Η ανθρώπινη διατροφή έχει υποστεί αλλαγές σε όλες τις περιόδους ανθρώπινης ανάπτυξης.Σε αυτή την εποχή, τη φύση των τροφίμων και την επικοινωνία με την ανακάλυψη της φωτιάς και τη χρήση της θερμι...

Τα λουτρά έχουν αναγνωριστεί από καιρό ως μέσο βελτίωσης του σχήματος και ισχυρής θεραπείας αναζωογόνησης. Διακρίνουν Ρωσική μπάνιο με χαμάμ, όπου υποστηρίζεται η θερμοκρασία αέρα 45-60 βαθ...

Σύμφωνα με τις στατιστικές, σήμερα κάθε δευτερόλεπτο στον κόσμο πάσχει από υπέρβαρα.Αλλά η στατιστική μελέτη που διεξάγεται μεταξύ των χορτοφάγων εμπνέει αισιοδοξία: υπάρχουν μόνο ένα κιλό σε ...

Το συμβατικό χλωριούχο νάτριο είναι 39% νάτριο και 61% χλώριο.Παρέχουν νερό, ωστόσο, περισσότερο νάτριο. Αφού ένα άτομο τρώει ένα αλμυρό, συμπυκνωμένο νάτριο στο εξωκυττάριο υγρό στο οποίο ...

Προσπαθώντας να ανακαλύψει τα μυστικά της φύσης με τη βοήθεια της τελευταίας τεχνολογίας, οι επιστήμονες βρίσκουν όλο και περισσότερα ενδιαφέροντα γεγονότα.Μια από τις πιο σημαντικές ανακαλύψε...

Η σωστή διατροφή είναι αναμφισβήτητα το κλειδί για την υγεία και την ευημερία, χωρίς την οποία είναι δύσκολο να επιτευχθεί λεπτός αριθμός και μέγιστη απόδοση.Όπως ήδη γνωρίζουμε, η πρόληψη της πα...

Απαιτείται : για 1 κουταλιά της σούπας.μια κουταλιά βότανο του Αγίου Ιωάννη, άσπρες μπουμπούκια σημύδας, λουλούδια άμμου, λουλούδια και βότανα χαμομηλιού, 1,5 λίτρα νερού. Μέθοδος προετο...

"Το νερό είναι το καλύτερο φάρμακο".Αυτό ήταν γνωστό όχι μόνο από τον Έλληνα φιλόσοφο Πίνδαρο, ο οποίος έζησε περίπου 2500 χρόνια πριν.Η κινεζική ιατρική βασίζεται επίσης στις θεραπευτικές ιδιότη...

Για τη διαδικασία της απώλειας βάρους, η κίνηση, η σωματική δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένου του αθλητισμού, είναι πολύ σημαντικές.Ακόμη πιο σημαντική είναι η ενεργός ζωή στο σώμα, ο βέλτιστος ...

Παλαιότερα οι άνθρωποι γερνούν, βρίσκονται σε κίνδυνο αποξήρανσης των ιστών.Εδώ είναι οι κύριοι λόγοι για αυτό το φαινόμενο: αίσθημα της δίψας μειώνεται ηλικιωμένοι τείνουν να πίνουν π...

Το πρόγραμμα 7 ημερών αλλάζει ριζικά τις διαδικασίες στο σώμα ενός ατόμου που πάσχει από υπερβολικό βάρος.Κατά κύριο λόγο ξεκινά τη λιπόλυση, μόρια λίπους απελευθερώνουν από τον λιπώδη ιστό στ...

κανόνα που πρέπει να ακολουθηθεί είναι η εξής: από τώρα σε ένα μήνα για να ξαναχτίσουν τη διατροφή σας.Πρέπει να τρώνε μόνο υγιεινά τρόφιμα που περιέχει πολλά υγρά, το σέικερ αλάτι στην κουζίνα σύ...

Το τρόφιμο είναι η καλύτερη πηγή θρεπτικών ουσιών που χρειάζονται για τη ζωή. Αλλά η ποιότητα πολλών προϊόντων που τρώμε αφήνει πολύ επιθυμητό και η εφαρμογή σύγχρονων μεθόδων επεξεργασίας ...

Για να μειώσετε το σωματικό βάρος στο σπίτι 1-2 φορές την εβδομάδα, μπορείτε να περάσετε ημέρες εκφόρτωσης, κατά τη διάρκεια των οποίων να καταναλώνετε σημαντικά λιγότερη ενέργεια.Σε αυτή την ...

Προσπαθήστε να τηρείτε αυστηρά τους κανόνες που περιλαμβάνονται στο πρόγραμμα "Νερό - ο τύπος της αρμονίας".Στη συνέχεια, το σώμα θα λάβει ένα σημαντικό μέρος του απαραίτητου νερού σε βάρος το...

Παραλλαγές της απαλλαγής της εβδομάδας, με βάση - μια δίαιτα που αναπτύχθηκε στη Mayo Clinic( Minnesota, Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής). Στο πλαίσιο αυτό η διατροφή δεν μπορείτε να πίνετε αλκ...

Dandelion officinalis.2 ώρες. Τα τεμαχισμένα ξηρά ριζώματα ή φύλλα ρίχνουμε φλιτζάνι κρύο νερό και επιμένουν 8 ώρες, στη συνέχεια θερμάνθηκε για 5-8 λεπτά, φίλτρο και ποτό σε 3 διηρημένες δόσεις ...

Ο όρος αυτός αναφέρεται σε τρόφιμα μόνο τα τρόφιμα, δεν υπόκεινται σε καμία αποθήκευση.Στην ιδανική περίπτωση, η έννοια αυτή περιλαμβάνει την κατανάλωση ενός ζεύγους, απλά αρμέγονται, ακόμα ζεστό...