Dieta de arroz para perder peso y limpiar

La dieta de arroz para la pérdida de peso y la limpieza es merecidamente popular en todo el mundo debido a su simplicidad, accesibilidad y eficiencia.

Cómo bajar de peso con una dieta de arroz programa de dieta de arroz ^

Intrínsecamente es una dieta baja en sal de mono( como el trigo sarraceno, harina de avena, etc. .), pero su característica distintiva es el hecho de que, al mismo tiempo, la pérdida de peso, hay una poderosa limpieza de todo el organismo.

arroz tiene propiedades únicas:

• no sólo es la fuente de muchas vitaminas y minerales,
• sino también un excelente absorbente absorbe como una esponja sal, toxinas, toxinas, mucosidades, el exceso de azúcar y el colesterol malo.

Estas propiedades son ampliamente utilizadas en el desarrollo de programas de arroz curativo para la purificación de las articulaciones a partir de sales.

El arroz integral es más útil porque la mayoría de los componentes minerales contienen la cáscara, que se elimina en productos refinados refinados. Por lo tanto, esta técnica dará el mejor resultado cuando se usa arroz crudo marrón.

Hay muchas opciones para perder peso de arroz, desde el día de ayuno más simple hasta la dieta express durante 3 días y un largo programa mensual. Todos ellos son efectivos y útiles, por lo que puede encontrar fácilmente el camino correcto para usted.

Debido al hecho de que el arroz contiene una proteína y un ácido graso, lanolina, es bien y de forma permanente enriquece, por lo que la pérdida de peso de arroz puede tener lugar muy cómodamente y sin una fuerte sensación de hambre. Para extraer al máximo la sal y las toxinas, se recomienda que se empape en agua antes de su uso.

dieta de arroz por 3 días de dieta ^

Rice durante 3 días es la opción más dura, pero eficaz y es ampliamente utilizado en los casos en que una necesidad urgente de perder unos cuantos kilos de sobrepeso. Existen dos variantes de la dieta de arroz para bajar de peso durante 3 días - duros, en los que perdieron alrededor de 3 kilogramos y más suave con una pérdida de 2-2,5 kg.

primera opción

• En la primera opción se necesita para cocinar una taza de arroz, dividirlo en 5-6 piezas y comer durante todo el día a intervalos regulares para evitar la sensación de hambre.
• Además, es necesario durante el día para comer unos 300 gramos de verduras cocidas y fruta fresca para compensar la necesidad del cuerpo de vitaminas y minerales.
• Debe beber mucho, al menos 2 litros por día de agua ordinaria, pero no inmediatamente después de las comidas, y 2.5 horas después.

Segunda realización La segunda realización incluye tres comidas al día con una variedad de menús, pero también requiere la presencia de arroz hervido en cada comida.

El primer día de

• Desayuno: arroz hervido( 100 g) y cáscara de limón.
• Almuerzo: arroz con hierbas y aceite vegetal, ensalada de vegetales frescos( 150 g) y caldo de cualquier verdura, excepto papas. Cena
• : caldo de verduras y arroz con zanahorias hervidas.

El segundo día de

• Desayuno: arroz hervido con hierbas y crema agria, naranja.
• Almuerzo: arroz y sopa de verduras.
• Cena: arroz hervido con verduras, al vapor.

El tercer día de

• Desayuno: una porción de arroz( 100 g), pomelo.
• Almuerzo: arroz con champiñones guisados, caldo de verduras, ensalada de pepino fresco con aceite de oliva.
• Cena: arroz hervido y brócoli al vapor( 150 g).

dieta de arroz 5 volúmenes ^

dieta de arroz original de 5 volúmenes tiene una duración de dos semanas y es el siguiente:

• Es necesario tomar 5 latas pequeñas, firmarlas por números y en cada vertido 2 cucharadas.arroz y vierta un vaso de agua purificada ordinaria.
• El agua en latas debe cambiarse diariamente durante 4 días.
• El quinto día, drene el agua de la primera lata, coma arroz sin hervir.
• Ponga 2 cucharadas en la lata.arroz, vierta agua y ponga al final de la línea.
• Estas manipulaciones repiten 14 días, comiendo todos los días una porción empapada durante cuatro días. Los especialistas de

afirman que el arroz remojado de esta manera está completamente libre de impurezas y, por lo tanto, extrae sales y escorias del cuerpo sin afectar la masa muscular.

