Toitumine pärast poolteist aastat
Olulised muutused läbisid kõik kehasüsteemid, kaasa arvatud seedimine. Piimhapete kasv, mis lõpeb alles kolmanda eluaasta alguses, jätkub. Suurendab mao võimsust. Seedetraktide, maksa ja pankrease funktsiooni on veelgi paranenud. Jämesool stabiliseeritakse spetsiifilise mikrofloora, mis aitab lagundama tselluloosi sünteesida vitamiin B, ning samal ajal ohustab ole veel täielikult moodustunud soolkonnabarjääri funktsiooni. Paranenud võime mitte ainult eristada, vaid ka meeles pidada erinevate toitude ja nõude maitset. Välja on töötatud selge rütm söönud toidu võtmise, seedimise ja propageerimise ning jäätmete kõrvaldamise kohta. Kehtivad isikliku hügieeni põhioskused. Nende näitajate arvessevõtmine määrab laste kasvatamise eeskirjad aasta neljandas pooles.
Lapsed neljandas poolaastal, pühkige toit ei ole vajalik. See peaks olema hästi keedetud, hautatud ja sõtkinud kahvliga. Selles vanuses praetud roogasid ei näidata.
Elunde intensiivsus nõrgeneb teise elu aasta lõpuks. Mao suutlikkuse suurenemine näib olevat vajalik, kui vajalik kogus toitu. Võimalik on kvantitatiivselt erineda toitu. Laps on lastele pisut suurem. Nii valmistab organismi võimsus tulevikus päevase toidukoguse põhiosa esimesel poolel.
Tuleb arvesse võtta toidu kvalitatiivset külge. Esimese hommikul ja viimane õhtul toitmist peaks koosnema suhteliselt kergesti seeditav nõusid: taimse või puuviljapüreed ja erinevate teravilja( 150 g), toote kohupiim. Võid juua keefi, jogurti, piima( 100 g).Kogusummas 700 grammi piima päevas teise eluaastale.
lõunasöök peaks koosnema kolmest ained: vedel supp või hõõruda ekraani 100 Borši g( pool klaasi), suhteliselt paksud köögiviljapüree( 70-80 g), liha või kala( 60 g) lahust auruna patties lihapallid ja keedetud hakkliha, maksapatast. Kolmandal soovitud puu või morss, püreestatud puuviljad ja marjad, puuviljajoogid, marmelaad vahetevahel( 10 g) puhkas mahla.
Lisaks neljanda elavad pooled lastest juba võib anda enne sööki õhtusöök kujul salatid, köögiviljad ja puuviljad, mis muidugi tuleb riivitud( tükeldatud porgandid õuntega, hõõrutud keedetud peet hapukoore ja sidrunimahl, riivitud kurk, kooritud tomat).Salati suurus on väike, 1-2 supilusikatäit. Selle eesmärk on stimuleerida isu ja stimuleerida seedimist.
Pärastlõunase suupiste puhul on see tavaliselt 10-15% kogu päevasurvest. Praktiliselt suupiste vähendab piima või jogurtit( 100-150 g), küpsised( kerast) ja puuvilja või marja püree( 100 g).Kodujuustud on lubatud, kui nad ei ole muudes söödudes. Kogu päevane kogus toitu varieerub vahemikus 1100-1200
Kui lapsed juba varases eas köögiviljade püreed valmistatud kartul, kapsas, peet, porgand võrdsetes osades, siis on võimalik muuta koosseisu köögiviljad sel perioodil, arvestades maitse laste vajadustele. Siiski ei tohiks köögiviljapõhja kartulid kartulit vähendada. Kartulis sisalduva tärklise kõrge sisaldus muudab seedimise raskeks, eriti muude köögiviljade puudumisel. Kartuli päevaannust on väga lihtne kindlaks teha. Need on kaks kartulit, mis on ligikaudu võrdne lapse kammide suurusega. Koguarv ülejäänud köögivilja päevas - 150-200 g neist saab valmistada keeruka taimsed püreed päevas või rohkem lihtne, kuid erinev nädalapäevadel. Komplekt köögivilju, lisaks kapsas, porgand, peet, naeris tuleks lisada, herned, suvikõrvits, lillkapsas, sibul. Hea on kasutada spetsiaalset lapse konservetit köögiviljaspüreega. Dvuhsotgrammovry purgid hõõrutud piisavalt kaheks annuseks päevas, või saab seda uuesti lasta teisele päevale. Avatud purk tuleks tihedalt kaas kaanega hoiustada külmkapis.
