Διατροφή χωρίς πρωτεΐνες

χωρίς πρωτεΐνεςδιατροφή - αυτός είναι ένας τρόπος η απόρριψη σώμα, το οποίο είναι συχνά συνιστάται από τους γιατρούς, προκειμένου να σταθεροποιηθεί η ισορροπία της ουσίας και την απώλεια βάρους.

χωρίς πρωτεΐνες διατροφή: η ουσία, οφέλη και βλάβες, ιδιαίτερα ^

ουσία μια δίαιτα χωρίς πρωτεΐνες είναι μια διατροφή που περιορίζεται σε μόνο είκοσι τοις εκατό όλων των ουσιών που εισέρχονται στο σώμα ανά ημέρα.Τέτοιες πρακτικές συνιστάται σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως:

• Νεφρική και ηπατική?
• γυναικολογικών όγκων?
• Αρθρίτιδα και διαβήτη?
• Οι καρδιακές παθήσεις, αγγειακή και το συκώτι.

οφέλη της δίαιτας χωρίς πρωτεΐνη είναι ότι μειώνει την οξύτητα και ομαλοποιεί την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, η οποία είναι συχνά ένα πλεόνασμα και να οδηγήσει στα προαναφερθέντα προβλήματα.Και περιορίζοντας την εισαγωγή του στοιχείου στο σώμα συμβάλλει στην απώλεια βάρους, εάν εφαρμοστεί σωστά ισορροπημένη διατροφή.

Οφέλη δίαιτα χωρίς πρωτεΐνες έχουν ως εξής:

• Σταθεροποιεί μεταβολισμό?
• μαλακώνει κατά τη διάρκεια ορισμένων ασθενειών, εμποδίζοντας εμφάνισής τους.

Διαθέτει επίσης ένα μικρό μειονέκτημα: οι αθλητές δεν μπορούν να περιορίσουν τη χρήση της πρωτεΐνης ωςαυτό μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη και ταχεία φθορά του μυϊκού ιστού.

Πόσο μπορεί να κολλήσει σε πρωτεΐνες διατροφή χωρίς: Σύμφωνα με τους διατροφολόγους

Οι γιατροί συμβουλεύουν σε όλους, χωρίς εξαίρεση, να περάσουν 3-4 ημέρες από την εκφόρτωση στην πρωτεΐνη-δωρεάν φαγητό σε ένα μήνα.Για εκείνους που θέλουν να χάσουν βάρος σε αυτή τη δίαιτα, θα πρέπει να παρατηρήσουμε το καθεστώς του όχι περισσότερο από δύο εβδομάδες.Ιδιαίτερα χρήσιμο είναι ένα τρόφιμο για τα άτομα με διαβήτη, γιατί με τη βοήθειά του αποδεικνύεται για τη μείωση και την ομαλοποίηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.Οι

Τι τροφές επιτρέπονται:

• ψωμί, muffins και τηγανίτες χωρίς αλάτι?
• Γάλα, γιαούρτι και το βούτυρο?
• Λαχανικά, μούρα και φρούτα.
• Πλιγούρι?
• Φυτικά έλαια?
• το τσάι, οι χυμοί και τα ισχία ζωμό?
• Μακαρόνια;
• πράσινο;
• μέλι, ζελέ, μαρμελάδες?Kissel και φρούτα.

είναι επιθυμητό να φάτε: προϊόντα ζαχαροπλαστικής

• ?
• Μαργαρίνη.
• λίπη: χοιρινό κρέας, ψάρι, κοτόπουλο και μοσχάρι?
• τουρσί, παστά ή τουρσί λαχανικών?
• Παγωτό και κάθε σοκολάτα.Μουστάρδα, χρένο και πιπέρι.
• Κρέας και ψάρια.
• Τύπος και τυρί.
• Κρόκοι αυγών.Ορυκτά, καφές και κακάο.κανόνες

για την πρωτεΐνη-ελεύθερη διατροφή:

• συνιστάται να πίνουν όσο το δυνατόν περισσότερο νερό χωρίς αέριο( έως 2 λίτρα ανά ημέρα), αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, για παράδειγμα, σε ορισμένες ασθένειες των νεφρών είναι καλύτερο περιορίζεται σε ένα λίτρο?
• αφαιρεθεί τελείως από τη διατροφή των προϊόντων πρωτεΐνης είναι αδύνατη, αλλά θα πρέπει να μετρήσει έτσι ώστε, μαζί με άλλες ουσίες στο σώμα παίρνει όχι περισσότερο από 20% του συστατικού?
• Αν υπάρχουν ασθένειες πριν προχωρήσουμε σε μια δίαιτα χωρίς πρωτεΐνες, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε ένα γιατρό.

χωρίς πρωτεΐνες διατροφή: το μενού για την εβδομάδα, οι δημοφιλείς συνταγές χωρίς πρωτεΐνες ^

δίαιτα χωρίς πρωτεΐνες για την απώλεια βάρους στις 7 ημέρες

Για την απώλεια βάρους 7-10 kg ανά εβδομάδα, συνιστάται ότι μια διατροφή που περιλαμβάνει μόνο τα λαχανικάκαι φρούτα.Πόσιμο κατά τη διάρκεια ολόκληρου του κύκλου επιτρέπεται όχι περισσότερο από 1 λίτρο νερού, όπωςτο υπερβολικό υγρό μπορεί να επιβαρύνει τους νεφρούς.Καθημερινό μενού:

• πρώτη και δεύτερη ημέρα - λαχανικά: τρώμε ντομάτες, αγγούρια, πιπεριές, κ.λπ., συνολικά θα πρέπει να έχουν 1,5-2 kg ανά ημέρα?. .
• Η τρίτη μέρα: τρώμε μόνο τα μήλα και τα αχλάδια - διεγείρουν το μεταβολισμό.
• Τέταρτη μέρα: τρώμε βρασμένα ή ατμισμένα λαχανικά.
• Την πέμπτη και έκτη μέρα: ετοιμάζουμε πιάτα από φρέσκα λαχανικά, τρώμε λίγο γιαούρτι.
• Έβδομη ημέρα: φάτε λαχανικά ή χόρτα.

ελεύθερο πρωτεΐνης δίαιτα για

νεφρική νόσο υπό την παρουσία πέτρες, νεφρική ανεπάρκεια και άλλες παθήσεις του ουροποιητικού συστήματος, αυτή η δίαιτα συμβάλλει στην άμβλυνση πορεία τους και την ανάκτηση της ταχύτητας.Είναι σημαντικό να περιοριστεί η ποσότητα του νερού στο ελάχιστο - 0,5 λίτρα ανά ημέρα, και αυτή παροχής ράβδων όχι περισσότερο από δύο εβδομάδες, κατά τη διάρκεια του οποίου χρόνου το βάρος μειώνεται κατά 7,5 kg.Η έμφαση δίνεται στα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα λαχανικά.

Δείγμα μενού:

• Το πρωί πίνουμε ένα ποτήρι γάλα, φάμε 2 ντομάτες και 2 ασπράδια αυγού.
• Έχουμε μεσημεριανό με λαχανικό στιφάδο και φρουτοσαλάτα.
• Σνακ με αποξηραμένα φρούτα.
• Έχουμε δείπνο με σαλάτα λαχανικών.

χωρίς πρωτεΐνες διατροφή για

ογκολογία για την πρόληψη και τη θεραπεία του καρκίνου, οι γιατροί συστήνουν συχνά φαγόπυρο τρόφιμα και λαχανικά για δύο εβδομάδες.Για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη δίαιτα, επειδή μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλη απώλεια βάρους.

προσέγγιση καθημερινό μενού:

• 100 απολαύσετε το πρωινό κουάκερ φαγόπυρου γίνεται με το νερό?
• Σνακάρουμε με μήλα.
• Μαγειρεύουμε τα λαχανικά για μεσημεριανό γεύμα, τα τρώμε με ένα κομμάτι ψωμί χωρίς αλάτι.
• Έχουμε δείπνο όχι αργότερα από 18.00 κουάκερ από φαγόπυρο και δύο ντομάτες.

δίαιτα χωρίς πρωτεΐνες για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα

εάν επηρεάζει την αρθρώσεις της πρωτεΐνης εξαίρεση δύναμη επιταχύνει την θεραπεία της νόσου, απώλεια βάρους 3-4 κιλών την εβδομάδα και ομαλοποίηση του μεταβολισμού.Εντός Οι 14 ημερών από τη διατροφή επιτρέπεται να πίνουν χυμό και το γάλα, τρώνε τα λαχανικά και τα φρούτα, τηγανίτες με μαγιά, δημητριακά και ζυμαρικά, καθώς και μαρμελάδα.

μενού Δείγμα:

• Για πρωινό μαγειρέψουν κουάκερ φαγόπυρου με το γάλα, φάτε ένα χάμπουργκερ με τα καρότα και πίνουν τσάι?
• Μετά από 2 ώρες σνακ με ωμά λαχανικά ή φρούτα.
• Βράζουμε πατάτες για μεσημεριανό γεύμα( 2 τεμάχια), τρώμε σούπα λαχανικών και κοτόπουλο.
• Έχουμε δείπνο με πιλάφι χωρίς κρέας και σαλάτα λαχανικών, πίνουμε ένα φλιτζάνι ζελέ.

συνταγή για χορτοφάγους πιλάφι:

• σχάρα ένα καρότο, κομμένο σε κύβους τα κρεμμύδια?( 1 τεμ.)
• Ρίξτε στο τηγάνι 50 g ηλιέλαιο, βάλτε τα λαχανικά εκεί και σάλτσα για 5 λεπτά.
• Βράστε το βραστήρα, βάλτε σε ένα τηγάνι 1 κουτί από κονσερβοποιημένο καλαμπόκι, ανακατέψτε το.
• Μετά από 1 λεπτό, προσθέστε μια μικρή πάστα ντομάτας, ανακατεύετε με ένα πιρούνι και το στιφάδο για ένα άλλο λεπτό.
• Ρίχνουμε 2 φλιτζάνια ρύζι στον ατμό στην κορυφή, κατανέμεται ομοιόμορφα σε ολόκληρη την επιφάνεια.
• Ρίξτε από πάνω με βραστό νερό μέχρι την πλήρη κάλυψη του ρυζιού.
• Αφήστε το pilau να βράσει, στη συνέχεια μειώστε τη φωτιά στο ελάχιστο και μαγειρέψτε για άλλη μισή ώρα.

ελεύθερο πρωτεΐνης δίαιτα για εγκύους

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χωρίς δίαιτα πρωτεΐνη βοηθά να μειωθεί ο κίνδυνος της ύπαρξης ενός παιδιού με αυτισμό, καθώς και τη μείωση του βάρους των 4-5 kg ​​σε δύο εβδομάδες σε διάρκεια.Πριν από την εφαρμογή αυτού του καθεστώτος, συνιστάται μια μελλοντική μητέρα να συμβουλεύεται έναν γιατρό.

μενού Δείγμα:

• έχουν φαγόπυρο πρωινό( 100 g) και δύο μήλα?
• Σνακ ένα μικρό μέρος του γιαουρτιού?
• Μαγειρεύουμε μακαρόνια για μεσημεριανό γεύμα, τρώμε μερικές αλατισμένες τηγανίτες, πίνουμε γάλα.
• Έχουμε δείπνο με σαλάτα ή ρακούν από λαχανικά.

χωρίς πρωτεΐνες διατροφή για το θηλασμό η μητέρα

Όταν μια υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη του παιδιού, η μητέρα του συχνά συνιστάται να επωφεληθούν από αυτή τη δίαιτα, που αποτελείται από δημητριακά, λαχανικά, φρούτα και βότανα.Παρατηρήστε ότι δεν μπορεί να υπερβαίνει την εβδομάδα, tk.Κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου, το σωματικό βάρος μειώνεται κατά 3-4 κιλά εξαιτίας ενός μάλλον περιορισμένου αριθμού πιάτων.Καθημερινό μενού:

• Το πρωί προετοιμάζουμε το κουάκερ από φαγόπυρο ή μάνγκο στο γάλα, τρώμε 100 γραμμάρια, το πίνουμε με ζελέ.
• Σνακ σε 2 ώρες με λαχανικά ή φρούτα.
• Μαγειρεύουμε σούπα χωρίς κρέας και δύο βραστές πατάτες.
• Το βράδυ, τρώτε μια χορτοφαγική σαλάτα.

ελεύθερο πρωτεΐνης δίαιτα για διαβητικούς

να σταθεροποιηθεί το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα συνιστάται 1 φορά σε 2 μήνες για να καταφύγουν σε αυτή τη δίαιτα, η οποία βοηθά να ανακουφίσει την ασθένεια και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.Από τα τρόφιμα θα πρέπει να αποκλείονται όλα τα γλυκά φρούτα, το αλάτι και τα αυγά.Μενού

δίαιτα χωρίς πρωτεΐνες σε διαβήτη:

• πρωί τρώμε φρέσκια σαλάτα, πίνουν τσάι χωρίς ζάχαρη?
• Κάντε ένα σνακ με αγγούρι ή ντομάτα.
• Έχουμε δείπνο με βραστά λαχανικά και ζυμαρικά χωρίς αλάτι.
• Έχουμε μια ελαφριά σαλάτα?
• Για δείπνο, τρίβουμε ένα τεύτλο και το γεμίζουμε με φυτικό έλαιο.

