Dieta de maíz

combustión dieta eficiente de maíz de grasa, de acuerdo con muchos peso perdido, es capaz de proporcionar asistencia efectiva en la lucha por la belleza y formas delgadas del cuerpo.

Usando esta técnica, durante cuatro días puede despedirse fácilmente con 5 kg de exceso de peso.esencia y adelgazamiento reglas

en maíz ^

dieta núcleo de maíz hasta los oídos maduros de maíz. Es este tipo de cultivo de granos vegetales el que puede dividir y quemar de manera efectiva los depósitos de grasa.

proceso de adelgazamiento en el maíz es rico en su contenido de la fibra composición, vitaminas B 1, 2, 6, calcio, fósforo, magnesio, y otras vitaminas, enzimas y nutrientes.técnica de maíz dietético

tiene las siguientes ventajas:

• Efectivamente quema la grasa, acelera el metabolismo, rejuvenece el cuerpo;
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• Debido a la alta presencia de fibra, los intestinos perfectamente limpia de compuestos tóxicos, pesticidas, toxinas;
• El cuerpo está saturado con sustancias esenciales y muchas vitaminas.

único inconveniente dieta en el maíz es una dieta bastante estricta que incluye maíz y comidas fuera de ella, verduras, productos lácteos y frutas. Carne, mariscos, pescado, manzanas agrias, alimentos dulces y otros alimentos están completamente excluidos de la dieta. El método dietético de pérdida de peso en el maíz está prohibido en enfermedades estomacales e intestinales.

maíz Dieta: Acerca de los menús y recetas ^ técnica

maíz proporciona varias opciones para la comida para la pérdida de peso.copos de cereales de la dieta

dietéticas en un alimento bajo en calorías deben atenerse a no más de una semana, durante el período que puede deshacerse de la extra de 4 kg. Los copos para alimentos no deben contener glaseado ni azúcar.

menú diario debe ser algo como esto:

lunes, jueves

• desayuno en primer lugar: un par de Arte.l copos, 130 ml de yogur bajo en grasa;
• Almuerzo: tres tangerinas;
• Almuerzo: tres st.l copos, 100 ml de leche con canela;Cena
• : dos cucharadas.l hojuelas, 110 ml de leche horneada fermentada.

Martes, Viernes

• Desayuno primero: Par de st.l copos, 130 ml de bebida de piña;
• Almuerzo: un caqui;
• Almuerzo: tres cucharadas.l copos, 110 ml de jugo de pera;Cena
• : tres st.l de copos secos, té verde.

Miércoles, Sábado

• Desayuno: un par de arte.l hojuelas, 130 ml de jugo de naranja;
• Almuerzo: durazno;
• Almuerzo: tres st.l hojuelas, 110 ml de jugo de manzana;Cena
• : un par de arte.l copos, 110 ml de kéfir.

El domingo es un día de ayuno en ayunas.

• Agua mineral con jugo medio limón - 1.5 litros, té verde en cualquier cantidad.

dieta en el maíz gachas

dieta de cuatro días, en base a la papilla, permite lanzar no menos de tres kilogramos. El proceso de perder peso se asociará no solo con la descomposición de los depósitos de grasa, sino también con la eliminación del exceso de líquido del cuerpo. La principal condición de la dieta no es reemplazar los alimentos y no agregar azúcar, condimentos o sal a los platos.

Día primer y tercer

• El plato principal del día - la leche de maíz cereal con pasas 400 gramos. Gachas de la mañana, agua;
• Almuerzo: pepino, gachas de avena, té verde;
• Snack - un tomate;
• Noche: una manzana, gachas de avena, té verde.

segundo día y cuarto plato

• días - gachas de maíz con albaricoques secos y ciruelas pasas 400 gramos;Gachas de la mañana, agua;
• Almuerzo: manzana, gachas de avena, té verde;
• Snack - ensalada( tomate, pepino, jugo de limón);
• Noche: gachas de avena, té verde.

Dieta en granos de maíz

Los cereales de maíz son un producto dietético y nutricional muy valioso. Contiene una cantidad considerable de microelementos y vitaminas, que no desaparecen después del tratamiento térmico.

ración de alimentos en la grupa que consta de cereal cocido viscoso, a la misma ensalada, que consiste en un par de st.cucharas de semillas de sésamo, una pizca de sal y té verde. Después de tres días de dicha nutrición dietética, se garantiza que los volúmenes corporales se reducirán a 5 kg y, además, el edema disminuirá.

dieta en el sistema

pérdida de peso de harina de maíz en harina de maíz implica la preparación en su base los diversos platos dietéticos que pueden diversificar el programa dietético menú monótona:. . Las tortillas de maíz frituras, panqueques, sémola de maíz, etc.

menú del día es el siguiente:

• desayuno: un plato de maíz para elegir, kéfir;
• Almuerzo: baya - ensalada de frutas;
• Almuerzo: un plato de maíz para elegir, una bebida de frutas o bayas;
• Snack: un pequeño puñado de frutas secas o bayas;Cena
• : un plato de maíz para elegir, una ensalada de verduras, una bebida a voluntad.

Aquí están las recetas más populares de harina de maíz: Buñuelos

• en 450 gramos de yogur caliente para añadir un par de huevos, una cucharada sopera de sal, c / l de azúcar, una taza de harina de maíz. .
• Luego mezcle la mezcla con un mezclador y déjela durante 20 minutos para hinchar la harina.
• Luego agregue una harina de trigo y media taza y una pizca de soda, revuelva, espere 10 minutos.
• Luego panqueque frito en aceite de oliva en ambos lados. Pancakes

• 200 g( vidrio) harina mezclada con azúcar - 3 / litro y una pizca de sal. .
• Mezcle por separado un par de huevos y 250 ml con un mezclador.leche
• después de lo cual la mezcla líquida se mezcla con seco, añadir un par de segundos. / Aceite de L( de oliva, linaza, vegetal, coque).
• Agitar y dejar durante media hora.
• En caso de un engrosamiento excesivo de la prueba, debe agregar un poco más de leche.

, bienes delgada y médicos sobre la dieta de maíz ^

resultados de la dieta de maíz impresionante - pérdida de peso efectiva para 4 - 7 días de 3 a 5 kg de exceso de peso. Sin embargo, este método de perder peso es difícil de tolerar, porque la dieta no es variada, y a veces monótona. Además, una gran desventaja del programa de adelgazamiento del maíz es la falta de proteínas en su dieta.

Por lo tanto, con el fin de mantenerse saludable y mantener el peso de forma permanente, debe adherirse a la salida correcta. Para hacer esto desde hace mucho tiempo para renunciar a los adobos, encurtidos, ahumados, alimentos grasos y picantes, dulces, pastelería y confitería, bebidas no alcohólicas, bebidas alcohólicas y cafés naturales.

Dado que este tipo de pérdida de peso es bastante difícil y baja en calorías, se recomienda que no se repita más de 2 veces por año. Las opiniones sobre la dieta del maíz entre los que han perdido peso son diferentes. Muchos estaban satisfechos con el efecto, a saber, ganar armonía, ligereza y mejorar la condición de la piel. Sin embargo, algunas mujeres notaron ataques de náuseas, mareos y malestar estomacal intenso durante la dieta.

A pesar de que los médicos - nutricionistas creen alimentos de maíz útil para el cuerpo, que todavía insisten en que es necesario recurrir a una atención especial sobre la base de su dieta. Esto se explica por el hecho de que el metabolismo puede disminuir la velocidad en el cuerpo y, en consecuencia, tiene un efecto negativo sobre la masa muscular.

Ver video clip también informativo con la punta de los expertos nutricionistas - alrededor de los tres mejores días del alta, lo que ayuda a perder peso de forma rápida y efectiva: