Beneficio y daño de la arginina: el efecto de los aminoácidos en la salud humana

Desde la infancia, todo el mundo sabe que la proteína es necesaria para el cuerpo, ya que es una prenda de fuerza, inteligencia y crecimiento. Todos los tejidos están formados por proteínas y están formados por aminoácidos. Y la más útil es aquella de la que el cuerpo obtendrá todos los aminoácidos que se absorberán sin problemas. Los aminoácidos se dividen en aquellos que puede crear usted mismo, encontrar en los alimentos y aquellos que se crean de forma independiente en condiciones adecuadas en el cuerpo humano. Entonces, la arginina se refiere a esto último. Se puede sintetizar a partir de aminoácidos existentes. Pero, lamentablemente, este proceso se vuelve imposible después de 30 años y cuando se trata con antibióticos, así como durante la quimioterapia.

Beneficios y daños de la arginina

Los beneficios y daños de la arginina se mencionaron desde finales del siglo XX( en la década de los 90).Conversaciones similares se asociaron con el metabolito( óxido nítrico).Como saben, esta sustancia conduce a la acumulación de sustancias nocivas en el cuerpo y a las lluvias ácidas. Pero los científicos lograron descubrir y el efecto positivo del óxido. Resultó que controla la actividad cardíaca, participa en los procesos metabólicos, afecta el funcionamiento normal del sistema inmune y nervioso, influye en la producción de enzimas y hormonas y la actividad sexual, y participa en el desarrollo de los músculos. La producción de óxido no ocurre sin arginina. Pero esta sustancia se atribuye a los aminoácidos que se producen solo bajo ciertas condiciones.

Por lo tanto, con algunas violaciones, debe comenzar a tomar suplementos biológicos o medicamentos. La arginina aumenta el nivel de creatina, por lo que los atletas se han vuelto adictos a ella, que desean reducir la capa de grasa y aumentar la masa muscular. La arginina es útil en combinación con el óxido nítrico, por lo que no se pueden formar el uno sin el otro. Si hay una falta de la primera, diabetes mellitus, trastornos nerviosos, disminución de la inmunidad, hipertensión, esclerosis, obesidad, retraso de la pubertad, enfermedad interna.

En general, cuando aparece arginina en el cuerpo, se produce óxido nítrico, lo que contribuye a lo siguiente:

• mejora el flujo de sangre al cerebro y al corazón;
• aumentó el flujo sanguíneo a los genitales externos;
• relajación de los vasos sanguíneos;Disminución de
• en la presión intraocular;
• reduce el colesterol;
• reduce la incidencia de aterosclerosis;
• muestra amoníaco;
• fortalece los músculos y el cartílago;
• relaja las células de los bronquios y el sistema digestivo.

El uso de arginina para las niñas es que pueden perder el exceso de peso. Esto es promovido por los aminoácidos, lo que reducirá la cantidad de grasa subcutánea. La fuente de proteínas es pescado, productos lácteos, carne, nueces y frijoles. Pero con el aumento del ejercicio o incluso una buena forma física, las personas necesitan un producto adicional que contenga aminoácidos.

En la nutrición deportiva, la demanda de aminoácidos libres que no tienen una conexión con otras moléculas, se absorben en la sangre más rápidamente directamente desde el intestino. Pueden estar en cápsulas, tabletas, en forma líquida o en polvo. Además, ayuda a los músculos a recuperarse de esguinces y lesiones, y también ayuda con la cicatrización de heridas.

Pero como siempre hay contraindicaciones en el uso de esta sustancia:

• está contraindicado en el herpes;
• no se debe administrar a una persona con esquizofrenia;
• no es adecuado para niños que todavía están creciendo( un posible efecto secundario del gigantismo);La dosis excesiva de
• puede provocar un engrosamiento de las articulaciones y la piel.

El aminoácido( arginina) para mujeres embarazadas y lactantes es dañino.

En todo lo que necesita saber el alcance, por lo que incluso los científicos que recibieron el premio por el descubrimiento de la utilidad del óxido nítrico, demostraron que el uso de una pequeña cantidad de esta sustancia puede convertirse incluso en una cura para una terrible enfermedad. Vídeos relacionados del artículo