Σίγα χωρίς διατροφή

Besshlakovaya - ένα μάθημακλινική διατροφή, στην οποία σε σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να καθαρίσει είναι αποτελεσματικά το σώμα από τις τοξίνες, να ρυθμίσετε την καρέκλα και να μειώσει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας.

ουσία και τα χαρακτηριστικά besshlakovoy διατροφή ^ λόγους

για τα οποία το πολύ το σώμα zashlakovyvaetsya.Ένας που δεν εξαρτάται από εμάς - είναι το περιβάλλον.Από την άλλη άτομο μπορεί εύκολα να αντιμετωπίσει.

Αυτές περιλαμβάνουν την υπερκατανάλωση τροφής, πίνοντας μεγάλες ποσότητες ζωικών λιπών, πρωτεϊνών, αμύλου, κακές συνήθειες, καθιστική ζωή δεν είναι αρκετό.

γεγονός ότι οι άνθρωποι τείνουν να καταναλώνουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά από ό, τι ξοδεύουν.Ως αποτέλεσμα, το κύτταρο εισέρχεται την περίσσεια ενέργεια που μετατρέπεται σε τοξίνες και προκαλώντας ανεπανόρθωτη βλάβη στον οργανισμό.

στάδια της επικαθίσεων οργανισμό:

• ευερεθιστότητα και κόπωση.
• διαταραχές του πεπτικού συστήματος - δυσκοιλιότητα ή διάρροια, ναυτία?
• προβλήματα του δέρματος, εξανθήματα, πόνοι στις αρθρώσεις?
• Αλλεργία, υπερβολική απαλλαγή από τη μύτη και τα μάτια, επιπεφυκίτιδα, παραρρινοκολπίτιδα, ωτίτιδα, διάφορες χρόνιες ασθένειες?Καλοήθης εκπαίδευση
• «πέτρες» στα νεφρά ή το ήπαρ, η παχυσαρκία?
• περιοδοντική νόσος, στοματίτιδα και παραμόρφωση των αρθρώσεων, ή σπλάχνα?
• Παθήσεις του νευρικού συστήματος?αλλαγές
• κυττάρων που οδηγούν σε καρκίνο.

Για να αποφύγετε δυσάρεστες συνέπειες, που χρειάζονται χρόνο για να δώσουν προσοχή στην κατάστασή τους και να υποβάλλονται σε ιατρική δίαιτα besshlakovoy.Ωστόσο, besshlakovaya διατροφή αντενδείκνυται σε άτομα με ενεργό τρόπο ζωής, διότι πρέπει να πάρετε αρκετή ενέργεια.

Οφέλη besshlakovogo προσφοράς μαθήματος είναι η ταχεία καθαρισμό του σώματος - το φαινόμενο εκδηλώνεται μέσα σε λίγες ημέρες.Επίσης, η διατροφή μπορεί να μειώσει την αντιαισθητική όψη της κυτταρίτιδας, να χάσουν βάρος, να ανακτήσει το σώμα σας μια αίσθηση ελαφρότητας, να ανανεώσετε την επιδερμίδα.

Μειονεκτήματα ιατρική besshlakovoy διατροφή μπορεί να εκδηλωθεί με την αδυναμία, ναυτία, πονοκέφαλο και ζάλη στα μάτια - είναι οι παρενέργειες της τον καθαρισμό του σώματος.Κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας χαμηλής σε θερμίδες δεν υπάρχει το αίσθημα της πείνας.

απαγορευμένες τροφές όταν κάνει δίαιτα besshlakovoy: σούπα

• με λάχανο?
• σούπα και κουάκερ με γάλα?
• hash?
• ψητά λιπαρά ψάρια?
• κονσέρβες και ημι-ετοίμων προϊόντων?
• λιπαρό κρέας, χήνα, πάπια?
• καπνιστό λουκάνικο?
• ψήσιμο?
• γλυκά και ζάχαρη?
• μανιτάρια - τουρσί ή αλατισμένα?
• πικάντικα καρυκεύματα και μπαχαρικά?
• αλκοόλ, αναψυκτικά, Κβας.

Συνιστάται για προϊόντα καθαρισμού: κολοκυθάκια

• , αγγούρια?
• καρότα, παντζάρια?
• μαρούλι, λάχανο, μαϊντανό, άνηθο, σχοινόπρασο?
• γογγύλια, ραπανάκι?
• κεχρί, καστανό ρύζι, πράσινες φακές, φαγόπυρο?
• χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα?
• πεπόνι, καρπούζι?
• τσάι - πράσινο ή Hibiscus, βάμμα λεμόνι, βαλσαμόχορτο?
• μήλα, ροδάκινα, πορτοκάλια, ανανά, γκρέιπφρουτ, αχλάδι, λεμόνι.

Φρούτα και λαχανικά πρέπει να αναπτυχθούν σε περιοχές όπου ζουν οι άνθρωποι, παρατηρητικός διατροφή besshlakovuyu.Θερμική επεξεργασία πρέπει να είναι ελάχιστη.Πεπόνι και καρπούζι συνδυασμό με τίποτα να προτείνουμε τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να συνδυαστεί με φρούτα.

Ουδέτερη τροφίμων:

• ψητές πατάτες,
• γαρίδες, άπαχο βραστά ψάρια, καλαμάρια,
• πουλερικά, κρέας,
• ντομάτες, κόκκινες φακές, κόκκινα φασόλια,
• καλαμπόκι,
• σκόρδο,
• ολικής άλεσης ζυμαρικά,
• χυλό( σιμιγδάλι, σιτάρι, βρώμη),
• πίτουρο,Τσιόρι, γλυκό.

Besshlakovaya διατροφή: μενού για 3 ημέρες ^ μενού

για 3 ημέρες - Επιλογή 1

1 ημέρα

• σε 2 λίτρα νερό για να μαγειρέψουν 0,5 kg του λάχανου.Λάχανο με ελαιόλαδο( 1 hr. L.) και τα πράσινα διαιρείται σε 5 τμήματα.Έχετε κατά τη διάρκεια της ημέρας, πλένονται με λάχανο.Επιπλέον, μπορείτε να πιείτε μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό.

2 ημέρες

• Leek( 1 kg) για την κοπή και συγκόλληση σε νερό( 1,5 λίτρα).Ο προκύπτων ζωμός διαιρείται σε 5 γεύματα.Μπορείτε να φάτε με ελαιόλαδο και βότανα.Πίνω πολύ νερό.

3 ημέρες βλαστικών

• σέλινο( 1 kg), αγγούρι( 200 g) και κόβεται βότανα και ανακατεύουμε στη σαλάτα.Μπορείτε να το γεμίσετε με ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού.Μην αλάτι.Σαλάτα για φαγητό κατά τη διάρκεια της ημέρας για 4-5 φορές.μενού

για 3 ημέρες - Επιλογή 2

1 ημέρα

• Πρωινό: θερμό μεταλλικό νερό χωρίς αέριο?
• Δεύτερο πρωινό: μήλο;
• Μεσημεριανό: μπανάνες( 2χ), μεταλλικό νερό?
• Δείπνο: φρούτα και τα μούρα( 400 g).

• Ημέρα 2 Πρωινό: μπανάνα( 1 τεμ), νερό?
• Μεσημεριανό: μήλο και 200 ​​g μούρα?
• Δείπνο: Αχλάδια( 2 τεμάχια).

• Ημέρα 3 Πρωί: μήλο, νερό?
• Γεύμα: 1 ή 2 αχλάδια.
• Δείπνο: εσπεριδοειδή ή μούρα.

Μετά την εφαρμογή besshlakovoy πέψη διατροφή επιταχύνεται, αλλά περισσότερο από μερικές ημέρες, να επιμείνουμε σε αυτό το μενού, οι διατροφολόγοι δεν συνιστούμε, επειδή στερείται της πρωτεΐνης.Μέθοδος Καθαρισμού

των τοξινών που εμφανίζεται πριν διαγνωστικές διαδικασίες και χειρουργικές επεμβάσεις.

Besshlakovaya διατροφή πριν από τη μελέτη του παχέος εντέρου κολονοσκόπηση

θα ισχύει μόνο μετά την προετοιμασία με τη μορφή καθαρισμό του πεπτικού συστήματος.Πριν από την κολονοσκόπηση περιορισμοί σχετικά με τα τρόφιμα τηρούν 3-7 ημέρες.Από τη διατροφή αποκλείσει εντελώς το κρέας και τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, τα οποία επιτρέπεται στο κανονικό πρόγραμμα besshlakovoy.Μην τρώτε το βράδυ.Το δείπνο πρέπει να αποτελείται από προϊόντα από ξινόγαλα και νερό.

Besshlakovaya διατροφή πριν από τη χειρουργική επέμβαση

Εάν ένα άτομο είναι σε χειρουργική επέμβαση, το στομάχι και τα έντερα θα πρέπει να είναι άδειο, έτσι ώστε μετά την εισαγωγή της αναισθησίας δεν είχε αρνητικές συνέπειες, με τη μορφή του εμετού.12 ώρες πριν από τη λειτουργία δεν συνιστάται πλέον.Πριν από αυτό που προβλέπει η διατροφή, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει άπαχο κρέας, άσπρο ρύζι, κράκερ, μπανάνες, τη φλούδα βραστά λαχανικά.Δεν πρέπει να τρώνε γαλακτοκομικά προϊόντα και δημητριακά ολικής αλέσεως, καθώς και ωμά φρούτα και λαχανικά.

Besshlakovaya διατροφή πριν Irrigoscopy

περιορισμοί κατά την εισαγωγή προϊόντων μέχρι 2 ημέρες πριν από τη διαδικασία, και 4 - αν υπάρχουν προβλήματα με μια καρέκλα.Το μενού είναι φτιαγμένο από σιμιγδάλι, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά βραστό κρέας, το κρέας ή ζωμό ψαριού( με χαμηλά λιπαρά), το ζωμό λαχανικών( μάλλον αδύναμη), ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα( εκτός από το τυρί cottage), το τυρί, μαγειρεμένο λουκάνικο, αυγό, βρασμένο ρύζι, ψωμί φτιαγμένο από άσπρο αλεύρι, το βούτυρο, κομπόστα, αδύναμο τσάι.Το βράδυ πριν την irrigoscopy πρέπει να φάτε μόνο υγρή τροφή.

Besshlakovaya διατροφή πριν υπερήχων

Διατροφή πριν υπερήχων αποκλείει το μενού των τροφίμων που προκαλούν μετεωρισμό - είναι τα φρέσκα λαχανικά, τα όσπρια, το πλήρες γάλα, μαύρο ψωμί, γλυκά, αναψυκτικά.

, απόψεις και συστάσεις των γιατρών besshlakovoy θεραπευτική διατροφή ^ πρόγραμμα διατροφής

Besshlakovaya ενδείκνυται για όλους εκείνους που ζουν στη σημερινή κοινωνία, το φαγητό έτοιμα φαγητά, γλυκά και γρήγορα τρόφιμα, και αναπνέουν αέρα μολυσμένο από την παραγωγή καπνού.

σχόλια besshlakovoy dieteot γιατρούς πιο θετικά - οι ειδικοί συστήνουν περιοδικά να πραγματοποιήσει ένα τέτοιο πρόγραμμα, ωστόσο, είναι απαραίτητο να προγραμματίσουν για την περίοδο κατά την οποία η ψυχική και σωματική επιβάρυνση θα είναι ελάχιστη.Πριν antishlakovym διατροφικές φυσικά να είστε βέβαιος να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Τα αποτελέσματα της δίαιτας χωρίς σκωρίες - είναι θετικές αλλαγές όχι μόνο στην ευημερία αλλά και στην εμφάνιση.Όσοι το δοκίμασαν έχασαν 3 με 5 επιπλέον κιλά για 3 ημέρες.Περισσότερο από μια εβδομάδα για να τηρήσουν τέτοιους περιορισμούς, οι γιατροί δεν συμβουλεύουν, είναι καλύτερα να επαναλάβετε τη δίαιτα κατά της σκουριάς μετά από λίγο.Μια διατροφή χωρίς σκωρίες θεωρείται μία από τις πιο δύσκολες, αφού οι περιορισμοί των τροφίμων είναι πολύ αυστηροί και δεν μπορούν να αντέξουν την πείνα εξαιτίας της πείνας.

Συνιστούμε επίσης να παρακολουθήσετε το βίντεο στο δημοφιλές τηλεοπτικό πρόγραμμα "Live Healthily" σχετικά με την κυτταρίτιδα - οι λόγοι για τον σχηματισμό της και αποτελεσματικές μεθόδους αντιμετώπισης της: