Κλεοπάτρα Διατροφή

αιγυπτιακή βασίλισσα σεη ζωή ήταν πολύ λεπτή και όμορφη, και τι παρασυρθεί πολλούς άνδρες.Φυσικά, τώρα είναι αδύνατο να το επαναφέρετε για ορισμένα μενού, αλλά η σύγχρονη διατροφή Κλεοπάτρα σας επιτρέπει να πάρετε όσο πιο κοντά σ 'αυτόν.

Διατροφή Κλεοπάτρα: η ουσία, τα οφέλη, τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα ^

βασίλισσα της Αιγύπτου έζησαν στην δεκαετία του '30 π.Χ., έτσι ώστε να μάθουν για το τι η δίαιτα ήταν η Κλεοπάτρα, μπορεί να είναι γνωστή μόνο για τις προτιμήσεις της: αγάπησε για χορτοφάγους τροφίμων, έτσιπιστεύει ότι έχει θετική επίδραση στα ορμονική ισορροπία και το φύλο ορμόνες.

Η Κλεοπάτρα διατροφή βασίστηκαν στα ακόλουθα προϊόντα:

• Αμύγδαλα?
• Basil;
• Μπανάνες;
• σκόρδο;
• Κάρδαμο?
• Δημητριακά?
• Σπόροι?
• Άπαχο κρέας και τα θαλασσινά, από την οποία περιοδικά αρνήθηκε, τρώγοντας μόνο φρούτα και λαχανικά.

Είναι σε αυτά τα προϊόντα είναι κρυμμένο μυστικό αδυνατίσματος Κλεοπάτρα, επειδή δεν θα μπορούσε να είναι καλύτερο να προωθήσει την απώλεια βάρους, τη βελτίωση του μεταβολισμού και την ομαλοποίηση ορμόνες.

δίαιτα ουσία αδυνατίσματος Κλεοπάτρα είναι να αποτελεσματικά τον καθαρισμό του σώματος: όπως είναι γνωστό, τοξίνες εμποδίζουν το μεταβολισμό, η οποία επηρεάζει άμεσα τη διαδικασία της απώλειας βάρους.Έτσι, λόγω του καθαρισμού του σώματος και ένα μενού με λίγες θερμίδες, αρχίζουν να χωρίσει το λίπος, το οποίο είναι η βάση της απώλειας βάρους.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της δίαιτας Κλεοπάτρα Κλεοπάτρα

διατροφή Έχουμε πολλά πλεονεκτήματα:

• Αρκετές ποικιλίες του μενού: μπορείτε να επιλέξετε τη δίαιτα για όσους αγαπούν τα χορτοφαγικά τρόφιμα, ή για όσους προτιμούν το κρέας?διαδικασίες
• συμμόρφωσης δεν συνοδεύονται από αίσθημα της πείνας?
• Αυτό το σύστημα ισχύος είναι κατάλληλο για εγκύους και ασθενείς με διάφορες ασθένειες, εκτός από μεμονωμένες αντενδείξεις για μενού με λίγες θερμίδες από το γιατρό.

μειονέκτημα των μεθόδων, πολλοί πιστεύουν ότι δεν είναι κατάλληλο για άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος γρήγορα, όπως η Κλεοπάτρα σε θερμίδες δίαιτα είναι περίπου 1.500 θερμίδες - είναι ο μέσος όρος, που επιτρέπει να χάσετε βάρος σταδιακά.

Πόσο μπορείτε να χάσετε σε μια διατροφή της Κλεοπάτρας

Παρά το γεγονός ότι ο κύριος του μενού Βασίλισσα έχει σχεδιαστεί για 7 ημέρες, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ο μήνας.Για την εβδομάδα από τη χρήση του αποδεικνύεται για να χάσουν βάρος κατά 3-4 κιλά, αλλά μια σημαντική και εξαρτάται από το αρχικό βάρος.

Όλοι αναρωτήθηκαν αν τα ποσά που δαπανώνται για την Κλεοπάτρα διατροφή, να γνωρίζουν ότι επιπλέον μερικά εκατοστά από τη μέση ή τους γοφούς μπορεί πραγματικά να απαλλαγούμε από, αλλά αν αρχίσει και πάλι να τρώνε λιπαρά τρόφιμα, θα επιστρέψει με μια εκδίκηση.

