Dieta acética

acético dieta - esta es una de las opciones más rápidas para la pérdida de peso, que fue utilizado en la antigüedad, la mismísima Cleopatra.

dieta del vinagre de sidra de manzana para bajar de peso: la esencia, los beneficios y características ^

natural de vinagre de sidra de manzana se considera que es útil para el producto humano, ya que contiene una gran cantidad de sustancias que contribuyen a la degradación de los carbohidratos y las células de grasa, así como luchando con la celulitis:

• vitaminas;ácido orgánico
• ;
• Trace.

Pocas personas saben que se produce el vinagre y por el cuerpo humano, pero en pequeñas dosis, y el uso de productos de manzana aumenta en gran medida el efecto adelgazante.

Beneficios de la dieta acético:

• grandes beneficios para la salud;
• resultados rápidos.

También aquí hay una serie de contraindicaciones: Enfermedades

• del hígado y el estómago;intolerancia
• Individual.

característica clave de la dieta acético para la pérdida de peso es que a través de ella es posible comer cualquier alimento que no sean grasos, harina, platos dulces y ahumados, pero es necesario ajustar la dieta con el fin de consumir menos grasas y carbohidratos.

Hablando de eso, ¿cuántos kilogramos de hojas en la dieta acético, se deben tener en cuenta dos cosas:

• Su duración;
• menú Saturación.

En promedio, un poder limitado semana se puede tirar de 3 a 7 kilogramos. Para mejorar el efecto acético bebida recomendada( 250 ml de agua pura con la adición de 2 horas. L. vinagre) antes de cada ingesta de comida.

acético dieta: comer reglas, menús, recetas populares ^ menús de dieta

del vinagre:

• necesarias para eliminar de la dieta de todos los alimentos prohibidos;
• beber más agua purificada sin gas( de 1,5 a 2 litros por día);
• Eliminar esfuerzo.

acético dieta durante 3 días: la prescripción

Durante el período de tres días, la dieta acético puede deshacerse de 5 kg de exceso de peso, la adhesión a esta dieta es bastante duro. Antes de cada comida debe beber agua 1 taza acético.

Primer día:

• tiene la harina de avena del desayuno y cualquier fruta;
• estofado almuerzo vegetal y un trozo de carne;
• Cena verduras frescas o ensalada de ellos.

Segundo día: El ayuno

• beber la bebida de vinagre;En
• que comemos arroz cereales para el desayuno( 100 g) y fruta;
• ensalada de verduras almuerzo pescado magro( 100 g);
• Cena de pechuga de pollo hervida( 100 g), beber un vaso de leche;
• hora de acostarse beber la bebida de vinagre.

Tercer día:

• come de todos los tiempos sólo 4 manzanas( para el desayuno, almuerzo, merienda y cena), cada vez en frente de esta bebida del cristal para bebidas.

dieta acético menos 5 kg durante 5 días

esta dieta es diferente de la anterior sólo por la duración y el hecho de que la bebida de vinagre debe tomarse después de una comida. Los productos siguen siendo los mismos, pero el peso disminuye por 4-7 kg.

Ejemplo de menú:

• el estómago vacío para beber un vaso de bebida acético;
• tiene trigo sarraceno desayuno o arroz con leche;
• bocadillos de fruta;
• Para el almuerzo que comer sopa de verduras con un trozo de carne magra;queso
• merienda cottage( 100 g);
• cena ensalada de verduras.

dieta con vinagre de sidra de manzana y miel

Para acelerar el metabolismo recomienda cada mañana en ayunas beber agua pura( 1 taza) con la adición de vinagre( 1 hr. L.) y miel( 0,5 horas. L.), mientras que se adhiere a una nutrición adecuada. Puede tomar una bebida por no más de 14 días consecutivos.

El menú aproximado para el día es el siguiente:

• Por la mañana comemos ensalada de frutas, tomamos té verde;
• Snacking con cualquier verdura;
• Para el almuerzo comemos una porción de sopa y 70 g de pechuga de pollo hervida;
• Comemos un vaso de kéfir y frutas;
• Cocinamos guiso de verduras para la cena, cocinamos pescado( 100 g).

dieta con vinagre de sidra de manzana y pasas

Para la tonificación, la desintoxicación y la pérdida de peso de 3-4 kilos en 2 semanas adaptados al régimen. Su esencia consiste en el uso de una bebida vacía de agua( 100 g), vinagre( 2 cucharaditas) y miel de flores( 1 cucharada), que debe comerse con un puñado de pasas. Puede comer todo tipo de verduras y frutas, carne baja en grasa, pescado y papillas.

Menú de muestra:

• Antes de comer, beba agua de vinagre con miel, coma pasas;
• Tenemos el desayuno de cualquier avena;
• Después de un par de horas comemos un par de manzanas;
• Cenamos sopa, verduras hervidas, carne o pescado;
• Para la cena comemos ensalada ligera.

Dieta con vinagre de vino

Para fortalecer la inmunidad, dividir las grasas y mejorar la digestión, el vinagre de vino también es útil. Hace que las bebidas se puedan cocinar y consumir de dos maneras:

• Para un vaso de agua limpia 1 cdta.vinagre, bebemos después de comer 2 veces al día;
• Por 100 g de agua por 1 cdta.miel y vinagre - bebemos con el estómago vacío.

En la dieta deben estar presentes solo cereales, vegetales, frutas, legumbres, jugos y bebidas de leche agria.

Dieta con vinagre balsámico

El vinagre balsámico es útil para preparar aderezos para ensaladas,contiene menos calorías que cualquier aceite vegetal. Se puede usar por mucho tiempo, porqueeste producto está bien combinado en la dieta de otras dietas.

Receta de salsa de vinagre balsámico:

• Mezcle 5 cucharadas grandes del ingrediente principal con mostaza( 1 cucharada), 1 cucharada.l.agua pura y aceite de oliva( 1 cucharadita);
• Agregue el diente de ajo rallado y las hojas de albahaca trituradas( 8 piezas), Mix;
• ¡La salsa está lista!

acético dieta Heidi Klum

esencia inventado régimen actriz es que el uso de vinagre diluido en una pequeña cantidad de agua, desalienta por completo el apetito, por lo que necesita para beber antes de cada ingesta de comida.

Receta de Heidi Klum:

• 2 cucharadas.l.el vinagre de manzana se cría en 100 g de agua pura;
• Bebemos antes del desayuno, el almuerzo y la cena.

Según Heidi, después de un cóctel de este tipo, el apetito prácticamente desaparece: esto le permite reducir las porciones de alimentos que consume, pero no se deje llevar por tales bebidas durante más de dos semanas.

Megan Fox Vinagre Diet

La actriz estadounidense afirma que beber agua con vinagre ayuda a quemar calorías: ella misma perdió 5 kilogramos por semana de esta manera. Por un tiempo más largo no puedes beberlo. Se agrega un vaso de agua 1 cda.vinagre

Menú diario aproximado Megan Fox:

• Tenemos una ensalada de algas, tomamos té;
• Tener un bocadillo con una manzana;
• Almuerzo con dos rollos de aguacate, pepino o pimienta;
• Nos tomamos un vaso de yogurt;
• En la cena cocine el arroz, coma con un trozo de pescado rojo y tome té con hierbas.

acético para bajar de peso: opiniones, resultados, historias reales de la pérdida de peso Los nutricionistas ^

advierten que debe cumplir con todas las normas y en ningún caso no beber el vinagre en su forma más pura:

• La dieta para el vinagre tampoco puede durar más de dos semanas. Para
• no mejora después de la pérdida de peso, usted necesita comer sólo alimentos sanos, y de la dieta para eliminar toda la grasa, dulce, ahumado y harina.
• salida acético dieta sencilla, pero el número de calorías consumidas por día deben aumentarse gradualmente, no inmediatamente.

dieta para obtener resultados de pérdida de peso en el vinagre de manzana simplemente maravilloso: la pérdida de peso

• ;
• Limpieza del cuerpo;
• Metabolismo mejorado.

revisa dieta acético adelgazar nuestros lectores regulares también son muy positivos:

Natalya, 30 años:

«Por supuesto, la bebida de vinagre es muy desagradable, pero Heidi Klum tenía razón: desalienta realmente por completo el apetito, por lo que esta semana dieta que despegó5 kilogramos - valió la pena sufrir »

Irina, 33 años:

« siempre que cocinar en diferentes ensaladas, vinagre balsámico - en particular, vinagreta, sólo ordenadas a cabo las patatas, y el énfasis de la dieta hago para frutas y verduras. En la semana conseguido perder 3 kilos »

Tatiana, 25 años:

« Yo estaba sentado en una dieta de tres días, y en realidad perdido peso en 3,5 kg según sea necesario. Experimenté esto muy fácilmente, aunque tuve que tomar bebidas acéticas varias veces al día »