Kashi on üks imetavast toitu toitvatest toitudest. Tärklisetest ainetest rikas, neid lagundatakse suhteliselt kaua ja kogu aeg täieneb keha energiaga. Nüüd pudrud määratud väiksem koht dieet, kui selgus, et mitmed teravilja( nisu, millest toodetakse manna, Artek muud, kaer) sisaldab fütiinhape, mis annab kaltsiumi imendumist toidust, luues eeldused tekkimistja raskemat raketirakut. Köögiviljaanumate lisamine päevaratsioonis kõrvaldab selle puuduse. Sarnaselt on lisatud rosinaid, mustade kuivatatud ploomid, kõrvitsapüree, moosid või moosid. Kasha alguses on soovitatav keeta veega, nii et teravilja terad on hästi paisunud ja seejärel lisage piima. Teraviljade kombineerimine piimaga toob kaasa kogu selle arendamiseks vajalike ainete kompleksi. Loputage kuubi kuumas vees ja keetke see. Motiiv cooking putru / seisneb selles, et cooking terad on lamineeritud ja täielik pehmenenud neid vajab teatud aega 20 minutit manna, kaerahelbed - 30 minutit, riisi - 40-60 minutit, tatar - 1 -1.5 tundikaerajahu ja pärl oder - 2 - 2,5 tundi. Sellisel viisil küpsetatud puder pole mitte ainult kergem seedeelund, vaid ka veelgi täiuslikum. Enne serveerimist lauale lisatakse õli putru.
On soovitav ilmaprognoos anda eri liiki teravilja: manna üks, kaks tatar ja kaer, riis kord. Võite aeg-ajalt muuta menüüd hirssi, pärlkoera, otrapudsi ja keedetud liblikõielist värvi. Manna muli tuleb anda lõunana või keskpäeval lõunapoolse lõuna pärast ainult magusat tassi.
Esimene lõunaüritus( borsch, supp või supp) valmistatakse reeglina lihapuljongil. Eelistatav on Borsch või supp, kuna need sisaldavad rohkem köögivilju.Ärge kuulutage suppe, piisab, kui süüa neid kaks korda nädalas. Teise eluaasta lapse esimene tass valmistatakse eraldi, mitte laenatud ühisest pannilt.beebi köögiviljad tuleks keedetud enam, muutub väike ja tavaline täiskasvanu maitseained( tomatikaste, praetud sibul, pipar, loorberileht ja muud vürtsid), ei saa kasu lapsele. Suppe valmistatakse tavaliselt teravilja või pastatoodetega.
On vaja kaasata kalasuppi iganädalase toiduga ja mõnikord piimaga. Kalasupp peaks olema valmistatud värskest või külmutatud kalast, kuid mitte kalatoodete konservidest, mis on rikkalikult maitsestatud vürtsidega. Kui puljongi valmistamiseks võetakse väike värske kala, tuleb see enne köögiviljade panemist ettevaatlikult filtreerida. Piimapupi koostis võib olla väga erinev, kuid kõik supid on praktiliselt samaväärsed. Seetõttu võib piima suppi valmistada, nagu see on perekonnas tavaline. Soovitatav on anda värskelt valmistatud baby-supp. Nagu ka potis, lisatakse küpsetamise lõpuks piim.
Teine õhtusöögi tass peaks sisaldama valgukomponente( peamiselt liha, mõnikord kala või kodujuust).Liha( veiseliha, lahja veiseliha või küüliku, kana aeg-ajalt) vabastatakse filme ja luud, läbi hakklihamasin. Sellest täidisest valmistatud lihapallid, lihapallid, aurukotlid jms on valmistatud. Mõnel juhul kasutatakse putukat liha. Samamoodi valmistage nõusid kalalt. Vorstitooted( vorstid, vorstid, keedetud vorsti, isegi meatless sordid), suitsutatud ja soolatud kala ei ole lubatud dieet lapse teisel eluaastal. Neil on palju vürtse ja sooli, liha on üsna karm ja lapse võime närida toitu selles vanuses on endiselt ebapiisav. Sellega seoses võib vorstide, marinaatide, suitsutatud toodete, rasvade kasutamise korral olla terav seedetrakti häire. Turg kodujuust teravad ja ei saa kasutada imikutoit ilma cooking, nagu see võib olla bakteriaalse saastatuse ettevalmistamise käigus lohakus. Nii et peate ravima suhkrut, mitte keedetud oma kätega. On
õhtusöök magustoit soovitatav mahlas püreestatud puuviljad ja marjad, puu- säilitab laste mousse, kompotti, aeg-ajalt värskendatakse kapslites.
Elamisperioodi lõpuks on lapsel õigus saada 60-70 grammi leiba. See sisaldab 20 grammi musta või halli leiba, 40 grammi valget leiba ja 10 grammi küpsiseid. Leib ei ole ainult toiduaine. Närida aitab tugevdada igemed ja hambad, rongid retseptorite suu limaskesta ja neelu tunne tahketest koostisosadest toitu. Vältida rikas tooteid, pirukad, valmistatud tainas nagu küpsetamine hõlmab tooteid, mida ei soovitata laste dieet teisel eluaastal.
Lapsed armastavad maiustusi, neil on neid jõuliselt soovitud ja vanematel on mõnikord raske magusast lapsest ära võtta. Pastillid, vahtmasinad, marmelaad, moosid, kommid on üsna aktsepteeritavad magusaks magustoiduks, julgustamisvahendiks ja piduliku kingituse saamiseks. Samal ajal, šokolaad, šokolaadi ja muude šokolaaditoodete anda oma lastele esimese eluaasta jooksul ei tohiks olla, sest nad on liiga erutada närvisüsteemi, põhjustab sageli allergiline lööve nahal ja limaskestade, aeglane peristaltikat.
võib tarbida iga päev Mõned tooted( leib, kartulid, puuviljad, köögiviljad, suhkur, liha, võid ja piima) tuleb rangelt reeglite järgi iga päev, teised( teravili, kala, munad, kodujuust, hapukoor), alatesNende igapäevast annust ei saa eraldi toiduga küpsetada. Kala ja juustu toite manustatakse üks kord nädalas alates nädalal toote kulunorm
seotud metaboolsete häirete eksudatiivsete diathesis võib mõningatel juhtudel põhjustada häireid neuraaltoru nende protsesside regulatsiooni. Rhythm on häiritud motoorikat bronhid ilmub lühike perioodilise spasmid bronhide lihaste, bronhide valendik on muutunud, on mõned raskused liikumise väljahingatavas õhus. See ilmneb omapärase vilega, hõõrudes varjutute varjunditega, mis toimib astmaatilise bronhiidi välismärgina. See seisund ei ole bronhiaalne astma, vaid ainult astmaatiline komponent. See halvendab külmetushaigusi ja nõuab nende ravimisel teatavaid kohandusi.
Liigne nasaalse ja bronhide lima tootmine, mis pidevalt langeb maos, võib põhjustada või säilitada kõhuõõne kroonilist põletikku. On märke düspepsia: röhitsus, iiveldus, ebameeldivat tunnet ülakõhus piirkonnas pärast söömist, valkjas kate keelele, korin kõhus. Lapsed kaotavad söögiisu, muutuvad kummituslikeks, ärritatavaks ja kurdavad sageli lühiajalist, ebastabiilset valu kõhuõõnes. Need valud on põhjustatud soolestiku silelihaste spasmidest.
limaskestade kuseteede juhtiv teid eksudatiivsete diathesis teises ja kolmandas aastat elu mõned lapsed ilmuvad ainult väikesed erinevused koostise uriin, samas kui teised - kiirendada valulik urineerimine. Selliste laste uurimisel diagnoositakse põis, neerupõletik, st pillotsüstiidi pilt.
. Mõnedel lastel, kellel on 2-3-aastaste eksudatiivse diateesi, võib äkki tekkida silmalaugude või huulte terav turse. See on niinimetatud piiratud angioödeem, mis tavaliselt reageerib toiduhäiretega.
