Αρχική αναδίπλωση για το αδυνάτισμα: πώς να κάνετε κρύα περιτυλίγματα και αν βοηθούν στην απώλεια βάρους
wrap - μια διαδικασία πολύ όμορφο και χρήσιμο, αλλά και στα σαλόνια δεν θα πρέπει να είναι φθηνή.Και αν πάρετε ένα μάθημα, μπορείτε να αφήσετε το σαλόνι ομορφιάς ολόκληρο το μισθό.
βέβαια, κάνουν τις δικές τους συσκευασία δεν είναι πολύ βολικό, αλλά μπορείτε να το συνηθίσεις και να προσαρμοστεί μετά από μερικές θεραπείες.Ή, για παράδειγμα, να περιλαμβάνει τη διαδικασία ενός αγαπημένου προσώπου.Μπορείτε να επιλέξετε οποιοδήποτε ένα πράγμα, αλλά μπορείτε να εναλλάσσονται διαφορετικά - με το γούστο σας!
Γιατί αναδιπλώνεται;
Σπιτική αδυνάτισμα περικάλυμμα που χρησιμοποιούνται περισσότερο για:
- Επιτάχυνση της αναγέννησης και τον καθαρισμό του δέρματος?
- αφαίρεση των τοξινών και των υγρών( περίσσεια)?
- να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος?
- αναζωογόνηση του δέρματος, βελτιώνοντας τον τόνο του, ο κορεσμός χρήσιμα στοιχεία?
- η καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και ραγάδες?
- Χαλαρωτικό, ενυδατικές, μαλακτικές και θρέψη του δέρματος.Διαδικασία
Αντενδείξεις
, ωστόσο, για οποιαδήποτε από τις διαδικασίες έχει αντενδείξεις του, και αναδιπλώνεται το:
- Εγκυμοσύνη ασθένεια
- «Γυναίκες»
- Όγκοι
- Ασθενείς με νεφρική
- καρδιοπάθεια
- Κιρσώδεις
- Σοβαρές δερματικές ασθένειες
- αυξημένη θερμοκρασία ή / και πίεση
Πριν από κάθε περιτύλιγμαθα πρέπει να προετοιμάσει το δέρμα.Κατ 'αρχάς, πλύνετε και να χρησιμοποιήσετε ένα scrub, ένα καλό ζέσταμα.Δεύτερον, σκουπίστε το δέρμα θα πρέπει να καθαριστούν κινήσεις, και, τρίτον, θα πρέπει να τεθεί αμέσως δίπλα σε όλα αυτά που μπορεί να χρειαστούν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας( ταινία, πετσέτα, επιλεγμένο εργαλείο, μια κουβέρτα).
παρακάτω αναδιπλώνεται αποτελεσματικά στο σπίτι:
Μέλι τυλίξτε
Do βάση το μέλι( 3 κουταλιές της σούπας) και αιθέρια έλαια: τρεις σταγόνες λεμονιού και πορτοκαλιού( μπορεί να είναι οποιοδήποτε άλλο).Το μίγμα θερμάνθηκε σε ένα λουτρό νερού στους 40 βαθμούς( χρησιμοποιώντας μικροκύματα, εάν είναι επιθυμητό να μην ενοχλεί με βάζα).
Εφαρμογή σε προβληματικές περιοχές( ή αυτά που νιώθεις είναι προβληματικά από μόνα τους), μασάζ ελαφρά, στη συνέχεια, κυλήστε την ταινία.Αυτό θα πρέπει να είναι σπιράλ, σφιχτά, αλλά δεν σφίξετε υπερβολικά.
Επόμενο καλύτερα να ξαπλώσει για μισή ώρα, που καλύπτεται με μια κουβέρτα( για να αποφευχθεί η μόλυνση του κρεβατιού μπορεί να τοποθετηθεί κάτω από την πετσέτα).Στη συνέχεια, αφαιρέστε την ταινία από το σώμα( μπορείτε να κόψετε μόνο), αφαιρέστε προσεκτικά τη δομή πετσέτα για το σώμα, στη συνέχεια ξεπλύνετε και να κάνουν ένα μπάνιο( το τελευταίο - κατόπιν αιτήματος).Να είστε βέβαιος να εξαπλωθεί μια κρέμα σώματος μετά τη συσκευασία του - ακόμα και κατά της κυτταρίτιδας, ακόμα και απλά θρεπτικά.
Όλα τα άλλα τυλίγματα που κατέχονται από τους ίδιους κανόνες που διαφέρουν μόνο στη σύνθεση του υποστρώματος.
τυλίξτε με πράσινο τσάι
4-5 κουταλιές της σούπας πράσινο τσάι άλεσμα γουδί και προσθέστε βραστό νερό για να πάρετε μια πάστα.Μετά από 15 λεπτά, προσθέστε πορτοκαλί έλαιο( περίπου 3 σταγόνες).
φύκια αναδιπλώνεται
αγοράσει σε ένα φαρμακείο ή φύκια φύκια.Συμπληρώστε κουτάλι 4 φύκια με ζεστό νερό και περιμένετε 30 λεπτά για να φουσκώσει.
Καφές τυλίξτε
3 κουταλιές ξηραίνεται καφέ( οποιαδήποτε) για να αραιώσει ¼ φλιτζάνι ζεστό γάλα, έτσι ώστε αποδείχθηκε όχι πάρα πολύ υγρό.
Σοκολάτα wrap
σε μισό λίτρο ζεστό νερό για να διαλυθεί 200 g.Κακάο( πάρτε τη σκόνη κακάο χωρίς ζάχαρη!), Ανακατεύουμε και δροσερό σε μια άνετη θερμοκρασία.
Ψυχρού τυλίγει
Αν δεν ξέρετε πώς να το κάνουμε κρύο αναδιπλώνεται στο σπίτι, χρησιμοποιήστε τις συμβουλές μας.
Ψυχρού αναδιπλώνεται - μια άλλη ποικιλία αναδιπλώνεται των νοικοκυριών.Είναι καλύτερα να είναι κατάλληλο ακόμα και για άτομα με κιρσούς, επειδή δεν είναι απαραίτητο να ζεσταθεί το δέρμα γι 'αυτό.Ένα άλλο κρύο αναδιπλώνεται ανακουφίσει οίδημα, και λόγω της το ίδιο το κρύο σώμα ζεσταίνεται μέσω λιπώδη ιστό, και ως εκ τούτου, το λίπος καίγεται, και αυτό επιτυγχάνεται με αδυνάτισμα.
wrap πατάτες πάγου
τριμμένο πρώτες πατάτες μενθόλη + 5 σταγόνες εφαρμόζονται επί 40 λεπτά.Πριν τυλίγοντας το δέρμα δεν είναι ζεστό, καθώς και κατά τη διάρκειά της!
Cold wrap μπλε πηλό
6-7 κουτάλια πηλό αραιώνεται με νερό( ζεστό) + 5 σταγόνες έλαιο μέντας.Θα πρέπει να πάρετε μια πάστα.Μπορείτε να προσθέσετε μέλι ή οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο( 2-3 σταγόνες)..
Γενικές συστάσεις:
- Μια ώρα πριν και μια ώρα μετά τη διαδικασία, δεν πρέπει να φάτε και να πιείτε.
- Αν μετά την κολύμβηση, κάντε μπάνιο με κορεσμένο αλατούχο διάλυμα, αυτό θα ενισχύσει την επίδραση της διαδικασίας.
- Η πορεία των 12 διαδικασιών, είναι καλύτερα κάθε δεύτερη μέρα.Διάλειμμα μεταξύ των μαθημάτων - περίπου 2 μήνες.
Να κάνετε αναδιπλώσεις από τον εαυτό σας βοηθούν;Εκείνοι που προσπάθησαν λένε "ναι!".Και θα προσπαθήσετε;