Receta de agua Sassi para bajar de peso: cómo hacerlo sin jengibre y sin menta en casa
El agua Sassi es una bebida fácil de preparar y de aspecto agradable que normaliza el trabajo del tracto gastrointestinal y ayuda a mejorar la figura.
Miracle cocktail de vitaminas y minerales sugerido por la Dra. Cynthia Sassi, quien pudo elegir la combinación correcta de agua y ciertos ingredientes. El efecto de esta bebida tiene como objetivo acelerar el metabolismo, dividir las grasas, reducir la producción de gas y mejorar el trabajo del tracto digestivo. Además, el agua milagrosa mejora la condición del cabello, las uñas y la piel debido a un buen llenado del cuerpo con líquido. Esta bebida se desarrolló además de la dieta "Panza plana".Después de ganar popularidad, muchas personas comenzaron a usar el agua de forma independiente.
Recetas de agua Sassi en casa
La primera receta de agua Sassi para bajar de peso se considera clásica. Necesitará: 2 litros de agua potable, una cucharada de jengibre molido, pepino fresco sin piel, una docena de hojas de menta fresca. Todos los componentes deben doblarse en un recipiente y llenarse con agua, enviar la tarde todo en el refrigerador y dejar durante diez horas. Por la mañana, recibirá un refrescante cóctel lleno de microelementos.
La segunda receta será más popular entre los amantes de los cítricos. Aquí es necesario tomar también 2 litros de agua, cítricos, limón o naranja, un par de hojas de salvia, verbena o menta. Las frutas y las hojas se lavan bien, se cortan finamente, se juntan en una jarra, se llenan con agua y también se dejan en el refrigerador. Esta opción también puede ser una receta sin menta.
Cómo usar
En el complejo de dieta Cynthia, el consumo de esta bebida se considera la etapa inicial, un excelente comienzo, que dura de 3 a 4 días. Durante este período, el consumo total de calorías no debe superar los 1400 por día, más 8 vasos de agua. Luego comienza la segunda etapa, que dura un mes. Aquí, la cantidad de calorías consumidas aumenta a 1600 kcal, las comidas se dividen en cuatro. El consumo de verduras, sales, dulces y cafeína reduce tanto como sea posible. El uso adecuado del agua
Sassi Sassi
El agua puede ser consumida sin la dieta, es importante seguir algunas reglas: componentes de agua
- deben ser frescos y de buena calidad.
- Las frutas, los verdes y el jengibre deben lavarse y pelarse.
- La bebida no debe tomarse al sol, hay sustancias útiles que se desintegran y el cóctel se puede echar a perder.
- Para observar la frescura de una bebida, es mejor cocinarla en un plato transparente.
- En un día no puede comer más de 4 litros de agua, porque el exceso de volumen carga los riñones y estira el estómago.
- Un uso: 1 vaso de agua.
- Para evitar la hinchazón, la última ingesta de agua debe ser al menos dos horas antes de acostarse.
- El agua debería reemplazar por completo el té y el café.
No olvide que el agua tiene sus propias contraindicaciones. Esto es gastritis, enfermedad renal, úlcera y cualquier enfermedad crónica. Si la alergia se produce en un componente, con mayor frecuencia es la raíz del jengibre, entonces puede usar la receta sin jengibre.
A pesar de un efecto tan bueno del agua en la reducción de la grasa corporal, es mejor usarlo en combinación con una dieta. Después de todo, el papel principal de la pérdida de peso es la ingesta calórica reducida, la ingesta de agua ayuda a acelerar el metabolismo. La regla principal de Cynthia Sassi: no es necesario beber agua antes o después de la cena, ¡sino en su lugar!