Día de descanso en remolacha

ayuno día en la remolacha ayuda a la limpieza de cuerpo y perder peso en un kilogramo o más.efecto milagroso de tal dieta de un día - rica composición de la descarga es debida a este milagro - vegetal.

remolacha en ayunas dieta del día: beneficio o daño ^

• remolacha hace frente a las toxinas, combate contra la formación y el desarrollo de tumores malignos, así aumenta la hemoglobina.
• esta valiosa vegetal contiene una gran cantidad de ácido fólico, por lo que el cuerpo se vuelve más joven y saludable.
• Mejora el intestino y el hígado, la salida de sales de metales pesados ​​y sustancias venenosas.
• Tiene un efecto laxante fácil, por lo que se recomienda la descarga en un día libre.
instagram viewer
• Quartz, que es rico en remolachas, fortalece los huesos y los vasos elásticos.
• fibra llena el estómago, por lo que los problemas derivados de hambre no debería suceder. Indicaciones y contraindicaciones de la

ayuno día

remolacha remolacha de descarga serán de gran utilidad para las personas con obesidad y retención de líquidos en el cuerpo.

• De tal procedimiento debe dar a los hombres y las mujeres que tienen problemas con el estómago o el intestino( úlcera, gastritis todas las formas de enfermedades inflamatorias de los órganos digestivos, etc.).
• También es necesario que se abstengan de las personas con enfermedad de riñón, vejiga y colelitiasis.

Lo que se puede combinar

remolacha Además de las remolachas en el día de descarga debe estar el agua, té sin azúcar, caderas caldo, bebidas de frutas, etc. bebiendoLa raíz es mejor comerla cruda, por lo que purificará aún más intensamente el cuerpo.

Si el sabor de las verduras crudas demasiado desagradable, puede ser hervida sin sal añadida. En caso de ser elegido raíz no demasiado dulce, porque el más intenso sabor de la remolacha, mayor es su índice glucémico. Este producto proporciona una inmediata sensación de plenitud, sino literalmente en menos de media hora al hombre otra vez con hambre.

se permite en el día del alta al día combinar este producto con otros vegetales alimenticios, bebidas lácteos, huevos, etc. Esta interacción solo duplicará el efecto de la limpieza del cuerpo y creará una sensación de saciedad.

días de ayuno en la remolacha: la remolacha descarga de recetas populares, menú ^ día de ayuno

ayuno día en la remolacha y yogur

• Este día debería consumir 1,5 litros de producto de leche fermentada y 1,5 kg de remolachas hervidas. Su recepción puede alternarse, también se permite beber una porción de remolacha con kéfir.
• Una receta perfecta será un cóctel de estos ingredientes. Para ello, una licuadora moler 1 remolachas pequeñas cocidas, agregar a ella una cucharada de azúcar y verter una mezcla de un vaso de kéfir. Esta bebida se recomienda para el desayuno.
• también puede aplastar a 200 gramos de remolacha cruda y se mezcla con un vaso de leche agria producto. Esta porción está diseñada por una vez. En total, es necesario comer al menos cinco veces.

ayunando día en la remolacha y zanahorias

Esta es una forma muy eficaz de perder peso.

• necesario moler 400 g remolacha cruda y añadir a la misma la misma cantidad de zanahoria cruda. También se permite agregar un poco de jugo de limón a la ensalada.
• Esta cantidad debe dividirse en cinco partes y consumirse durante el día de la descarga.

Día de descarga en remolacha y manzanas

• Es necesario mezclar 400 g de remolacha cruda con 300 g. Manzanas sin azúcar. También en la ensalada puedes agregar un poco de zanahorias crudas.
• Esta mezcla debe consumirse durante todo el día en pequeñas porciones iguales, con abundante líquido.

Día de descarga en remolacha y repollo

Puede variar el menú un poco. Especialmente útil es esta opción para las personas que no pueden tolerar la monotonía en los alimentos.

Desayuno

• En un rallador grande, debe rallar remolachas frescas, repollo y zanahorias en igual cantidad.
• A continuación, debe estirar un poco con las manos hasta que se libere el jugo.
• Después de eso, la ensalada puede agregar un poco de ciruelas hinchadas y picadas.

Almuerzo

• Una pequeña porción de lechuga de remolachas finamente picadas, zanahorias, manzanas.
• En el peso recibido es necesario añadir la col rizada y llenar la mezcla recibida con dos cucharadas de yogurt.

Cena

• Remolacha al horno, que se recomienda utilizar junto con requesón y verduras picadas.
• Todo esto es necesario para beber un vaso de té verde, que puede agregar limón.

Día de descarga en remolacha y huevos

• Este día puedes comer zanahorias y remolachas( 300 gramos) y 2 huevos duros.
• La ensalada y los huevos deben alternarse.
• Además, no se olvide del gran volumen de bebidas alcohólicas.

días de descarga en pepinos y remolacha

• este día necesidad de ser alternado pepinos de recepción( 1,5 kg) con el uso de la remolacha.
• Puede agregar un poco de greens para darle un sabor más intenso.

Día de descarga con remolachas y tomates

• La descarga implica el consumo de grandes cantidades de tomates( 1 kg) durante todo el día.
• Puede beber jugo de remolacha como refrigerios.

día en ayunas con remolacha: opiniones, resultados, historias reales dieta ^

Para consolidar los resultados de los días de ayuno en la remolacha, los nutricionistas recomiendan el día siguiente a comer alimentos ricos en proteínas( carne, productos lácteos, huevos, pescado, etc.).En un día, debe alternarse con alimentos con carbohidratos( gachas, verduras, frutas), etc. Al mismo tiempo, no es necesario usar remolacha en estos días, puede reemplazarse con vegetales menos pesados.

revisa parte inferior de remolacha descarga adelgazar nuestros lectores habituales:

Irina, 33 años:

«ha sido durante mucho tiempo la práctica de dicha exención de un día de duración. Me gusta el efecto sorprendente. Para un procedimiento, puede separar fácilmente con 1,5 kilogramos ".

Tatiana, 41 años:

"Me encanta la remolacha, por lo que la dieta se me da muy fácilmente. Al día siguiente, simplemente vuelo. "

Marina, 28 años:

" Utilizo procedimientos similares cuando necesito entrar rápidamente en mis pantalones vaqueros viejos favoritos. Después de la remoción de remolacha, los centímetros simplemente se derriten ".

La descarga con remolacha puede ser un medio eficaz para limpiar su cuerpo. Sin embargo, primero es necesario someterse a un examen y hablar con un médico para minimizar cualquier daño posible a su propio organismo.