κανόνες διατήρηση της απώλειας βάρους της αιγυπτιακής βασίλισσας Κλεοπάτρας, μπορείτε να επιτύχετε καλά αποτελέσματα, αλλά υψηλής θερμιδικής αξίας, τηγανητά, καπνιστά τρόφιμα και γλυκά μπορεί να το σταματήσει, έτσι ώστε να είναι σε αυτή την περίπτωση απαγορεύεται αυστηρά.

απόδοση Κλεοπάτρα διατροφή επιβεβαιώνει πολλά σχόλια γι 'αυτό στο διαδίκτυο: τα κορίτσια γράφουν, ότι μέσω αυτής της μεθόδου ήταν σε θέση να γίνει πολύ πιο αδύνατα.

Διατροφή Κλεοπάτρα μενού αδυνάτισμα, συνταγές, κανόνες ^

κανόνες διατροφής με τη διατροφή Κλεοπάτρα:

• πρέπει να τρώνε 5 φορές την ημέρα, με άδειο στομάχι, είναι επιθυμητό να πιείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό με χυμό λεμονιού και1 κουταλάκι του γλυκού.μέλι?Παραλαβή
• μεγάλες ποσότητες υγρού μόνο επιταχύνει τη διαδικασία καθαρισμού του σώματος, έτσι ώστε ο ρυθμός του μη ανθρακούχου νερού κατεργάζεται ανά ημέρα θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 1,5 λίτρα.

Διατροφή Κλεοπάτρα: 7 ημέρες

μενού Αυτό είναι το ίδιο μενού, το οποίο αναφέρθηκε προηγουμένως.Μπορεί να παραταθεί μέχρι και ένα μήνα για να επιτευχθεί πιο σημαντικά αποτελέσματα:

• Με άδειο στομάχι πίνουμε ένα ποτό με μέλι και χυμό λεμονιού.
• έχουν πλιγούρι βρώμης πρωινού, βραστό αυγό, ένα ζευγάρι των φρούτων και ένα ποτήρι χυμό?
• Κατά το γεύμα πίνουμε χυμούς φρούτων και τρώμε φρούτα.Το μεσημεριανό γεύμα
• κομπόστα λαχανικά, και σαλάτα θαλασσινών ή ένα κομμάτι βραστό ψάρι?
• Σνακ 50 γραμμάρια ξηρών καρπών.
• Δείπνο βραστό κρέας και τα λαχανικά, πιείτε όλα τα φυσικά φρέσκο ​​χυμό?
• Τη νύχτα πίνουμε ένα ποτήρι ξινόγαλα.

πρωτεΐνη διατροφή Κλεοπάτρα

Η παραλλαγή αυτή βασίζεται στα θαλασσινά, αυγά κοτόπουλο, ψάρι, κρέας και ποικιλίες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, και δεν μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για περισσότερο από δύο εβδομάδες:

• έχουν τα αυγά πρωινό βραστά( 2 τεμ.) Και το πράσινο τσάι?
• Φρέσκα λαχανικά σνακ?
• Έχουμε δείπνο με σούπα γαρίδας, πίνουμε χυμό λαχανικών.
• Έχουμε πολλούς ηλιόσπορους.
• Γευματίζουμε με ψάρι ατμού και σαλάτα με θαλασσινά.

αγάπη πίνουν Κλεοπάτρα: συνταγή

να καταλάβω πάντα λεπτή, βασίλισσα πήρε το ποτό που παρασκευάζεται δική του συνταγή:

• Προθερμάνετε το σε χαμηλή φωτιά 500 γραμμάρια αγελαδινό γάλα, προσθέτοντας σε αυτό τεμαχισμένο ημερομηνίες( 100 g), ροδοπέταλα, σαφράν, 20 g κρέμαςλάδια και μια χούφτα αμύγδαλα?
• Όταν η σύνθεση παίρνει το χρώμα ροζ - βγάζουμε από τη φωτιά, δροσερό και προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας.l.Μέλισσα μέλι.

Συνταγές Κλεοπάτρα αδυνατίσματος

συνταγή μπάνιο με προσθήκη γάλακτος

στη διατροφή, η βασίλισσα πήρε τακτικά λουτρά με διάφορα πρόσθετα που διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος και αναζωογονεί το δέρμα:

• καλέσετε ένα πλήρες λουτρό νερού, ρίξτε μέσα το 1 λίτρο γάλα και προσθέστε 3 κουταλιές της σούπας.l.μέλι?
• Λαμβάνουμε μπάνιο για 15 λεπτά.Συνταγή για σαλάτα

θαλασσινών:

• εξαπλωθεί η σαλατιέρα σε 150 g των φυκιών, την απόσχιση τουρσιά, βραστές πατάτες, καρότα, κρεμμύδια και τα αυγά κόκκινα βραστά?
• Mix, ντυμένος με σάλτσα από το ελαιόλαδο, κουρκούμη, κρόκο κοτόπουλο και 2 g άλατος.

συνταγή γαρίδες σούπα:

• ψιλοκομμένα καρότα, κρεμμύδια και πατάτες, ρίξτε σε βραστό νερό και βράζουμε για ένα τέταρτο της ώρας?
• Προσθήκη πάστας τομάτας.
• αλέσει το σκόρδο και τις γαρίδες, όλα εξάπλωση στο τηγάνι με τα υπόλοιπα υλικά?
• Solim, πιπέρι, χύστε χυμό λεμονιού?
• Πασπαλίστε με ψιλοκομμένο μαϊντανό πριν το σερβίρετε.

Πώς να χάσετε βάρος σε μια διατροφή της Κλεοπάτρας: σχόλια, τα αποτελέσματα του αδυνατίσματος ^

Ακόμα και σήμερα, οι γιατροί όχι μόνο δεν έχουν τίποτα εναντίον, αλλά συνιστάται επίσης να χρησιμοποιήσει την τεχνική της Κλεοπάτρας για την απώλεια βάρους, επειδή είναι εντελώς ακίνδυνο για την ανθρώπινη υγεία και είναι μεγάλο όφελος.Οι βασικοί κανόνες της προσφοράς και μπορούν να ακολουθηθούν για τη ζωή για να διατηρήσουν τα αξιοσημείωτα αποτελέσματα Διατροφή Κλεοπάτρα:

• όμορφη λεπτή σιλουέτα?
• Κανονικός μεταβολισμός;
• Καθαρίστε, λεία επιφάνεια.

απόδοση μετά από μια απλή δίαιτα της Κλεοπάτρας, όπως το μενού του είναι αρκετά ισορροπημένη - αυτό είναι αρκετό για να προσθέσετε 200 θερμίδες την ημέρα στη διατροφή.

κριτικές για δίαιτα αδυνατίσματος από την Κλεοπάτρα τακτικούς αναγνώστες μας είναι επίσης πολύ θετικά:

Άννα, 28 ετών:

«Μου άρεσε η εβδομάδα Κλεοπάτρα μενού για ένα μήνα, και μια πολύ καλή λεπτό - σε 12 κιλά.Μια τέτοια τεχνική που ποτέ δεν θα έχουν καλέσει τον πεινασμένο, γιατί άλλες δίαιτες σε σχέση με την μεταφορά βαρέων »

Irina, 33 ετών:

« Με τη βοήθεια της διατροφής Κλεοπάτρα για μια εβδομάδα πήρα από 3 κιλά.Αλλά τότε έπρεπε να την διακόψω - υπήρξε μια σειρά διακοπών.Πήγαινε να πεις ότι το βάρος δεν επέστρεψε, επειδή δεν στηρίξαμε πραγματικά τα τρόφιμα.Σκέφτομαι μερικές εβδομάδες για να επανέλθει σε μια τέτοια δίαιτα »

Alla, 39 ετών: διατροφή

« Έχω Κλεοπάτρα φάνηκε δύσκολο - Θα χρησιμοποιηθεί για να τρώνε όλα τα υψηλής θερμιδικής αξίας, η οποία είναι ο λόγος για έξι μήνες και κέρδισε 15 κιλά.10 από αυτούς ήμουν σε θέση να με ασφάλεια να απαλλαγούμε από τον περασμένο μήνα, χρησιμοποιώντας ένα σύστημα εξουσίας της αιγυπτιακής βασίλισσας, και τώρα είμαι σχεδόν με τη μορφή »