Διατροφή 9 τραπέζι

σακχάρου στο αίμα 9 πίνακας που προορίζονται για τη θεραπεία τηςτον σακχαρώδη διαβήτη και την πρόληψή του.Αυτή η τεχνική είναι μία από τις απαραίτητες και υποχρεωτικές βήματα ευεξίας που μειώνουν και ομαλοποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.Χαρακτηριστικά

ιατρική τραπέζι διατροφή 9 ^

Διατροφή στο νούμερο 9 περιλαμβάνεται σε ένα από τα 15 διατροφικές πίνακες, που αναπτύχθηκε στη Σοβιετική ηγέτη εποχή της ομάδας επιστημόνων του Ινστιτούτου Τροφίμων MI Pevzner

κάθε ιατρική διαδικασία Σοβιετική διατροφολόγος στοχεύει στην άρση ορισμένων ασθενειών με τη βοήθεια του αναπτυγμένου διατροφής.Δίαιτα Pevzner № πίνακα 9 κατευθύνεται στη θεραπεία του διαβήτη ήπια και μέτριας σοβαρότητας μορφές, καθώς επίσης και την πρόληψή της.

κύριους στόχους τη βελτίωση της διατροφής № 9 είναι:

• Κανονικοποίηση πρωτεΐνες, το νερό - αλάτι και το μεταβολισμό των υδατανθράκων?
• Πρόληψη μεταβολικών διαταραχών του λίπους.
• Έλεγχος της επιτρεπτής στάθμης γλυκόζης στο αίμα.

ένατη αρχή διατροφή τροφίμων είναι η βέλτιστη μείωση σε θερμίδες δίαιτα με περιορισμό υδατανθράκων και ζωικά λίπη.

θερμίδων και τη διάρκεια της ημέρας χημική σύνθεση του αριθμού δίαιτας 9 τα εξής:

• Πρωτεΐνες - έως 100 γραμμάρια?
• Υδατάνθρακες( σύνθετα) - έως 300 γραμμάρια.
• Λίπη - 50 γραμμάρια - ζώα, 30 γραμμάρια - λαχανικά.
• Θερμίδων δίαιτα - 2300 kcal?
• Αλάτι - έως 10 g;
• Κατανάλωση ποτού - περίπου δύο λίτρα.
• ρετινόλη - περίπου 0,3 mg;
• καροτίνη - περίπου 12 mg;
• Βιταμίνη C - έως 100 mg;Υποκατάστατα ζάχαρης - σορβιτόλη, ξυλιτόλη.

Στη λίστα τροφίμων των ιατρικών πίνακα Pevzner ένατη διατροφή περιλαμβάνει:

• φρούτα και τα μούρα - όλα, αλλά εξαιρούνται οι μπανάνες, τα σταφύλια, τα αχλάδια?
• Οποιαδήποτε δημητριακά εκτός από τα μάνγκα.Ρύζι καρύδα όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.
• όχι λιπαρή νέους φυσικό κρέας - άπαχο χοιρινό, βοδινό κρέας, φιλέτο κοτόπουλο και το κουνέλι?Υποπροϊόντα - συκώτι βοοειδών ή μοσχαρίσιου κρέατος, γλώσσα ·
• Πίτουρο ψωμί?
• λαχανικά - κολοκύθα, ντομάτα, φακές, τις πιπεριές, τα παντζάρια, αγγούρι, καρότο, χόρτα, λάχανο και το κουνουπίδι?
• χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, γαλακτοκομικά προϊόντα - γιαούρτι, το γάλα, το γιαούρτι, το βουτυρόγαλα, ανάλατο τυρί, sour cream( περιορισμένη) και το τυρί cottage?
• Ψάρια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.
• ωμοπλάτη αυγών από ένα ζευγάρι αυγών?
• χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά σάλτσες - μανιτάρι, το γάλα, τα λαχανικά, το κρέας, το τυρί?
• ποτά - ροφήματα φρούτων, χυμούς, ποτά φρούτων, τσάι, αφεψήματα και τα μούρα.

