Granaatõuna toitumine

Granaatõuna Dieet - tõhuskasulik ja tervendav süsteemi toitumine, mille kasutamine ei põhjusta stressi seisund organismis. Rakendades

granaat kaalulangus meetod, siis ei saa ainult kaotada rohkem kaalu, vaid ka parandada struktuurid ja tugevdada keha.

Kuidas kaalust abiga granaadi ^

dieeti granaatõuna ja juua seda. See suurepärane, terve ja madala kalorsusega puu sisaldab vitamiine C, B kompleks, kiudaineid, mineraalaineid, ja paljud teised, mis aitavad võidelda rasva ladestumist.

Lisaks granaatõuna mahla on suurepärane antioksüdant, mis võib väljastada vabade radikaalide. Granaat toitumine eriti soovitatav suur turse, rasvumine ja slagging organismi. Dieettooted

granaat põhinevat tehnikat on järgmised vaieldamatu eeliseid:

instagram viewer
• kõrvaldatakse mittevajalikud kilogrammi, küllastades toitainete ja vitamiinide;
• soodsat mõju hematopoeetiliseks, immuunsüsteemi, seedetrakti, südame veresoonkonna süsteemi;Suurepärane
• puhastab keha slagging ja toksiinid, vaid ka vähendab kolesterooli taset;
• tõhusat abi pakkuda võitluses nakkus- ja viirushaiguste.

Kahjuks see ainulaadne meetod ei saa ära inimeste mao - soole haiguste ja mao ülihappesuse.

Toitumine välistab jahu, suhkrut sisaldavat toitu, rasvhapete ja praetud toidud, marineeritud ja soolased toidud.

Dieet menüü koosneb järgmistest toidud:

• Tatar, mida saab asendada kaera või otra teravilja;
• kala, mereannid lahendatud( kapsas meri, kalmaar, krevett jne);
• Lean tailiha: vasikaliha, kanaliha valge, veise;
• Madala rasvasisaldusega piimatooted;
• Puu-;
• mitte-tärkliserikkad köögiviljad: rohelised, sibul, rohelised oad ja herned, kurgid, suvikõrvits, salat ja kapsas.

Vastavalt perioodi granaatõuna dieediprogramm peaks järgima järgmisi kohustuslikke eeskirju:

• granaatõuna ja mahl tuleb tarbida lõpus sööki;
• mahla lahjendada keedetud veega vahekorras 2: 1, siis võib kasutada ka oranž, porgand või õun joogid;
• Kashi keedetud vees lisamata õli, maitseained ja sool;
• kohustuslikud reeglid toite: liha, teravilja ja kala - 150 grammi, joogid - 200 ml.

Granaatõuna dieet: Menüü 5 ja 7 päeva ^

Granaatõuna toitumine 7 päeva

Nädala toidu tehnikat võimaldab piisavalt kiiresti, et vähendada kaalu vahemikus üle 5 kg. Koos granaat tingimata kasutada oder, tatar, või kaerajahu.

toitumissoovitused on järgmised ligikaudsed menüü:

• Hommik: tatar, granaadid;
• lõunasöök: puu iga valik: kiivi - 3 tk, õun, pirn kõik sordid ploomid - 8 tk. .ja nii edasi, kuni 100 ml.joogijogurt;
• lõunasöök: teravilja ühegi keedetud tailiha või kala, granaatõun;
• Pärastlõuna suupiste: õun, banaan või viilu melonit;
• Õhtu: granaat ja melkoporublennoy putru maitsetaimed;
• Hiline õhtusöök: 200 ml. Hapupiimajoogid.

menüüst saab näha, et kõik tooted on madala kalorsusega ja väga kasulik, mis on oluline õige kaalulangus.

Granaatõuna toitumine 5 päeva

viiepäevane protseduur on veidi erinev seitsmepäevase menüü koostatud. Viie päeva pärast tema vastavust kõrvale keharasva summa üle 4 kg.

• Hommikusöök: klaas granaatõuna-õunamahla 2: 1;
• lõunasöök: keedetud kana või veiseliha lühike tükk granaatõun porgandimahl - 2: 1;
• suupiste: puuvilja- ja marjajoogid;
• õhtusöök: paari granaat, 100 g kodujuustu või klaas puuviljajogurtit.

Dieet Dieet

granaatõuna mahla, mis põhineb kasutamise granaatõuna joogi, puhastamine on unikaalne täielik eemaldamine toksiinid, toksiine ja muid kahjulikke aineid.
Granaatõuna puhastust elektrisüsteem kestab kolm nädalat ja põhineb järgmistest põhimõtetest ja eeskirjadest:

• nelja söögikorda režiim koosneb ainult volitatud tooted granaatõuna toitumine siiski lubatud lisada mitte-tärkliserikkad köögiviljad, kartulipüree ja salatiga, meatless supid, tee ja kakao;
• Kolme nädala jooksul on granaatõuna ühekordne annus 100 ml. Mahla ööpäevane tarbimine esimesel toiduajal - kolm korda, teine ​​nädal - kaks korda ja kolmas nädal - kolm korda.
• Granada juua tuleb rangelt söögi ajal.

See suurepärane Morss kiirendab ainevahetust, parandab ainevahetust ja täiesti liftid hemoglobiin, mis aitab kõige tõhusam kaalulangus.

Dieet granaatõuna mahla oxaluria

oxaluria - häire keha ainevahetust ja eritumist oksalaatühendi soolad. Selle haiguse patsiendile ettenähtud ranget dieeti, mis koosneb:

• köögiviljad,
• teravili( kaer, nisu, tatar),
• puu( õunad, melonid, aprikoosid, pirnid, melonid),
• keedetud liha.
• Vedelikust soovitatakse mineraalvesi.

Olulist rolli ettenähtud toidus mängib granaatõuna mahl. Selle eelis on, et see ei ole ainult normaliseerib organismi ainevahetust, kuid see sisaldab ka vitamiini B6 ja magneesiumi, mis on vajalikud ennetamiseks ja raviks oxaluria.

tulemuste reaalse õhuke ja arstid toitumise kohta granaatid ^

tulemuseks granaat toitumine positiivne ajal täitmise tehnikat ei saavuta olulist positiivset muudatust:

• tõhus kaalulangus - rohkem kui 4 kg viis päeva või rohkem;
• Keha täielik puhastamine ja vitamiini küllastumine, tugevdades selle kaitsefunktsioone;
• Naha, küünte, juuste seisundi paranemine.

granaat abinõuna toitesüsteemi on soovitatav kord kuus ja pool, see on kergesti talutav, põhjustades halba. Lisaks sellele võib granaatõun esmakordselt mitmekesistada lahja toiduseartikli.

Pädev väljumise pärast granaatõuna salendav tehnikat on ette nähtud järkjärguline suurenemine toiduportsjonitega ja aeglane kasutuselevõtt muude toitude menüüst( magustoitude, sool, jahu jne), kuid piiratud koguses.

Arvamused naiste granaatõuna toidust, kes seda kasutasid, on kiiduväärt. Nad märkisid, et toitumismeetodi lõpus kaalu langus, meeleolu paraneb ja soolte töö paraneb. Toitumisspetsialistid ja arstid soovitavad süüa kasulikke ja väga maitsvaid granaatõunapuu nii sageli kui võimalik. Garniidi toitumine on nende puhul üks parimaid võimalusi toitumisalase toitumise jaoks sobivate ja kasulike kehakaalu alandamiseks.

Vt ka informatiivne videoklipp tippude eksperdid - toitumisspetsialistid umbes kolm parimat päeva heakskiidu, aidates kiiresti ja tõhusalt kaalust: