Dieta antigua inglesa

Inglés Antiguo dieta - este es uno de los métodos de pérdida de peso más simples y más eficaces para las personas que puntuaron los 10 kilos de más recientemente y quieren perder rápidamente. Inglés antiguo

dieta para bajar de peso: la esencia de la técnica, los pros y los contras ^ esencia

dieta de adelgazamiento de edad Inglés es la ausencia en su menú de hidratos de carbono complejos. La comida debe ser consumido alimentos como la avena, leche, pan negro, té verde, pollo, verduras, queso, mantequilla, frutas y legumbres - eso es todo lo que tradicionalmente es comer realiza el seguimiento de su figura inglesa.

Ese tipo de alimento conduce invariablemente a limpiar el cuerpo de toxinas acumuladas, y permite la súper resultados Old dieta Inglés: 5 días 10 kg van muy fácilmente, pero esta técnica puede parecer desalentador para aquellos que no están acostumbrados a restringir su dieta. Ventajas

Antiguo dieta Inglés:

• Cuando su tema casi no tiene que pasar hambre, especialmente aquellos que han utilizado previamente el mono-dieta;
• Si no rompe las reglas, puede lograr los mejores resultados.dieta

Antiguo Inglés no es adecuado para las personas que tienen enfermedades crónicas, así como las madres embarazadas y lactantes, como la pérdida drástica de peso puede tener un impacto negativo en su salud. La restricción de carbohidratos también puede afectar el rendimiento de las personas que participan en actividades mentales.

¿Cuánto se puede perder en una dieta Antiguo Inglés sin daño para la salud

Como se mencionó anteriormente, durante 5 días es posible tirar de hasta 10 kg, pero esta tasa es válida únicamente si el exceso de peso es demasiado. Cuando una sobreabundancia de peso corporal no supera los 10 kg, es posible perder hasta 7 kg. Inglés antiguo

dieta calórica total no es más de 800 calorías al día, por lo que el efecto de que sea muy rápido, pero en otras kgs nutrición cumplimiento no volverá.

Para lograr la máxima eficacia de la dieta Inglés Antiguo prohíbe comer productos que no están comprendidos en la lista de admitidos - que se han analizado anteriormente.dieta

Inglés Antiguo para perder peso en casa: un menú detallado, reglas, recetas de dieta ^

Inglés Antiguo dieta:

• necesario seguir la dieta estrictamente, tal como se describe en este documento para cada día;
• aumento de la cantidad de agua consumida facilitará la eliminación del exceso de líquido del cuerpo, así como a la satisfacción del hambre, sin embargo, debe reservarse con 1,5 litros de agua mineral sin gas día;
• No puede agregar azúcar al té.

Inglés Antiguo dieta durante 5 días: Día

menú Uno:

• tener gachas de desayuno y una taza de té;
• Para el almuerzo comemos un trozo de pan, caldo de pollo. Bebemos té verde;
• Comimos solo con té;
• Bebemos té para la cena, comemos un pedazo de pan engrasado.

Día dos:

• El desayuno se deja igual;
• Para el almuerzo comemos un huevo, tomamos té con pan, engrasado con una capa delgada de aceite;
• Almuerzo con té;
• Para la cena, come un par de manzanas.

Día tres:

• Por la mañana bebemos té con la adición de 1 cucharadita.mermelada;
• Almorzamos con muslo de pollo y té;
• Tenemos una taza de té;
• Cenamos con judías verdes hervidas con tomates.

Día cuatro:

• Como de costumbre, comemos avena por la mañana y bebemos té;
• Huevos hervidos para el almuerzo( 3 pz.);
• para merienda de té;
• Cenamos con dos peras. Día cinco:
  • Almuerce un emparedado con mantequilla, beba té;
  • Almuerce una pierna de pollo hervida y 200 g de leche baja en grasa;
  • Comimos té verde;Cenamos con papas al horno( 2 piezas) y té.Recetas para

  Inglés Antiguo Dieta Receta

  • las gachas de avena en 1 litro de agua hirviendo vierta 2 taza de harina de avena;
  • Cocine a fuego lento hasta que esté cocido.

  Receta de pollo hervido

  • Hervir el muslo sin agregar sal;
  • Antes de comer, limpiamos la piel.

  Receta para frijoles en salsa de tomate

  • Lave los frijoles, viértelos con agua hirviendo y déjelos durante 12 horas;
  • Hierva en agua después de que haya transcurrido el tiempo;
  • Pelar y pelar los tomates, freír en una sartén junto con las cebollas, luego mezclar con las hierbas picadas;
  • Mezcle la salsa con los frijoles.
  También recomendamos que lea el artículo de la dieta de Babushkin.

  dieta efectiva Inglés Antiguo: opiniones de los médicos, los resultados de adelgazamiento vista ^

  suficientemente rígida dieta, los médicos se les recomienda no utilizar más de tres veces al año y más de 5 días, ya que una fuente de alimentación tan limitado en caso de abuso pueden dañar el cuerpo. Si nos ceñimos a todas las reglas y no se atormente por lo que la pérdida de peso es demasiado largo o con frecuencia no se puede simplemente tirar el peso, sino también para lograr otros resultados Old dieta Inglés para la pérdida de peso rápida:

  • la limpieza del cuerpo a expensas de productos útiles;
  • Activación del metabolismo: esto se debe a la avena.

  también necesario observar la forma correcta de dieta Antiguo Inglés:

  • el primer día de lanzamiento añadir algunas verduras cocidas, etc. - los aceites crudos;
  • A partir del tercer día, introduzca gradualmente frutas o bayas;
  • Los dulces y alimentos grasos están estrictamente prohibidos por otras dos semanas, pero para mantener el peso se recomienda limitar el uso de dichos platos.

  Descripciones de dieta de adelgazamiento Inglés Antiguo nuestros lectores regulares también son muy positivos:

  Olga, de 30 años de edad:

  «No puedo creer que estaba en frente de su propia boda, así que rápidamente pierden 10 kg! Bueno, ese vestido aún no ha sido comprado. Ahora sólo voy a mantener su peso, y tratar de no apoyarse en los bollos y dulces, que tanto amo »

  Anna, 28 años:

  « Soy muy afortunado de que me topé con esta dieta de un mes antes de su cumpleaños. Después de eso, puedo sostener fácilmente mi vestido favorito, en él brillaré en el restaurante. Por supuesto, la técnica Antiguo Inglés no es tan sencillo como podría parecer a primera vista, pero si usted tiene la fuerza de voluntad y el deseo abrumador para bajar de peso, para sostener que sea fácil »

  Galina, 43 años:

  « Me quité 8 kg, y todo lo que está en 5 días! Por supuesto, yo no estaría 8 y 10, pero me parece que otras dietas no son tan efectivos como este, por lo tanto, se quejan - pecado »