Διατροφή Ακτινίδια

Διατροφή - ένα νόστιμο και υγιεινό τρόπο για να απαλλαγούμε από τα επιπλέον κιλά για όσους απολαμβάνουν αυτό το φρούτο και είναι έτοιμοι να φάνε κάθε μέρα.

διατροφή ακτινίδιο ουσία, καλό ή κακό, ειδικά ^

ουσία Ακτινίδια δίαιτα είναι ότι ο καρπός περιέχει ένζυμα που συμβάλλουν στην ταχεία διάσπαση των λιποκυττάρων, που προκύπτουν από τα επιπλέον κιλά είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από πολύ γρήγορα.

Εξίσου σημαντικό παίζει σε θερμίδες δίαιτα με ακτινίδιο: 100 g φρούτων περιέχει μόνο 47 θερμίδες, αλλά είναι υγιεινό και γρήγορα ικανοποιεί την πείνα.

τεράστια εύνοια γρήγορη δίαιτα για να χάσουν βάρος με τη βοήθεια του ακτινίδιο φέρνει σε ολόκληρο το σώμα:

• που περιέχονται σε αυτό βιταμίνες για να βελτιώσουν την κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών?
• Ένα από τα χαρακτηριστικά του εμβρύου είναι μια θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα και τη διάθεση?
• ινών ανακουφίζει από τα έντερα των τοξινών, βελτιώνοντας έτσι το έργο του πεπτικού συστήματος.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της δίαιτας στην ακτινίδιο

Υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα για ένα ακτινίδιο διατροφή:

• εύκολη φορητότητα?
• Δεν χρειάζεται να τρώτε φρέσκα τρόφιμα.
• Γρήγορο και διαρκές αποτέλεσμα.
• Η δίαιτα για τα ακτινίδια είναι συχνά συνταγογραφείται από τους γιατρούς ως μέτρα θεραπείας.

Τα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν την αδυναμία χρήσης μιας τεχνικής σε σακχαρώδη διαβήτη, εγκυμοσύνη και θηλασμό.

Πόσο μπορείτε να χάσετε σε μια

διατροφή ακτινίδιο Μετά από τρεις ημέρες, μπορείτε να δείτε το αποτέλεσμα της δίαιτας για το ακτινίδιο ένα βάρος μέρα μειώνεται κατά περίπου 700-800 γραμμάρια, πράγμα που σημαίνει ότι για μια εβδομάδα έχουν την ευκαιρία να ρίξει 5-6 κιλά επιπλέον βάρος.

Ποια προϊόντα επιτρέπεται για τη διατροφή:

• Φρούτα και λαχανικά?
• Βραστά αυγά, άπαχο κρέας, ξινόγαλα, ψάρια.
• Δημητριακά δημητριακών.
• Εσπεριδοειδών.

Τι Απαγορεύεται η χρήση: λιπαρά

• , ζαχαρούχο, αλμυρά, τηγανητά τρόφιμα?
• Αλκοόλ και γλυκά.

δίαιτα απώλειας βάρους για τα μενού ακτινιδίων, συνταγές, κανόνες διατροφής ^ μενού

ακτινίδιο:

• Για βέλτιστη καθαρισμό του σώματος πρέπει να πίνουν ημερησίως για 1,5 λίτρα νερού?
• Αν είναι δυνατόν, βρείτε χρόνο για άσκηση, οδηγήστε ενεργό τρόπο ζωής.Αντ 'αυτού οι
• χυμοί επιτρέπεται να πίνουν κοκτέιλ με smoothies ακτινίδιο.

Ακτινίδια δίαιτα για 3 ημέρες

πιο αυστηρή δίαιτα μπορεί να απαλλαγούμε από 3-4 κιλά, αλλά είναι κατάλληλο μόνο για άτομα με μεγάλη δύναμη της θέλησης:

• Κατά τη διάρκεια της ημέρας, τρώνε 5 φρούτα ακτινίδιο?
• Πίνουμε 2 λίτρα νερού.

δίαιτα Ακτινίδια 7 κιλά την εβδομάδα

σε σημαντική μείωση του βάρους είναι αρκετή για να περιορίσει τη διατροφή σας σε 1200 θερμίδες, και προσθέστε το ακτινίδιο:

• να πάρετε το πρωινό πλιγούρι βρώμης με φέτες ακτινίδιο?
• Snacking smoothies φρούτων?
• Δίνουμε 200 γρ. Τυρί cottage με την προσθήκη ακτινιδίων.
• Δείπνο γιαούρτι με κομμάτια φρούτων πράσινο, προσθέστε 30 γραμμάρια καρύδια.

Διατροφή ακτινίδιο και κεφίρ

για την εκκένωση του οργανισμού από τις βλαβερές ουσίες που είναι απαραίτητες για την ημέρα να προσχωρήσουν σε αυτό το μενού:

• τρώει 3-4 ακτινίδια?
• Πίνετε 1 λίτρο κεφίρ( 1%).
• Ή μήπως ένα κοκτέιλ από τα δύο προϊόντα, κτυπώντας μπλέντερ τους.

Διατροφή χαρακτηριστικό ακτινίδιο και πηγμένο γάλα για τυρί

αυτής της διατροφής χρησιμοποιείται μόνο για το τυρί δείπνο με προσθήκη ακτινίδιο.

μενού Δείγμα:

• Γεύμα κάθε κουάκερ?
• Έχουμε ένα σνακ με βραστά αυγά?
• Για μεσημεριανό φαγητό σάλτσα λαχανικών και σαλάτα?
• Σερβίρουμε φρούτα.
• Σερβίρουμε τυρί cottage για δείπνο.

Διατροφή ακτινίδιο και molokochae

για την καύση του λίπους κύτταρα και εκφόρτωση έντερο 1 μέρα, είναι απαραίτητο από το πρωί μέχρι το βράδυ τρώνε το ακτινίδιο( 5 τεμ.) Και 1.5 molokochaynogo ποτού ποτό παρασκευάζεται με την ακόλουθη συνταγή:

• 1,5 τέχνη.l.το πράσινο τσάι χύνεται σε βραστό γάλα( 1,5 λίτρα).
• Βράζετε σε υδατόλουτρο για 10 λεπτά.

Διατροφή για ακτινίδια και μήλα

Αυτή η μάλλον περίπλοκη δίαιτα εκτείνεται σε 3 ημέρες, κατά τις οποίες η ανάγκη να τρώνε μήλα, ακτινίδια, γιαούρτι, γιαούρτι και αλεύρι βρώμης:

• πρωί τρώμε γιαούρτι και το αλεύρι βρώμης?
• Snacking με μήλα;
• Για μεσημεριανό γεύμα κάνει μια σαλάτα από μήλο, ακτινίδιο και 1 κουταλιά της σούπας.l.μέλι, σεζόν με γιαούρτι?
• Σνακ με κεφίρ.
• Για δείπνο, φάτε μερικά ακτινίδια και μήλα.

Διατροφή διάρκεια γκρέιπφρουτ και ακτινίδιο

αυτής της πραγματοποιήσεως δύναμης είναι από 1 έως 3 ημέρες, κατά τις οποίες η τροφή προσφέρεται ως εξής:

• τρώει 5 ώριμη γκρέιπφρουτ και ακτινίδιο ίδιο?
• Πιείτε τουλάχιστον 2 λίτρα καθαρού νερού.ακτινίδιο

Διατροφή και λάχανο

Χρησιμοποιώντας αυτό το μενού, μέσα σε 5 ημέρες μπορείτε να:

• να απολαύσετε το πρωινό φρουτοσαλάτα και ένα φλιτζάνι του τσαγιού?
• Μήλα Snacking;
• Για μεσημεριανό γεύμα τρώμε μια σαλάτα λάχανο, τα αγγούρια και τα καρότα?
• Σερβίρουμε τα καρύδια.
• Στο δείπνο τρώμε ακτινίδιο, πίνουμε κεφίρ.

Διατροφή για κοκτέιλ των smoothies

ακτινίδιο όλη την ημέρα πρέπει να πίνουν 1.5L κοκτέιλ που παρασκευάζονται σύμφωνα με αυτή τη συνταγή:

• 2 Απαλοιφή το ακτινίδιο, μανταρίνι 2, 1 φλούδα πορτοκαλιού και λωτός?
• Τρίψτε σε κομμάτια, στρίψτε το μπλέντερ.

Valerie Δίαιτα Ακτινίδια

τραγουδιστή οργανώνει τακτικά ίδια νηστεία ημέρες, κατά τις οποίες χρησιμοποιεί μόνο 2 τύπους προϊόντων: μήλα

• ( 1 kg)?Χυμός ακτινίδιο( 1,5 λίτρα).

Διατροφή Δρ Prodeus ακτινίδιο

διατροφολόγος δρ Prodeus εντοπίστηκαν αρκετά παχύς-καίγοντας τα προϊόντα, τα οποία πρέπει να είναι στη διατροφή του κάθε ατόμου: λεμόνι, ακτινίδιο, λωτός, το μέλι και τα καρότα.Σε αυτή την περίπτωση, μπορούν να χρησιμοποιηθούν σύμφωνα με την υποδειγματική μενού:

• να πάρετε το πρωινό φρουτοσαλάτα με ακτινίδιο, πίνουν πράσινο τσάι?
• Μετά από 2 ώρες σνακ λωτός;
• Γεύμα κάθε σούπα ελαφρύ, ένα κομμάτι κρέας?
• Σνακάρουμε το ακτινίδιο.
• τρώμε για τυρί δείπνο με ακτινίδιο και 1 ώρα. Λμέλι, πίνουμε ένα ποτήρι γιαούρτι.

Πόσο γρήγορα να χάσουν βάρος σε μια διατροφή με ακτινίδιο: σχόλια, αποτελέσματα, πραγματικές ιστορίες αδυνάτισμα ^

Οι γιατροί δεν συμβουλεύουν χρησιμοποιώντας τη δίαιτα για μεγάλο χρονικό διάστημα με ακτινίδιο, αλλά παρουσιάζουν την απαραίτητη φρούτων σε κάθε μενού, που θέλουν να χάσουν βάρος γρήγορα και να επιστρέψει ήδη κιλά που αποτελούν αντικείμενο ντάμπινγκ.

Κατά την αναχώρηση μετά από μια σκληρή δίαιτα για να ακτινίδιο θα πρέπει σταδιακά να αρχίσουν να τρώνε άλλα φρούτα, στη συνέχεια, πληκτρολογήστε στη διατροφή των λαχανικών, και μόνο τότε - σούπες, ψάρια και κρέας.

αποτελέσματα διατροφής στην ακτινίδιο ευεργετική για τη γενική ανθρώπινη κατάσταση:

• βελτιώνει σημαντικά διάθεση?
• Βελτιώνει την ευημερία.
• Οι επιπλέον κιλά εξαφανίζονται.

κριτικές για δίαιτα αδυνατίσματος με ακτινίδιο τακτικούς αναγνώστες μας είναι επίσης πολύ θετικά:

Arina, 23 ετών:

«Αγαπώ ακτινίδιο, και συχνά το κάνει για τη νηστεία ημέρες, αλλά επιπλέον πίνουν κεφίρ.Μετά από μια τέτοια θεραπεία αισθάνεται υπέροχα, και η ζυγαριά δείχνει μείον 1 κιλό »

Alina, 34 ετών:

« Έχω κανονίσει νηστεία ημέρες στην γκρέιπφρουτ και ακτινίδιο, δεδομένου ότι είναι πολύ καλό για το σώμα και είναι καλό λίπος καυστήρες.Σε αυτό είμαι πεπεισμένος κάθε φορά τον εαυτό μου όταν βλέπω στη ζυγαριά, έχασε ένα κιλό ανά ημέρα »

Natalya, 30 ετών:

"Το Kiwi με βοήθησε να ξεφορτωθώ τα προβλήματα με τα έντερα και ο γιατρός με συμβούλεψε να το φάω.Από τότε, αυτός ο καρπός είναι πάντα στο ψυγείο μου.Δοκίμασα επίσης μια διατροφή τριών ημερών και εκπλήσσω ότι ήταν εύκολο να χάσεις σχεδόν 3 κιλά "