La dieta del hambre

hambre esrígido express - método de pérdida de peso, cuya duración no es más de 4 - 7 días.

recurso a esta pérdida extrema de peso sólo es necesario cuando otros métodos dietéticos no dan el resultado deseado.reglas de la esencia y de la dieta

más delgado ^ dieta de hambre

se basa en la estricta restricción de los productos, su consumo diario y calorías. Debido a la nutrición hambrienta, el cuerpo comienza a aliviar rápidamente el exceso de kilogramos.

técnica Hungry tiene varios tipos de dieta: agua, en té, leche, cereales y otras perlas.

Express - dieta puede consistir en uno, dos o más productos autorizados que se recomiendan para su inclusión en la ingesta alimentaria. Los productos son los más adecuados para el más delgado, lo siguiente:

• té verde, naranja, zanahoria o jugo de manzana, caldo de hierbas, leche descremada, sin gas mineral o agua pura embotellada;
• Carne de res, pollo, huevos;Frutas
• - manzanas, naranjas, pomelos, peras, piña;
• requesón bajo en grasa, queso y yogur;
• Hortalizas - pepinos, patatas, tomates;
• Frutas secas - ciruelas, albaricoques secos;
• Varios cereales hervidos en agua.

Otros productos, incluidos los condimentos, la sal y el azúcar están estrictamente prohibidos. Ventajas

dieta de hambre siguiente programa:

• La reducción de peso se conseguirán una alta eficiencia - de 7 a 10 kg;
• El cuerpo eliminará activamente escorias, sales y toxinas;
• alimentos, componentes de la dieta están disponibles y no requieren grandes gastos financieros;
• La preparación de los platos lleva muy poco tiempo.

Las deficiencias en la técnica de la inanición presentes, además,

• diario estará presente el hambre intolerable;
• La ingesta de vitaminas, minerales y oligoelementos disminuirá drásticamente;pérdida de peso rápida
• Rayo dará lugar a la aparición de arrugas y la flacidez de la piel, especialmente en sus treinta y pocos años y mayores;
• cuerpo comenzará a sentir la escasez de alimentos y nutrientes esenciales que causarán estado de estrés;
• El suministro de energía disminuirá al mínimo y dará lugar a una sensación de debilidad permanente.dieta de hambre

está contraindicado para los adolescentes y los adultos mayores, embarazo, lactancia, reducción de la inmunidad y la presencia de enfermedades crónicas. Así que la gente puede tratar de dieta formas menos restrictivas para combatir la obesidad, por ejemplo, es muy popular ahora proteína no ayuno Dieta Dukan.

dieta de hambre para el menú de la pérdida de peso, y sobre todo el poder ^

más delgado esencia

agua privando al sistema de suministro de energía en el agua es el uso de una cierta cantidad de líquido por día. Las bebidas incluidas en la dieta deben tomarse todos los días en seis comidas.

• Lunes: un litro y medio de leche al 2,5%;
• Martes: beber agua mineral;
• medio ambiente: medio litro de verde( de hierbas) leche té( se puede añadir un poco de miel y limón);
• Jueves: 1% de kéfir, agua( litro / 0,5 l);
• Viernes: un litro de zanahoria y jugo de manzana;
• Sábado: 1 litro.té de jengibre;
• Domingo: 500 ml de granada y 500 ml de zumo de manzana. Como resultado de las técnicas de beber hambre

durante siete días se puede tirar 7 kilogramos o más. Para aquellos que quieren perder peso y limpiar el cuerpo por dos o tres kilos a cualquier - cualquier caso, es posible reducir el hambre dieta de tres días antes de usar cualquiera de las raciones de agua potable.

