Kuidas peatada solvumist? Mis on solvang? Miks me peaksime kurjategusid andeks andma?

Kõik, alates varases lapsepõlves, seisavad silmitsi pahameelega. Mõnes inimeses pahandab kära kiiresti, teised aga varjavad oma pahameelt nende kuritarvitaja vastu kogu oma elu. Keegi võib kergesti hakkama iga olukordi elus, ja isegi liikide ole väidab, et tunda pahameelt, ja keegi tusatsev üldse piire suhtlemist inimestega, kes on tekitanud pahameelt, vihane ise, minu elu, kogu maailmas umbes.

Mis on solvang?

Käegalöömine on mõru tunne, et häirib, häirib hing ei anna rahuneda, paneb meid pidevalt kerida silmas olukorda, mis viisid kuriteo ja solvavad sõnad kõlama meis ja hävitada elu. Kiusatus sissetungijast nakab sisemusest ja ei luba kannatustest vabaneda.

Käegalöömine põhjustab ärritust, viha, agressiivsus, vaenulikkus ja isegi viha isik olete solvunud, alandust, solvasid. Soov on kättemaksu solvamiseks. Ja isegi siis, kui tunnete, et kurjategija on õige, kuid ikkagi jätkub, nõudes õigust, püüdes petta kõiki ja isegi ennast.

Käegalöömine tekib siis, kui inimene usub, et ta oli ravitud valesti, ebaõiglaselt põhjustas talle füüsilist või emotsionaalset valu, ärritunud teda solvanud, naersid ta eitas talle mingit taotlust.

Ja meeleheite tunne on tugevam nende jaoks, kes on temale kallid, lähedased kui juhuslikult möödujad. Lõppude lõpuks, kui mõni aeg-ajalt mööduja kutsus sind, siis sa oled pahane, aga varsti unusta sellest juhtumist. Ja kui sõna libises suust oma poiss või abikaasa, siis püsivalt paisutavad huuled viskavad teda vihane, närbumine välimus ja ei taha temaga rääkida, et karistada teda kuritegu, tehes tunned tema süü, nõudlik temalt vabandust ja kahetsus.


Aga tegelikult sa karistada ennast, sest solvangud rikkuda oma tuju ja seedimisega olukorda uuesti ja uuesti, oma hinge on valud, siis eitavad end tegelevad kallimale, solvata sa kulutad oma energia, ärritunud ja närviline,halvendades nende tervist.

Kui sa pidevalt solvuma, iga kord, kogunenud pahameelt, soov võtta kätte, võõrandada, et ei näe seda ja seda kuulda. Ja isegi kui teie kuritarvitaja kahetseb, ta küsib andestust, ja sa jätkuvalt teeselda ohver, kangekaelselt ei taha rääkida või korraldada skandaly- varem või hiljem nende kaebused te ise hävitada teie suhe.

Ja kui sa aru, et ainult teil on autor kuritegu, et olete solvunud, ja isik, kellele te solvunud - ei ole süüdi, siis on palju lihtsam toime tulla valu.

Mis on ohtlik kuritegu?

Teeme järeldusi, mis on ohtlik kuritegu? Esiteks põhjustab see negatiivseid emotsioone ja tülisid, viib suhete katkemisele, üksinda. Pärast võttes kuritegu, siis võõrutama kurjategija, kes ei taha temaga rääkida, ja ta vastas sama hinge pidades sulle kuritegu.

Teiseks solvang süveneb meeleolu teil on madalseisus, lootusetuse, mis omakorda võib põhjustada unetust, depressiooni ja teiste raskete haiguste.

Miks inimesed kurjaksid

"Lõppude lõpuks on solvunud mõnikord väga kena, kas pole? Ja kuna inimene teab, et keegi ei tee talle haiget, ja et ta ise haiget navydumal ja valetas ilu, ta liialdatud nüüd luua sõna lisatud ja herned tehtud mägi - ta teab seda ise, nagu seda tegi esimenekuritegu, kuritegu hüvesid, tunda rohkem rõõmu ja seega kerkib vaenulikkus ja tõsi. .. » Fjodor DostojevskiVennad Karamazov.

