Προϊόντα του Γιν και του Γιανγκ

διαφορά Σύμφωνα με την ανατολική φιλοσοφία, όλα τα τρόφιμα χωρίζεται σεδύο διαφορετικές ενέργειες - Γιν ή Γιανγκ.Είναι και οι δύο παρόντες στη ζωή του κάθε ατόμου, και με τη βοήθεια μιας αρμονικής διατροφής μπορεί επίσης να επηρεάσει το σώμα.προϊόντα

Yin και Yang τρόφιμα: τι είναι ^

Για να επαναφέρετε το ενεργειακό ισοζύγιο, ανατολική σοφοί προϊόντα ζωοτροφών Γιν και Γιανγκ του Φενγκ Σούι, όπου Γιν - μια ήρεμη ενέργεια, και Yan - βρασμού.Σύμφωνα με τη θεωρία τους, είναι δυνατόν να διαγνώσει την έλλειψη μιας από αυτές τις ενέργειες σχετικά με την εξωτερική συμπτώματα σε κάθε άτομο.

Σημάδια έλλειψης yang τρόφιμα: αδυναμία

• , μειωμένη δραστικότητα?
• Αυξημένη όρεξη, κυάνωση;
• Βήχας, εφίδρωση, αδυναμία στα πόδια, ξηρό δέρμα.
• Λευκή επίστρωση στη γλώσσα.
• Απαλό δέρμα.
• Σπάνιος παλμός, χαλαρή κόπρανα.
• Πόνος στην οσφυϊκή περιοχή.

Τα συμπτώματα του Yin τρόφιμα:

• Λιπαρό δέρμα?
• Αυξημένη δραστηριότητα.
• Δυνατή φωνή.
• σταθερή δίψα;
• Γρήγορος παλμός.
• Οξικός πόνος.
• Μειωμένη όρεξη.
• Ανήσυχο κράτος.

Αν υπάρχει μια ανισορροπία αυτών των δύο ενεργειών, αρνητικές επιπτώσεις:

• υπεραφθονία Γιν: λευκότερα κατανομή, κυάνωση του δέρματος και των χειλιών, βουλιμία?
• επικράτηση Yan: εγκεφαλική αιμορραγία, παράλυση, θρόμβωση.

Πώς να αναγνωρίζουν τα προϊόντα Γιν Γιανγκ ^

, πρέπει να δώσουν προσοχή σε αυτό το τραπέζι για να οπτικά μάθετε για γιν και του γιανγκ τροφές:

μακροβιοτική τροφίμων Γιανγκ και Γιν

Η ισχύς του συστήματος που εφαρμόζεται για τη θεραπεία των ασθενειών.Σύμφωνα με τους κανόνες του, οι άνθρωποι με συμπτώματα της υπερβολικής Γιανγκ θα πρέπει να τρώνε τροφές διατηρημένα με απλή ψύξη Yin και εκείνων που εμφανίζουν συμπτώματα της υπερβολικής Γιν - Γιανγκ τρόφιμα ζεστά.

Yin και Yang Προϊόντα: Λίστα

Το περιεχόμενο του Yin και Yang ενέργειας στα προϊόντα που μπορείτε να βρείτε διαβάζοντας τα ακόλουθα δεδομένα.

Αν χρειαστεί αναπλήρωση Γιανγκ πρέπει να τρώνε τέτοιες τροφές:

• Ζεστά ροφήματα χωρίς αρωματικές ουσίες?
• Ζάχαρη και μέλι;
• σταφύλια, τα ροδάκινα, τα αχλάδια, τα δαμάσκηνα, ημερομηνίες, μάνγκο, πορτοκάλια, μπανάνες?
• Δάσος, καστανιές, αμύγδαλα και αράπικα φιστίκια.
• κολοκύθας και το σιτάρι κολοκύθα, κάρδαμο, ραπανάκι, κρεμμύδι, μαϊντανό, σκουός και άλλες καλλιέργειες ρίζας?
• Μικρά όσπρια ·
• χαβιάρι, σαρδέλες, αντζούγιες, χωματίδα, γάδο, καρκίνο?Πάπια, φασιανός, γαλοπούλα.
• Βόειο κρέας, κρέας αλόγου, αρνί ·
• τυρί με χαμηλά λιπαρά, τυρί cottage, τυρί, γάλα, γιαούρτι, ξινή?
• άγρια ​​ραδίκια, σαφράν, θυμάρι, δεντρολίβανο, βανίλια, τη μουστάρδα, το γαρύφαλλο.Μιλώντας

τα προϊόντα αυτά πρέπει με βρασμό, τηγάνισμα, ή το ψήσιμο, προσθέτοντας περισσότερο σάλτσα σόγιας, και λιγότερο πετρέλαιο.Με την έλλειψη του Γιν

να προτιμώνται τα εν λόγω προϊόντα:

• Κρύο και τονωτικό ποτό:. Καφέ, χυμό, σαμπάνια, κρασί, κλπ?.
• αντί για ζάχαρη για να τρώνε φρούτα: ανανάς, παπάγια, τα αχλάδια, τα σταφύλια, τα σύκα, τα καρπούζια, τα πεπόνια, τα δαμάσκηνα?
• Αμύγδαλα, γη και φουντούκια.
• πατάτα, μελιτζάνα, ντομάτα, σπανάκι, λάπαθο, τα σπαράγγια, το λάχανο, το σέλινο, το σκόρδο?
• Μεγάλα όσπρια.
• Στρείδια, ράμφη, καλαμάρι, κυπρίνος,
• Κρέας μεγάλων πτηνών.
• περιεκτικότητας σε λιπαρά γιαούρτι, το γάλα, το τυρί cottage, ξινή κρέμα γάλακτος, τυριά?
• κόκκινη πιπεριά, πιπερόριζα, γαρύφαλλα, μουστάρδα, ξύδι, εστραγκόν.

μαγειρέματος επιτρέπεται σε καμία από τις τρεις τρόπους: βραστά, τρώγονται ωμά ή κομπόστα, περιστασιακά - τηγανίζουμε.Κατά την προετοιμασία για να προσθέσετε ένα ελάχιστο αλάτι ή σάλτσες, και περισσότερο - έλαια.προϊόντα Yin Yang

σε

Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα Ayurvedic διδασκαλίες, Yin και Yang τρόφιμα δρουν στο σώμα ως εξής:

• Yang: διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος, την παροχή προστίθεται θερμική ενέργεια?
• Yin: απαλύνει, ανακουφίζει από το άγχος και την υπερεκμετάλλευση.

Yin και Yang

διατροφή Εκείνοι που αποφάσισαν να χάσουν βάρος για Dieta Ιανουάριο, θα πρέπει να ορίσετε την έλλειψη ή την υπεραφθονία του γιν γιανγκ ενέργειας στα προϊόντα ως εξής:

• Πολλοί Yan: πληρότητα, ερυθρότητα του προσώπου, μια σταθερή αίσθηση του πυρετού, υπερκινητικότητα, αυξημένη όρεξη.Θα πρέπει να φάτε μια πάπια, κουνέλι, λευκά ψάρια, σταφύλια, κολοκύθια, καρπούζια και τα μήλα?Πολλοί
• Γιν: η παχυσαρκία, δύσπνοια, κρύα χέρια, αργή κίνηση, οίδημα.Η διατροφή θα πρέπει να περιλαμβάνει σέλινο, βασιλικό, άνηθο, σύκα, αποξηραμένα φρούτα και κεράσια.

Yin και Yang: Yin

ζεστό φαγητό - είναι κρύο ενέργειας, και Yan - ζεστό, ως εκ τούτου, ζεστά τρόφιμα είναι πλούσια μόνο Yan:

• τζίντζερ, το σκόρδο και πολλά άλλα μπαχαρικά?
• Γαρίδες, αστακοί, αρνί,
• Nuts;
• υποπροϊόντα.Μοσχοκάρυδο και γαρίφαλα.

Γιν Γιανγκ: τρόφιμα κατά

καρκίνο Συνήθως, όταν μια περίσσεια του γιν μπορεί να υπάρχει καρκίνος, και να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης πρέπει να τρώνε τα ακόλουθα τρόφιμα:

• μήλα?
• Αρνί, παιχνίδι, γαλοπούλα.
• Φράουλες και μουριές.
• Κολοκύθα, κρεμμύδι, καρότο, ραπανάκι?
• Σιτάρι, ρύζι και φαγόπυρο.
• Πράσινο τσάι και θαλασσινό αλάτι, καθώς και αυγά.

γιν και του γιανγκ προϊόντα για την απώλεια βάρους: Σύμφωνα με τους διατροφολόγους ^

Οι περισσότεροι γιατροί είναι επιφυλακτικοί σχετικά με το διαχωρισμό του γιν και του γιανγκ των τροφίμων, καθώς πιστεύουν ότι η απώλεια βάρους επιτυγχάνεται μόνο με τη μείωση της θερμιδικής πρόσληψης.Παρ 'όλα αυτά, πολλοί υποστηρικτές της Ανατολικής πολιτισμού εξακολουθεί να προσπαθεί να εξισορροπήσει αυτές τις δύο ενέργειες, επιπλέον, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, ζουν στην Ανατολή ζουν πολύ περισσότερο από ό, τι οι Ευρωπαίοι.

Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν τα τρόφιμα Γιν και Γιανγκ, μπορεί να ελέγξει ζωτική ενέργεια τους και να συμμορφώνονται με ενεργειακό ισοζύγιο, γιατί είναι από τα τρόφιμα εξαρτάται από την κατάσταση της υγείας του κάθε ατόμου.Αν δεν είναι αρκετό Γιν - αρκετά για να αυξήσουν για κάποιο χρονικό διάστημα, ο αριθμός των πλούσιων προϊόντων της, καθώς και η κατάργηση των αντίστοιχων συμπτωμάτων εναρμονίσει τη διατροφή σας.