Día de descarga en albaricoques secos

Muchas personas que hacen dieta que tienen dificultades para resistir la dieta prolongada, prefieren pasar su descarga días en diversos productos.día de ayuno

de albaricoques secos - no sólo agradable, sino también una manera eficaz de deshacerse de los kilos de más y limpiar el cuerpo dentro de un período muy corto de tiempo.

ayuno día para bajar de peso con la ayuda de albaricoques secos: beneficio o daño ^

Orejones se seca fruto de albaricoque, que es una excelente alternativa a los dulces.

propiedades útiles de este producto debido a su composición química rica, es decir, pectina, fructosa, glucosa, potasio, yodo, magnesio, manganeso, fósforo, cobre, hierro, etc. Además, es una fuente de fibra, vitaminas B y vitamina C.

Curiosamente, se secó calórica albaricoque 4 veces el contenido calórico de la fruta fresca, ya que durante el secado y de almacenamiento de producto aumenta nutricional.100 g de albaricoque fresco contiene 60 kcal, se secó - 230 kcal. En este caso, junto con un contenido calórico de albaricoques secos y aumenta la concentración de nutrientes, para ayudar a los albaricoques tiene la siguiente efecto positivo sobre el proceso de pérdida de peso y la recuperación del cuerpo:

• ayuda a eliminar toxinas que se han acumulado en las paredes del intestino;
• normaliza el sistema cardiovascular;
• un efecto positivo en la glándula tiroides;
• tiene propiedades laxantes y diuréticas, por lo que las salidas de exceso de líquido y sustancias nocivas;
• utiliza para la prevención de la osteoporosis, anemia, arteriosclerosis;
• normaliza la presión arterial;
• satura el cuerpo por un largo tiempo y elimina la sensación de hambre;
• mejora la actividad cerebral;
• devuelve la vista.

Para descargar sólo traen beneficios y ningún daño al cuerpo, es necesario conocer las contraindicaciones existentes para su conducta. Estos incluyen: enfermedad gastrointestinal

• ;pancreatitis
• ;
• enfermedad del riñón;diabetes
• ;
• producto intolerancia individual.

ayuno día en los albaricoques secos: recetas populares, día menú ^

Con el fin de diversificar la dieta de descarga en los albaricoques secos, se puede combinar con el consumo de té verde, jugos naturales, yogur, ciruelas, pasas de uva.día de ayuno

en albaricoques secos y

agua Esta versión es un clásico y se utiliza más a menudo.

• Por su conducta es necesario tomar 400 gramos de albaricoques secos y colocarlo en 400 ml de agua caliente, dejar durante la noche.
• mañana, el agua debe ser drenada y beber durante todo el día, y los albaricoques secos en 6 porciones iguales y comer cada 2-3 horas.

ayuno días en albaricoques secos y

• té verde para lograr el resultado deseado, a saber, adelgazamiento y desintoxicación, se necesita 500 gramos de albaricoques secos, que tienen que comer durante todo el día.
• Antes de su uso, se debe lavar, limpiar de escombros y de inmersión en agua caliente durante 12 horas. Entre las comidas
• recomienda beber té verde sin azúcar en cualquier cantidad y agua sin gas limpio.

ayunando día en albaricoques secos y

jugo Este método de dieta de un día es necesario preparar un cóctel de zumo de albaricoque y albaricoques secos quema de grasa.

• Esto requerirá 12 horas en remojo en agua, 300 g de albaricoques secos, y luego se muele en un mezclador y añadir 0,5 litros de jugo. Entonces, todo a fondo y poner en el refrigerador.
• batidos debe ser dividido en 4 porciones y beber antes de las 6 pm.día de ayuno

de albaricoques secos y yogur

Kefir - una bebida de leche fermentada que tiene muchas características útiles, por lo que es ampliamente utilizado para el manejo de día. Para bajar de peso durante un par de kilos en un solo día, es recomendable el uso de yogur en combinación con albaricoques secos.

• 500 gramos de albaricoques secos deben ser remojados durante la noche en agua caliente y se secaron en la mañana dividido en 5 porciones iguales.
• comer albaricoques necesitan cada 3 horas y beber su taza de yogur sin grasa.albaricoques secos día de descarga

y ciruelas pasas

• Para la descarga eficiente obligado a tomar en 200 g de albaricoques y ciruelas pre-empapado en agua, se seca.frutos secos
• deben dividirse en 4-5 trozos y se los comen durante el día a intervalos regulares.
• se olvide el agua, ya que es necesario para la excreción de sustancias nocivas y acelerar la quema de kilogramos adicionales.día de ayuno

en los albaricoques y las uvas pasas Pasas

no sólo un efecto positivo sobre la pérdida de peso, pero también tiene un efecto terapéutico sobre el cuerpo. También se utiliza para la normalización de la digestión, la mejora de la función del riñón y el hígado, para mejorar el nivel de hemoglobina en la sangre y hierro.

uvas pasas y albaricoques - una gran combinación de alimentos que ayudarán en un solo día para perder 1-2 kilos.

• para la descarga tendrá que tomar la 500 g empapado en agua tibia y frutos secos, los dividió en 5 porciones y comer durante el día con un intervalo de 3 horas.día de ayuno

de albaricoques secos y molokochae

• antes de la limpieza el día que necesita para poner en agua caliente 400 g de albaricoques secos y dejar hasta mañana.
• continuación, tendrá que hacer un litro de té negro, añadir un vaso de leche baja en grasa y verter la bebida caliente en un termo.
• albaricoques deben ser divididos en 6 porciones iguales y comer cada dos horas.
• Molokochay se puede beber en cualquier momento una sensación de hambre.

ayuno día en los albaricoques secos para

embarazada Antes de utilizar cualquiera de las opciones propuestas por la descarga durante el embarazo, se recomienda a las mujeres embarazadas para consultar con su médico.dieta de descarga puede ser tan:

• habitaciones: porción de yogur sin grasa con albaricoques secos picados. Snack-
• : té negro con leche y una rebanada de pan negro.
• almuerzo: ensalada de verduras, 100 g de postre fruta seca. Snack-
• : té verde sin azúcar, una manzana al horno.
• Cena: taza de yogur, 100 g de albaricoques secos.

de albaricoques secos: opiniones, resultados, el peso real de las historias de pérdida de ^ resultados

descarga días de albaricoques secos será visible sólo en el caso, si se hace regularmente, es decir, una vez por semana. Para mejorar el efecto de los vertidos, los expertos recomiendan en el medio que se adhieran a los principios de una buena nutrición y un estilo de vida activo.

Internet se pueden encontrar comentarios muy favorables solamente de la parte inferior de descarga con albaricoques secos para la pérdida de peso, lo que confirma su alta eficiencia y seguridad absoluta. Estas son algunas de las respuestas enviadas a los editores de nuestra constante lector:

Amor, 35 años:

«regularmente una vez a la semana me paso los días de ayuno en los albaricoques secos y sólo un día perder 1-2 kilos. Pero, como todos sabemos, la pérdida de peso se debe a la eliminación de líquidos del cuerpo, que devuelve el día siguiente. Para mantener el resultado en medio de descargas Trato de comer sólo productos naturales y saludables ".

Margarita, 23 años:

«No es un día no se puede hacer sin el dulce, así reemplazar tartas y pasteles con frutas secas. A veces paso días de ayuno en albaricoques y agua secas, a través del cual pierden constantemente 1-2 kg ".

Julia, 28 años:

"Prefiero realizar la descarga de albaricoques secos y kéfir después de las fiestas y festividades. Me ayudan a restaurar la fuerza y ​​la energía, a sentir una facilidad sin precedentes y, por supuesto, a perder un par de kilogramos ".