Propiedades útiles y perjudiciales de la sandía

• Tiamina( vitamina B1).Esta vitamina está involucrada en los procesos de síntesis de proteínas y la formación de fibras musculares en el proceso del metabolismo. La ausencia de flujo regular de la vitamina en el cuerpo humano puede provocar formas graves de la enfermedad, la distrofia muscular y daño al sistema nervioso.


• Riboflavina( vitamina B2).Participa en la formación de las células rojas de la sangre, los anticuerpos para diversas enfermedades, la regulación del crecimiento, soportes funciones reproductivas del cuerpo, afecta el crecimiento normal del cabello, las uñas y regular la función de la tiroides.


• Ácido ascórbico( pertenece a las vitaminas del grupo C).Esta sustancia refuerza eficazmente los mecanismos de defensa del organismo humano, estimulando la formación de una inmunidad estable a las enfermedades catarrales tipo, contribuye al mantenimiento de la energía excelente tono en el caso cuando el cuerpo está sometido a estrés físico y mental considerable.


• Retinol. Esto establece el elemento de cimentación en el buen funcionamiento de los órganos humanos, nutre y fortalece la córnea y la retina del ojo.
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• Vitamina D. Esta vitamina regula los procesos metabólicos en el cuerpo humano. Tiene un impacto en la síntesis de ciertas hormonas, promueve la absorción de calcio y fósforo en el intestino, afecta el desarrollo estable de los dientes y el esqueleto del hueso.


• Carotene. Esta sustancia inhibe la concentración del tipo de radicales libres, que protege a las células del daño y estimular los mecanismos de respuesta inmune en el cuerpo humano.


• Fósforo. Este microelemento es vital para estabilizar el funcionamiento del cerebro, generar y actualizar el tejido óseo.


• Licopeno.agente extremadamente beneficioso, el antioxidante más fuerte, protegiendo a las células del estrés oxidativo y la alteración de las células por los radicales libres. También previene las mutaciones y la formación de células cancerosas en el cuerpo humano. El licopeno juega un papel importante en la prevención del desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Otra de sus funciones es proteger la retina, la lente, la mancha amarilla del daño del fotón.


• ácido nicotínico. Este compuesto químico tiene un efecto extremadamente saludable en los capilares( los vasos sanguíneos más pequeños).Hace que la sangre sea menos densa, la prevención del desarrollo de la trombosis, mejorar la circulación cerebral, ayuda a liberar el cuerpo de toxinas, causa una disminución en el nivel de colesterol en la sangre, y la probabilidad de ocurrencia en los vasos sanguíneos de los depósitos de colesterol.


• ácido fólico. Esta combinación es extremadamente importante para el cuerpo femenino en ese período fascinante cuando una dama lleva a una nueva vida naciente. Es beneficioso para la separación de la leche materna en el período de lactancia, en gran medida afecta a su sabor, nutrientes y la producción de volumen de saturación.


• Zinc. Las semillas de sandía, además de la vitamina D, contienen un porcentaje considerable de zinc. Es por eso que su uso normaliza el trabajo de la glándula prostática. Un muy eficaz en la mejora de la función sexual de los hombres, que ayuda a maximizar la absorción de retinol y el reciclaje de alcohol en el hígado, aumenta el nivel de la producción de esperma, estimulando su actividad y mejora la calidad del semen, lo que garantiza un buen nivel de potencia masculina. Por lo tanto, la sandía es, fue y será la verdadera compañera de cada hombre, un asistente confiable de las mujeres.


• Hierro. Es un componente esencial en el proceso de la hematopoyesis. Especialmente importante es el alto nivel de hierro en el cuerpo de una mujer en el momento de la menstruación, como una mujer que experimenta la pérdida de sangre significativa. El uso de sandía o melón mantiene perfectamente el nivel de hierro necesario y minimiza las consecuencias negativas de los "días críticos".


• Potasio. Este mineral es la base de mantener el buen funcionamiento de los mecanismos de los músculos esqueléticos, así como el músculo más importante - el corazón( miocardio).


• Magnesio. Este mineral está implicado en la prestación del cuerpo humano con la energía necesaria para el funcionamiento normal, el motor y la actividad intelectual, la síntesis de proteínas que sirven como bloques de construcción de tejido muscular. Es compatible con el sistema nervioso y el miocardio humano en condición normal y tono, promueve la excreción de toxinas, colesterol, asegura la producción de la cantidad requerida de la bilis, un efecto beneficioso sobre la peristalsis intestinal.


• Silicio. Desde el nivel de este elemento en el cuerpo, el estado normal del cabello y las uñas depende en gran medida. Mantiene en condiciones óptimas el sistema nervioso humano, los órganos digestivos, la corteza cerebral y otros órganos, no menos importantes. Pectinas y fibra dietética. Al pasar a través del tracto digestivo, estas sustancias conducen al tono muscular del intestino grueso. Estimule la peristalsis, haciendo que la materia fecal sea regular, y su consistencia, normal. También combaten con éxito la dispepsia, la hinchazón, la flatulencia, el peso en el estómago, previenen los procesos de fermentación y los fenómenos de estancamiento, que tienen el efecto más beneficioso en el tracto gastrointestinal.


• Selenio. Este microelemento es extremadamente importante para el cuerpo humano. Participa en una variedad de procesos metabólicos que involucran grasas, proteínas e hidratos de carbono, interactúa con vitaminas, enzimas, membranas celulares. También es una parte de las proteínas y el tejido muscular del miocardio, es un componente integral de más de treinta compuestos biológicos vitales en el cuerpo. Promueve la absorción efectiva de yodo y retinol.

Por supuesto, hoy no es tan fácil encontrar un hombre que sea indiferente a la sandía. El aroma de crujiente dulce y jugosa pulpa de la baya,null, provoca temblor fosas nasales y la boca agua casi todos los que han tratado este milagro antes. Este nativo de América del Sur tomó un lugar sólido entre los favoritos gastronómicos de los pueblos del espacio postsoviético.

Tradicionalmente, el Año Nuevo nos hemos asociado con mandarinas y final del verano resultó estar asociada con el sabor de la sandía y el melón. Ardor en los ojos, la boca y las manos manchadas de pulpa roja pegajosa, pero en mi corazón tanta diversión y felicidad que no estropea incluso cada minuto "escape" a la taza del baño en un poco.¿Qué sabemos sobre la maravillosa baya verde a rayas? Plan de

artículo:

• propiedades valiosas de la sandía
  
• consecuencias perjudiciales del uso de la sandía Consejos
  
• para la elección de propiedades valiosas de
  

sandía Más recientemente, se creía ampliamente que algo especial esta melones no es diferente. Sin embargo, estudios recientes han demostrado que la sandía tiene varias propiedades útiles y valiosas. La composición incluye los siguientes componentes: ácido orgánico


incluido en la sandía afecta positivamente los procesos digestivos y el metabolismo. Además, se recomienda comer sandía con las siguientes enfermedades:

• Urolitiasis. Los componentes que componen la sandía contribuyen a la disolución de las piedras. Y las propiedades diuréticas aceleran la excreción de arena del cuerpo humano. Es cierto que este proceso puede ser extremadamente doloroso y doloroso. Por lo tanto, uno no debe comer demasiada sandía a la vez.


• Enfermedades cardiovasculares. La sandía nutre el corazón con potasio y magnesio, limpia los vasos de depósitos de colesterol.


• Edemas.propiedades diuréticas de melones para llevar rápidamente el cuerpo de exceso de líquido, eliminando la inflamación de los tejidos del cuerpo. Anemia


• .El hierro en la sandía aumenta el nivel de hemoglobina en la sangre, lo que previene la aparición de anemia. Cuando fiebres


• - para la excreción rápida desde el cuerpo de la infección( por medio de la orina).


• Pielonefritis, cistitis. Sandía no causa irritación de las vías urinarias, fácilmente disolviendo la sal sin dolor deduciéndolas del cuerpo. Envenenamiento por


• .Con tales enfermedades, la sandía elimina rápidamente todas las toxinas del cuerpo y facilita la condición del paciente.


• con lactancia insuficiente. Altos niveles de líquido, combinados con ácido fólico, solo hacen maravillas con la lactancia. El volumen de leche producida crece rápidamente, así que tenga cuidado de evitar la producción excesiva y la lactostasis después.


• En las heridas que no cicatrizan es muy bueno pulpa de melón de agua o zumo fermentado.


• Y también gota, hipertensión, artritis, diabetes y otras enfermedades.

Las semillas de sandía son un gran remedio antihelmíntico, ayudan con hemorragias, hidropesía e ictericia.


La cáscara de sandía se seca y luego se puede almacenar durante mucho tiempo. Se usa como diurético, antiedema, cardiotorácico.

La pulpa de sandía se puede utilizar para aplicar máscaras para la piel rejuvenecedoras, nutritivas e hidratantes. También combate perfectamente con las manifestaciones de la psoriasis y el eccema.

El análisis comparativo simple de sandía y melón muestra que cada una de las frutas es, a su manera, valiosa para el cuerpo humano. Sin lugar a dudas, el melón posee muchas sustancias útiles y microelementos. Pero uno no interfiere entre sí.Puede combinar perfectamente el uso alternativo de estos dos productos y obtener un doble beneficio de esto.

consecuencias perjudiciales del uso de

la sandía, con todos sus méritos y ventajas, y pueden infligir un daño significativo a su cuerpo. No use sandía si está disponible:

• Problemas con el tracto urinario y el tracto urinario.


• Diarrea y cólico. Con la diarrea, pierde líquido a un ritmo rápido. Las propiedades diuréticas de la sandía solo acelerarán este proceso y promoverán la deshidratación rápida del cuerpo.


• Hay cálculos de tamaño considerable en los riñones. El movimiento de estas piedras le dará muchos minutos "agradables" con cólico renal.

Las ventas de sandías aportan buenos ingresos, y desea obtenerlos lo más rápido posible. Por lo tanto, muchos agricultores se dedican al cultivo de sandías, utilizan en el cultivo de fertilizantes nitrogenados, aceleran artificialmente el crecimiento y la maduración de las bayas. Los nitratos que entran al cuerpo entran en una reacción química y forman compuestos peligrosos para la salud humana. Por lo tanto, no abuse de sandías, y tampoco se las dé a niños pequeños. Para reducir el riesgo de consumir sandías "cargadas", es mejor comprarlas durante el período de maduración natural, cuando los agricultores no necesitan rellenarlas con basura.

Consejos para elegir

Al comprar sandía, siga las recomendaciones:

1. No tome demasiado poco o la sandía más grande. Contienen 100% de nitratos en exceso.


2. Pídale al vendedor un certificado de control sanitario y léalo cuidadosamente. En caso de duda, no deberías comprarle una sandía.


3. La sandía madura tiene una cola seca en un lugar convexo, una huella de tierra en un lado y un parche amarillo( no blanco).La sandía


4. "Nitrate" tendrá un borde liso del corte, y la normal - "krupchatyu".


5. También puede arrojar un trozo de pulpa en un recipiente con agua. Si el agua se pone roja, la fruta está llena de nitratos, si solo se oscurece, puedes comerla con seguridad.

Lo principal es acercarse al consumo de sandía sabiamente. Esto reducirá significativamente la posibilidad de problemas.¡Sé saludable!