Dieta limpiadora

dieta de limpieza está destinado a la aplicación de la básicaproblema - excreción acumulada toxinas, sales, toxinas y otras sustancias tóxicas.

Además, el método de limpieza es excelente ayuda a perder entre cuatro y siete kilos de más, y mejorar significativamente la condición interna del cuerpo y la apariencia.

esencia y principios de la pérdida de peso con una dieta de la esencia de la limpieza ^

de dieta de limpieza es limpiar todo el cuerpo a partir de compuestos nocivos, cuyas causas son:

• desnutrición;
• Comer en exceso;
• Hábitos nocivos;Utilice
• productos de calidad inferior o tratados químicamente;
• Falta de fibra en la dieta. Cuando

escorificación del cuerpo se reduce la inmunidad, hay fatiga, falta de energía, reduce la eficiencia, desarrollar las enfermedades gástricas y aumenta el peso del intestino notablemente. Además, la tez se vuelve tonalidad gris o marrón, hay erupciones de acné, acné, arrugas, la decoloración del cabello, caen y se cortan, las uñas rotas.

Para evitar estos problemas, se recomienda llevar a cabo una limpieza periódica del organismo. La dieta de limpieza tiene como objetivo prevenir estos efectos o eliminarlos. La dieta se hace en base a aquellos productos que son excelentes en la eliminación de residuos, la sal, reducir la toxicidad y contribuir a la pérdida de peso excelente.

alta eficiencia, sobre todo, depende de lo que se puede comer en la dieta de limpieza. Las ventajas de mejorar el procedimiento de limpieza son:

• pérdida de peso eficaz - hasta 8 kg;cuerpo Release
• partir de una pluralidad de sustancias nocivas;
• La mejora de la apariencia y estructura de la placa de la uña, el cabello y la piel;
• Mejora de órganos internos;
• Mejora del bienestar.

El único aspecto negativo de esta dieta son las siguientes contraindicaciones: enfermedades crónicas

• ;
• Embarazo, período de lactancia;
• Edad menor de 14 años.

La lista de productos de limpieza de la dieta incluyen: Arroz

• , avena, trigo sarraceno;
• Bayas secas y frescas, frutas;
• Verduras, verduras;
• Bebidas de leche agria;
• dietética queso cottage grasa y yogur;
• Semillas de girasol, nueces;
• vegetal, jugo de frutas, jengibre y té verde, bebidas de frutas sin azúcar.

Durante dieta de limpieza está prohibido comer:

• alimentos de los animales - de pescado, aves de corral, carne;
• Graso, dulce y frito;
• Carne ahumada, adobos, encurtidos;
• Comida rápida, soda.

dieta de limpieza para el menú de la pérdida de peso, y sobre todo el poder ^

Limpiadora dieta para bajar de peso no dura más de 10 días, el resultado de las cuales serán no sólo la purificación del cuerpo, sino también una gran reducción de peso de hasta 7 kg. Los principales componentes de la dieta de limpieza dieta - sopa de verduras, que consta de 400 g.verduras - zanahorias, repollo, apio y verdes y medio de litros de agua.

aproximada de cinco días de limpieza de menú de dieta para bajar de peso, se recomienda la siguiente manera:

• 1 Día Desayuno: harina de avena gachas;
• Almuerzo: té de jengibre, sopa de verduras, ensalada de col;
• Snack: zanahoria fresca;
• Cena: té de jengibre, caldo, ensalada de manzana y yogur.

• Día 2 Desayuno: trigo sarraceno hervido con verduras, yogur;
• Almuerzo: patatas cocidas, sopa de verduras, pepino;
• Snack: bebida de manzana y pera;
• Cena: ensalada de frutas con semillas de calabaza, té de hierbas.

Día 3

• Desayuno: alforfón hervido, caldo de verduras;
• Almuerzo: crup de arroz hervido, ensalada de zanahoria con aceite de oliva, compota;
• Snack: un puñado de bayas;
• Cena: sopa de avena y vegetales, col - ensalada de pepino.

Día 4

• Desayuno: ensalada de arroz hervido, dátiles, peras y nueces, kéfir;
• Almuerzo: arroz con albaricoques secos, caldo de verduras;
• Snack: albaricoques;Cena
• : sopa de verduras con alforfón, ensalada de tomate.

Día 5

• Desayuno: té de jengibre, vapor de cereal de arroz;
• Almuerzo: judías verdes cocidas con repollo, caldo de verduras;
• Snack: caldo;Cena
• : verduras, estofado con arroz, jengibre y bebida de limón.

Al final de la dieta de cinco días se debe repetir desde el primer día.

Dieta limpiadora para intestinos

Los mejores productos para limpiar los intestinos son los cereales de arroz, el kéfir y las manzanas verdes.

Aparte de estos, se recomienda la dieta dieta de limpieza para complementar los siguientes alimentos: Camarón

• , calamares y col marina;( 100 gr.)
• Peras, kiwi, piñas, cítricos;
• Filete de pollo - no más de 150 gr.por día

Durante 8 días de limpieza intestinal, puede reducir el peso a 4 kilogramos o más.menú

de ejemplo para la limpieza del intestino:

Día 1 y 5

• la mañana: arroz hervido, yogur;
• Almuerzo: calamar, piña con arroz;
• Snack: un par de kiwis;Cena
• : ensalada de mandarina y mandarina, arroz hervido.

Día 2 y 6

• Mañana: manzana verde rallada con yogurt;
• Almuerzo: arroz con pollo, bebida de durazno;
• Snack: una pequeña granada;
• Cena: ensalada de col de pepino, arroz, kéfir.

Día 3 y 7

• Mañana: zanahorias frescas ralladas mezcladas con arroz, kéfir;
• Almuerzo: sopa de verduras de arroz, ensalada de verduras;
• Snack: caldo de arroz;
• Cena: gambas hervidas, maíz, té.

Día 4 y 8

• Mañana: granos de arroz con repollo, naranja;
• Almuerzo: kéfir, arroz con leche, puré de calabaza;
• Snack: ensalada de rábanos, tomates y verduras;
• Cena: filete de pollo, arroz, jugo de manzana.

dieta de limpieza por

dieta de limpieza de escoria de la escoria se basa en reglas simples:

• modo de beber estricta - dos litros de agua limpia todos los días;
• Introduzca un par de semanas en la ración alimentaria de las siguientes bebidas: manzana y zumo de zanahoria( en cualquier cantidad), jugo de rábano, remolacha o repollo( diluido con una pequeña cantidad de agua y beber antes de una comida);
• En el momento de la excreción de la escoria, limite en el menú productos semiacabados, harina y productos de salchichas;
• La dieta diaria de limpieza de la dieta debe incluir una gran cantidad de fibra: verduras, frutas, cereales.

dieta de limpieza para

acné Con el fin de deshacerse del acné, estropeando la apariencia de la cara y el cuerpo, debe ser una dieta diaria a base de arroz, trigo sarraceno, avena, pescado, carne, frutas, verduras, productos y verduras leche.

Menú diario aproximado de la dieta de limpieza:

• Mañana: hervido cualquier cereal, bebida de leche agria;
• Almuerzo: ensalada de kiwi, manzana y espino con bio-yogurt;
• Almuerzo: vegetales variados con filete de pollo, jugo de fruta;
• Snack: bebida de zanahoria y madreselva;Cena
• : pescado a la plancha con verduras, arroz hervido, té de jengibre.

Dieta de limpieza para la piel

La salud de la piel y su excelente apariencia están indisolublemente unidas a la pureza de todo el cuerpo. Si está escoriado, afectará directamente la condición de la piel. Por lo tanto, durante la recuperación del cuerpo, es necesario concentrarse en los siguientes alimentos:

• Avena, cebada, salvado, caldo de arroz, trigo sarraceno;
• Carne de pollo, pescado, carne de res;
• Leche, yogur, requesón, yogur y otras bebidas de leche agria;
• Frutas - manzanas, piñas, cítricos, granada;
• Verduras - col, pepinos, zanahorias, nabos, remolachas;
• Bebidas( hasta 8 vasos al día) - e infusiones de jengibre, infusiones de perejil, limón - las bebidas de miel, fruta fresca.

Al cumplir con el uso de estos productos, sólo unos pocos días un efecto positivo se puede ver en su cara fresca y radiante.

resultados reales, delgada y médicos acerca de los resultados de limpieza dieta ^

dieta de limpieza - conseguir en unas pocas semanas a partir de las sales, toxinas, metales pesados, toxinas y el exceso de 4-7 kg de peso. La forma correcta de salir de esta técnica prohíbe comer alimentos grasos. Los platos familiares deben ser introducidos cuidadosamente y monitorear constantemente su propio bienestar.

La adherencia a los sistemas de energía de limpieza es fácil debido a la falta de apetito. Repita que cualquiera de los métodos de limpieza del cuerpo se permite dos o tres veces al año. Los comentarios sobre la dieta de limpieza de numerosos delgados confirman sus excelentes resultados y dignidad. Muchos

éxito más delgada a 5 kg o más, excelente cuerpo purificado y la apariencia y acondicionar el cabello, la piel y la placa de clavos mejorado. Los nutricionistas recomiendan recurrir periódicamente a una dieta de limpieza, por ejemplo, monohidrato de kéfir. Sin embargo, recomiendan usar solo dietas desintoxicantes, que no excedan los siete días.

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