Κυστίτιδα στις γυναίκες - Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία.MF.

Η κυστίτιδα είναι μια κοινή ασθένεια στην οποία η κύστη γίνεται φλεγμονή, ή μάλλον η βλεννογόνος μεμβράνη της.Συχνά εντοπίζεται στις ασθένειες της ουροδόχου κύστης.Η κυστίτιδα σε υγιείς μη έγκυες γυναίκες ηλικίας 16-65 ετών, ελλείψει άλλων νόσων της ουροφόρου οδού θεωρείται απλή, υπόκειται σε εξωτερική θεραπεία( στο σπίτι).

Αιτίες κυστίτιδας στις γυναίκες

Η κυστίτιδα προκαλείται επίσης από τους άνδρες, αλλά στις γυναίκες είναι συχνότερη από ό, τι στους άνδρες.Αυτή η ασθένεια επηρεάζει συχνότερα κορίτσια και γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία "χάρη στις" ιδιαιτερότητες της δομής του ουρογεννητικού συστήματος.Η γυναικεία ουρήθρα, ή αλλιώς ονομάζεται ουρήθρα, είναι ευρύτερη και μικρότερη από αυτή ενός ανθρώπου και επομένως η μόλυνση εισχωρεί στην ουροδόχο κύστη της γυναίκας πολύ ευκολότερη.Ένας σημαντικός ρόλος στην εμφάνιση κυστίτιδας σε θηλυκούς εκπροσώπους είναι η θέση του ουρογεννητικού καναλιού σε σχέση με άλλα όργανα - η στενή τοπογραφική θέση της ουρήθρας και του πρωκτού.Όλοι αυτοί οι παράγοντες συμβάλλουν σε ευνοϊκές συνθήκες για τη διάδοση της ευκαιριακής μικροχλωρίδας, καθώς και στην εξάπλωση βακτηρίων από αυτά τα όργανα στην ουροδόχο κύστη ή την ουρήθρα.Η κυστίτιδα σε οξεία μορφή μπορεί να αναπτυχθεί σε μια γυναίκα αρκετές φορές και ακόμη και να πάει σε μια χρόνια μορφή.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αιτία της κυστίτιδας είναι μία ή άλλη μόλυνση.Οι σταφυλόκοκκοι, οι στρεπτόκοκκοι, η Escherichia coli και άλλοι είναι οι συχνότεροι εκπρόσωποι του υπό όρους παθογόνου περιβάλλοντος του ανθρώπινου σώματος.Η αιτία της κυστίτιδας μπορεί να είναι σεξουαλικό πλάσμα και μυκοπλασματικές λοιμώξεις.

Οι κύριες αιτίες εμφάνισης οξείας κυστίτιδας:

• , το 70-95% των ασθενών που παρατηρήθηκαν είχαν Ε. Coli, το λεγόμενο Ε. Coli.Το
• σε 5-20% των ασθενών βρήκε σταφυλόκοκκο, ονομάζεται Staphylococcus saprophyticus.
• στα υπόλοιπα βρέθηκαν λιγότερο γνωστά σε μας τα βακτηρίδια Klebsiella spp και Proteus mirabilis, επίσης Proteus.

Η αιτία της κυστίτιδας μπορεί να είναι ο καθετηριασμός της ουροδόχου κύστης.Μερικές φορές αποδεικνύεται ότι με καθετηριασμό για έρευνα ή για τεχνητά ούρα σε ουρολογικές μελέτες, εμφανίζεται μόλυνση της ουρήθρας.Ο καθετηριασμός της ουροδόχου κύστης είναι πολύ επικίνδυνος για μια γυναίκα εάν πρόσφατα γεννήσει ένα παιδί ή είναι έγκυος, επειδή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου οι γυναίκες έχουν μειώσει τον τόνο της ουροφόρου οδού.Εάν η κυστίτιδα αναπτύσσεται μετά από μια χειρουργική ή με όργανο επέμβαση, για παράδειγμα, μετά από καθετηριασμό της ουροδόχου κύστης, τα παθογόνα είναι συνήθως Gram-αρνητικά βακτηρίδια.Εκτός από τα βακτηριακά παθογόνα, η κυστίτιδα προκαλείται επίσης από διάφορους μύκητες, για παράδειγμα Candida, καθώς και χλαμύδια, τριχομονάδες, μυκοπλάσματα και ιούς.

