Kuidas juua meest kehakaalu langetamiseks - kaalu langetamine meega

Igaüks teab mee ainulaadsust ja eeliseid. Aga vähesed teavad, et mesi aitab kaalust ja saada slim vormi, sest paljud dieedid kaasata täielik tagasilükkamine maiustusi. Aga kokteilide ja maiustuste austajatega? Sweet dieedi ajal võib mei edukalt asendada. See on looduslik toode ja looduslikud antidepressant, mis aitab nullida vihkasid ekstra kilogrammi. Mõistame, kuidas juua meest kehakaalu langetamiseks, nii et see toode aitas vabaneda ülekaalust?

mesi Kasu

Osana mett üle kahekümne aminohappeid, vitamiine, mineraalaineid ja mikroelemente. Honey - mitte ainult magus toodet,:

• stimuleerib ainevahetusprotsesse organismis ja toimib lahtistav kui tarbitakse regulaarselt;
• asendab paljudes roogades ja jookides suhkrut;
• on energiaallikas;
• eemaldab kehast toksiine;
• parandab seedimist;
• rikastatud vitamiinide, mineraalainete ja mikroelementide( kaltsium, vitamiin C, raua);
• vähendab maiustuste järele;
• suurendab immuunsust.

Kuidas kasutada mesi jookide, mis aitavad kaalust alla võtta? Te saate kokk lihtsaim versioon mõdu: Sega teelusikatäis mett klaasi sooja veega. Honey drinking water eelistatavalt hommikul tühja kõhuga enne esimest sööki. Kehakaalu joogid sisaldavad ka teisi retsepte, mis sisaldavad kalli.

mõned nõuanded õige kasutamise

Enne kehakaalu abiga mee joogid, mida on vaja teada mõne nüansse:

1. Kasutage ainult olla naturaalne mesi.
2. Võite kasutada kõige tavalisemat joogivalmistusmeedet, mitte tingimata mais. Sobiv rohu, lille- või mett päevalillast.
3. Igapäevane mee tarbimine ei tohiks ületada 100-150 grammi.
4. Honey lahjendatakse ainult soojas vees. Kuum vesi hävitab toote kõik meditsiinilised ja kasulikud omadused.
5. Kindlasti võta meelejooke regulaarselt. Kursus võib kesta kuni kaks kuud. Kursuse intensiivsus sõltub individuaalsetest eelistustest.
6. Joogade valmistamisel ei saa kinni hoida ranged seosed ja neid maitsta.

Retseptid mee joogid kaalulangus

1. Honey ja sidruni jooki on lihtne valmistada, see nõuaks supilusikatäis mett ja sidrunimahla veerand tassi vett. Vesi toiduvalmistamiseks on soe. Võite juua jooma hommikul või õhtul.
2. Kaneeli jook valmistatakse järgmiselt. Segatakse kaneeli teelusikatäis keedetud kuumas vees. Kui vesi on jahtunud, lisage magustoiduks lusikatäis mee. Joog peaks pisut seisma, nii et kaneel annab sete. Soovitav on juua seda jooki hommikul. On mitmeid variante mõdu ja kaneel:
   • Variant 1. pooleks tl kaneeli segu klaasi kuuma keedetud vett. Pärast jahutussegu lisage teelusikatäis mee ja 10 grammi riivitud värsket ingverit. Joo üks kord päevas hommikul.
   • Teostus 2. lahjendada klaasi kuuma vee poole tl kaneeli ja värske riivitud ingver. Jahtunud segu, lisada sidrunimahl( pool) ja supilusikatäis mett.Ärge sööge rohkem kui üks kord päevas.

Honey toitumine

esimese kolme päeva:

• hommikueine - meejook sidruni ja käputäis rosinad või kuivatatud aprikoosid;
• lõunasöök - tavaline;
• suupiste - kõik tsitrusviljad;
• õhtusöök - kaks tassi jogurtit( madala rasvasisaldusega jogurt või jogurt).

neljas päev:

• mesi tee koguses 1,5 liitrit. Viies päev:
  • 1,5-2 liitrit madala rasvasusega keefirit või kalgendatud piima.

  kuuendal päeval:

  • magus mõdu või roheline tee sidruni ja meega koguses 1,5 liitrit.

  Vastunäidustused

  mee olla allergiline

  Kahjuks meejook võib tarbida mitte kõik. Honey on vastunäidustatud:

  • diabeedi korral;
  • rasedatele ja imetavatele emadele;
  • allergilistele reaktsioonidele mee suhtes;
  • koos ebastabiilse vererõhuga;
  • , kellel on kõrge rasvumise aste.

  Application salendav mesi

  edukalt taotleda
  1. massaaž veel võidelda ülekaalulisuse mett saab kasutada massaaži. Selleks kasutatakse mesi erinevate kehaosade jaoks ja peksitakse, kuni nad enam ei jää.Selline massaaž on väga kasulik, see parandab vereringet ja muudab naha siledaks ja tahkemaks.
  2. Honey massaaži saab märgata meeldivamal viisil - meeletu vann ilu ja tervist. Selleks lisage soojas vannis vees 200 g mesi, mis on segatud kahe liitri piimaga. Selle efekti suurendamiseks lisage mõni tilk eeterlikku õli.
  3. Honey wrap on tõhus vahend võitluses liigse kilogrammi eest. Ettevalmistused segu pakkimiseks järgmiselt:
     • 200 grammi mett segada söögi alkoholi lusikas;
     • 200 grammi mett segada tl oluline sidruniõlid - oranž või sidruni.

  Saadud segu kantakse keha osa ja toidukilega film ja peal Saunalina. Menetluse kestus on kakskümmend kuni kolmkümmend minutit.

  Mee sobiva kasutamise korral võite mõne kuu jooksul saavutada väga häid ja püsivaid tulemusi. Samal ajal omandada mitte ainult sihvakas vorm, vaid ka parandavad immuunsüsteemi ja puhastab keha toksiinidest.

  Samuti võite olla huvitatud järgmistest artiklitest:

  Honey wrap kodus

  rasvapõletuseks kehamähis on

  kodu Kuidas kokk kokteil salendav

  Mis te ei saa süüa kaalulangus

  Ginger juua kaalulangus

  Video

  kaalulangus kasutavad sageli kombinatsioon mee ja kaneeli. Nende koostisosade valmistamiseks jooki valmistamiseks vaadake järgmist videot: