Soda dietética más limón: consejos sobre cómo perder peso con soda, contraindicaciones para la dieta
Los métodos populares de perder peso siempre han sido famosos por su eficiencia y bajo costo. Una de esas dietas es una dieta: limón y bicarbonato de sodio. Es para todos. Y también para aquellos que ya han perdido la esperanza y han gastado mucho tiempo en diversos productos y suplementos dietéticos.
¿Cómo funciona la soda?
Soda tiene un efecto beneficioso sobre el estado general del cuerpo. Si acercarse competentemente a su uso, entonces sucede:
- la restauración de los procesos metabólicos en el cuerpo;
- redujo los requerimientos de alimentos;
- reducción de grasas digeribles.
Además, la soda mejora el bienestar debido a la saturación del cuerpo con oxígeno.
El efecto del limón
La carta de triunfo del limón no es solo el fortalecimiento de la inmunidad. Este cítrico acelera los procesos metabólicos y reduce el hambre. Y sus propiedades beneficiosas incluyen: capacidad de
- para purificar sangre;
- mejora la digestión, gracias a la abundante producción de jugo gástrico;Los elementos
- de limón son capaces de descomponer la grasa.
El efecto del limón se lleva a cabo de una manera compleja. Se rompe la capa de grasa y alivia el cuerpo de toxinas.
Tipos de la dieta
Hay dos tipos de dietas de soda más un limón para perder peso. Además, la atención especial merece alimentos dietéticos, basados únicamente en refrescos.
Por lo tanto, el primer tipo de dieta está diseñado para 2 semanas, pero si va a ser difícil, puede observarlo solo durante una semana. Tienes que beber por la mañana 40 minutos antes de comer jugo de limón diluido. Solo un vaso. Diluir puede ser tanto agua común como agua mineral.
Gradualmente necesitará aumentar el jugo de esta fruta.
- Día n. ° 1: tome un limón mediano y exprima jugo en un vaso de agua. Si le es difícil beber todo de una vez, entonces beba este cóctel durante el día.
- Día n. ° 2: ya se han ido a aumentar. Para dos vasos de agua, toma dos limones. Bebe todo el día.
- Día No. 3: ahora necesitas tres vasos de agua y tres limones. Todos los días deberás agregar un vaso de agua y un limón. El principio es muy simple.
Cuando pasa la semana, puedes respirar aliviado y no volver a hacer esos cócteles. O puedes moverte en la dirección opuesta. Es decir, reduzca gradualmente la mezcla bebible de jugo y agua.
¿Y dónde está el refresco? Soda neutraliza el ácido cítrico. No se debe comer ni agregar a los platos. Tendrá que enjuagarse la boca después de beber una mezcla de limón con una solución de soda. Raza así: en un vaso con agua 1 cucharada de gaseosa( té).
El siguiente tipo de dieta puede durar 2 semanas. En este caso, debe beber antes de una comida en la mañana, jugo de limón mezclado con soda. He aquí cómo mezclar: tomar un vaso con agua, agregar allí ¼ cucharadas de refresco y 2 cucharadas de jugo de limón.
Y hay otra opción para aquellos que no pueden tolerar el jugo de limón. Puedes perder peso con soda.¿Cómo? Es simple. Deberá beber agua diluida en agua. Primero, agregue 1/6 de cucharadita.refresco en un vaso con agua. En los días siguientes, aumente gradualmente la cantidad de refresco. El máximo será 1/2 cucharadita por vaso con agua. Entonces detén la dieta.
Si experimenta una sensación incómoda de tomar soda, deje de consumirla inmediatamente.
Contraindicaciones y recomendaciones menores
No es aconsejable beber esta mezcla:
- durante el embarazo y la lactancia;
- en caso de reacción alérgica a los cítricos;
- con úlceras gástricas e intestinales;
- para enfermedades vasculares.
Antes de una dieta, debe tener en cuenta que no debe comer en exceso. Incluso si bebes esta mezcla, todavía tienes que renunciar a los abundantes alimentos grasos y harinosos. Además, necesitarás hacer los ejercicios. A menos que, por supuesto, desee que su piel deje de ser elástica y de estrías.
Antes de comenzar esta dieta, asegúrese de hablar con su médico. El ácido cítrico puede afectar negativamente la actividad del estómago. Y no solo no perderá peso, sino que se ganará un "dolor".Cuídate a ti mismo y a tu preciosa salud. Videos