Dieta de la bola de masa

peso En la mayoría de los métodos de pérdida de peso están prohibidas a comer albóndigas, pero hay un especialdieta, gracias a lo cual es posible reducir el peso también, usando ese producto.

albóndigas y Dieta: Mito o Realidad ^

Muchos han cuestionado si es posible en la dieta para comer albóndigas, y tiene toda la razón: los que decidieron bajar de peso, es imposible comer una variedad de alimentos, por lo que la elección de los alimentos debe ser abordado con mucho cuidado.

No creo que la dieta permite comer albóndigas preparadas - que no es así: comprados en la tienda productos semi-acabados contienen una gran cantidad de grasa y calorías, por lo tanto, no es adecuado para la pérdida de peso. Es deseable que las albóndigas eran casera, como se presta especial atención al llenado: con el fin de reducir la cantidad de grasa, se recomienda añadir las verduras y setas, y la carne debe ser sólo un pájaro, porquehay muy pocas calorías.la pérdida de peso

Huelga se produce en este caso mediante la reducción de la ingesta de calorías, por ejemplo, si las bolas de masa de volcado picados champiñones 100 g del producto contendrá un total de 100 kcal.albóndigas

la dieta: los pros y los contras

Decidido a experimentar la dieta raviolis para la pérdida de peso, usted debe familiarizarse con sus aspectos positivos:

• Es muy fácil de llevar - respectivamente, para matarla de hambre no tiene que;
• mismos son bolas de masa rellenos de verduras, muy útiles para el organismo: contienen vitaminas y minerales que mejoran el sistema inmunológico y aceleran el metabolismo. Por supuesto, después del tratamiento térmico, la cantidad de nutrientes se reduce, pero todo el camino a cero no se puede reducir.

desventaja de esta técnica es necesaria cantidad de calorías: número Kcal consume por día debe ser menor consumo. En promedio, el cuerpo humano con una actividad media recicla día 1800 calorías, por lo que debe tratar de mantenerse dentro de los límites de 1.500 calorías para perder peso dieta bien albóndigas.

Además de bolas de masa hervida, otros productos no pueden, a excepción de aquellos que se utilizará para el relleno:

• vacuno;
• El salvado de avena;
• cuajada;
• pollo;
• de calabaza, zanahorias y remolachas.menús de dieta

bola de masa hervida, reglas y recetas ^

la dieta de pérdida de peso de dieta pelmeni:

• no puede "comer" un día más de 1500 kcal, de lo contrario el rendimiento se reducirá a cero;
• diaria debe beber 1,5 litros o más de agua mineral sin gas: ayuda a eliminar el exceso de líquido más rápido;
• albóndigas sólo debe estar en casa, porquecomprado carecen de valor alguno para la salud;
• deseable en la dieta para aumentar la actividad física.albóndigas

la dieta: la primera opción

Esta dieta es adecuada para aquellos que están acostumbrados a contar las calorías. Observe que puede ser de hasta 5 días, después de lo cual se debe hacer la salida correcta, empezando a utilizar las verduras en pequeñas cantidades.

Menú:

• tiene parte del desayuno de los raviolis con verduras, beber té verde;
• para el almuerzo - un vaso de agua;
• albóndigas almuerzo, tomar el té;
• merienda único plato principal( 100 g);
• Cena bolas de masa cuajada y té.albóndigas

la dieta: la segunda opción

Según los científicos británicos, una persona puede perder peso con la ayuda de los raviolis, si se siguen estas reglas:

• El día debe comer albóndigas cantidad igual edad;
• seguir una dieta tal puede ser no más de tres días y durante todo este tiempo para beber mucha agua y té verde.albóndigas

dietéticos: receta Recetas

raviolis de queso:

• Cuajada de 400 g se extiende bajo la prensa, haciéndolo seco. Mezcle con dos claras de huevo y 3 cucharadas.l.almidón a la homogeneidad;
• Hacemos salchichas, cortadas en trozos iguales;
• Giramos la carne hervida en una picadora de carne y la batimos con yemas crudas( 2 piezas);
• Hacemos una torta de la masa, colocamos el relleno sobre ella, formamos pelmeni;
• Llevamos el agua a ebullición, hervimos las albóndigas cocinadas en ella durante 5 minutos. Receta

ravioli salvado:

• Cocinar 200 g de carne de vacuno picada, torsión cebolla molino y toda la mezcla y espolvorear especias;
• En un molinillo de café, muela 2.5 st.l.salvado, mezclar con sal y 1/3 cucharadas.l.almidón;Batir el huevo crudo con 2,5 cucharadas.l.agua, amasar la masa y agregar almidón( 1/3 cucharada);
• Hacemos albóndigas, cocinamos en agua hirviendo durante 8 minutos.

Receta para albóndigas con champiñones :

• En un recipiente mezclar la harina de trigo, la sal y el aceite vegetal, dejar durante 20 minutos;
• setas molinillo de giro, se mezclan con cebolla frita en una sartén, una cacerola, a fuego lento durante 15 minutos con especias y sal;
• Vamos a enfriar el relleno, luego extender la masa y cortar en círculos, extender el relleno sobre ellos y moldear las albóndigas;
• Hervir en agua hirviendo con especias hasta que esté listo( 10 minutos).

bola de masa hervida de la dieta: los resultados y el peso perdido retroalimentación ^

gran mayoría de los nutricionistas son escépticos sobre el método de pérdida de peso en la bola de masa, teniendo en cuenta que es ineficiente en comparación con otras dietas. A pesar de esto, hay médicos que afirman que dicha nutrición realmente ayuda a reducir el peso, y esta conclusión se confirma fácilmente por los buenos resultados, porque en 5 días toma hasta 3 kg.

revisa dieta pelmeni:

Marina, 23 años:

«Me perdió en las bolas de masa, que fueron sorprendidos por mis amigos. Me comieron casi una semana, el mantenimiento de un contenido calórico predeterminado de 1.300 kcal, y finalmente se quitó 4 kg »

Oksana, 29 años:

« Sólo por diversión, me decidí a probar si se puede tirar el peso de las bolas de masa. Comí sus 3 días, y cuando me levanté en la balanza fue sorprendido: mostraron 2 kg menos que el anterior »

Tatiana, 35 años:

« De todas las dietas más acerca de albóndigas que me gustan: en comparación con la otra es mucho más fácil de soportar. El efecto, por supuesto, no da tan bien como otros, pero tampoco tiene que agotarse con el hambre ".