Sageli inimesed solvuma muuta suhtumist ümbritsevasse pere, sõbrad, vanemad kahetsusega, caressed, töödeldi armastust ja kiindumust.


Just pahameelt ilmub inimesi, kui te ei vasta nende ootustele, lootused ja elu, et nad on loonud oma unistused, see ei lange kokku tegelikkusega. Ja lähedased inimesed ei tee samu asju, mida nad ootavad. Ja siis inimene pahandab kõigile ja kogu ebaõiglase maailma.

Kui inimesed tunnevad, et nad väärivad rohkem, ja see on rohkem neil anda keegi tunne pahameelt poole vanemate, abikaasa, abikaasa, lapsed, pea, et valitsus.

Aga igaüks-kapten oma elu, ja ta on vastutav, mis toimuvad tema elu, samuti ja ülekohtu, mis ta ise on loonud, leiutatud.

Kuidas peatada kuriteo sooritamine

«Kuidas soojad riided kaitsta külma, nii kokkupuute kaitseb vigastusi. Korruta kannatlikkust ja meelerahu, ja kuritegu, aga mõru olla, siis ei puuduta ».Leonardo da Vinci

Käegalöömine sööb meid seestpoolt, väsitav, masendav ja see kohutav tundeid kindlasti vaja vabaneda. Kui teil on soov vabaneda pahameele, te peate mõistma, üks reegel - selles maailmas te keegi peaks.

sa ootasid oma sõprade tulevad teile suur kimp roose, rooside ja selle asemel ta tõi suure šokolaadikarbi. Teie ootused ei ole täidetud, ja sa olid solvunud, teil on paha tuju, siis ei taha temaga rääkida. Aga kui sa aru ja mäletavad, et sa ei peaks keegi, siis on palju lihtsam nõustuda olukorraga, ja aega sa õpid mitte solvuma pisiasjad. Lõppude lõpuks, saate edasi ja ütle oma sõbrale, et soovite, et ta andis sulle roosi, siis teie ootustele oleks täiesti õigustatud ja oleks olnud mingit põhjust pahameelt.

teine ​​reegel - igaühel on oma arvamus, mis võib erineda sinu.

te arvate, et kõikide osakonna te töötate kõige arenenum, haarates kõike lennult ja pead ainult nimetab osakonna juhataja, sest te töötate kõige kauem ja on pädev kõigis küsimustes. Aga ametikoha juhtiv osakonna läks oma sõbrale, et te arvate, või mida viivad, vaid ka rääkida see tõesti ei saa. Ja teil oli pahameele kõikide oma kolleegide, direktori, teie sõbra vastu.

Sa arvad, et ta võttis sinu koha, reedes sind. Ja see teeb haiget sa ülekoormatud ja ei anna teile rahu, aga mu pea on kubisev mõtted kättemaksu. Kas teie sõber ei ole väärt seda postitust, ning vastavalt direktori et teie sõber on võimalik viia osakonda. On veel üks reegel, mida tuleb õppida ja mõista, et sa ei tohiks solvunud, kui teie arvates ei kattu vaateid inimesi enda ümber.

Lihtsalt on vaja mõista ja sisemiselt, et iga isik, kes otsustab, kellele ja kuhu oma vaba aega veeta.

Sinu parim sõber, kellega sa oled - ei kandu vees isegi lasteaed, ma jätsin nädalavahetusel linnast välja oma klassikaaslastega. Sa lihtsalt pahandad: "Kuidas saaks ta oma sõprust välja anda? Ta solvas mind, ma ei andesta teda kunagi. "
Aga su sõbranna ei ole oma vara, ja see on täielik õigus otsustada, kellega tema sõbrad ja kellega veeta aega nii, et kuritegu on sellises olukorras mõttetu.


Kuidas lõpetada solvunud, kui sa teadlikult alandust, sõimu solvav sõna, kiusupunn, naeravad. Kui te ei kavatse jõuliselt reageerida nendele rünnakutele siis mõnitama siis süstemaatiliselt, et tuua teile pisarad tõestada kõigile, et olete nõrk inimene. Kuidas lahendada sellises olukorras kaebus?
Pidage meeles - tavaline inimene ei saa kunagi teisi inimesi jama ja alandama. Nii et teil on haige inimene, halb enesetunne ja lihtsalt - psühholoog. Ja nagu me kõik teame, on reeglina - loll mitte solvuda .Õppige, et ei märgata oma aadressile avaldatud halbaid sõnu, edastage need oma kõrvadega.

ma peaksin solvuda kriitikat, tõde, et inimesed ütlevad sinust? Pärast vanemate koosoleku ema manitses teid halb klassid, siis väljendas väidet, et te absoluutselt ei aita ümber maja, oma toas, nagu sigala, ja et ainult saate istuda ümber ja mängida arvuti. Te olete väga solvunud, vihaseks oma emaga ja põgenesid kodust eemal. Kui sinu elus sellised olukorrad tekivad, kas kriitika reaalsus oma aadressi või oma kuritarvitaja on ebatõenäoline, ja kas vastata tema rikkumise. Kui sa tõesti laisk, nad loobunud uuringud ja sa manitses halva käitumise ja ole mõtet solvuma tõde , sest olete süüdi ise.

Proovige ise aru ise, miks sa nii lihtsalt solvunud, võibolla harjumus solvunud lapsepõlves ja siis on aeg suureks kasvada ja saab haiget - see on üks teie halvad harjumused, millest on hädasti vaja vabaneda, et mitte mürki elu ise jainimesed sinu ümber. Lõppude lõpuks tekitab pahameelt arusaamatusi, võitlust, üksindust. Aru, et haiget ja valu taluda vimm teie vastu, esiteks, et kahjustada ise oma tervist.

Miks sa pead andestama

solvamise "Väikese vaimu inimesed on väikeste õigusrikkumiste suhtes tundlikud;Inimesed, kellel on suur intelligentsus, märgivad ja ei kurja midagi. " Francois de La Rochefoucauld

Kui kibedust pahameelt sööb hinge, anda valu mu südames ja kõik mu mõtted on fixated kuritegu, on aeg vabaneda selle kuriteo. Parim valu on valu. Andeks kuritegu - hing muutub lihtne ja te vabastatud raskusastmest kogemusi, mis olid ise. Teie kuritarvitaja andes andeks jälle suhteid jällegi inimesega, ilma milleta tundsite halba.

Muidugi on ka olukordi, kus kuritegu on väga haiget teha, kui see rikkuda oma elu, olete kaotanud midagi väärtust, ja näha ei taha kurjategija, kuid andeks on veel vaja. Andke temale vaimselt oma hinge ja leiad rahu. Mõista, et pole midagi tagasitulekut, kuid minevikus kannatuste jätkamine ja kahetsus on mõttetu. Me peame elama tänapäeval. Et unustada kuritegu soovite hoida ennast mõelda, ja visake see üks kord ja kõik peast. See on halb minevik ja kõik halba tuleb vabaneda. Ja kui te olete eksime inimeste ja seejärel kannatavad süütunne - lihtsalt küsida andestust, isegi kui see tundub õige. Lihtsalt tuleb öelda kaks lihtsat sõna - "andke mulle" ja teie südames on rahu ja vaikne.



Love ennast ja inimesi, kes sind ümbritsevad, ei tee kellelegi kahju ja ei solvunud ise. Töötage ennast, õppige ennast mõistma olukordades, mis viisid pahameele tunde. Püüdke leida põhjuse ja mõista kuriteo kasutumatust. Andesta kurjategija ja küsida temalt andestust, sest ka tema võib arvate, et olete teda solvanud, soovin talle tervist, õnne ja armastust. Ja teie ümbritsev maailm muutub sõbralikumaks ja heledamaks.