Selle vanuserühma lastel on täheldatud edasisi muutusi lümfisüsteemis. Koos perioodilise turse kaela ja õlavarre, kubeme lümfisõlmede vohavate lümfoidse elemendid ninaneelus ja mandlid ja adenoidid. Nende pinnal moodustuvad sügavad voldid( lakunid), millesse toidu osakesed sisenevad. Need voldid muutuvad punaseks, neis ilmnevad veresoonte kaitsmed, mõnikord ründed. Korduma põletik mandlid( stenokardia) kohutav mitte ainult, et on kaasas kõrge palavik ja kurguvalu, vaid ka asjaolu, et olles pidevalt fookuses infektsioon, allergikute organismi.
Selles vanuseperioodis on haiguste peamised põhjused külmetus ja toitumisharjumused. Seepärast tuleks erilist tähelepanu pöörata laste pikaajalisele viibimisele vabas õhus ja karastamisprotseduuride läbiviimisele. Lastele kleepimine on lihtne, nende ülekuumenemine pole vähem ohtlik kui hüpotermia.
Eduka diatsesiidi dieedi tuleb järgida rangelt nagu esimesel eluaastal. Loomade kuritarvitamine valkude ja rasvadega põhjustab haiguse kerget ägenemist. Sellest järeldub, et iga lapsest üleelamine on eriti kahjulik.
Eksudatiivse diatestiga lapsed, kellel on kalduvus vedelikupeetusele nahaalus koes, peaksid piirduma soola kasutamisega. See toob kaasa joogivee vajaduse loomuliku vähenemise.
Teises eluaastal tohutu hulga toitude puhul on vaja teatud määral reguleerimist, et mitte põhjustada eksudatiivset diateesi ägenemist.
välistatud toitumises munavalge ja linnuliha, sest nad koosnevad väiksemate molekulidega, nii et nad saavad osaliselt tungida modifitseerimata kujul läbi soole limaskesta vereringesse ja põhjustada järsu süvenemisega eksudatiivsete diathesis. Merekalad on eelistatavad jõekaladest, sest see on rikas joodisisaldusega, mis vähendab põletikulisi protsesse. Taimeõli tuleb manustada söögi laste eksudatiivsete diathesis mitte ainult asendada loomsed rasvad, vaid ka kandja küllastumata rasvhapete, tasandamine häiritud ainevahetus. Mõnikord võite kasutada sealiha sisemisi rasva.
Kõik köögiviljad kuuluvad leeliselistesse süsivesinikutesse ja on otseselt näidatud kui eksudatiivse diatsiisiga laste peamine toiduaine. Peate lihtsalt meeles pidama, et tomatid, nagu näiteks tomatimahl, võivad põhjustada haiguse ägenemist.
Kartul, millel on kõik omane positiivseid omadusi köögivilju, palju tärklist, negatiivselt mõjutada viimaste metabolismi lastel eksudatiivsete diathesis. Seepärast saab väikest tärklist kasutatavat kartulit kasutada ilma piiranguteta.Üks küpsetest kartulist, kui lapse rusik suurus, viiakse neile ilma suurt kahju tekitamata.
Kõrge kvaliteediga nisujahu, manna ja riisi teravilja tooted tuleks asendada nisu- ja rukkijahu toodetega. Sellises jaanis on kliid, mis on rikastatud taime ensüümide, vitamiinide, mineraalsooladega. Bran parandab tärklise imendumist ja toimib anti-allergiline.
Õlle ja pagari pärm aitab tärklist samastada. Need sisaldavad vitamiini B6, mis on osa ühenditest, mis hävivad bioloogiliselt aktiivseid aineid, mis vabanevad allergiliste reaktsioonide ajal.
õunad, pirnid, karusmarjad ja ploomid normaliseerida ainevahetust, suruvad kinni kehas vesi aitab võidelda infektsiooni, parandab seedimist. Kirsside ja mustsõstra mahl on kahjulik mõnele viirusele. Nende marjade taimsed pigmendid( flaviinid) parandavad hingamist, suurendavad keha toonust. Lisaks on neil palju vitamiine C ja E, mis edendavad tihendamiseks veresoone seina, suurendada immuunsust, parandab ainevahetust. Vastunäidustatud maasikad, maasikad, apelsinid, tangeriinid, viinamarjad ja banaanid, samuti neist mahlad, keedised ja konservid.
