Días de luna de miel

hoy en día, los expertos describen las muchas maneras de perder peso, productos de investigación, lo que contribuye a la pérdida de peso, y crearon un gran número de técnicas de autor, entre los que ocupa una posición de liderazgo días de ayuno para adelgazar NA mee.

miel en ayunas dieta del día: beneficio o daño ^

miel natural es una fuente inagotable de vitaminas y minerales, enzimas y ácidos orgánicos. Además, este producto contiene hidratos de carbono fácilmente digeribles y estimulantes biogénicos tales como fólico, ácido pantoténico, vitamina B2, B6.

Honey, debido a su composición química única, se utiliza no sólo para limpiar el cuerpo y mejorar el bienestar, sino también para la combustión eficiente de kilos adicionales. Este producto dulce y sabroso tiene el siguiente efecto positivo sobre la pérdida y recuperación de peso procesos: antibacterial

• , propiedades antifúngicas y antivirales;
• ayuda a hacer frente a la depresión y otros trastornos del sistema nervioso;
• ayuda a combatir los resfriados, promueve la recuperación rápida;
• satura el cuerpo con calcio, lo que mejora la condición del cabello, las uñas, los huesos y los dientes;
• normaliza el proceso de digestión;
• se usa para prevenir enfermedades del sistema respiratorio;
• aumenta las propiedades protectoras del cuerpo;
• aporta el cuerpo al tono, le da energía y vigor;miel de trigo sarraceno
• con un alto contenido de hierro se ha utilizado con éxito en el tratamiento de la anemia. Para la descarga

miel sólo trajo beneficiar el cuerpo y no daño, debe estar familiarizado con las contraindicaciones existentes a su rendimiento. No se recomienda la limpieza con miel en tales casos:

• para enfermedades pancreáticas;
• para la intolerancia individual y las alergias a la miel.

También debe recordarse que la miel - un producto muy nutritivo, 100 g de los cuales contiene 328 kcal, por lo que su uso excesivo puede causar obesidad, así como dulces y tartas.

ayuno con la miel: recetas populares, menú días ^

ayunas día en la miel y la limpieza

agua y la pérdida de peso con la ayuda de esta técnica es lo suficientemente resistente como día de ayuno implica el uso de sólo aguacon miel o caldo de rosa mosqueta.

• para esta variante de descarga utilizado agua de miel, que es muy fácil de preparar: en un vaso de agua debe fundir agitar una cucharadita de miel líquida natural.bebida
• debe beber en cantidades ilimitadas durante todo el día en que un deseo por la comida.

día de ayuno en la miel y el té verde

Para llevar a cabo tales manipulaciones del día tendrá que abastecerse de té verde de alta calidad y la miel.

• Beba 5 tazas al día sin azúcar.
• Durante los primeros cuatro tés necesita comer un poco de azúcar con 2 cucharadas de miel, mientras que el segundo - una. Es aconsejable no agregar miel a una bebida caliente, sino disolverla por separado.
• permitió beber agua sin gas mineral, jugos de frutas o vegetales naturales, yogur sin grasa y té de hierbas.

días de ayuno en la miel y molokochae

Esta maravillosa receta le ayudará a deshacerse de un par de kilos de más y mejorar significativamente la salud. Llevar a cabo la descarga se recomienda 1-2 veces por semana.

• Por la mañana, debe preparar 1,2 litros de té negro y verter un vaso de leche caliente en él.
• Para darle a la leche un sabor agradable, puede agregar una cucharada de miel a la bebida y mezclarla bien.
• Necesita tomar té cuando tiene hambre.

Día de descarga con miel y limón

Las descargas de miel y limón permiten eliminar el exceso de líquido, toxinas y escorias del cuerpo. Es necesario preparar un cóctel de limpieza con dichos ingredientes: limones

• 8;
• agua( 1.5 L);
• miel natural líquida( 2 cucharadas).

Primero, exprime el jugo de los limones y mézclalo con miel, diluye la mezcla en agua. Se recomienda beber cóctel de limón y miel durante el día en pequeños sorbos.

Día de descarga en miel con manzanas

La descarga en manzanas y miel no solo es muy efectiva, sino también bastante agradable. Su significado radica en el uso de manzanas, horneadas en el horno con miel y canela.

• a cocinar plato sabroso y saludable, es necesario cortar el corazón de la manzana, añadir a cada fruta en una cuchara de miel y un poco de canela y hornear durante 15-20 minutos.
• Para un día de ayuno tomará 12 manzanas, que deben dividirse en 6 porciones y las hay cada 2 horas.

día de ayuno en la miel y el yogur

Como muchos saben, el yogur - un producto que se utiliza con mayor frecuencia para el manejo de día.

• Para la descarga, se necesitan un litro y medio de kéfir y 7 cucharadas de miel.
• El esquema de recepción de productos es que: cada 2 horas debes beber un vaso de bebida de leche agria y comer una cucharada de miel.
• Entre comidas, debe beber agua pura no carbonatada.día de ayuno

con miel y avena

• Para la descarga del vidrio se necesita para cocinar la harina de avena inmediata o cocinar porciones pequeñas de gachas justo antes de su admisión.
• Está estrictamente prohibido agregar aceite, sal o azúcar al plato.
• Para darle un mejor sabor a la avena, se puede llenar con una cucharadita de miel.

Para mejorar la eficiencia de un día de ayuno, es importante mantener el equilibrio de agua en el cuerpo y beber al menos 1,5 litros de agua por día. En lugar de agua, puede usar té verde sin azúcar, infusiones de hierbas, escaramujos.

Día de descarga con miel para mujeres embarazadas

Antes de utilizar cualquier variante de un día libre durante el embarazo, siempre es necesario consultar a un médico. Una dieta suave de descarga de miel para las mujeres embarazadas puede verse así:

• Desayuno: una porción de requesón sin grasa con una cucharada de miel.
• Snack: un vaso de kéfir bajo en grasa y agua con miel.
• Almuerzo: ensalada de verduras.
• Snack: agua de miel o 200 ml de yogur. Cena
• : 2 manzanas horneadas con miel y canela.

días de ayuno en la miel: opiniones, resultados, bienes dieta historias ^

Para mejorar los resultados de la miel días de ayuno, debe estar entre descargas se adhieren a los principios de la nutrición adecuada y ejercicio regular. En este caso, un mes realmente deshacerse de 4-5 libras extra.

En Internet solo puede encontrar comentarios positivos en el día de descarga con miel para bajar de peso, lo que confirma que este método es efectivo y absolutamente seguro. Publicar algunos comentarios de nuestros fieles lectores enviados al Editor:

Katya, 23 años:

«Soy un diente dulce terrible y no puedo hacer un solo día sin dulces. Por lo tanto, la descarga de miel es ideal para mí.Gracias a ella en solo un día, pierdo hasta dos kilogramos ".

Marina, 36 años:

"Prefiero los días de descarga de miel y manzana para la pérdida de peso y la limpieza. Son muy fáciles de llevar, mejorar el bienestar, dar energía durante todo el día ".

Valentina, 28 años:

"Han sido 2 meses al día a la semana en los que solo tomo agua con miel. Quiero señalar que no solo perdí 6 kg de peso durante este tiempo, sino que también comencé a sentir la luz y la explosión de energía. Recomiendo la descarga de miel a todos ".