Madre e hijo no tienen sincronía

Nuestro niño de dos meses se despierta cada dos horas. No puedo soportar cómo llora, pero cuando me acerco a él y le doy un pecho, ya está agitado, y yo también. Debido a esto, me toma más tiempo arrullarlo y dormirme yo mismo. Al día siguiente, mi hijo no parece cansado, pero soy completamente impotente.¿Qué está mal?

Usted y su hijo no tienen armonía nocturna, y necesitan estar cerca el uno del otro. No olvide que los ciclos de sueño de su hijo son más cortos que los de usted. Aproximadamente cada hora, cuando pasa de un sueño lento a uno rápido, pasa por un período de receptividad, cuando puede despertarse fácilmente. Algunos niños se despiertan durante estos períodos de susceptibilidad, otros no. Parece que su hijo está muy débil y se despierta cada vez que pasa a la siguiente etapa del sueño. Se despierta en la etapa de sueño superficial, mientras te despierta de un sueño profundo. La forma en que una persona se despierta, en lugar de la frecuencia del despertar, conduce a la falta de sueño. Es por eso que estás más cansado que tu hijo.

Para lograr la armonía nocturna con su hijo, intente esto. Lleve al niño a su cama o desde el principio, o después del primer despertar nocturno y amamante hasta que se duerma. En el próximo despertar, primero trate de darle una palmadita en el culo o ponerle la mano en la cabeza o en la espalda, ya que puede que no tenga hambre. Si él necesita alimentarse, él te lo hará saber. En una semana más o menos, notará que usted y el niño comienzan a sincronizar sus ciclos de sueño: cuando su hijo ingresa en la fase de sueño superficial y comienza a despertarse, usted también. Luego puedes voltearse hacia un lado y alimentarlo o darle una palmadita en la espalda, hasta que este período de vigilia termine. Los dos volverán a un estado de sueño profundo, sin despertarse por completo. Con el tiempo, su hijo ya no despertar con cada cambio de fase del sueño, porque ella tiene su intimidad hará su transición de un sueño profundo a la superficie y de nuevo a las profundidades más suave, y no despertar al mismo tiempo.