se distribuye en 4 semanas de dieta estricta, durante el cual puede reducir su peso a una o dos docenas de kilogramos. A lo largo del tiempo, el hambre no prevalecerá constantemente y la dieta pasará sin estrés.

La versión de huevo más fácil del menú de dieta de Maggi.Él es muy popular y efectivo.

Esta dieta es adecuada para personas de cualquier edad. Lo principal es observar la dieta y beber mucha agua. También puede usar té y café sin azúcar y sin agregar leche. A veces puede beber un bote de soda o un refresco dietético.

Hay varias reglas para cocinar:

• Cocinar verduras sin caldo;
• No use grasas y aceites;
• No cambie los platos de la ración diaria;
• No vayas desde una distancia adelgazante. Si algo salió mal, tendrás que regresar al principio.

Ración aproximada

1. Comience el día con medio pomelo y un par de huevos duros.
2. Para el almuerzo, puede comer fruta fresca o verduras hervidas, un pedazo de queso. Los domingos puede disfrutar de un trozo de pollo frito.
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3. Para la cena, hierva cualquier carne o coma una ensalada de verduras.

Para obtener el mejor resultado, se recomienda comer en un menú estricto, que no se puede violar.

Recetas

Platos para la dieta Maggi, cuyas recetas son simples, puedes cocinar fácilmente en tu cocina. Las recetas de platos solo consisten en los productos permitidos, por lo que hay comidas preparadas que pueden ser seguras.

Cómo cocinar un pastel de carne:

1. Muela trozos de carne de res y de cerdo con poca grasa y una cebolla.
2. Mezcle la carne picada con un huevo, una pizca de sal, hierbas picadas y ajo.
3. Minimice la mezcla, empaquételo en papel de aluminio y hornee en el horno a alta temperatura.

Cómo hacer una salchicha por ti mismo:

1. Media hogaza de filete de pollo y un par de ajos picados.
2. Batir dos ardillas con un vaso de agua, pimienta negra picada, sal y jugo de remolacha( para colorear salchichas).
3. Mezcle todo a fondo, use papel de aluminio para hacer unas salchichas medianas, átelas con hilo y colóquelas en la película de alimentos.
4. Hervir en agua hirviendo durante al menos 20 minutos. Servir en un estado refrigerado

chuletas de pollo picada:

1. medio de pieza de corte de solomillo en cubos, añadir 3 huevos, la cebolla picada y el ajo, especias y hierbas.
2. Todo mezclado, poner en una bandeja para hornear engrasada.
3. Hornee por unos 20 minutos. Puedes decorar con rodajas de cebolla y tomate.

pan de fiesta de la carne:

1. en una sola pieza de carne no es muy grasa para hacer un corte profundo.
2. Expandir la pieza, batir bien, sazonar con sal y espolvorear con condimentos.
3. Hacer un relleno de cebollas y huevos.
4. Rodar la capa de carne con rodillo, envolver con papel de aluminio y poner en el horno.

Chuletas jugosas:

1. Prepare carne picada a partir de varios tipos de carne baja en grasa.
2. Mezcle con cebollas, huevos, sal y condimentos.
3. Mezcle pedazos pequeños picados de la mezcla resultante y hornee durante no más de 15 minutos en el horno.

Pastel vegetal:

1. Hervir un poco de zanahorias, moler;
2. Ponga en una sartén con guisantes y vierta los huevos.
3. Sazonar con especias.
4. Hornee durante 20 minutos a 150 grados en el horno.

Rollo de pescado fragante:

1. Prepare carne picada a partir de varios trozos de pescado magro.
2. Mezcle con un huevo, cebolla pequeña picada y especias.
3. Gire algunos rollos, envuélvalos con papel de aluminio y film para alimentos y colóquelos en el horno durante 20 minutos.
4. Puede soldar los rollos y dejarlos en líquido hirviendo durante 15 minutos. Albóndigas:
   1. Agregue medio kilo de especias y sal.
   2. Hacer bolas de carne y hervir en agua hirviendo.
   3. Agregue al agua una hoja de laurel, pimienta y un poco de sal.
   4. Cocinar durante aproximadamente media hora.
   5. Retirar del agua y servir con cualquier verdura.

   Video compilado sobre el tema del artículo

   Recetas para platos sobre la dieta de la magia que puedes encontrar en estos videos: