Día de descarga de bebidas

hacer una figura esbelta y atractiva, muchas personas a dieta están utilizando diferentes formas de perder peso: hacer deporte, tratamientos anticelulíticos y pasar sentado en un dietas extenuantes.

Una excelente alternativa a las dietas duras y duraderas es un día libre para beber.

consumición del día de dieta de ayuno: beneficio o descarga daño ^

potable es utilizar cualquier líquido, así como la exclusión de la dieta de alimentos sólidos. Calorías adelgazantes se pueden obtener de jugos, té, kéfir, café, leche, caldo. Para hacer esto, simplemente elija su bebida favorita y tómela solo durante el día. Usar

potable descarga innegable, ya que debido a que el cuerpo se limpia de contaminantes, toxinas. Además, días de descarga tiene los siguientes efectos en el cuerpo humano:

• satura muchas sustancias útiles;
• muestras de tejido exceso de líquido, así que hay una pequeña pérdida de peso pero rápida;
• normaliza el funcionamiento del sistema cardiovascular;
• mejora la función intestinal;
• mejora el estado de ánimo;
• le da una sensación de facilidad.

Tenga en cuenta que cualquier día de ayuno es un fuerte estrés para el cuerpo, por lo que antes de hacerlo debe estar familiarizado con las contraindicaciones existentes. No se recomienda para beber de descarga en tales casos:

• la existencia de enfermedades;
• para la diabetes mellitus;
• en caso de problemas con el trabajo del estómago y los intestinos;
• durante la menstruación;
• para enfermedades hepáticas y renales.

Durante el embarazo, los días de ayuno, incluyendo la bebida, el gasto posible, pero sólo bajo la supervisión de un médico.

consumición del día de ayuno: recetas populares, menú ^

pérdida de peso Hay muchos tipos de días de ayuno bebiendo, pero para elegir la más adecuada, debe estar familiarizado con las opciones más populares.

consumición del día del ayuno sobre las Reglas de agua

el manejo del día en las descargas de agua son normas similares en otros productos, sólo durante el día se puede beber sólo agua sin gas.

• Por un día se recomienda beber aproximadamente 3-4 litros de agua pura. Beba un vaso de líquido cada 45 minutos.
• En un enfoque no es conveniente tener más de medio litro de agua, ya que esto crea una mayor carga en los riñones y puede tener un impacto negativo en su trabajo.

Beber en ayunas día en

kéfir Se sabe que el yogur es ampliamente utilizado para los días de ayuno, ya que ayuda a limpiar el cuerpo y favorece la pérdida de peso eficaz.

• Para llevar a cabo el consumo de kéfir, se requieren 1.5 litros de kéfir. Se recomienda beber un vaso de bebida cada hora durante el día.
• Esta descarga debe llevarse a cabo una vez a la semana. Si mantener la fecha de alta en un kéfir difícil, se puede añadir a la dieta de un kilo de manzanas.

día de ayuno en el día Beber

La leche de consumo de leche en ayunas es lo suficientemente fuerte como método para limpiar el cuerpo y la pérdida de peso, como la única leche se puede beber durante todo el día. Es aconsejable el uso único producto natural con muchas propiedades útiles, en lugar de ser vendidos en los estantes de los supermercados.

• Para la descarga, tome medio litro de leche mediana en grasa, divídalo en seis comidas y beba durante el día.
• Por la noche, la leche puede calentarse ligeramente y agregar una cucharada de miel. Beber días de descarga

en

té té verde promueve la excreción de exceso de líquido del tejido, las toxinas, para prevenir el desarrollo de tumores benignos o malignos, es un medio excelente para el control de la aterosclerosis, hipertensión, hígado y riñones.

Para una pérdida de peso efectiva y una limpieza corporal, se recomienda usar té verde de buena calidad.

• Durante todo el día puedes beberlo todo el tiempo que quieras, sin azúcar.
• Durante la descarga, evite realizar trabajo duro o hacer ejercicio.

Día de descarga de bebidas con leche

Para que la descarga en el té sea menos rígida, el té se puede combinar con leche mediana en grasa. La leche mejora mucho el sabor del té verde y neutraliza el efecto de la cafeína que contiene esta bebida.

• La preparación de la leche es muy simple: es necesario preparar té de la manera habitual, luego diluirlo con leche tibia o fría en proporciones iguales. Los especialistas de
• recomiendan beber una bebida cada 3 horas.día

Beber jugo de ayuno de jugo de descarga

- una gran manera de no sólo limpiar el cuerpo, para saciar su variedad de vitaminas y minerales, pero también fácil de perder unos cuantos kilos de más. Para la descarga, los jugos de frutas o vegetales se pueden usar sin la adición de azúcar.

• Durante un día, debe beber aproximadamente 1,5 litros de fruta o jugo de vegetales recién exprimido.

indeseable para llevar a cabo el jugo de descarga en presencia de gastritis, úlcera péptica, enfermedad de cálculos renales, así como el funcionamiento renal.

Beber en ayunas día en

café A pesar del hecho de que algunas personas creen que el café tiene un efecto negativo en el cuerpo, a menudo se utiliza para el manejo de día. De hecho, el uso moderado de esta bebida afecta positivamente al cerebro, mejora el rendimiento y proporciona energía.

• Para la descarga, tome el café con crema y 150 g de chocolate amargo amargo.
• Debe dividir el chocolate en seis porciones iguales y comer uno por uno cada 2-3 horas, lavándolo con una taza de café sin azúcar, leche o crema.

Beber día de ayuno en el caldo de

para la descarga de cualquier ajuste caldo no es muy graso, tales como pescado, pollo, e incluso verduras.

• Por un día debes beber aproximadamente dos litros de caldo. Permitido a ligeramente podsolit, pero es preferible usar para descargar sin sal.
• Si puede resistir la descarga en un caldo difícil, puede comer un poco de pollo, pescado o vegetales para cocinar.

consumición del día del ayuno: opiniones, resultados, historias reales de los resultados de pérdida de peso día ^

ayuno de agua potable, a juzgar por las numerosas críticas de adelgazamiento, es simplemente maravilloso: un solo día puede deshacerse de 1-2 kilos de más. Según los médicos, llevar a cabo dicha limpieza no puede ser más de una vez a la semana.

Para mantener el resultado de manera confiable, durante los descansos entre las descargas debe practicar deportes y cumplir con los principios elementales de una nutrición adecuada.

La retroalimentación positiva en un día de pérdida de peso para perder peso sugiere que este método de combatir el exceso de kilogramos es bastante efectivo y absolutamente seguro. Publicamos algunos comentarios de nuestros fieles lectores enviada al editor:

Olga, 23 años:

«Por cuarta vez en un mes me paso la descarga de kéfir. Quiero señalar que durante este tiempo perdí 5 kilogramos, y mi salud mejoró significativamente. Recomiendo este tipo de descarga de alcohol a todos ".

Margarita, 27 años:

«pasan regularmente beber de descarga no sólo para la pérdida de peso, sino también para limpiar el cuerpo. Entre las descargas, trato de comer bien y correr todos los días. Creo que sin un enfoque integral al problema, lograr el resultado deseado será muy difícil ".

Yanina, 38 años:

"Siempre he sido escéptica sobre la descarga de días, porque los consideraba ineficaces. Sin embargo, cuando por primera vez pasé un día ordeñando, cambié de parecer. En un día, gracias a la eliminación del exceso de líquido del cuerpo, perdí 1 kg. Además, sentí una oleada de energía y una facilidad sin precedentes en todo el cuerpo ".