ελεύθερο πρωτεΐνης δίαιτα Andreas Moritz

Ένας από τους καλύτερους εμπειρογνώμονες στο ολιστική ιατρική - Andreas Moritz - αναπτύξει μια μέθοδο καθαρισμού των λίθων του ήπατος και της χοληδόχου κύστης, η οποία αποτελείται από διάφορα στάδια.Αυτή η θεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί 1 έως 3 φορές το μήνα, ανάλογα με την πάθηση.

Το πρώτο στάδιο - προπαρασκευαστικά:

• για 6 ημέρες για να πιείτε 1 λίτρο χυμό μήλου μέσα από ένα καλαμάκι, και από το μενού την εξάλειψη όλων των τηγανητά, τα γαλακτοκομικά, τα αλμυρά και τα κρεατικά.

δεύτερο στάδιο - βασικά:

• Την έκτη μέρα, να λάβει όλα τα τρόφιμα μέχρι τις 14.00, τρώτε πλιγούρι βρώμης και τα φρούτα?
• Στις 6 μ.μ. προσθέστε 3 ποτήρια νερό 4 κουταλιές της σούπας.l.Αγγλικά αλάτι, παίρνουμε μισό ποτήρι και βουρτσίζουμε τα δόντια μας.
• Στις 20.00 πίνουμε μισό ποτήρι αλάτι.
• Στις 21.45, ανακατεύουμε 0,5 φλιτζάνι ελαιόλαδο με 2/3 φλιτζάνι χυμό εσπεριδοειδών, πίνουμε και παίρνουμε μια οριζόντια θέση, γιατίαυτή τη στιγμή, ξεκινά η απελευθέρωση των λίθων.
• Στις 6 το πρωί παίρνουμε ένα άλλο 0,5 φλιτζάνι αλάτι, και μετά από 2 ώρες τελειώνουμε τα πάντα.
• Στις 10.00 πίνουμε ένα ποτήρι χυμό.

δίαιτα χωρίς πρωτεΐνες για την απώλεια βάρους: σχόλια, αποτελέσματα, πραγματικές ιστορίες απώλειας βάρους ^

Οι γιατροί αναφέρονται σε δίαιτα χωρίς πρωτεΐνες είναι θετική και να προτείνει περιοδικά για να περιορίσει τον εαυτό σας σε αυτό, ακόμα και απολύτως υγιείς άνθρωποι.Για να μην κερδίσετε βάρος μετά από ένα τέτοιο καθεστώς, θα πρέπει να παραιτηθείτε από λιπαρά, καπνιστά και γλυκά τρόφιμα ή να τα χρησιμοποιήσετε στο ελάχιστο.

Αποτελέσματα δίαιτας σε τρόφιμα χωρίς πρωτεΐνη:

• Απομάκρυνση λίθων από τα νεφρά.
• Μείωση βάρους.
• Κανονικοποίηση της χοληστερόλης και της γλυκόζης.

Κριτικές για δίαιτα χωρίς πρωτεΐνες για την απώλεια βάρους των τακτικών τους αναγνώστες μας, επίσης, είναι πολύ θετική:

Regina, 27 ετών:

«Όταν ήμουν διαγνωστεί με πέτρες στα νεφρά, αποφάσισα για τον καθαρισμό της μεθόδου της Moritz.Αυτό που έζησα είναι πέρα ​​από τα λόγια.Πιείτε με αλάτι είναι πολύ δυσάρεστο στη γεύση και το προπαρασκευαστικό στάδιο ήταν δύσκολο για μένα.Αλλά το αποτέλεσμα άξιζε τον κόπο όλων λύπες μου: οι πέτρες ακόμα έξω, και έχασε 4 κιλά »

Irina, 33 ετών:

« χάσω βάρος, ενώ κάθεται σε μια δίαιτα 7 ημερών.Όλα πήγαν πολύ εύκολη και δεν ένιωθα δυσφορία και έχασε 5 κιλά - ένα καλό αποτέλεσμα, πιστεύω »

Μαρία, 25 ετών:

« Είμαι 5 μηνών έγκυος, ο γιατρός συμβούλευσε να περιορίσει τη διατροφή σας σε πρωτεΐνες, και εγώ εκμεταλλεύτηκε μια ειδική δίαιτα.Φυσικά, ήταν δύσκολο να παρατηρήσω, αλλά ο αριθμός αίματός μου βελτιώθηκε και τώρα δεν φοβάμαι για το παιδί »