Tee dieet

Tea Dieet on väga pehme toitumine meetodid jaideaalne inimestele, kes tahavad kehakaalu järk-järgult kaotada, kahjustamata ja stressi teie kehale.

on võimalik kaalus dieedi ^

tee pakkuja tee salenemist toitumise programmi on valitud kõrge kvaliteediga roheline tee, mis sisaldab orgaanilist hapet, valgu ja pektiin, fruktoos, glükoos ja mitmed vitamiinid.

Aga mis kõige tähtsam, see sisaldab katehhiinrühma aine, mille murda rasva ja suurendada metabolismi ja seega vähendada kaalu.
eelised tee toidu meetodite hulka:

• Kaalulangus;
• parandab neeru- ja maksatalitlust;
• kolesterooli kontsentratsiooni langus veres;
• Toksiinide eemaldamine kehast.

Tea salendav vastunäidustatud:

• neeru, südame, seedetrakti;
• hüpertensiooniga;
• ägenemise ajal maohaavade ja gastriit;
• noorukieas ja vanadus,
• rasedatele ja imetavatele emadele.

vahel vastavust tee toidu tehnikaid range kehtestatud keeld praetud, rasvane toit, kiirtoit, leib, magus, alkoholi. Tea dieedi programm koosneb järgmistest kohustuslikest tooted:

• piim, juust, munad;
• Kalad, köögiviljad ja liha;
• Puuviljad, kuivatatud puuviljad, mesi;
• Tatar, riis, kaerahelbed. Tea

toitesüsteem on mõned reeglid, mis nõuavad range ja range järgimine:

• tee kasutatakse ainult vormis kõrge kvaliteediga värskelt korjatud ja lehed, kuid mitte tühja kõhuga;
• teejoogis on keelatud võtta söögi ajal ja kohe pärast seda. Selle vastuvõtmise järel pärast sööki on vaja oodata 30 minutit;
• soovitatav määr päevas - 3 tassi tugev või nõrk 6 tassi rohelist teed joogi.

Tea Dieet: menüüde ja retseptide ^

tasakaalustatud tee kaalulangus meetod kestab 15 päeva, kaalu vähenemine lõpus, mis on 4 kg. Menüü on mõeldud 3 päevaks, mida soovi korral saab teineteisega vahetada.

menüü 3 päeva

• Esimese päeva hommik: õun, roheline tee, riis putru meega, viilu rukkileiba;
• lõunasöök: tomatimahl;
• lõunasöök: tee juua, taimsed hautis või kartulipuder, paar viilu praetud kala.
• suupiste: 4 tk.kuivatatud aprikoosid, tee;
• Õhtusöök: kodujuust - puuviljasalat, komponent

teisel päeval

• Hommik: paar mandariini, tee, kaerahelbed kuivatatud aprikoosid ja mesi;
• lõunasöök: marja mahl;
• lõunasöök: tee, kana supp kana, paar kreekerid, väike osa kõigist salat;
• suupiste: 4 tk.ploomid, tee;
• Õhtusöök: salat( paprika, kurk, herned, tomat), porgandimahl, tükk kala.

• kolmas päev Hommik: aprikoos, roheline tee, paar muna, tatar;
• lõunasöök: piim;
• lõunasöök: tee, kartulipuder, viilu veiseliha, rukkileib;
• suupiste: 3 tk.kuupäevad, tee;
• õhtusöök: valik salatist, riisipuding, tee.

Tee tehnikal on ka mitmeid võimalusi toitumise tühjendamiseks.

Chino - piimadieedil

Piim - Tea kahepäevane tehnikat suurepäraselt puhastab keha ja eemaldab 1,5 kg ülekaalust.
Kogu päeva peate juua ainult rohelist teed piima ja joogiveega.
retsept toitumine Teejoogi järgmiselt: pool liitrit piima koorima keema, pane 4 tltee lehesoov, nõuda 20 minutit ja tüvi.

Vesi-tee dieet

See mahalaadimispäev on hea puhtaks ja säilitades kehakaalu.
Dieedipäev veele ja tee soovitatakse manustada üks või kaks nädalat.

