Dieta lunar

dieta luz de la luna - que depende de las fases de la dieta de la luna, durante los cuales perdieron unos cuantos kilogramos de peso, y el cuerpo se necesita limpieza.

dieta del calendario lunar para la pérdida de peso: la esencia, los beneficios y características ^

Desde tiempos inmemoriales, la gente ha utilizado la oportunidad de planificar la concepción del niño o el tratamiento de diversas enfermedades, siguiendo el calendario lunar. La pérdida de peso en ella también es muy real, pero es necesario tener en cuenta los alimentos que se puede comer en una fase particular de la luna. Contacto

la dieta y el calendario lunar durante mucho tiempo ha sido demostrado por las observaciones científicas: en función del ciclo en particular, y de los productos utilizados en la alimentación humana, se puede conseguir la máxima limpieza o pérdida de peso.dieta características

de días lunares

Antes de ir en una dieta por el calendario lunar, es necesario conocer las fases y seleccione la dieta apropiada.ciclo lunar dura sólo 28 días y se divide en 4 fases durante 7 días, y cada uno de ellos es responsable de ciertos cambios en el cuerpo humano:

• Dieta para el cultivo de la luna mejora los procesos metabólicos, aumentando el tono. Durante este período, el apetito más elevado, se recomienda que el poder de las frutas y verduras sin sal;
• dieta al menguante luna muestra todas las sustancias nocivas, hay una oleada de fuerza y ​​energía, eliminar el exceso de líquido. Es necesario renunciar a los dulces y la harina, y beber mucha agua;
• La dieta en la luna nueva agrega fuerza, porqueen este momento, se nota su disminución. Se recomienda alimento con proteína;
• dieta contribuye una luna llena llenar fluidos corporales intercelulares y de adelgazamiento debe comer cereales y productos lácteos.

dieta de días lunares no tiene contraindicaciones, pero antes de incluir en su dieta o ese plato, las personas con enfermedades crónicas es mejor consultar a un médico.

Elegir el mejor día para comenzar una dieta depende del ciclo en un año determinado, por lo que el calendario lunar tiene que ser un atributo necesario para el cumplimiento de todas las normas alimentarias.dieta

Luna para la pérdida de peso: un menú en bruto, recetas, reglas ^ menús de dieta

astrólogos para la pérdida de peso exitosa del calendario lunar:

• comenzar una dieta es necesario con la primera fase de la jornada;
• Durante ese poder debe ser eliminado de la dieta de grasas, fritos, harinas y alimentos azucarados;
• Beba diariamente de 1.5 a 2 litros de agua sin gas.

dieta de la luna durante 4 días

Esta dieta se utiliza desde el primer día de la nueva luna, y su principio es el poder durante ciertas horas. Durante 4 días el peso de la oferta limitada se reduce en la misma cantidad de kilogramos, el cuerpo no experimenta altos niveles de estrés. Menú

en los 4 días:

• tomar el desayuno a las 8 am: beber una taza de té verde, comer un poco de azúcar y una cucharadita de miel, la misma y comer al mediodía;
• A las 10 en punto comemos dos huevos duros;14. En
• comer 00 a 200 gramos de aves de corral cocidas;
• a las 16.00 horas de la tarde bebiendo un vaso de kéfir;
• A las 6 en punto de la noche comemos una manzana;
• A las 20.00 tomamos vino tinto( 1 vaso);
• Antes de ir a la cama, a eso de las 10 pm, beber un vaso de kéfir.

dieta menguante luna

En este momento, lo mejor es empezar a perder peso de los cereales y beber tanta agua como sea posible. Durante una fase el peso se reduce en unos 4-5 kilos, si se sigue el siguiente menú:

• Para el desayuno - té verde y avena;
• Cenamos con arroz hervido y vegetales frescos;
• Cena con ensalada ligera;
• Tenemos un refrigerio con fruta. Dieta

para la luna creciente

En esos momentos, se han producido mejoras en el apetito, por lo que se recomienda hacer ejercicios físicos y que incluya alimentos ricos en proteínas en la dieta. La reducción de peso ocurre gradualmente, y una fase puede perder 3-4 kilogramos.

Ejemplo de menú para cada día:

• desayunar queso cottage( 200 g), dos huevos duros, o ensalada vegetal;
• sopa de verduras almuerzo sin patatas y un trozo de pechuga de pollo hervida;
• Cena hortalizas para ensaladas y 100 g de pescado hervido;
• 2 horas antes de la hora de acostarse kéfir bebida;
• los refrigerios entre comidas, queso, requesón o cóctel con proteínas.dieta

Luna

para las mujeres para limpiar eficazmente los nutricionistas de Administración recomienda la noche en la víspera de la luna llena y hasta la medianoche del día siguiente a abstenerse de comer y beber sólo agua sin gas o jugos naturales.

resultado de tales dietas son edema, aumento de la inmunidad y la reducción de peso de 1-1,5 kg.dieta

Luna Vasilisa Volodina

astrólogo Reconocido Vasilisa Volodina utiliza su propio método de pérdida de peso, que debe ser iniciado hace 2 días antes de la luna llena. Dieta dura sólo seis días y durante un período tan se puede restablecer a 6 kg de sobrepeso.

Primer día:

• mañana tomamos té o café;
• Almuerzo con sopa ligera y ensalada de mariscos;
• Cenamos con verduras guisadas.

Segundo día:

• tomar el desayuno huevos duros y té;
• Para el almuerzo comemos sopa de verduras;
• Cena hervida setas y una ensalada.

tercer día - de descarga:

• Nos comer frutas y verduras crudas, beber una decocción de la remolacha y el té verde.

Cuarto día:

• tomar el desayuno con yogur;
• verduras estofado almuerzo y beber el caldo de caderas;
• Cena vaso de kéfir.

Quinto día:

• haber desayuno caliente huevos y té duros;
• Almorzamos con sopa de verduras;
• Para la cena, comer una ensalada de algas.
  • comer mañana una manzana y una naranja;: Sexto día

  En el almuerzo del mediodía

• cualquier plato de verduras cocidas;Cenamos con una ensalada de pepinos y tomates.dieta

Luna Anita Choi

cantante Anita Tsoi varias veces al año usando una dieta llamada "luz de la luna docena."Tiene una duración de 10 días y durante un período de tiempo que el peso se reduce en 6,8 kg. Este método es mejor utilizar la luna menguante, pero el crecimiento puede darse el lujo de comer cualquier tipo de comida.

prohibiciones específicas no está aquí: Anita recomienda limitar exclusivamente a las dulces, grasas y alimentos que contienen carbohidratos, así como a seguir unas cuantas reglas sencillas:

• Utilice una fuente de alimentación independiente no combina carne con productos que contienen almidón y proteína, no combinar cereales y frutas, a abandonargrasas
• Ejercicio diario;bebida diaria
• al menos 1,5 litros de agua limpia;
• comer la última vez antes de las 8:00 de la tarde;
• Durante la fase, haga 1 día de descanso.

Luna Dieta: opiniones, resultados, historias reales de la pérdida de peso ^

muchos médicos creen el poder de las fases de la luna bastante eficaces, porque el ya probado que afecten a la salud y la psique humana.menú de la dieta lunar no es difícil, por lo tanto, a dañar el cuerpo y causar una reacción negativa casi imposible.

dieta resultados para la pérdida de peso en el calendario lunar depende en gran medida sobre el cumplimiento de todas las reglas de potencia, pero a un tipo de restricciones de día sobre el peso del alimento se reduce en aproximadamente 1 kilogramo, y el metabolismo se mejora en todo el ciclo del metabolismo normal, y muestra todas las toxinas.

Aplicar uno o otro ciclo de dieta pueden lunar hasta el 1 o de 1 a 2 veces al mes, dependiendo de cuáles son los objetivos que quiere lograr: para mejorar el tono de la piel y aumentar la resistencia, reducir el apetito, o simplemente bajar de peso.

para la retención de peso es necesario eliminar de su dieta fritos, alimentos dulces, almidón y alimentos ahumados, así como para participar en deportes o gimnasio en casa. Opiniones

dieta lunar adelgazar nuestros lectores regulares también son muy positivos:

Ekaterina, 30 años:

«He perdido peso en el método lunar Anita Tsoi, y el peso es realmente a 7 kilogramos. En general, la dieta, simple - era difícil sólo durante la descarga del día, cuando tenía que beber sólo un yogur. Ahora voy a repetir todo en un par de fases, porqueTiene que lanzar otros 10 kg »

María, de 25 años de edad:

« Me gustó mucho la dieta lunar Volodia, y sufrió con calma. Es cierto que se inició, a sólo 3 I kg, pero por lo menos algún resultado es: los otros métodos no ayudan »

Olesya, 35 años:

« Para mí, resultó ser bastante difícil dieta de cuatro días del calendario lunar: siempre quiso tener, y tuve miedo de romper. Es bueno que mis expectativas estuvieran justificadas, y como resultado empecé a pesar 3,5 kilos menos »