Εντέρου - αυτό είναι ένα από τα σημαντικά μέρη του ανθρώπινου σώματος, το οποίο θα πρέπει να δοθεί μεγάλη προσοχή, ειδικά όταν δεν είναι σε τάξη.Για οποιεσδήποτε διαταραχές του εντέρου, θα πρέπει να ακολουθείτε σωστή διατροφή και να κάνετε μια διατροφή με τη βοήθεια ενός γιατρού.

Η σωστή διατροφή για τα έντερα προάγει:

1. Αποκατάσταση της κινητικής δραστηριότητας.
2. Παράδοση στο σώμα ουσιωδών ουσιών.
3. Αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας.

Διατροφή πόνο στο έντερο αποτελείται από μερικές αρχές της διατροφής: Γεύματα

• πρέπει σκόπιμα να αποκαταστήσει τον μεταβολισμό, την εξάλειψη των αιτιών του πόνου και την πρόληψη των παροξύνσεων.
• Ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή και διατροφή.
• Συνδυασμός θεραπευτικής διατροφής με άλλες μεθόδους θεραπείας.
• Μην ξεχνάτε άλλες υπάρχουσες ασθένειες στους ανθρώπους.

Εάν τα έντερα σταματήσουν να εργάζονται μαζί και να προκαλέσουν δυσφορία, θα πρέπει να μάθετε την αιτία της πάθησης.Είναι πολύ σημαντικό, ακόμη και πριν γίνει η διάγνωση, να καθοριστεί ποια δίαιτα για μια εντερική διαταραχή θα ταιριάζει σε έναν ασθενή.

που πάσχουν από τη διατροφή είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε τα τρόφιμα που περιέχουν πολλές φυτικές ίνες, επειδή ερεθίσει τα τοιχώματα της γαστρεντερικής οδού.Και επίσης θα πρέπει να μειώσει την κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν διοξείδιο του άνθρακα, η οποία συχνά γίνεται η αιτία μιας εντερικής διαταραχής.

Πιθανό μενού κατά τη διάρκεια της διατροφής

1. Μπορείτε να ξεκινήσετε το πρωί με ρύζι ή χυλό χυλός μαγειρεμένο χωρίς γάλα και ομελέτα.Συνιστάται να πιείτε ένα ποτήρι τσάι και να μαζεύετε μερικά άσπρα ψίχουλα ψωμιού.
2. Λίγο αργότερα μπορείτε να πιείτε βατόμουρο ζελέ?
3. Για μεσημεριανό γεύμα, μπορείτε να προετοιμάσετε το ζωμό από χαμηλά λιπαρά κρέατα και να προσθέσετε τις νιφάδες λεμονιού.Μην παρεμβαίνετε σε ένα ζευγάρι κοτόπουλων με ατμό και ζελέ από κεράσι.
4. Στη μέση της ημέρας, μπορείτε να μαγειρέψετε την κομπόστα από το σκύλο-τριαντάφυλλο και να μασήσετε ξανά τα παξιμάδια.
5. Το βράδυ βράζετε τα μαγειρεμένα κοτόπουλα και το χυλό από τις νιφάδες βρώμης.Πιείτε ένα ποτήρι τσάι.

Εντερική απόφραξη

Η διατροφή σε εντερική απόφραξη δεν πρέπει να υπερφορτώνεται με μεγάλα μερίδια.Υπάρχει ανάγκη για μικρές μερίδες, χωρίς να προσθέσετε στο μενού σας προϊόντα που συμβάλλουν στη δημιουργία αερίων: λάχανο, όσπρια, νερό με φυσικό αέριο, γάλα.

μενού Δείγμα:

1. πρωινό μπορεί να αποτελείται από τεμαχισμένο γαλακτοκομικά χωρίς αλεύρι βρώμης, τυρί με χαμηλά λιπαρά cottage και ένα φλιτζάνι του τσαγιού?
2. Λίγο αργότερα μπορείτε να ετοιμάσετε μια κομπόστα από βατόμουρα ή κυδώνια.
3. Στο μεσημεριανό μαγειρέψτε το ζωμό στο κρέας και προσθέστε λίγο μάνγκο και 2 κεφτεδάκια.Συμπληρώστε το δείπνο μπορεί να σκουπιστεί βρασμένο ρύζι και ανανά από βατόμουρα?
4. Στις 4 μ.μ., πίνετε ένα ζωμό σκυλί χωρίς ζάχαρη.
5. Το βράδυ, πιείτε ένα ποτήρι ζελέ φρούτων.

Μετεωρισμός

πηγή μετεωρισμός μπορεί να είναι μια ποικιλία παραγόντων, ιδίως η χρήση των προϊόντων που είναι επιρρεπή σε ζύμωση στο έντερο.

Η διατροφή κατά το σχηματισμό αερίων στο έντερο πρέπει να είναι σωστή και ισορροπημένη, έτσι ώστε η φούσκωμα να μην γίνεται δυσάρεστη κανονικότητα.Ως εκ τούτου, οι γιατροί συνέταξαν μια λίστα των προϊόντων, τα οποία για λίγο θα πρέπει να λησμονηθούν για να αποφευχθούν προβλήματα με τα έντερα.

Δεν μπορεί να είναι:

• Όσπρια σε καθαρή μορφή και σε άλλα τρόφιμα.
• Λάχανο, ραπανάκι και γογγύλια.
• Μήλα, μπανάνες, αχλάδια, ροδάκινα και σταφύλια.
• Σχεδόν όλα τα καρύδια.
• Προϊόντα που περιέχουν μαγιά?
• Ανθρακούχο νερό.
• Φυσικό γάλα;
• Προϊόντα από άμυλο;
• Μαγειρεμένα αυγά.
• Οποιοδήποτε κονσερβοποιημένο φαγητό και καπνιστό.
• Αλατισμένα και παραγεμισμένα προϊόντα.
• Πικάντικο και ζεστό φαγητό.
• υποκατάστατο ζάχαρης?
• Αλκοόλ.

Βάσει αυτής της λίστας, μπορείτε εύκολα να κάνετε μια διατροφή που περιλαμβάνει 5-6 μικρά γεύματα.

Πρέπει επίσης να θυμάστε κάποιες αποχρώσεις της εξουσίας:

1. Μην πίνετε ψυχρό και ζεστό υγρό.
2. Εξαίρεση από τα σνακ διατροφής και την τσίχλα.
3. Πίνετε μια μέρα τουλάχιστον 2 λίτρα υγρού.

Ενδιαφέροντα βίντεο σχετικά με το άρθρο