Dieta hambrienta con pancreatitis

La pancreatitis es una enfermedad causada por la inflamación del páncreas, que en el futuro puede conducir a la obesidad. El aspecto principal en el tratamiento de esta enfermedad - estricta adherencia a la dieta, la esencia de los cuales es la negación de la alimentación, aumentar la producción de ácido gástrico y conduce a un estado activo de las enzimas pancreáticas. Antes de iniciar el sistema de suministro médico recomendado

médico durante los primeros tres días, debe adherirse a la huelga de hambre. La dieta hambrienta de tres días incluye un régimen de bebida que consiste en un té negro débil, agua sin gas y un caldo de rosa mosqueta.dieta

días hambrientos

dieta días hambrientos desarrollados en varias variaciones, la única diferencia es que la dieta. El sistema hambre de energía más adecuada consiste en el siguiente menú, en el que las normas de bebidas no deben superar los 200 ml por hora:

• lunes por la mañana: un vaso de agua hervida caliente, mezclado con jugo de limón;
• Almuerzo: té con leche de manzanilla;Snack
• : leche baja en grasa( kéfir 1%) - 150 ml;Noche: decocción a base de hierbas.

Martes

• Mañana: queso cottage sin grasa 100 g, agua;
• Almuerzo: bebida de zanahoria;
• Snack: bebida de zanahoria;
• Tarde: requesón es bajo en grasa 100 g, jugo de zanahoria.

Miércoles

• Mañana: manzana roja, agua mineral;
• Almuerzo: un par de manzanas, agua mineral;
• Snack: agua, manzana;Por la noche: agua, manzana.

Jueves

• Mañana: carne de res magra - 50 g, bebida de manzana y mandarina - 150 ml;
• Almuerzo: jugo de mandarina;
• Snack: jugo de manzana;
• Tarde: una rodaja de ternera hervida escalonada, jugo de manzana y mandarina - 250 ml.

Viernes

• Mañana: leche cuajada con albaricoques secos 150 g;
• Almuerzo: 5 pz.albaricoques secos;Snack
• : 250 ml de kefir al 1%;
• Noche: albaricoques secos, un vaso de kéfir.

Sábado

• Mañana: un huevo, un vaso de leche tibia;
• Almuerzo: hojuelas de maíz con leche tibia - 100 g, agua;
• Snack: huevo, un vaso de leche tibia;
• Noche: dos vasos de leche tibia.

• domingo por la mañana: una patata hervida, una taza de té verde sin azúcar de la leche;
• Almuerzo: un huevo con jugo de zanahoria;
• Snack: un par de papas hervidas, bebida de zanahoria;
• Tarde: té verde sin azúcar.

resultados reales, delgada y médicos en una dieta de hambre ^

resultados dieta de hambre potryaayuschie- reducción de peso radical de hasta 5 - 7 kg y más. Sin embargo, para mantener la dieta hambre puede sólo aquellos que tienen una paciencia fuerza, fuerza de voluntad y el deseo persistente de deshacerse rápidamente de los kilos acumulados. Además, con una pérdida de peso tan extrema, el peso perdido vuelve rápidamente.

Por lo tanto, solo una salida correcta y competente puede reducir el riesgo de devolver el kilogramo caído. Al salir de la dieta de hambre se basa en las reglas estrictas:

• imprescindible en las semanas iniciales posledietnye olvidan de productos azucarados, alimentos fritos, y otra en calorías pero muy sabrosa y alimentos nocivos;
• El contenido calórico en la dieta debería aumentar muy suavemente y con precaución;
• menú del primer mes después de la dieta hambre debe incluir sólo los productos lácteos, pescado, frutas, gachas magra, verduras, zumos, bebidas de frutas sin azúcar y agua mineral.

está estrictamente prohibido el uso de la técnica de dieta de hambre de una semana, como resultado de su uso continuado puede causar serios problemas de salud, uno de los cuales - la anorexia. La aplicación repetida de una dieta con hambre solo es posible en un año, después de una dieta completa.

Las revisiones de la dieta hambrienta de perder peso son muy diferentes. Mucha gente piensa que este es un sistema alimentario muy cruel y se decide usarlo solo como un día libre. Algunos, gracias a esta técnica, lograron hacer frente al exceso de peso y quedaron satisfechos con el resultado. Médicos: los nutricionistas hablan negativamente sobre la dieta hambrienta y creen que junto con la pérdida de kilogramos, la salud se perderá.

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