Jaapani tee dieet Tea toitumine

Jaapani tehnikat põhineb kõrge hinne roheline tee, mida kasutatakse igapäevaselt koguses ühe liitri kohta neliteist toitumine. Toiduartikkel ei sisalda tomati, banaane ega viinamarju.

menüü 14 päeva

1, 7, 14 päeva

• Hommikusöök: madala rasvasisaldusega juust teega;
• lõunasöök: paar muna, osa hautatud kapsast, ananassimahl;
• õhtusöök: keedetud köögiviljad, kalaarest, teejook, värske salat.

2, 8, 13 päeva

• Hommikusöök: juust, tee;
• lõunasöök: kala fooliumis, tees, kapsa salat;
• õhtusöök: keedetud vasikaliha( veiseliha), tee, paar muna.

3, 9, 12 päeva

• Hommikusöök: tee-, lüpsilehmade või kaerajahu küpsised;
• lõunasöök: kapsas - kapsa hautis, tee jook, õun;
• õhtusöök: kurgi salat, puista maitsetaimed, küpsetatud veiseliha, tee, muna.

4, 6, 10 päeva

• Hommikusöök: jogurti juua eksootiliste puuviljade tükkidega, tee;
• lõunasöök: keedetud porgandi salat hapukoore, tee, muna;
• õhtusöök: kõik puuviljad, muna, mahl.

5 ja 11 päeva

• Hommikusöök: röstitud marjamahlaga, kodujuustuga, teega;
• lõunasöök: kana küpsetatud peekon, muna, tomatitoit;
• õhtusöök: tee, muna, salat( porgand, õun, väike mandel).

Einete vahel peate juua joogivett kindlasti.
Jaapani teesilma vähendamise süsteemi kohaselt on kahe nädala tagant eemaldatud vähemalt 6 naela.

Toitumine mustale teele

See toitumisprogramm kestab nädal ja annab kiire tulemuse kehakaalu langetamise osas.
Meetodi peamised tingimused - juua suhkrut sisaldavate lisaainete ja piima sisaldavat tee jooki;rangelt 20 minutit enne sööki. Pealegi tee järgmine tooted on menüüs:

• Esmaspäev - "juust": madala rasvasisaldusega kodujuust, mille päevamäära 120, 110, 120 g;
• teisipäev - "kana": valge keedetud kanaliha - 120, 150, 140 g;
• kolmapäev - "tee ja piim";
• Neljapäev - "õun": õunad - 8 tk;
• reede - "liha": vasikaliha või veiseliha - 100, 120, 110 g;
• laupäev - "porgand": mesi ja porgandid( tingimata toored) - 8 tk;
• pühapäev - "manna või riis": manna, riisipuder mee ja kuivatatud puuviljadega.

Tea Dieet

Puer Puer - suurepärane teejoogis Hiinas, mis on suurepärane põletab rasva, toonid ja kosutab. Nädala Puer-tehnika kestab nädal, mis võimaldab teil 3 kg ära visata. Pueri päevane norm on rohkem kui 3 tassi.

Sample menüüst sisaldab putru Puer hommiku-, keedetud veisefilee lõunaks, pärastlõunane tee ja pu-erh juustu õhtusöögile.

Tea Dieet Victoria Beckham

Kuulus seltskonnadaam sageli järgib igasuguseid toidu tegevus, et säilitada ideaalne seisund joonisel.Üks selline on kehakaalu langetamise tee dieedi programm.

Victoria Beckheami tee tehnikast on vajalik kasutada ainult mustat teed, mis tema arvates toidab, annab energiat ja täiuslikult tugevdab immuunsüsteemi.

tulemuste reaalse õhuke ja arstidega toitumine tee ^

Tulemused tee dieet - järkjärguline kaalukaotus kahjustamata tervise ja keha. Lisaks sellele ei võimalda õige väljund pärast seda, kui kaalul säilitatakse, menüüs põhilisi muudatusi.

Arvamused tee dieedi kohta on julgustavad ja seda kinnitavad paljud naised, kes saavutasid tema abiga soovitud mõju kehakaalu langusele. Arstid ei keela ka tee toidutehnikat, kuid hoiatage, et kui on teatud vastunäidustusi, ei tohiks seda jälgida.

Samuti soovitame teil vaadata toitumisspetsialistide kasulikke näpunäiteid kolme kõige paremini vabastamise päeva kohta, mis aitab teil kiiresti ja tõhusalt kaalust alla võtta: