Dieta de alcohol

alcohol - este método novedoso de la pérdida de peso, que es utilizado por algunas de las estrellas de cine y las mujeres comunes y corrientes que quieren deshacerse rápidamente del exceso de peso.

adelgaza en la dieta de alcohol: son los pros y los contras dieta esencia ^

con el alcohol es que algunas especies contribuyen a la descomposición acelerada de grasa. El más adecuado para esto es el vino tinto, martini, whisky o cócteles.principio

de dieta y consumo de alcohol se reduce a unos alimentos bajos en calorías y el alcohol, lo que resulta en la pérdida de peso se produce rápidamente. Hay un inconveniente: si usted no sabe cómo calcular su dieta y se permite que comen comida grasosa, entonces sin duda se convertirá en grasa corporal, por lo que la ventaja se debe dar al menú de proteínas e hidratos de carbono.

La pérdida de peso con la ayuda de alcohol: los pros y los contras

Aquellos que quieren tratar de sacudirse el peso, el consumo de alcohol, usted debe saber algunas de las características: Vino

• Rojo previene las enfermedades del corazón, por lo que algunos médicos recomiendan comerlo a 50 gramos por día;
• Cualquier bebida son adictivos, y si hay una predisposición al alcoholismo, a continuación, este método no se pueden utilizar;
• El alcohol contiene pocas calorías, y beber es mejor por la tarde;
• Durante el embarazo y la lactancia, no puede beber alcohol.

Por lo tanto, a menos que existan enfermedades crónicas graves, este método puede ser utilizado con seguridad para todos.

¿Cuánto puede perder en una dieta de alcohol sin daño a la dinámica

salud de la pérdida de peso depende de la dieta de calorías del alcohol: un día resulta que "comer" menos de 1200 calorías, pero algunos de los menús incluir restricciones hasta 1000 kcal. Usando una dieta alcohólica, una semana puede arrojar hasta 7 kilogramos.

Para los que están interesados, si las cantidades de alcohol en una dieta van, debe explicar un detalle importante: con el desdoblamiento de grasas siempre se reduce y el volumen del cuerpo, por lo que deshacerse de la panza abultada puede ser sólo unos pocos días.

lograr dieta alcohólica más eficaz para la pérdida de peso, puede incluir los siguientes alimentos en su menú: Frutas y Verduras

• ;
• pescado y carne bajos en grasa;
• Cereales;
• Productos lácteos bajos en grasa;
• huevos duros;
• Queso duro.dieta

para la pérdida de peso con la ayuda de alcohol en el hogar: los menús, las reglas, recetas ^ menú de dieta

pérdida de peso pérdida de peso en la dieta de alcohol:

• no puede comer grasas, alimentos fritos, harinas y dulces;
• Se recomienda beber al menos 1,5 litros de agua purificada por día;
• Lo mejor es beber alcohol después de comer.

dieta Alcohol: Menú

utilizar esta dieta puede ser no más de una semana:

• tiene desayuno huevo y tomate fresco;
• En el almuerzo comemos una manzana;
• Almuerzo pepino y requesón bajo en grasa( 200 g);
• Para la cena, bebe un vaso de vino tinto.

alcohol whisky dieta

para los que le gusta el whisky, la opción de menú siguiente:

• la mañana comer un paquete de queso, beber té;
• Snacking con cualquier fruta;
• Cenamos con una ensalada ligera de vegetales;
• Cenamos con pechuga de pollo y un vaso de whisky.amantes de la dieta

  martini martini

alcohol pueden tomar ventaja de un menú como este:

• Por la mañana comemos avena, tomamos té;
• Para el almuerzo comemos un plato de sopa de verduras;
• Tenemos un refrigerio con ensalada de frutas;
• Cenamos canapés de piña y queso, tomamos un vaso de martini.

dieta cócteles sin alcohol

La esencia de este método reside en el hecho de que los cócteles reducen el apetito, ya que contienen glucosa. Puede beberlos de acuerdo con el siguiente esquema:

• Comemos de día a la noche la comida permitida habitual;
• En lugar de cenar, beba no más de 250 gramos de cóctel.dieta

alcohol para los hombres

Los hombres pueden beber vodka, combinados con alimentos ricos en proteínas:

• tomar el desayuno con yogur, té y jamón bajo en grasa;
• Muerde un huevo hervido;
• Almorzamos con sopa de verduras, así como un trozo de pescado hervido;
• Comemos frutos secos para un refrigerio;
• Cenamos con carne horneada y 100 gramos de vodka.

dieta alcohol Lady Gaga

Ejemplo de menú de la famosa cantante fue el siguiente, cuando se necesita para bajar de peso: por la mañana

• , comer una taza de yogur, beber una taza de café;
• Tenemos una ensalada de mariscos, bebemos 50 g de whisky;
• Comimos una mezcla afrutada y whisky;
• Para la cena, dejamos solo 50 gramos de whisky.

Recetas para la dieta alcohólica

receta de ensalada con mariscos:

• hervir y limpiar los camarones, y luego hacer lo mismo con los huevos;
• Cortar pepinos, pimientos dulces y tomates, mezclar todo;
• Solim y vierta el jugo de limón.

cocida receta de la carne: agua

• Hervir y añadir en la hoja de laurel, pechuga de pollo, cebolla en rodajas, las zanahorias y verde;
• Cocine hasta que esté listo, deje el caldo y retire la carne.

ensalada de frutas receta:

• rutina kiwi, rodajas de naranja, plátano y pulpa de manzana;
• Revuelva, sazone con yogur bajo en grasa.

dieta de alcohol eficaz: una revisión de los médicos, los resultados de adelgazamiento ^

Como resultado de alcohol-dieta para bajar de peso rápido no sólo puede lograr la pérdida de peso, sino también para obtener adictos al alcohol, por lo que los médicos en la mayoría de los casos tienen una actitud negativa a tal procedimiento. Aquellos que aún decidieron hacerlo, no deberían beber alcohol en una cantidad insoportable y por más de una o dos semanas. Para

no aumente de peso de nuevo, es necesario hacer un justo fuera de la dieta alcohólica:

• Añadir poco a poco en las verduras de menú, frutas y otros productos autorizados por el aumento de su dieta de calorías usando un 150 kcal por día;
• El alcohol debe suspenderse inmediatamente después del inicio de la liberación.comentarios

acerca de la dieta de alcohol para la pérdida de peso a nuestros lectores regulares también son muy positivos:

Olesya, 27 años:

«un alcohólico a mí mismo que no puedo nombrar, sino por un vaso de martini 'Bianco' a renunciar puede ser difícil, por lo que optaron por una dieta en él, y con seguridadkg dio inicio a la semana »

Daria, 30 años:

« traté de sentarse en la dieta de lady Gaga, y estaba horrorizado: en la segunda mitad del día quería comer mucho, salvado sólo eso buen whisky embota el apetito. Así que duró una semana, y cuando despegó el extra de 5 kg, inmediatamente abandonar la práctica »

Anastasia, 39 años:

« Me gustan los cócteles más comunes y decidí beber en lugar de cenar en una pequeña cantidad. Durante un par de semanas he perdido 8 kilos, y ahora soporta el peso de una visita al gimnasio y una nutrición adecuada »