Διατροφή κρεμμυδιού - χάσετε βάρος σε σούπα κρεμμυδιού

μοντέρνα διατροφή κρεμμύδι ήρθε σε αυτή τη χώρα από τη Γαλλία, επειδή αυτό είναι όπου η σούπα κρεμμύδι - μια σταθερή συμπάθεια και όλη η γαλλική πιάτο.Και λίγοι γνωρίζουν ότι η αιτία της αρμονίας και της ομορφιάς των γαλλικών γυναικών με πολλούς τρόπους είναι οι συνήθεις κρεμμύδια, ή μάλλον μια σούπα φτιαγμένη από αυτό το θαύμα - λαχανικών.

δυνατόν να χάσουν βάρος σε μια διατροφή με ένα τόξο ^

πικρή γεύση του και επίγευση στο στόμα κρεμμύδι απωθεί πολλούς ανθρώπους.Σταματούν τη χρήση αυτού του προϊόντος, παρά τη μάζα των χρήσιμων ιδιοτήτων που περιέχονται σε αυτό.

Ακόμη και πριν από χιλιάδες χρόνια, το τόξο που δόθηκε στη δυνατότητα να κορεστεί η ενέργεια ενός ανθρώπου, για να του δώσει τη δύναμη και το θάρρος να προστατεύουν κατά της νόσου.Τώρα, οι επιστήμονες ήταν σε θέση να εξηγήσει αυτό το θαυματουργές ιδιότητες, προσδιορίζοντας τα κρεμμύδια πτητικές - ουσίες που σκοτώνουν τα βακτήρια.

γνωστό ότι σε κρεμμύδια περιέχουν μικρές ποσότητες πρωτεΐνης και λίπους, αλλά η απουσία τους αντισταθμίζεται από την παρουσία των ορυκτών, σίδηρο, ασβέστιο και μαγνήσιο, φώσφορο και κάλιο, κιτρικό και μηλικό οξύ.Αυτό το λαχανικό πλούσιο σε αζωτούχες ουσίες, καθώς και η φρουκτόζη, γλυκόζη, μαλτόζη και σακχαρόζη.Τα κρεμμύδια είναι πολύ πλούσια σε βιταμίνες, δηλαδή οι βιταμίνες Α, Β, PP και C.

Λόγω της περιεκτικότητας όλων των ανωτέρω συστατικών, το κρεμμύδι χρήσιμο να χρησιμοποιηθούν για:

• ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και να αυξήσει την αντίσταση του οργανισμού στις διάφορες λοιμώξεις?
• τη βελτίωση της λειτουργίας του εντέρου και του στομάχου, την καλή πέψη των τροφίμων?
• ενίσχυση της καρδιάς?Το
• αύξησε τη σεξουαλική δραστηριότητα, ανακουφίσει την νευρική ένταση.
• μείωση της χοληστερόλης.
• πρόληψη κακοήθων όγκων.
• την τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών, την ενίσχυση των νυχιών, τη βελτίωση της συνολικής κατάστασης του δέρματος?Απώλεια βάρους
• .απορροφητή λίπος

μέσω της χρήσης των λαχανικών πραγματοποιείται λόγω της χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες του.Επιπλέον, κρεμμύδι έχει διουρητικές και δράση χολαγωγό αφαιρεί τα απόβλητα και η περίσσεια του υγρού από το σώμα, επιταχύνει το μεταβολισμό.

μέθοδοι για την απώλεια βάρους με βάση το τόξο θα είναι πολύ χρήσιμο για τους ανθρώπους με προβλήματα καρδιο - αγγειακό σύστημα.Ένα τέτοιο πρόγραμμα αντενδείκνυται σε άτομα που πάσχουν από γαστρίτιδα, έλκος και άλλες παθήσεις του στομάχου.Πριν καθίσετε σε αυτή τη δίαιτα, θα πρέπει να περάσουν από μια διαβούλευση με γαστρεντερολόγο.Οι

Σχεδόν όλες οι ποικιλίες κρεμμυδιών που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια του προγράμματος, αλλά το πιο αποτελεσματικό, όπως αποδείχθηκε, είναι το κρεμμύδι - πράσα.Έχει ευχάριστη γεύση και χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, αρμονικά συμπληρώνουν τις διαφορετικές διατροφικές σαλάτες.Ωστόσο, οι συνήθεις κρεμμύδια, επίσης, δεν υστερεί σε σχέση με τον ομόλογό του και μπορεί να χρησιμοποιηθεί με επιτυχία για τη διατροφή.Φυσικά, το φαγητό δεν παίρνει πολλή ευχαρίστηση πικρή φρούτα, αλλά είναι ακόμα δυνατή μια μεγάλη καύση λίπους σούπα μάγειρας έξω από αυτό.

Κρεμμύδι δίαιτα: Μενού για 7 ημέρες ^

7 ημερών δίαιτα σούπα κρεμμύδι βασίζεται στη χρήση σε συνδυασμό με τα φρούτα, τα λαχανικά και το κρέας.Κατά τη στιγμή της ένα τέτοιο πρόγραμμα είναι απολύτως αντενδείκνυται η χρήση αλκοολούχων και ανθρακούχων ποτών, το ψωμί και τα λιπαρά τρόφιμα.

κρεμμύδι σούπα, οι πιο δημοφιλείς συνταγές που θα περιγραφεί παρακάτω, επιτρέπεται να χρησιμοποιήσει ανά πάσα στιγμή, όταν ένα αίσθημα της πείνας.Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της δίαιτας με κρεμμύδι πρέπει να πίνετε όσο περισσότερο υγρό, δηλαδή, μη ανθρακούχο νερό, τσάι χωρίς ζάχαρη ή καφέ.

μενού Δείγμα 7 - Ημέρα δίαιτα αδυνατίσματος κρεμμύδι

1

• κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να καταναλωθεί σε οποιαδήποτε ποσότητα των φρούτων και, φυσικά, κρεμμυδόσουπα.Το πόσιμο νερό επιτρέπεται, χυμό cranberry, καφέ, τσάι.

• Ημέρα 2 Την ημέρα αυτή, να αντικαταστήσει τα φρούτα και τα λαχανικά για να τα φάνε με τη σούπα σε οποιαδήποτε ποσότητα.Για τη δεύτερη δίαιτα για το πρόγραμμα διατροφής κατάλληλο ωμά, σε κονσέρβα και τα φρέσκα λαχανικά, πατάτες φούρνου, και επέτρεψε στα χόρτα.

• Ημέρα 3 Την ημέρα 3, μπορείτε να έχετε ήδη και τα φρούτα, και τα λαχανικά και σούπα κρεμμύδι, αλλά οι πατάτες θα πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή.

Ημέρα 4

• Η μέση του προγράμματος διατροφής συνοδεύεται από ένα παρόμοιο μενού 3 ημερών.Ωστόσο, αυτή την ημέρα μπορείτε να πιείτε αποβουτυρωμένο γάλα και να φάτε μια μπανάνα.Είναι σημαντικό να πίνετε άφθονο νερό.

Ημέρα 5

• Μενού τρίτη ημέρα αποτελείται από σούπα( όπως και στις προηγούμενες ημέρες), το βόειο κρέας ή κοτόπουλο ή ψάρι.Μπορείτε να φάτε τις ντομάτες, αλλά πρέπει να δώσετε φρούτα.

Ημέρα 6

• διατροφή 6η μέρα: σούπα από κρεμμύδια, λαχανικά και βοδινό κρέας χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.Οι ντομάτες αντικαθίστανται από φυλλώδη λαχανικά: λάχανο, πράσινη σαλάτα, πιπέρι και αγγούρι.

• Ημέρα 7 Η τελευταία ημέρα της δίαιτας, μαζί με τη σούπα μπορείτε να φάτε ρύζι και λαχανικά, σε συνδυασμό με αυτό, καθώς και φρεσκοστυμμένο χυμό από το φρούτο, χωρίς προσθήκη ζάχαρης.

δημοφιλείς συνταγές καύση λίπους κρεμμύδι σούπα ^

Αυτή τη στιγμή, υπάρχουν πολλές συνταγές για δίαιτα σούπα κρεμμύδι.Τα κυριότερα συστατικά του εύκολου και αγαπημένου γαλλικού ποτού είναι: το κρεμμύδι, η γλυκιά πιπεριά, το λάχανο, το σέλινο και η ντομάτα.Για την μονοτονία της δίαιτας δεν έχει μπει στον κόπο να χάσει βάρος για 7 ημέρες, σεφ και διατροφολόγοι έχουν καταλήξει σε πολλές συνταγές καύση λίπους σούπα λαχανικών.

Επιλογή 1 - σούπα κρεμμύδι με σέλινο

• να κάνουν αυτό διαιτητικά γεύματα πρέπει να κοπεί το λάχανο, 5-6 βολβούς, μερικές ντομάτες, πράσινες πιπεριές και ένα ζευγάρι από λίγο σέλινο.
• Στη συνέχεια, το μείγμα λαχανικών πρέπει να μαγειρευτεί μέχρι να είναι έτοιμο, προσθέστε αλάτι στη γεύση.

Επιλογή 2 - σούπα κρεμμύδι με καρότο και λάχανο

• να κάνουν αυτήν την έκδοση της σούπας κρεμμύδι, μια ντουζίνα λάμπες πρέπει να κοπεί και τηγανίζουμε σε χαμηλή φωτιά, προσθέτοντας στο τηγάνι λίγο φυτικό λάδι.Στη συνέχεια ρίχνουμε
• τόξο νερό και προσθέστε φέτες το λάχανο( περίπου 0,5 kg), 1 τριμμένο καρότο, τη δάφνη, το αλάτι και το πιπέρι.
• Μαγειρέψτε έως ότου είστε έτοιμοι για λαχανικά, σάντε τη σούπα με αλεύρι, προψημένο σε λάδι.
• Όταν σερβίρετε στο τραπέζι, διακοσμήστε τη σούπα με βότανα.

Επιλογή 3 - σούπα κρεμμύδι με λιωμένο τυρί

• Fry φέτες δαχτυλίδια κρεμμύδι σε φυτικό έλαιο, γεμίστε το με νερό, και 100 γραμμάρια γάλακτος.
• Προσθέστε το λιωμένο τυρί που λιώνει σε λουτρό νερού, αλατοπιπερώνετε και πιπεριά.

Επιλογή 4 - Γαλλική σούπα της Julia Vysotsky

• Για την προετοιμασία σούπας κρεμμύδι συνταγή Vysotskaya πρέπει να τηγανίζουμε σε φέτες δαχτυλίδια 3 κρεμμύδια σε μέτρια φωτιά και προσθέστε λίγο αλάτι τη ζάχαρη.
• τότε πρέπει να ενισχύσει τη φωτιά, ρίχνουμε σε μια κατσαρόλα με το αλεύρι, περιμένετε λίγο, προστίθενται 100 ml λευκό ξηρό κρασί και λίγο ζωμό κοτόπουλου.
• Αναμείξτε το μείγμα και προσθέστε περισσότερο ζωμό, μαγειρέψτε για περίπου 1 λεπτό, προσθέστε αλάτι στη γεύση.
• Σερβίρετε η σούπα χύνεται σε κεραμικά δοχεία, απλωθεί στην κορυφή των αποξηραμένων φέτες μπαγκέτας στο φούρνο, πασπαλίζουμε με τριμμένο τυρί και να αφήσει στο φούρνο μέχρι να ροδίσει.

, τα αποτελέσματα και τη γνώμη των γιατρών για τη διατροφή για την κρεμμυδόσουπα ^

αποδεικνύεται σούπα κρεμμύδι μπορεί να βοηθήσει όχι μόνο για την απώλεια βάρους, αλλά και στη θεραπεία διαφόρων ασθενειών:

• περίφημο κρεμμύδι σούπα Broysa μπορεί να μειώσει καρκινικών όγκων.Cook σούπα κρεμμύδι καρκίνου είναι απλή: πολύ ψιλοκομμένο κρεμμύδι μαζί με το φλοιό, μια μικρή τηγανίζουμε το σε φυτικό λάδι, προσθέτουμε νερό και μαγειρεύουμε μέχρι να μαλακώσουν.Στη συνέχεια, το στέλεχος και το ζωμό ποτών.Η πορεία της θεραπείας με σούπας κρεμμυδιού σε συνδυασμό με άλλες ιατρικές εγχύσεις διαρκεί 42 ημέρες.
• κρεμμύδι σούπα παρασκευάζεται παρόμοια με προηγούμενα οστεοπόρωση, αλλά η διάρκεια της αγωγής είναι 1 μήνα.
• κρεμμύδι σούπα για το κρυολόγημα και τις απολύσεις τέλεια ζεστή και πέρα, θεωρείται το γαλλικό αντίστοιχο του ρωσικού αγγούρι άλμης.

αποτελέσματα διατροφή κρεμμύδι είναι πολύ εντυπωσιακό, γιατί μέσα σε 7 ημέρες από αυτό το πρόγραμμα, μπορείτε να απαλλαγείτε από 4-8 κιλά.Και πολλές θετικές κριτικές σχετικά με τη διατροφή κρεμμυδιών της απώλειας βάρους μαρτυρούν την υψηλή αποτελεσματικότητα και την εύκολη ανεκτικότητα.
Δείτε επίσης ενημερωτικό βίντεο κλιπ με τις συμβουλές των ειδικών - διατροφολόγους για τις τρεις καλύτερες ημέρες της απαλλαγής, βοηθώντας να γρήγορα και αποτελεσματικά να χάσουν βάρος: