Mitos sobre la salud
antigua usanza
para beber en la salmuera pohmelyatsya mañana o usando un vaso de vodka eran formas completamente inactivos para combatir una resaca, así como cualquier otro intento de aliviar su situación después de una fiesta agitado. Esto fue demostrado por los científicos de la Universidad de la India. Entonces, el único remedio realmente efectivo para una resaca es lo menos posible para beber alcohol el día anterior.
mito sobre el cabello y las uñas
cabello y las uñas crecen después de la muerte - que incluso un niño sabe.¡Y aquí hay una mentira! Es sólo una ilusión óptica - el cuerpo humano después de la muerte y se seca que crea la apariencia de que el cabello y las uñas son más largos.
Mito de cáncer
De hecho, las causas directas de esta enfermedad no está clara, pero el argumento pesimista de que es imposible para evitarlo, es un mito. Los científicos han demostrado que la incidencia de cáncer es causado por las malas condiciones sociales, entorno desfavorable, malos hábitos, la mala alimentación y la falta de modos. La conclusión es clara: para prevenir el cáncer debe renunciar
alcohol, dejar de fumar, para cumplir con la dieta, comer alimentos saludables, hacer ejercicio.
Mito de locos
Muchos creen que los sonámbulos no pueden despertar cuando se van a dormir. Al igual que, está lleno de shock, un ataque al corazón o daño cerebral. De hecho, nada como un lunático no amenaza. Pero el hombre que se atrevió a despertar a un sonámbulo puede así shlopotat despertado por sueños de nedosmotrennye.
mito de la preparación para el entrenamiento atlético
usted estiramiento antes del ejercicio la mayor parte de la carga en los músculos? Si es así, ¡entonces en vano! Resulta que, estirando los músculos conduce a su debilitamiento - de este modo se extiende no sólo previene lesiones durante el entrenamiento, pero más bien la favorece. Para prepararse para el esfuerzo físico, es mejor correr por 10 minutos.
mito de pelo
afeitarse un mito muy común que el pelo vuelve a crecer después del afeitado, son más rígidas y la oscuridad, no se confirmó en el curso de la investigación. De hecho, el cabello después del afeitado son exactamente la misma rigidez que el pelo en las áreas del cuerpo, en el que no se afeitan, y crecer con exactamente la misma velocidad. Simplemente, el pelo que crece nuevamente tiene una parte superior opaca, que parece ser más rígida y gruesa. Y la oscuridad del cabello adulto se explica simplemente, simplemente no tenía tiempo para quemarse al sol.mitos sobre los resfriados
La publicidad nos insta a tomar un polvo soluble a la primera señal de un resfriado - y como mano de ascensor. Sí, los síntomas( fiebre, escalofríos) es un medio de elevación, pero el efecto terapéutico no se espera. Por este método se debe hacer sólo en casos extremos - polvos pasión milagro debilita el sistema inmunológico y tiene un efecto negativo en los riñones.
absolutamente ningún efecto manera de luchar contra los resfriados es un método popular de uso "de la pimienta" - alcohol sólo debilitará el sistema inmunológico. Pero enjuagar con vodka de la garganta, por el contrario, es muy útil para el procedimiento del sistema inmune.
Con qué frecuencia culpamos a los resfriados por la temporada de frío. De hecho, el invierno es "culpable" en esto solo en parte, lo que obliga a las personas a no caer en el frío de la habitación. Y de hecho caminar sobre el aire fresco es necesario y en el invierno, desarrollando la estabilidad de la inmunidad a los viruses.
La sabiduría popular "Mantenga los pies calientes y la cabeza fría" es absolutamente infundada. En el frío, necesitas vestirte completamente abrigado. En la cabeza helada, hay un estrechamiento de los vasos, lo que lleva a un debilitamiento del sistema inmune. Un viento frío puede inflar el nervio facial; las sensaciones no son agradables.
Sólo uno no debe bañarse hasta que se curen - ese mito, "barba" parece ridículo hoy en día. Sin embargo, muchos continúan creyendo en él. Pero todo sucede exactamente lo contrario - a causa del virus en un cuerpo enfermo aumenta la cantidad de toxinas, que se derivan, en particular a través de la piel. Por lo tanto, el cuerpo debe limpiarse periódicamente de la contaminación, de lo contrario, la enfermedad será más larga.
El mito del agua
Beber 2,5 litros de agua al día, una persona proporciona un metabolismo normal en su cuerpo. Este es otro mito común. No es necesario beber un solo agua: el líquido necesario para la actividad normal del cuerpo está contenido en cualquier bebida( zumos, té, leche) y alimentos( sopas).
El mito de la comida de la noche
"No comas después de las seis - ¡recupera!" - nos asustan los artículos de la revista sobre el tema de las dietas. Este mito surgió de la falsa idea de que la comida no se digiere durante el sueño, cuando el cuerpo "descansa".De hecho, el tiempo de comer no importa en absoluto; es mucho más importante qué y en qué cantidades come una persona, y también qué actividad física tiene durante el día. Por lo tanto, la cantidad de exceso de calorías puede afectar negativamente el peso, y no el momento de su consumo.
El mito del cerebro
El mito de que una persona usa el cerebro solo el 10% es bastante popular. Sin embargo, los estudios han demostrado que absolutamente todas las áreas de la corteza cerebral están activas la mayor parte del tiempo. Así que ahora las excusas sobre las capacidades supuestamente ingeniosas( pero no reclamadas por nosotros) de nuestro cerebro no tienen antecedentes científicos.
El mito de la visión
La visión "se sienta", si se lee con poca luz, este mito se justifica solo parcialmente. La luz tenue en realidad causa fatiga ocular. Pero este fenómeno es temporal, hasta que el ojo se acostumbra a estas condiciones de iluminación( esto sucede en unos pocos segundos) y en el futuro no afectará el estado de los ojos.
La ciencia no se detiene, y lo que antes se consideraba una verdad indiscutible, eventualmente se convierte en un mito común. Siga solo hechos confiables, cuide su salud y deje que sea más allá de cualquier mito.
Cuidando nuestra propia salud, a menudo nos negamos a nosotros mismos el placer de comer antes de acostarnos, tratamos de no leer con luz artificial, y ante los primeros signos de un resfriado nos apresuramos a tomar un polvo milagroso de la publicidad. Y ni siquiera piense en el hecho de que muchas declaraciones sobre la salud humana en realidad no son más que un mito. No me creas? Lee este artículo: te garantizamos que gran parte de la lectura te sorprenderá.
Mito sobre los huevos
Es bastante común que los huevos sean dañinos debido al contenido de colesterol en ellos. El último, entrar en la sangre de una persona, conduce a enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, de hecho, la grasa saturada en el huevo es de solo 1,6 gramos( en comparación, en una taza de leche, el 2% de su contenido de grasa es el doble).El mito del remedio de la resaca