Deshidratación
Muchas enfermedades ocurren en humanos como resultado de una falta crónica de agua.
No olvide que en varias etapas de la vida nuestro cuerpo está expuesto a una serie de interacciones químicas. Tener el conocimiento necesario, puede cambiar algunas de las reacciones, pero no confíe en el hecho de que puede cambiar todo empezando a beber 5 litros de agua al día. El hecho es que las células de nuestro cuerpo se parecen mucho a las esponjas, y antes de que estén saturadas de agua, deberían tomarse un tiempo. Además, las membranas de algunas células pasan poco agua, no solo hacia adentro, sino también hacia afuera.
Si sus riñones no se ven afectados por la deshidratación crónica, no hay nada de qué preocuparse: la cantidad de agua que no se puede dañar. En caso de que los riñones dejen las sustancias nocivas acumuladas por el cuerpo durante demasiado tiempo durante el período de deshidratación, debe tener especial cuidado.
Recuerde: no puede abandonar inmediatamente las drogas y comenzar a beber agua en su lugar. Primero, debe registrar la cantidad de agua que bebe y la cantidad de orina que se separa todos los días. Agregue nuevas porciones de agua a la tasa diaria normal, solo puede ser de 1 a 2 vasos por día. En este caso, el volumen de orina debe controlarse: si aumenta gradualmente, significa que puede aumentar la tasa de agua.
Con los riñones que funcionan bien, el agua es un diurético ideal.
Al tomar agua, contacte a su médico y pídale que controle su condición hasta que ajuste la dieta y la tasa de ingesta de agua. Si el médico no comprende completamente de lo que está hablando, indique la información sobre el origen de los problemas asociados con la deshidratación crónica.
Para mantener el agua, nuestro cuerpo se ve obligado a retener y cocinar la sal. Para eliminar el exceso de sal, debe aumentar gradualmente la cantidad de orina. Si la producción de orina y el edema son insuficientes, se debe tener cuidado para garantizar que el volumen de líquido que consume corresponda al volumen de orina liberado. Después de que la hinchazón de las piernas y los párpados caiga, se puede reanudar la ingesta de agua.
No se arriesgue a tomar agua sin prestar atención a los párpados y las piernas hinchados, ya que la siguiente etapa puede ser edema pulmonar, que está plagado de graves consecuencias. Para prevenir este efecto secundario, debe comenzar a usar agua gradualmente, reemplazándolo con el café y el té habituales.