Συμπτώματα κυστίτιδας στις γυναίκες

Ένα από τα κύρια συμπτώματα της οξείας κυστίτιδας είναι η πολύ οδυνηρή ούρηση, καθώς και οι αισθήσεις τριβής και καψίματος.Μπορεί επίσης να ενοχλήσει την αίσθηση του πόνου στην κάτω κοιλιακή χώρα, την αίσθηση της εντελώς κενωθείσας ουροδόχου κύστης.Υπάρχει επίσης ακράτεια ούρων τη στιγμή της έντονης επιθυμίας για ούρηση.

Τα ούρα μπορούν να αποκτήσουν ένα σκοτεινό χρώμα, και μερικές φορές να αποκτήσουν μια αιματηρή( με ίχνος αίματος) σκιά, η οποία αποτελεί ένδειξη των επιπλοκών που έχουν αρχίσει.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, με κυστίτιδα, μπορεί να υπάρξει αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος στους 37,5 μοίρες.Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να καλέσετε αμέσως το γιατρό σας, καθώς υπάρχει πιθανότητα νεφρικής νόσου.Όταν τα πρώτα συμπτώματα της κυστίτιδας συμβουλευτείτε ένα γιατρό, η μόλυνση δεν μπορεί να περάσει από μόνη της χωρίς θεραπεία, η φλεγμονή υποχωρήσει, αλλά η ασθένεια θα περάσει σε μία χρόνια μορφή, και θα σας ενοχλεί όλο και περισσότερο, και θα είναι πολύ πιο δύσκολο να ανακάμψει.

Επικράτηση της κυστίτιδας

Η οξεία κυστίτιδα( φλεγμονή της βλεννογόνου της ουροδόχου κύστης) θεωρείται ως η πιο κοινή ασθένεια στην ουρολογία.Η επίπτωση της οξείας κυστίτιδας στις γυναίκες είναι 0,5-0,7 επεισόδια της νόσου ανά γυναίκα ετησίως.Ο επιπολασμός της οξείας κυστίτιδας στη Ρωσία, σύμφωνα με τα υπολογιζόμενα στοιχεία, είναι 26-36 εκατομμύρια περιπτώσεις ετησίως.Για σύγκριση, η επίπτωση της οξείας κυστίτιδας σε ενήλικες άνδρες είναι 6-8 επεισόδια ανά έτος ανά 1000 άνδρες ηλικίας 21-50 ετών.

κορίτσια κυστίτιδα διαγνωστεί 3 φορές πιο συχνά από ό, τι τα αγόρια, και βρίσκεται κυρίως στην ηλικία 4-12 ετών, τουλάχιστον 1 έτους έως 3 ετών και 13-15 ετών είναι εξαιρετικά σπάνιο σε νεογνά και βρέφη.

Μία από τις πιο κοινές ασθένειες της ουροδόχου κύστης - μια χρόνια κυστίτιδα: σύμφωνα με διαφορετικούς συντάκτες, κυμαίνεται 11-21% όλων των περιπτώσεων της ήττας του.Κατά την εξέταση του όρου «χρόνια κυστίτιδα» Κάποιοι ουρολόγοι δεν καθορίζουν τη συχνότητα των παροξύνσεων, άλλοι πιστεύουν ότι θα πρέπει να υπάρχουν 2 ή περισσότερα ανά έτος.

να μην οδηγήσει σε χρόνια οξεία κυστίτιδα, η θεραπεία είναι πιο δύσκολη και δαπανηρή, οι πιθανότητες μιας πλήρους ίασης είναι λιγότερο πιθανό να πάρετε μια νεφρών επιπλοκές - περισσότερο.

κυστίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Φλεγμονή της ουροδόχου κύστης μπορεί να ξεπεράσει τη γυναίκα από αργά, και ότι στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης.Μια τέτοια κυστίτιδα θεωρείται ήδη περίπλοκη και η θεραπεία γίνεται μόνο σε νοσοκομείο υπό την επίβλεψη των γιατρών.

Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους μια έγκυος γυναίκα μπορεί να αναπτύξει κυστίτιδα είναι αιμοδυναμικές και μηχανικές αιτίες, καθώς και ορμονική ανισορροπία.Όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε δυσκολίες στην εκκένωση της ουροδόχου κύστης, η οποία κατά συνέπεια οδηγεί στην εμφάνιση υπολειμμάτων ούρων, γεγονός που προκαλεί την εμφάνιση λοίμωξης.Κατά τις πρώτες υποψίες των εγκύων γυναικών που άρχισαν να αναπτύσσουν κυστίτιδα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με kakusheru-γυναικολόγο, και αυτός με τη σειρά του προς τα δεξιά, ίσως, με τον ουρολόγο.

κυστίτιδα σε παιδιά( κορίτσια)

κυστίτιδα μπορεί να βρεθεί σε παιδιά όλων των ηλικιών, ωστόσο, τα κορίτσια της προσχολικής και σχολικής ηλικίας, ο κίνδυνος της κυστίτιδας η νόσος είναι 5-6 φορές μεγαλύτερη από ό, τι σε άλλες περιπτώσεις.Η κύρια αιτία της κυστίτιδας στα ανωτέρω κορίτσια της ηλικίας είναι ιδιαιτέρως γεννητικό και ουροποιητικό σύστημα, κακές ιδιότητες φραγμού του δέρματος και των βλεννογόνων, όπως επίσης και η έλλειψη της ενδοκρινούς λειτουργίας των ωοθηκών.Μειωμένη ανοσολογική δραστικότητα( όπως στην περίπτωση της οποιαδήποτε άλλη ασθένεια) μπορεί να δημιουργήσει διαφορετικές συνθήκες για την αναπαραγωγή των παθογόνων μικροοργανισμών στην ουρήθρα.Το κύριο πράγμα που απαιτείται για την πρόληψη της κυστίτιδας στα κορίτσια είναι η τραγική τήρηση των κανόνων υγιεινής των γεννητικών οργάνων.

Διάγνωση της κυστίτιδας

Κατά κανόνα, η διάγνωση γίνεται με βάση τα χαρακτηριστικά συμπτώματα.Κατά το γυναικολογικές γιατρός καρέκλα παίρνει μια απαλλαγή ανάλυση από την ουρήθρα, να εντοπίσει το παθογόνο και να καθορίσει την ευαισθησία του στα αντιβιοτικά, να αναθέσει σωστά το φάρμακο.Πρόσθετες διαγνωστικές μέθοδοι συνταγογραφούνται μόνο εάν υπάρχουν υπόνοιες για επιπλοκές ή ταυτόχρονες ασθένειες.

κυστίτιδα Η θεραπεία των γυναικών

Σε απλή κυστίτιδα επηρεάζεται μόνο βλεννογόνο της κύστης χωρίς βαθιά εισβολή των μικροοργανισμών στο στρώμα υποβλεννογόνιο.Σε αυτή την περίπτωση, απαιτείται επείγουσα εξωτερική περίθαλψη.

Η πρότυπη σύσταση των ουρολόγων για κυστίτιδα είναι η χρήση φυσικών φαρμάκων για τη θεραπεία και πρόληψη της φλεγμονής της ουροδόχου κύστης.Αυτό το φάρμακο είναι το Uroprofit, το οποίο έχει αντιμικροβιακή, αντιφλεγμονώδη και αντισπασμωδική δράση.Οι βιολογικώς-δραστικές ουσίες στη σύνθεση βοηθά στην ομαλοποίηση Uroprofit ούρηση, βελτιώνει τη λειτουργική κατάσταση των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος, και επίσης μειώνει τον κίνδυνο επανεμφάνισης εξάρσεις της χρόνιας κυστίτιδας.Αν το παθογόνο έχει διεισδύσει βαθύτερα, η θεραπεία στο σπίτι είναι απαραίτητη, στην περίπτωση αυτή είναι απαραίτητο να πάτε σε νοσοκομείο.

πιο σημαντικό στη θεραπεία της κυστίτιδας είναι η καταστροφή των παθογόνων που βρίσκονται στο ουρογεννητικό σύστημα και να προκαλέσει φλεγμονή.Ως εκ τούτου, φυσικά και αναγκαστικά χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της κυστίτιδας αντιβιοτικών ( σιπροφλοξασίνη, οφλοξασίνη, λεβοφλοξασίνη,. ..) και αντιβακτηριακά φάρμακα.Στην απλή, μη ειδική κυστίτιδα( που προκαλούνται από αυτούς μικρόβια, τα οποία κανονικά κατοικούν το γυναικείο σώμα), ή επιδείνωση της χρόνιας κυστίτιδας, αρκεί να χρησιμοποιήσετε εσωτερικό furadonina δισκία των 100-150 mg 3-4 φορές την ημέρα για 5-8 ημέρες.

Κατά την επιλογή αντιβιοτικών θα πρέπει να εξετάζεται πρώτα απ 'όλα τη φύση του παθογόνου της νόσου, καθώς και παραμέτρους όπως η απορρόφηση του φαρμάκου στον γαστρεντερικό σωλήνα, τις ιδιότητες και τον ρυθμό της διανομής του σε όλο το σώμα, όπως επίσης και ο ρυθμός της κάθαρσης και παρενέργειες.

Στο παρελθόν, για την θεραπεία της κυστίτιδας έχουν χρησιμοποιήσει αντιβιοτικά όπως η kampitsillin, Biseptol, Πέιλιν, nitroksalin.Ωστόσο, ένας από αυτούς τους κύριους αιτιολογικούς παράγοντες της κυστίτιδας ως Ε. Coli έγινε σχεδόν μη ευαίσθητος σε αυτά.Επιπλέον, είχαν πολλές παρενέργειες.Σήμερα, υπάρχουν αντιβιοτικά που συγκεντρώνονται κυρίως στην κύστη, η οποία αυξάνει την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου μειώνει σημαντικά τη διάρκεια της θεραπείας, και εκθέτει τον ασθενή είναι πολύ λιγότερο από ένα βάρος.

Μεταξύ αυτών των φαρμάκων μπορεί να παρατηρηθεί φωσφομυκίνη.Λόγω του γεγονότος ότι επικεντρώνεται στα ούρα του ασθενούς, η θεραπεία μειώνεται σημαντικά, και οι λιγότερες δυνατές παρενέργειες καθιστούν χρήσιμο στην αγωγή των παιδιών και των εγκύων γυναικών.Η έλλειψη fotoksichnosti( υποδοχή ακόμη και μικρών ποσοτήτων ορισμένων φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στην εμφάνιση του δέρματος, όταν εκτίθεται σε έντονο φως σε αυτό), το οποίο δίνει τη δυνατότητα να το χρησιμοποιήσει ακόμα και τις ηλιόλουστες μέρες του καλοκαιριού.

κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης της οξείας φωσφομυκίνης κυστίτιδα χορηγείται μια φορά( εφάπαξ δόση), η οποία στη συνέχεια καθιστά δυνατή τη συνέχιση της πορείας της θεραπείας με άλλα φάρμακα.Εάν η χρόνια κυστίτιδα επιδεινωθεί, τότε μπορεί να απαιτηθούν δύο δόσεις του φαρμάκου.Όταν

κυστίτιδα προκαλείται από ιούς χρησιμοποιώντας αντιικά( καταστολή ιούς ή επαγωγείς ιντερφερόνης -. Arbidol, orviem, amiksin κλπ) Κατά τη σύνδεση μυκητιασικές λοιμώξεις - αντιμυκητιασικά φάρμακα( κετοκοναζόλη, γκριζεοφουλβίνη, τερβιναφίνη, αμφοτερικίνη Β).

Η συνδυασμένη θεραπεία της κυστίτιδας εμπλέκονται κατ 'ανάγκη αντι-φλεγμονώδη φάρμακα( νιμεσουλίδη, μελοξικάμη, ινδομεθακίνη), εάν είναι απαραίτητο - και αναλγητική spazmalitiki( Nospanum).

Εάν η θεραπεία κυστίτιδας ξεκίνησε στην ώρα και διεξήχθη με τη χρήση ενός αρκετά αποτελεσματικά φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των αντιβιοτικών, το βλεννογόνο της ουροδόχου κύστης έρχεται σύντομα πίσω σε κανονικό, και η ίδια η ασθένεια σταδιακά υποχωρεί μέχρι την πλήρη εξαφάνιση.Αλλά αυτή η πίεση, είναι δυνατή μόνο στην περίπτωση που ένας έμπειρος γιατρός τέθηκε πραγματικά κατάλληλη διάγνωση και θεραπεία διεξήχθη ακριβώς αυτά τα φάρμακα που θα μπορούσε πραγματικά να φέρει ένα θετικό αποτέλεσμα, δεν απαλλάσσει μόνο τα συμπτώματα της νόσου.Εάν δεν συνιστάται για οξεία κυστίτιδα, σας εξοικονομήσει χρόνο και να προχωρήσει με την εφαρμογή της θεραπείας με αντιβιοτικά.

συμπληρώματα Επιπλέον, δεν πρέπει να ξεχνάμε το πρόσθετο κυστίτιδα fiziometodah θεραπεία.Μεταξύ αυτών, UHF, ιονοφόρηση, inductothermy μπορεί να διακριθεί.

Αξίζει να δοθεί προσοχή στην κυστίτιδα και στη βοτανοθεραπεία.Φυτικά θεραπεία μπορεί να εφαρμοσθεί στην πράξη ως παράλληλη προς τις κύριες φάρμακα υποδοχής για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και την πρόληψη της επιδείνωσης της χρόνιας μορφές της νόσου.Χρησιμοποιήστε βότανα με διουρητική και αντισηπτική δράση: αυξήθηκαν τα ισχία, τα βακκίνια φύλλα, γρασίδι βαλσαμόχορτο, διαδοχικά γρασίδι, κουμαριές.Βάζετε σε μια αυθαίρετη αναλογία και πίνετε σαν τσάι.

διατροφή στη θεραπεία της κυστίτιδας

για την ταχεία απέκκριση μολυνθεί κυστίτιδα ούρα πρέπει να πίνουν τουλάχιστον 2-3 λίτρα ανά ημέρα.Από την εξουσία να αποκλείσει οξεία, καπνιστά και το λίπος - κάτι που θα μπορούσε να ερεθίσει περαιτέρω την ουροδόχο κύστη και να διατηρήσει τη φλεγμονή.

κυστίτιδα στις γυναίκες το καλοκαίρι

Σίγουρα, κανείς δεν θα ήθελε να ζεστές μέρες του καλοκαιριού και άξιζε διακοπές, τελείως αλλοιωμένα κυστίτιδα.

Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη φλεγμονής της ουροδόχου κύστης.Μεταξύ αυτών είναι, όπως:

1. Υπερβολικά μεγάλη βουτιά σε κρύο νερό, το οποίο θα μπορούσε να προκαλέσει υποθερμία.
2. Επιπλοκές όσον αφορά την τήρηση της υγιεινής που σχετίζεται με τις καιρικές συνθήκες.
3. Δυσκολία στην επίτευξη του συνήθη λειτουργία της ούρησης( περιστασιακά, μέχρι τις πρώτες πιθανές λογαριασμούς ούρηση για ένα πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα «για να ανεχτούν»).
4. Μια ξαφνική αλλαγή στις κλιματολογικές συνθήκες μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την χυμική και την τοπική ανοσία.
5. Υπάρχει επίσης η πιθανότητα αυξημένης σεξουαλική δραστηριότητα, η οποία είναι όταν οι παραπάνω συνθήκες μπορούν επίσης να είναι μία από τις αιτίες της νόσου κυστίτιδας.

Αν κατά τη διάρκεια των διακοπών σας είστε ακόμα αλιεύονται κυστίτιδα, θα πρέπει να στραφούν προς τον ουρολόγο το συντομότερο δυνατό, ώστε να μπορεί να εκχωρήσει την κατάλληλη αντιβιοτική θεραπεία.Πρέπει να σημειωθεί ότι μέχρι σήμερα, η έγκαιρη θεραπεία στο γιατρό θα σας βοηθήσει να νικήσει το αναισθητικό σε ένα μάλλον σύντομο χρονικό διάστημα, και να αποτρέψει τη μετάβαση της ασθένειας σε ένα χρόνιο στάδιο.

σύγχρονη αντιβιοτικά, τα οποία χρησιμοποιούνται σε αντιβακτηριακή θεραπεία, σε αντίθεση με το μεγαλύτερο μέρος της πρόωρης προκατόχους τους, έχουν λιγότερες παρενέργειες.Ένας από αυτούς, σχετικός το καλοκαίρι - η έλλειψη φωτοτοξικότητας.

φωτοτοξικότητα - μια παρενέργεια ορισμένων αντιβιοτικών, η οποία εκδηλώνεται με κοκκίνισμα του δέρματος, ακόμα και η εμφάνιση των φυσαλίδων πάνω της σε επαφή με το υπεριώδες φως της, η οποία θα στέλνει απλόχερα τον ήλιο το καλοκαίρι.Το θέμα είναι ότι σε κάποιες προετοιμασίες η παρουσία των ουσιών που έχουν τις ιδιότητες fotoreaktivov και φωτοευαισθητοποιητές.Οδηγούν στο γεγονός ότι το δέρμα μας μπορεί να γίνει υπερευαίσθητο στο φως του ήλιου.Αυτό σημαίνει ότι ακόμη και αν δεν είναι πολύ φωτεινό φως του ήλιου στο δέρμα υπάρχει ένα μεγάλο ποσό των ελεύθερων ριζών, οι οποίες οδηγούν στην καταστροφή των κυττάρων του δέρματος, και ως συνέπεια, έως πολύ ισχυρή φλεγμονή του.

Στο διορισμό σας κεράσω το καλοκαίρι φροντίστε να ρωτήσετε το γιατρό σας εάν το αντιβιοτικό φωτοτοξικότητα ανατεθεί σε εσάς, και αν ναι, ρωτήστε για τη δυνατότητα αντικατάστασης μια διαφορετική αντιβιοτικό.

Επιπλοκές κυστίτιδα

κύρια επιπλοκή της οξείας κυστίτιδας - μετάβασή της σε μια χρόνια μορφή, και αυτό συμβαίνει χωρίς συμβιβασμούς, αν ο χρόνος δεν παρέχει θεραπεία.Τα συμπτώματα έχουν περάσει, έχετε ηρεμήσει, και το μικρόβιο παραμένει παρέμεινε φλεγμονή, και με την παραμικρή μείωση της ασυλίας, αυτό το μικρόβιο θα έχει έξαρση, ή, ακόμη χειρότερα, ο παράγοντας θα διεισδύσει βαθύτερα και να αυξηθεί υψηλότερα στο ουροποιητικό σύστημα και να προκαλέσουν φλεγμονή των νεφρών, και αυτό είναι μια φοβερή ασθένεια, ικανή να αλλάξει τη ζωή σας για την χειρότερη και απειλητική νεφρική ανεπάρκεια.

πρόληψη της κυστίτιδας σε γυναίκες

Χρήσιμες συμβουλές για να βοηθήσει στην πρόληψη της κυστίτιδας:

• Μην, σε καμία περίπτωση, μην ξεχνάτε για την προσωπική υγιεινή.
• Μην επιτρέπετε την υποψύχωση.
• Πιείτε περισσότερο νερό και όλα τα είδη χυμών.Ο χυμός των βακκίνιων είναι ιδιαίτερα χρήσιμος.
• Αποφύγετε την υπερχείλιση της ουροδόχου κύστης.
• Αν είναι δυνατόν, απορρίψτε υπερβολικά σφιχτά ρουχιά.Μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της κυκλοφορίας στην περιοχή της πυέλου.
• Εάν πάσχετε από δυσκοιλιότητα, προσπαθήστε να αυξήσετε την περιεκτικότητα στη διατροφή των φρέσκων( και των πρώτων), τα φρούτα και τα λαχανικά.Όταν
• τουαλέτα γεννητικά όργανα με σαπούνι με ουδέτερο οξύ-αλκαλική ισορροπία.
• Μετά τη σεξουαλική επαφή, φροντίστε να επισκεφθείτε την τουαλέτα( ούρηση).
• Δοκιμάστε, όσο πιο συχνά γίνεται, να αντικαταστήσετε τα μαξιλάρια υγιεινής κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.