sandía días de ayuno: cómo perder peso de forma rápida y "buen gusto" en el

dieta de la sandía Uno de los más populares bayas de verano sandía creen, porque no es simplemente delicioso, pero también es útil. En esta baya contiene el 90% de agua, el resto se destina a sustancias útiles. Gracias a que esta fruta está saturada de fructosa, puede ser consumida por los diabéticos.

Watermelon tiene una gran cantidad de sustancias útiles. Contiene: vitaminas

• B9( responsable de la suavidad de la piel, la estructura del ADN y el desarrollo normal del organismo), C( además de sus funciones básicas él lucha baya nitratos), A( mejora la visión, la síntesis de proteínas y el metabolismo), betacaroteno, PP y grupo B;Minerales de
• : el licopeno
  • es un antioxidante responsable del color rojo del feto;
  • citrulina es una sustancia que se convierte en arginina, que dilata los vasos sanguíneos( como Viagra);El magnesio
  • mejora el trabajo de los músculos, el sistema nervioso, es un asistente en la asimilación de vitaminas;El calcio
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  • afecta los vasos sanguíneos( es útil para personas que sufren de presión);El hierro
  • aumenta la cantidad de hemoglobina y enriquece las células con oxígeno;El potasio
  • produce un efecto diurético;
  • de sodio participa en el movimiento de glucosa y aminoácidos por las células;El fósforo
  • se satura con energía. Las sales minerales
  • controlan el equilibrio agua-sal;La fibra
  • mejora la salud intestinal.

Watermelon promueve la extracción del exceso de líquido, lo que permite perder un par de kilogramos( 100 gramos de bayas contienen solo 26 kcal).Además, sacia el hambre y después de eso no hay deseo de ir a un refrigerio.

El día de descarga de sandía puede brindar una sensación de comodidad y facilidad. A los dietistas se les aconseja hacer días "fáciles" para el cuerpo al menos una vez cada dos semanas. Argumentan que esto ayudará a limpiar las toxinas, escorias que se acumulan después de comer alimentos poco saludables.

limpieza de colon Limpiadora

sandía sandía - una de las formas más adecuadas y seguras para deshacerse de los materiales adicionales( siempre que la baya es correcta y no contiene nitratos), sin tener que recurrir a algún tipo de acción desagradable. Además de todo esto, la purificación con sandía es un procedimiento muy sabroso. Así

limpieza de circuito sandía tiene un calendario: el día de hoy que necesita para comer sólo la sandía, a razón de 1 kg de granos por 10 kg de peso corporal. Por ejemplo, con un peso de 80 kilogramos, debes comer 8 kg de sandía. Si es difícil de abandonar la dieta habitual, entonces usted necesita para reemplazar una comida( por ejemplo, la cena) 1 o 2 kilos de bayas, pero cuando se selecciona esta opción, el "descarga" que estirar a 10 días, de lo contrario no habrá ningún resultado.

Vale la pena recordar que los médicos no recomiendan combinar esta baya con otros productos, ya que esto puede causar gases.

Para aquellos que quieren saber si la sandía ayuda a perder peso, puede probar una dieta basada en este feto. La dieta es muy simple y te recuerda un día libre. Se calcula la cantidad de comida consumida por el mismo plan, pero las comidas se dividen por 6 veces. Se adhieren a este método de pérdida de peso necesitan alrededor de 6 días, tiempo durante el cual hay posibilidades de perder un kilo 5. Después de la limpieza del cuerpo de toxinas, se enriquecieron 14 gramos de proteínas, vitaminas PP, C, B, A, 184 gramos de hidratos de carbono, hierro, pectina, magnesio, fibra,potasio y todo esto costará 570 Kcal.

Con esta dieta, debe recordar que el cuerpo puede rebelarse un par de días después de su aparición. Si esto sucede, entonces debe regresar a la dieta anterior.

Al purificar los intestinos con sandía, existen contraindicaciones: insuficiencia renal con

• ( el uso excesivo de esta baya puede causar complicaciones);
• infracción de la salida de orina;Colitis
• ;
• adquisición de fetos con nitratos, lo que lleva a la intoxicación.

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