Dieta Besslisistaya

Besslizistaya, desarrollado por un profesor alemán, naturopática Arnold Ehret, esun sistema completo de nutrición dietética, basado en los principios del vegetarianismo y la comida cruda.

Según la teoría Ehret besslizistaya sistema de energía le ayudará a deshacerse del exceso de peso, así como completamente limpia y curar el cuerpo.

esencia y características besslizistoy ^

dieta es bien sabido que por un largo tiempo en el cuerpo humano se acumula en forma de toxinas de moco, impurezas, toxinas, pesticidas y muchas otras sustancias tóxicas de TI.

sus causas son la mala alimentación, el abuso de grasa, comer en exceso, malos hábitos, ambiente contaminado y así sucesivamente.

acumulación excesiva de moco tales conduce a la obesidad, alteración metabólica y la digestión, la deposición de sales, fatiga crónica, enfermedades de la médula y muchas otras enfermedades. Pero el más peligroso, que puede conducir a una contaminación excesiva en el cuerpo, es el cáncer. Por lo tanto, es deseable como una limpieza besslizistye y el poder curativo del sistema se puede utilizar con más frecuencia.principales objetivos

bezslizistoy dieta destinada a la eliminación de sustancias nocivas, purificando el sistema sanguíneo y la regeneración celular en el cuerpo. Sin embargo, antes de aplicar besslizistoy limpieza métodos dietéticos deben tener en cuenta dos factores: el grado

1. formación de escoria. En una contaminación alto nivel de una transición brusca a la besslizistoe poder contribuir liberación de toxinas en el torrente sanguíneo.
2. Número de medicamentos tomados. Después de un tratamiento prolongado, los restos de drogas están en el cuerpo en una cantidad residual. Con una transición brusca se produce en besslizistoe potencia agudo su producción en la sangre.

técnica dietética besslizistaya Ehret se basa en los siguientes principios estrictos:

• no comer en exceso;
• Limita la cantidad de comida;
• Stick mono;
• El enfriamiento de la sed y el comer no se deben combinar.

La dieta sin raciones sin alimentos consiste principalmente de frutas y verduras en forma cruda. De acuerdo con naturópata, verduras o frutas guisadas o hervidas desalentará decididamente la eliminación de "residuo" del cuerpo.

estricta prohibición impuesta no siguientes productos: productos

• de carne y productos hechos de harina blanca, que es literalmente "sello" de la pared intestinal;pescado, productos lácteos y productos lácteos
• , cereales, granos, legumbres - durante la digestión secretan grandes cantidades de moco. Desventajas

besslizistoy programa dietético: la reducción de calorías

• drástica y una disminución en su volumen provoca condición de estrés en el cuerpo;
• etapas iniciales cumplimiento besslizistoy programa de limpieza suele ir acompañada de dolores de cabeza, diarrea, malestar general, fatiga y otros síntomas adversos.

Según los médicos, la técnica besslizistoy es altamente indeseable para usar en las enfermedades del sistema digestivo y endocrino, el embarazo y las enfermedades graves del corazón y los vasos sanguíneos.menú de la dieta

Besslizistaya y recetas ^ metodología

Besslizistaya dieta Arnold Ehret

de dieta médico alemán - naturópata Arnold Ehret prevé una transición gradual a besslizistomu dieta. El período preparatorio consta de cuatro etapas, que duran dos semanas cada una.

Etapa Uno desayuno

• consiste en una taza de jugo o agua, o incluso excluidos de la dieta.
• Almuerzo: estofado de calabaza, zanahoria rallada, ensalada de col con espinacas y fabada, o medio tomate "verde" ensalada, cebolla y ensalada verde, pepino y apio. Además, las papas son horneadas o una rebanada de pan de salvado;
• Cena: puré de plátano con manzanas secas, albaricoques, melocotones y una cucharadita de miel.

Phase Two

• El desayuno se repite.
• Almuerzo: frutas secas guisadas o puré de manzana. Después de 20 minutos, use una ensalada "verde" con un par de rebanadas de pan;Cena
• : una pieza de calabaza horneada( u otra verdura para elegir), una ensalada de verduras.

Etapa Tres

• El desayuno se repite.
• Almuerzo: cualquier fruta para elegir( pera, manzana, naranja, nectarina, un par de albaricoques) o frutas secas. Ocho cucharadas de ensalada "verde" y un poco de nuez;
• Cena: verduras al horno( rábano, calabaza, zanahoria), ensalada de verduras.

Etapa cuatro

• El desayuno se repite.
• Almuerzo: fruta fresca para elegir;
• Cena: vegetales al horno, fruta.

Paso cinco - directamente besslizistaya

• dieta Desayuno: un vaso de zumo recién exprimido - manzana, naranja, zanahoria, piña o calabaza.
• Almuerzo: un par de frutas frescas.
• Cena: las verduras son verdes.

resultados, opiniones y recomendaciones de los médicos para cumplir besslizistoy resultados dieta ^

besslizistoy dieta, asumiendo el pleno cumplimiento de los siguientes:

• excelente pérdida de peso de 5 kg o más;
• Limpieza completa del cuerpo del moco acumulado;
• Aspecto, bienestar y estado de ánimo mejorados;
• Sensación de ligereza en los intestinos y en todo el cuerpo.

Sin embargo, con todas sus ventajas, el método irracional de curación de Arnold Ereta se transfiere bastante difícil debido a la restricción rígida de los alimentos en la dieta. La quinta etapa principal de una dieta no adelgazante es preferiblemente adherirse a no más de 14 días.

Dado que una técnica por etapas limpia por completo el cuerpo, su reutilización es posible solo en un año. Además, es necesario salirse cuidadosamente de una dieta no adelgazante, incluyendo gradualmente y aumentando los productos de moco en el menú.

enumera el menú aproximado correcto salida besslizistoy técnicas, diseñado por 9 días:

primera - tercer día

• la mañana: Bebida fresca;
• Almuerzo: puré de tres tipos de fruta;
• Snack: nueces;
• Noche: ensalada "verde", bebida vegetal.

Cuarto - sexto día

• Mañana: beber recién exprimido, huevo;
• Almuerzo: puré de tres tipos de fruta, yogur;
• Snack: una rebanada de melón;
• Noche: ensalada "verde", guiso de repollo, bebida vegetal.

séptima-nono día

• la mañana: un par de cucharadas de harina de avena, un par de cualquier frutos secos, huevo, beber recién exprimido;
• Almuerzo: verduras al vapor, un trozo de pescado bajo en grasa;
• Snack: 50 ml.yogurt;
• Noche: verduras al vapor, un trozo de pescado bajo en grasa.

Por lo tanto, de acuerdo con el menú anterior, se recomienda cambiar gradualmente a la comida habitual. Las revisiones de la dieta no viscosa entre los amantes de los alimentos crudos y el vegetarianismo son muy positivas. A pesar de la dieta estricta, muchos estaban bastante satisfechos con los resultados.

Los nutricionistas no reciben con agrado una dieta no nutritiva, ya que creen que la dieta cruda propuesta por Eretom es más adecuada como un buen día libre. Además, son de la opinión que recomienda por el Dr. Ehret besslizisty dieta de hambre y promover la pérdida de peso y la limpieza debido a una fuerte reducción en la ingesta calórica, no debido a la eliminación del exceso de mucosidad.

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