Al limpiar de esta manera, debe abstenerse de desayunar, se reemplaza por arroz que se come en la mañana. En otras comidas, debe abandonar completamente la sal o reducirla al mínimo.

Otras pérdidas de peso con opciones arrozal ^ días de ayuno

descarga de arroz al día se recomienda una vez por semana, pero como la purificación del cuerpo y la liberación de toxinas será suficiente y un día por mes.

• Por la mañana, hierva un vaso de arroz lavado por la noche sin sal y aceite, divídalo en porciones pequeñas.
• En los intervalos entre comidas, beba té verde sin azúcar, vegetales y jugos de frutas.

Miel - Miel

dieta de arroz - versión de la dieta de arroz está diseñado específicamente para personas que no están pensando en un día sin dulces y está diseñado para una semana:

• para cocinar 500 g de arroz sin sal y aceite y se divide en 5 recepciones.
• Además, tres veces al día debe beber un vaso de bebida de miel y limón, preparado de la siguiente manera: en un vaso de agua hirviendo se agrega a 1 cucharadita.miel y jugo de limón

Esta bebida no solo contiene un depósito de vitaminas y minerales, sino que también ahoga perfectamente el hambre. Se recomienda una dieta

Rice durante 9 días

arroz pérdida de peso durante 9 días para las personas con una gran cantidad de exceso de peso, por lo que las opciones a corto plazo no proporcionan el efecto deseado, y las mujeres después de los 30 años.

• Los primeros tres días de comida deben consistir exclusivamente en arroz hervido,
• en los segundos tres días de pollo,
• y los últimos tres, en vegetales crudos.

Para evitar el estreñimiento posible con dicha nutrición, se recomienda hacer enemas de limpieza, beber mucha agua y té verde. Limpieza del intestino muy útil( trimestral) con agua salada por el método Shank-Praxalana, utilizado en las enseñanzas del yoga durante miles de años.

Dieta de arroz Dos platos

El método dietético "Dos platos" está diseñado para 5 días, durante los cuales solo se necesita comer arroz, pescado y mariscos, cada plato es por separado. Puedes agregar greens.

Resultados, reseñas de delgados y médicos sobre la pérdida de peso de arroz ^

Como puede ver, hay muchas opciones, uno puede elegir por sí mismo el más adecuado según el tiempo y las preferencias de sabor. Después de completar cualquiera de ellos, para consolidar el resultado, no necesita atacar inmediatamente los alimentos grasos y calóricos habituales, intente comenzar la mañana con jugos de frutas o vegetales o infusiones de hierbas durante un tiempo.

A pesar de la eficacia y la simplicidad de una dieta de arroz, los médicos no recomiendan usarlo con frecuencia, por lo que la búsqueda de la armonía no hace daño a la salud, ya que cualquier monopitanie es desequilibrado y, por tanto, priva al cuerpo de los nutrientes necesarios.

Lo que se recomienda el producto único y útil para mono-dieta, que no puede contener proteínas, grasas, carbohidratos, minerales y vitaminas en las proporciones correctas, este producto simplemente no existe en la naturaleza.

Además, cuando una baja en calorías monopitanii una disminución del metabolismo, es decir, el cuerpo, ya que trata de protegerse de la falta de alimentos y ponerlos en reserva, es inherente a ella, y la evolución de la naturaleza. Cuando recibe la cantidad normal de comida "dodieta", por el contrario, quiere "comer" y endereza en las reservas de grasa.

Es por eso que, para disgusto de muchas mujeres, después de regresar a la nutrición normal, no solo regresa el peso anterior, sino que también aumenta significativamente. Acércate a todos los experimentos con sentido común, ya que cualquier pérdida de peso o inanición, como se sabe, es un gran estrés para el cuerpo, que a menudo no pasa sin dejar rastro.

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