Mejora de la visión

Desde todas partes del país, recibimos cartas pidiendo consejo y con casi las mismas preguntas. También es probable que algunas preguntas hayan aparecido contigo, después de eso. Por lo tanto, seleccioné las preguntas más frecuentes. Quizás entre ellos encontrará respuestas y algunas de las preguntas que le preocupan.

PREGUNTA: Vivo en un desierto donde brilla un sol muy caliente.¿Debería estar en este calor por 10 minutos, necesario para la solarización? Estoy perdiendo la consciencia

RESPUESTA: La intensidad de la radiación del sol depende del clima y en la época del año. La duración de la solarización no está regulada de ninguna manera. Debe guiarse por el grado de comodidad de su condición. En caso de calor excesivo en el desierto, siéntese en el borde de la sombra y recuéstese al sol con los párpados cerrados solo por períodos cortos de tiempo. Haz giros cruzando la superficie iluminada. Después de eso, ve a la sombra( o cuarto) y haz una palma.

PREGUNTA: ¿Debo mantener los ojos abiertos durante la palmeada?

RESPUESTA: Ninguna. Palming es un tiempo de descanso. Los ojos descansan mejor cuando están cubiertos suavemente.

PREGUNTA: Las vueltas grandes me marean. Por qué?

RESPUESTA: No te "tomas" todo contigo durante los turnos, pero dejas atrás tus ojos. La cabeza y los hombros deben moverse juntos, mientras que todo el entorno debe pasar a su lado. Piensa en el movimiento, todo antes de pasar flotando. Entonces los ojos comenzarán a moverse lo más pequeño posible, muchas veces repetidos para un segundo movimiento que mejore la visión. Cuando los ojos se mueven, ven.

PREGUNTA: Recientemente me volví viuda. Mis ojos se sienten terribles, probablemente por las lágrimas. Cada vez que hago palmeo, me atacan pensamientos tristes.¿Debo hacer palming?

RESPUESTA: Sí, es necesario. Tus ojos ahora necesitan más descanso que nunca, pero tu psique también necesita descansar. Captura alguna buena transmisión de radio y escúchala con atención. O deja que alguien te lea en voz alta. Si está solo, reviva los días más felices en la memoria de la reunión con su esposo. Los recuerdos agradables y alegres traerán alivio mental y emocional. Intenta hacerlo justo antes de irte a la cama a hacer palmeo.

PREGUNTA: Si "parpadeo en cada punto y cierro los ojos al final de cada párrafo", ¿nunca podré leer lo suficiente? RESPUESTA DE

: Mire cuánto tiempo le quita un parpadeo. La duración del parpadeo, de hecho, es insignificante. Reduce el tiempo de cierre de los ojos, pero hazlos lo suficientemente largos para que puedas marcar la diferencia entre ellos y parpadear.

PREGUNTA: Mi pequeña niña se mecía en el auto.¿Es posible emprender algo?

RESPUESTA: Enséñale sus grandes giros y ayúdala a sentir el movimiento, permitiendo que los objetos pasen a su lado. La náusea es causada por el esfuerzo de "aferrarse" a objetos en primer plano, por ejemplo, postes de teléfono en la carretera. Ella necesita decirle que se aparte de ella misma. Entonces los objetos que están más cerca ya no la molestarán más.

PREGUNTA: Me parece que a veces mi hijo de seis meses tiene un ojo izquierdo.¿Se puede ayudar algo?

RESPUESTA: Haga todo lo posible para asegurarse de que cualquier cosa que capte la atención del niño se produzca en el lado izquierdo de él. A menudo balancee al niño hacia el espejo a su izquierda. Varias veces al día, el swing al bebé a través de la luz del sol, y luego hacerlo con las manos palmas de las manos, colocar al niño en su regazo y apoyó la espalda a sí mismo. Al mismo tiempo, colóquelo y arrójelo de la manera que él quiera. Los ojos de los niños todavía están en su etapa de desarrollo, por lo que durante este período puede hacer mucho para mejorar su visión.

PREGUNTA: ¿No es un gran estrés leer una letra pequeña? RESPUESTA

: Muy fina impresión es un medio para aliviar el estrés, ya que la lectura no se puede hacer a simple vista si los ojos no están relajados. El esfuerzo en este caso, que es dañino, nunca traerá éxito.

PREGUNTA: Si cierro los ojos por completo, veo que es mejor.¿Está bien?

RESPUESTA: Ninguna. Esto ejerce presión sobre los globos oculares, y la presión ya es un estado estresante, lo que a su vez genera cierto tipo de fatiga ocular.

PREGUNTA: ¿Siempre tengo que hacer estos ejercicios?

RESPUESTA: Estos no son ejercicios físicos, sino ejercicios de relajación. Deben realizarse hasta que los hábitos correctos de visión se formen en usted y se vuelvan subconscientes. Entonces puede olvidarse de sus ojos, excepto por su solarización para mantener los ojos en un estado saludable y realizar las palmas para evitar la fatiga. De vez en cuando, o después de una prueba de algún tipo de estrés o enfermedad, tome un curso de tratamiento refrescante.

PREGUNTA: ¿Cómo hacer que tus ojos se muevan durante una presentación mental?