Απαγορευμένα προϊόντα ένατη διατροφή τραπέζι - τουρσιά, πίκλες, γλυκά προϊόντα, έτοιμα φαγητά, ψημένα αγαθά, πιάτα με κρέας, πλούσια ζωμό, και άλλα τρόφιμα επιτρέπονται σε μια διατροφή διατροφή.Όροι

της χρήσης και η μέθοδος παρασκευής των τροφίμων για τη διατροφή 9 ακόλουθο πίνακα:

• Μαγειρική μεταποίηση των προϊόντων περιλαμβάνει βραστά, ψητά, ψητά και ατμού διεργασίες?
• υποχρεωτικά τρεις φορές γεύμα με δύο ή τρία σνακ ένα δεύτερο πρωινό, απογευματινό τσάι και δείπνο αργά.

διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Πίνακας 9 Ο πίνακας 9 δίαιτα

κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης διαδραματίζει κεντρικό ρόλο στην εμφάνιση του κινδύνου του διαβήτη.Υγιεινή διατροφή με τη μέθοδο αυτή εμποδίζει την παραβίαση του λίπους, υδατανθράκων και το μεταβολισμό των πρωτεϊνών.Επιπλέον, η διατροφή του ένατου τραπέζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει ως στόχο την αποφυγή της αύξησης του βάρους πέρα ​​ως μέλλουσα μητέρα και το παιδί της.

Διατροφή για Pevzneru Πίνακας 9: Μενού για το τραπέζι διατροφή εβδομάδας ^

1 ημέρα

• Πρωινό: χυλό δημητριακών με δαμάσκηνα, ζυμωμένο ψημένο γάλα.
• Γεύμα: μήλο - ροδακινί πουρέ, κεφίρ?
• Γεύμα: έγχυση σκύλου-τριαντάφυλλο, σούπα λάχανο φρέσκο ​​νεαρό βόειο κρέας και λάχανο, ένα κομμάτι ψωμί πίτουρο?
• Σνακ: επιδόρπιο φρούτων.
• Δείπνο: τυρί cottage, χτυπημένη με μούρα, σαλάτα αγγούρι, λάχανο και πιπεριές.

Ημέρα 2

• Πρωινό: ομελέτα με κοτόπουλο βραστά κομμάτια, κομπόστα φράουλας?
• Γεύμα: δύο ροδάκινα ή νεκταρίνι.
• Μεσημεριανό: κοτολέτες ή ψωμιά με κρεμώδη σάλτσα, γιαούρτι, λαχανικό ρακούν.
• Σνακ: φρουτώδες ελαφρύ πουτίγκα?
• Δείπνο: φρέσκο ​​χυμό μήλου, κρουασάν καρότο - τυρόπηγμα.

Ημέρα

• 3 Πρωινό: βραστά πρωτεΐνη αυγού, λάχανο στιφάδο με καρότα και πράσινα,
• Μεσημεριανό: πορτοκαλί ζελέ?
• Μεσημεριανό: σούπα με κεφτεδάκια βοδινού και ζυμαρικά, τυρί, ψωμί, πίτουρο.
• Σνακ: δεν είναι γλυκό κακάο, μαγειρεμένο σε γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.
• Δείπνο: γλυκιά σάλτσα μήλου, αραιωμένη με γάλα, πλιγούρι βρώμης με σταφίδες.

• Ημέρα 4 Πρωινό: χυλό από φαγόπυρο με βούτυρο, γιαούρτι και granola?
• Μεσημεριανό: 1% γιαούρτι αναμεμειγμένο με πούδρα βερίκοκου.
• Γεύμα: βρασμένη γλώσσα με σάλτσα μανιταριών, ρύζι, μαύρο τσάι με τριαντάφυλλα γοφούς.
• Σνακ: ποτό καρότο, ένα κομμάτι ψωμιού με χαβιάρι από χαβιάρι.
• Δείπνο: ψητά σπαράγγια, μπριζόλες με ατμό, πράσινο τσάι.

• Ημέρα 5 Πρωινό: Pshenko μαγειρεμένα με μήλα, τυρί, χυμός ροδιού?
• Γεύμα: πάστα ήπατος, πίτουρο ψωμιού, γάλα,
• Μεσημεριανό γεύμα: μαργαριτάρι, μαϊντανό και σαλάτα με καρότο τριμμένο, γαλακτώδες καφέ.
• Σνακ: πουτίγκα κολοκύθας?
• Δείπνο: ποτάμι, ψητά ψάρια με λάχανο και πατάτες, ροδάκινο - ποτό μήλου.

Ημέρα 6

• Πρωινό: πόσιμο γιαουρτιού, ομελέτα με λαχανικά.
• Γεύμα: ζελέ μούρο?
• Μεσημεριανό: μοσχάρι στιφάδο σε ξινή κρέμα γάλακτος, γαλακτοκομική σούπα?
• Σνακ: σαλάτα από πράσινα μπιζέλια, κουνουπίδια και καλαμάρια.
• Δείπνο: σαλάτα με ψάρι, πατάτες με φακές, κομπόστα αποξηραμένων βερίκοκων.

Ημέρα 7

• Πρωινό: τυρί cottage με πόσιμο γιαούρτι και μούρα, γάλα;
• Γεύμα: Ρόδι?
• Γεύμα: γκουλάς μανιταριών, μαργαριτάρι κριθαριού, κομπόστα δαμάσκηνου.
• Σνακ: πράσινο ψημένο μήλο.
• Δείπνο: σαλάτα μανιταριών, το βόειο κρέας, μερικά αυγά και τα καρότα με ξινή κρέμα, κολοκύθα χυλό, τσάι.

Διατροφή 9 τραπέζι για παιδιά

Διατροφή 9 τραπέζι για τα παιδιά με διαβήτη, περιλαμβάνει μια δύναμη έξι ωρών μέσω της ίδιας διακένου.Η διατροφή των ιατρικών πίνακα των παιδιών №9 αποτελείται κυρίως από δύσκολες εύπεπτων υδατανθράκων, τα λαχανικά, τα προϊόντα με βάση το κρέας και φρούτα - μους μούρο, κομπόστες και ζελέ.

επούλωση αριθμό πίνακα τεχνική 9 για εγκύους

Διατροφή αριθμό πίνακα 9 για τις εγκύους με διαβήτη περιλαμβάνει αναγκαστικά βιταμίνες, ανόργανα άλατα, ιχνοστοιχεία, ίνες, αργή υδατάνθρακες και άλλα θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για τη βέλτιστη θηλασμό και υγιή ανάπτυξη του εμβρύου.

εκτός από τη συμμόρφωση με τις συστάσεις του ιατρικού τροφίμων του πίνακα θα πρέπει να ακολουθούν αυστηρά το καθεστώς βάρος σε έγκυες γυναίκες και ένας δείκτης του επιπέδου του σακχάρου στο αίμα.

, απόψεις των ιατρών για τις διατροφικές αριθμό πίνακα 9 ^

αποτελέσματα δίαιτες χρησιμοποιούν αριθμό πίνακα 9 είναι πολύ θετική:

• ταχεία σταθεροποίηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα,
• απώλεια αργή βάρους,
• βέλτιστη προσκόλληση προς μεταβολισμό των υδατανθράκων των λιπιδίων και.Διάρκεια

ιατρική δίαιτα πίνακα συμμόρφωσης 9 προσδιορίζεται από τον θεράποντα ιατρό ανάλογα με τον τύπο και τη σοβαρότητα της νόσου.Ωστόσο, εάν ο διαβήτης συνοδεύεται από υπερβολικό βάρος, τότε πρέπει να τηρείται για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα ο πίνακας θεραπείας.

Οι εξετάσεις

της διατροφής 9 στους διαβητικούς δείχνουν ότι αυτό το τρόφιμο συμβάλλει στη διατήρηση της στάθμης της ζάχαρης στο πρότυπο και στη μείωση του βάρους.Επιπλέον, πολλοί ασθενείς προσχωρούν στη θεραπευτική διατροφή για πολλά χρόνια, συμπεριλαμβανομένου και του αναπόσπαστου μέρους του τρόπου ζωής.

Συνιστάται επίσης να παρακολουθήσετε ένα βίντεο στο βίντεο με χρήσιμες συμβουλές διαιτολόγων στις τρεις καλύτερες ημέρες απελευθέρωσης για να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος γρήγορα και αποτελεσματικά: