Recetas de la abuela para bajar de peso: cómo perdieron peso nuestras abuelas, la quema de grasa en ruso
En los viejos tiempos no había recetas específicas para la pérdida de peso, esto no se buscó.Pero todas las personas en ese momento no se recuperaron tanto como ahora. Y sin embargo, las recetas de la abuela para bajar de peso son, solo que contribuyen a la mejora del cuerpo, mejoran el metabolismo. Después de todo, si el metabolismo se normaliza, entonces el peso también volverá a la normalidad. Para hacer esto, usa decocciones e infusiones de varias hierbas medicinales.
Hoja de laurel para bajar de peso
La hoja de laurel es un excelente medio antiséptico y calmante. Aumenta la inmunidad, disminuye la presión arterial y, por lo tanto, es ampliamente utilizado en la medicina popular.
Preparación de infusión
Tome 30 pedazos de hojas secas de laurel y vierta 800 ml de agua hirviendo, envuélvalos y déjelos reposar durante doce horas. A la mañana siguiente, la infusión estará lista. Cúbralo en platos limpios, beba durante tres días en porciones pequeñas. Durante este período, no puede comer carne y beber bebidas alcohólicas.
Caldo de hojas de laurel
Para 300 ml de agua hirviendo, debe tomar tres hojas de laurel, hervir a fuego lento durante unos cinco minutos. Luego retírelo del fuego y deje reposar el caldo durante 3 horas. Colar y tomar antes de las comidas en una cuchara de sopa 3 días( ¡no más!).
Hoja de laurel con canela
Para 1 litro de agua hirviendo, debes tomar 5 hojas de laurel secas, 1 barra de canela y cocinar a fuego lento durante 15 minutos, luego dejar enfriar. Después de enfriar, colar y dividir en tres partes iguales. Beba todas las mañanas con el estómago vacío 3 días.
Antes de usar una de estas recetas, verifique si es alérgico a la hoja de laurel. La contraindicación es el embarazo, la lactancia, la enfermedad hepática, la gastritis, la diabetes y la inflamación( crónica o aguda).
Tés y colecciones de hierbas
Las recetas de las abuelas para la pérdida de peso son muy simples y eficaces, trate de usar varias más de ellas.
Té de diente de león
Para hacer té, tome dos cucharadas de hojas de diente de león frescas o secas, vierta un vaso de agua hirviendo y déjelo en infusión durante la noche. En la mañana, cuela y bebe durante el día 15 minutos antes de comer. Este té es muy bueno para perder peso. Primero, debes preparar una mezcla seca. Tome 4 cucharadas de hierba de sen, 3 cucharadas de espino cerval, 3 cucharadas de semillas de cilantro, 2 cucharadas de gayuba, 2 cucharadas de violetas, 2 cucharadas de menta. Mezcle muy bien todos los ingredientes secos. Esta infusión de té de hierbas de esta manera: 1 cucharada por taza de agua hirviendo. Prepara durante aproximadamente 5 minutos, insiste toda la noche. Beba el caldo todo el día durante un mes.
o preparar otra colección:
1 cucharada de flores de lavanda, bosque malva 1 cucharada, 3 cucharadas de ortiga, 5 cucharadas dymyanki, 3 cucharadas de hoja de senna, todos a fondo. La colección se prepara en un termo( 1 cucharada de la mezcla en un vaso de agua hirviendo), insistir durante 3 horas. Tome el té 30 minutos antes de comer medio vaso 3 veces al día. Este remedio a base de hierbas ayuda a reducir el apetito.
Infusión de fruta de enebro
Tome en partes iguales los frutos de enebro, hierba de sen y corteza de espino cerval. Llene esta mezcla en un termo, vierta agua hirviendo e insista durante dos horas. Después de esta infusión, cuela, enfría y toma 1 cucharada a la hora de la comida.
Pero debes entender que no solo necesitas beber infusiones o decocciones, no pueden hacer frente a tus kilos de más. Debe combinar su uso con una nutrición y ejercicio adecuados. Después de todo, ¿cómo perdieron peso nuestras abuelas? El exceso de grasa no se pospuso porque todos estaban haciendo trabajo físico. Los alimentos se consumieron de forma simple, natural, sin grasas trans, potenciadores del sabor y otros aditivos químicos.
Por lo tanto, cambie su estilo de vida, luche con pereza, practique deportes.
Presta atención a tu comida, quítale comida rápida y varios alimentos "basura"( papas fritas y galletas), come alimentos saludables y saludables.
También recuerde que el estrés y el mal humor son los mejores amigos de los kilos de más, por lo tanto, sonría, piense de manera positiva y pronto sentirá una mejora en la salud y en la apariencia.