RESPUESTA: No tienes que hacer nada con tus ojos. La representación mental es un recuerdo. Si recuerdas alguna montaña o árbol, no haces nada con los ojos a sabiendas. La psique está ocupada con la memoria. El hecho de que esto hace que los ojos sean completamente independientes de la voluntad del hombre. No te molestes pensando en los ojos físicos( materiales).

PREGUNTA: ¿Por qué afirmas que las gafas de sol son tan dañinas? Me parece que me siento bien con ellos.

RESPUESTA: Las gafas de sol mueren de hambre y carecen de luz y quienes deben recibirla para funcionar bien. Alimenta tus ojos con la luz del sol, y aprenderán a sentirse bien bajo cualquier luz.

PREGUNTA: Cuando asisto a una conferencia, me dan dolores de cabeza. Por qué?

RESPUESTA: Usted, muy probablemente, "mira" al profesor. Deje que su mirada recorra su rostro de oreja a oreja, luego de su cara al piso y viceversa. No se olvide de pestañear, respirar y cerrar los ojos brevemente, solo escuchando la voz del conferenciante. Después de eso, si vuelves a mirar hacia atrás, tus ojos se sentirán descansados.

PREGUNTA: Me dieron un libro con una fuente muy grande, pero me arruina los ojos y empeora su vista. Por qué?Después de todo, debería ser más fácil de leer.

RESPUESTA: Para ver cualquier letra o palabra, los nervios de la retina deben evitarse por completo. Moverse por toda la gran fuente es un trabajo muy duro. Por lo tanto, ocuparse de la letra pequeña es mucho más fácil.

PREGUNTA: Mis amigos dicen que mis ojos se han vuelto algo hundidos, llorosos y generalmente se ven terribles cuando me quito las gafas.¿Siempre será así?RESPUESTA DE

: Muchas personas, cuando se quitan las gafas por primera vez, tienen un aspecto de "anteojos".Pero a medida que el estado de los ojos mejora y el desarrollo de la visión, los globos oculares regresan a su lugar en la órbita, avanzando hacia adelante desde la órbita. El sol normaliza la lagrimación y da brillo a los ojos de ardilla y su córnea, al tiempo que intensifica el color del iris de los ojos. Los ojos bien solarizados son hermosos. Persuade a tus amigos a hacer estos ejercicios.

PREGUNTA: Soy miope. Me aconsejaron que nunca me vaya sin gafas, de lo contrario quedaré ciego. Es verdad?

RESPUESTA: Ninguna. Experimenta con cuidado con tu visión. En su habitación personal, quítese los lentes, haga una palma, luego camine alrededor de la habitación mirando cosas familiares sin ningún esfuerzo. Nuevamente haz una palma.¿Tus ojos se sintieron aliviados? La apariencia sin gafas con relajación es completamente diferente del uso arbitrario o forzado de los ojos sin gafas con tensión.

PREGUNTA: Tengo 75 años y tengo una verdadera "visión senil".¿Puede este método ayudarme?

RESPUESTA: La edad no importa. Mi paciente más joven tenía 18 meses y el mayor tenía 97 años. Puedes ayudar a cualquiera que pueda aprender a relajarse.

PREGUNTA: Con mis lentes, tengo buena vista. Pero cada vez que leo o cose, mi cuello se estira y me causa tanto dolor que tengo que renunciar a estos ejercicios.¿Qué puedo hacer para reducir estos dolores? RESPUESTA

: Tal efecto en el cuello puede tener ciertos tipos de tensión ocular. Intente hacer ejercicios de relajación cuando haya tal problema.

PREGUNTA: Cuando salgo del edificio para almorzar, la luz cegadora del sol literalmente me mata, aunque en la playa al sol podía pasar cómodamente todo el día.¿Por qué está pasando esto?

RESPUESTA: No hay luz cegadora en la calle que te lastime, pero una conmoción por un cambio inesperado de contraste entre lo que había dentro del edificio y lo que está en la calle bien iluminada. En la playa no hay un contraste sorprendente, por lo que los ojos se adaptan a un brillo duradero. Como resultado, no experimentas ningún dolor.

PREGUNTA: ¿Puedo mejorar mi visión usando solo su técnica?

RESPUESTA

: Hemos recibido muchos informes agradables sobre casos de retorno de la vista de personas que se dedican al autoaprendizaje. Por supuesto, un instructor bien entrenado podría llevarlo a un camino más corto hacia una buena visión y podría ofrecer cosas que garanticen el máximo grado de relajación para una mejora rápida. Si a su alcance hay un maestro así, sería bueno tomar algunas lecciones de él.

PREGUNTA: Mientras trabajo en mi institución, tengo la oportunidad de hacer una solarización breve a través del vidrio de la ventana.¿Está bien?

RESPUESTA: El brillo es lo que da descanso y fortalece tus ojos. El vidrio no sirve en este caso como un obstáculo para el éxito.

PREGUNTA: Vivo en un clima hostil, donde durante varias semanas no vemos el sol brillante en absoluto.¿Hay algo para compensar la falta de luz?

RESPUESTA: Obtenga una buena lámpara eléctrica brillante. Si es posible, ponle un reflector. Póngase de pie o siéntese a un metro delante de él y utilícelo en lugar del sol, siguiendo las instrucciones de los artículos dedicados a la solarización. Intente girar la cabeza de lado a lado, alternando los ojos abiertos y cerrados. Tal ocupación, por supuesto, es algo peor que si estuviera usando la luz del sol, pero aún mejor que nada.