Eutomaatilise diatestiga laste puhul tuleb anda mett, kui nad taluvad seda hästi.
Viimastel aastatel tähele, et liigne suhkur organismis võib põhjustada ägenemist allergilised seisundid, millega seoses oli soovitusi võimalust asendada lapsed koos eksudatiivsete diathesis poole päevane kogus suhkrut ksülitool või sorbitool.
Selle aja jooksul on väga tähtis pidada "toidu" päevikut, mis märgib, mida laps sõi ja milline on tema reaktsioon uutele toiduainetele.
Rakhiitide ennetamine tuleb läbi viia nii hoolikalt kui esimesel eluaastal. Sügis-talvisel perioodil on vaja läbi viia ultraviolettkiirguse kursusi, ühendades need võimlemisega.
külastamise sagedus laste kliinikus põdevate laste eksudatiivsete diathesis, sel perioodil sõltub kliinilisest pildist haiguse, selle ägenemised ja elutingimusi. Kõige soodsamatel juhtudel tuleks neid lapsi vähemalt kord kvartalis näidata lastearstile.
Lapsed selles vanuses sageli ilmuvad keele, huulte ja sees põsed koldeid kahjustuste limaskesta kujul väike ümmargune haavandid, mille põhjas on kaetud kollaka värvusega paatina. Need asuvad limaskestade punase ja paistes taustal. See haigus, mida nimetatakse aifoosseks stomatiidiks, areneb tänu suuõõne infektsioonile. Tema juures kannatab alati lapse üldine seisund, mõnikord tõuseb keha temperatuur, isu murdub, laps ei saa süüa.
Haigus levib haige lapse tervislikuks. Seetõttu peavad haiged olema isoleeritud teistest lastest, andma talle eraldi roogi, rätikut, mänguasju. Esimestel päevadel, kui lapse seisund on oluliselt halvenenud, on parem panna ta voodisse. Vedelsööda saab kütmata toidu 3-4 korda päevas, et mitte ärritada limaskesta sageli kahjustatud. Rohke vulkaanipursked võivad enne söömist määrida huulte, keele ja igemed anesteetikumi arst määrab. Söötmine kasutamise piimatooted, hästi hõõrutud keedetud köögiviljad, keedetud putru, nuudlid, munapuder, keedetud munad. Liha ja kala on antud keedetud hakklihana, mida hakitakse kaks korda lihaveski abil. On võimatu anda soolane ja hapu nõusid ja toodete piiratud magusus, kui nad süvendada valu. Joogina, välja arvatud vesi, võite kasutada loodusliku roosi, mitteärritava puuvilja- ja marja mahlade kastmist. Kui stomatiidi
soovita korduvalt loputada lapse suhu desinfitseerimislahusesse: vesinikperoksiid( 2 supilusikatäit 3% lahus kaunad 0,5 tassi), kaaliumpermanganaadi( heleroosa lahus) keedetud veega vahustatud munavalgest sisaldas lüsosüüm - ainetSellel on bakteritsiidne toime( üks valk 0,5 tassi veega).Lastele, isegi ei tea, kuidas loputada suu, siis on võimalik niisutada kummiballoonist, mitte varem kasutatud ja hästi pestud. Seda protseduuri läbi basseini juhitakse lapse pea otsaga.
Kui laps on märke kahjustuse suu limaskesta, siis tuleb kohe ühendust oma GP ja ärge unustage, et anda teavet haiguse lasteaias, et beebi külastused.
Teises eluaastal korratakse( buuster) difteeria, läkaköha, teetanuse ja lastehalvatuse. Revaktsineerimine toimub 1,5-2 aastat pärast lõpetatud kolmikvaktsineerimist. Dragei poliovaktsiini antakse lapsele teisel aastal kaks korda poolteist kuud. Kui laps on sümptomid allergia, tuleb sellest teatada linnaosa lastearst, sest nende laste ennetav vaktsineerimine tuleb valmistada konkreetselt.
teisest ja eriti kolmandal aastal elu poja või tütre isa rollist otsese hooldaja. Ta peab tegelema nende erinevate elukogemuste õppimisega, et olla imiteerimiseks eeskujuks.