Una dieta ninfa anoréxica

dieta "ninfa anoréxica" no implica un rechazo completo de las comidas, a pesar de su nombre, pero con el fin de lograr resultados significativos, es necesario seguir algunas reglas muy estrictas.ninfas

dieta dieta anoréxica: una descripción de los pros y los contras ^

esencia dieta anoréxica es el uso limitado de alimentos bajos en calorías, debido a lo cual hay un desdoblamiento de la grasa corporal: el cuerpo comienza a experimentar una falta de calorías, y se necesita la energía de las reservas internas de grasa.

Una de las raciones proporcionadas y hace un total rechazo a comer, sino que se basa en el impacto psicológico,todo lo que puede hacer en este caso, un hombre - una mirada en el plato sabroso, y luego levantarse de la mesa con una sensación de saturación.

dieta anoreksichek existe en varias variaciones, desde los más inocentes y terminando más bien rígida, por lo que sólo puede sostener a una persona con gran fuerza de voluntad.

pros y los contras de la dieta ninfa anoréxica son insuficientes: por un lado, permite perder peso rápidamente y para acostumbrar a comer porciones más pequeñas, y por el otro - tiene una serie de inconvenientes:

• No es adecuado para personas con alguna enfermedad crónica;
• El abuso puede provocar un metabolismo alterado;
• Debido al menú desequilibrio en el cuerpo no viene a las vitaminas, por lo que es posible deterioro de la piel, el cabello y las uñas.

Los médicos reconocen las dietas anoréxicas daños y afirman que pueden ser utilizados sólo en casos extremos y por un corto tiempo con el fin de evitar todo tipo de violaciónes de los órganos internos de funcionamiento.

¿Cuánto se puede perder en una

dieta ninfas anoréxicos Bajo declaraciones de aquellos que ya han experimentado una semana se las arregla para lanzar hasta 10 kilogramos, y el menú es pobre, monótona y desequilibrada: se permite

• comer sólo productos nikokaloriynye: verduras, frutas;
• El énfasis está en el uso de líquidos: agua pura, té y café;
• elimina por completo todos los platos grasos, así como harina, carnes y dulces.

dieta anoréxica: menú de opciones, reglas, recetas ^

para el cumplimiento exitoso dieta anoréxica:

• todo el período se excluyen ejercicio, debido a que el cuerpo va a experimentar una falta de energía interna;
• asegúrese de beber todos los días durante 1,5-2 litros de agua filtrada sin gas.

dieta anoréxica para 7 Días

Para reducir el peso de 7-10 kilogramos que ofrece un menú muy rígido:

• Primer día: el ayuno beber un vaso de agua tibia diluida con zumo de limón exprimido de las mitades de fruta. Durante todo el día, solo tomamos agua, café o leche baja en grasa;
• Segundo día: desayuno a 200 gramos de requesón( 0%) y una taza de café.Comemos la cena en 50 g de queso y pomelo maduro, y el kéfir cena en cantidades ilimitadas;
• Tercer día: el desayuno una taza de café, manzana verde almuerzo y la cena un vaso de kéfir. Bebemos mucha agua;
• cuarto día: comer chocolate( 30 g), café de la bebida. Nos cenar pieza de piña y la cena, como de costumbre, el yogur;
• Quinto día: repetir el primer menú, pero comer un plátano para la cena;
• Sexto día: Por la mañana, comer una manzana, beber una taza de café, almuerzo y pomelo. Entonces solo bebemos agua;
• séptimo día: el desayuno un vaso de agua de limón, sandwich de almuerzo de pan de centeno con queso, el yogur y la cena.

dieta "5 picaduras»

La esencia de este método reside en el hecho de que durante una comida se le permite hacer sólo 5 picaduras, pero hay que seguir las reglas:

• Puedes comer todo lo que quieras;
• Beba mucha agua.

dieta anoréxica para la nutrición infantil

este método son incluso las estrellas de Hollywood, y todo lo que pueda comer por una semana - se trata de los siguientes productos: alimentos

• Bebé( puré de patatas, cereales, mezcla) 1 frasco por comida;
• No te olvides del régimen de bebida. Aire

anoreksichek dieta

• autores de esta técnica, literalmente, ofrecen vivo en el aire durante 3 días: sentarse a la mesa, sobre la que hay un plato apetitoso para sentarse durante 5 minutos en adelante.
• Sin embargo, esta regla no se aplica a las sopas de verduras: se pueden comer una vez al día y también tomar agua.

dieta anoréxica para la pérdida de peso rápida: revisión, los resultados de adelgazamiento ^

Los médicos tienen una actitud negativa a toda la dieta anoréxica y la práctica no más de tres días les recomienda, a fin de no llevar el cuerpo a un agotamiento real.

salida dieta anoréxica ninfa debe aplicarse con mucho cuidado:

• primera semana, comer sólo verduras y frutas;
• Puede comer productos cárnicos solo a partir de la segunda semana. Como

anoreksichek resultados de la dieta puede ser visto sólo la pérdida rápida de peso, ya que este poder de la técnica beneficia el cuerpo no funciona.

revisa dieta anoréxica para la pérdida de peso de nuestros lectores habituales también en su mayoría positivas:

Ekaterina, 23 años:

«dieta aire interesados, y decidió probar si funciona. Por supuesto, a renunciar a la deliciosa comida que no funcionó la primera vez, pero en el segundo día, todavía recogido voluntad en un puño y tomó ventaja de este método en lugar psicológico de la pérdida de peso.Éxito llevó a cabo en todos los 3 días, sólo para el almuerzo comió sopa, finalmente caído casi 4 kilogramos »

Daria, 29 años:

« Para tirar rápidamente a 10 kilogramos, tomé el menú anoreksichek semana.¡Realmente ayudado! Por supuesto, realmente quería comer, pero por el bien del resultado, decidí sufrir, ¡y lamento no una gota!

Elena, 38 años:

«yo decidimos tomar una oportunidad y probar su fuerza de voluntad, mordiéndose las horas de las comidas habituales sólo el 5 por comida. Qué puedo decir: prefiero comer de esta manera, pero hay platos deliciosos que constantemente sentados en papillas frescas, por ejemplo. Fue esta técnica la que me ayudó a perder 8 kilogramos en una semana, pero ya no la necesitaba ".