Διατροφή κρασιού

κρασί σχεδιαστεί για ένα μικρό χρονικό διάστημα- 5 ημέρες, και είναι μία από τις λίγες μεθόδους απώλειας βάρους, η οποία βασίζεται στη χρήση του αλκοόλ σε μικρές ποσότητες, δηλαδή, υψηλής ποιότητας και φυσικά ξηρό κρασί.

παχύς-καίγοντας ιδιότητες των φυσικών κρασί ^

Όταν πραγματοποιείτε φυσικά κρασιά χρησιμοποιώντας μόνο αγνά χυμοί φρούτων χωρίς διάφορες προσμίξεις, έτσι ώστε να αντιστοιχούν στην οξύτητα της οξύτητας του ανθρώπινου στομάχου, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση στην διαδικασία της πέψης.

Λόγω της περιεκτικότητας σε ξηρό κρασί των θρεπτικών ουσιών, αυτό προάγει την απώλεια βάρους λόγω της ταχείας επεξεργασίας των βαρέων και υψηλής θερμιδικής αξίας τρόφιμα και να επιταχυνθεί η διαδικασία λίπος σχισίματος.

βραχυπρόθεσμο πρόγραμμα για απώλεια βάρους με βάση το κρασί έχει αρκετούς περιορισμούς που πρέπει να τηρούνται:

• απαγορεύεται να φάνε τα προϊόντα που περιέχουν ζάχαρη?
• Είναι απαραίτητο να αποκλειστεί εντελώς το άλας από τη διατροφή.
• Απαγορευμένο - καφέ, χυμούς, τσάι και μεταλλικό νερό?
• Από ποτών επιτρέπεται μόνο κρασί και μη-ανθρακούχα πόσιμο νερό.

Κατά τη διάρκεια της εφαρμογής του οίνου δίαιτας προτίμηση ξηρό κόκκινο κρασί, δεδομένου ότι είναι μια ευεργετική επίδραση στο κυκλοφορικό και καρδιο - αγγειακό σύστημα, μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, βελτιώνει το μεταβολισμό και προάγει την απώλεια βάρους.
η θετική πλευρά αυτού του προγράμματος για την απώλεια βάρους, που βασίζεται στη χρήση αυτού του τύπου οίνου είναι:

• Σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα επιτυγχάνεται σημαντική απώλεια βάρους( μέχρι 5 κιλά)?
• Μπορεί να τηρηθεί στις αργίες.
• απόρριψη του άλατος θα οδηγήσει σε σημαντική απομάκρυνση του σωματικού υγρού και τον καθαρισμό των τοξινών.

διατροφή που βασίζεται στην κατανάλωση αλκοόλ, έχει μια αρνητική πλευρά:

• Δεδομένου ότι είναι αρκετά χαμηλό σε θερμίδες, σε αυτή την περίοδο, είναι απαραίτητο να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην υγεία τους.
• Από - λόγω της έλλειψης αλατιού στη διατροφή του βάρους θα πρέπει να μην μειώνεται κατά λίπος και υγρά.
• κρασί διατροφικές τεχνική αντενδείκνυται σε άτομα που έχουν προβλήματα με τα έντερα, τα κορίτσια στην ηλικία των 21 ετών και όσοι κατάχρηση αλκοόλ, είτε πριν, είτε δεν το πίνουν.

Κρασί Διατροφή: Μενού 3 και 5 ημέρες ^

κρασί Δίαιτα έχει σχεδιαστεί για 3 και 5 ημέρες.μενού

κρασιού για 3 ημέρες

μενού τριών ημερών θα πρέπει απαραιτήτως να αποτελείται από τα ακόλουθα προϊόντα:

• Πρωινό: 1 γλυκό μήλο, ένα ποτήρι κρασί?
• Γεύμα: κρασί - 200 ml;
• Μεσημεριανό: Σύνολο Baton 200 g, ένα ποτήρι κρασί?
• Σνακ: 2 μήλα;
• Δείπνο: κρασί - 250 ml;Ως

αποτέλεσμα - μείωση στο βάρος των 3 - 5 kg και πλήρη καθαρισμό του σώματος.μενού

κρασί για 5 ημέρες

Μενού κρασί διατροφικές πρόγραμμα, σχεδιασμένο για 5 ημέρες, αποτελείται από το ίδιο σύνολο των προϊόντων:

• Πρωινό:. ντομάτας - 1 κομμάτι, μαγειρεμένο αυγό - 1 τεμ?.
• Γεύμα: πράσινο μήλο;
• Μεσημεριανό: τυρί χαμηλών λιπαρών cottage - 200 g, ένα μικρό αγγούρι χωρίς αλάτι?
• Δείπνο: ένα ποτήρι κρασί.

Η κύρια προϋπόθεση είναι ότι για το δείπνο πρέπει να υπάρχει μόνο κρασί.Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της ημέρας, το καθαρό πόσιμο νερό μπορεί να καταναλωθεί σε μεγάλες ποσότητες.

Κρασί διατροφή τυρί

Υπάρχει ένα άλλο πρόγραμμα για την απώλεια βάρους, με βάση τη χρήση του αλκοόλ - κρασί και διατροφή τυρί.Αυτή η εφαρμογή αναφέρεται σε μία μονο-διατροφή, σχεδιασμένη για 3 ημέρες και είναι πολύ δημοφιλής μεταξύ των Ρώσων αστέρια της show - επιχειρήσεων και το Χόλιγουντ.Πρωινό

• κρασί - 200 ml, τυρί - 150 γ, τοστ ψωμί ολικής αλέσεως?. .
• Μεσημεριανό: τυρί - 100 γραμμάρια, το κρασί - 2 ποτήρια, 2 τοστ
• Δείπνο Το ίδιο όπως για το μεσημεριανό γεύμα, αλλά το τυρί σε ποσότητα 50 γραμμαρίων..

Λόγω μέθοδος

με βάση το ξηρό κρασί και τυρί, μπορεί να χαθούν 4 - 5 κιλά επιπλέον βάρος, αλλά αυτό το τριήμερο, το σώμα θα βιώσουν μια έντονη έλλειψη θρεπτικών ουσιών.

σπιτικό

ξηρό κρασί αξίζει να γνωρίζει, επίσης, ότι τα θετικά αποτελέσματα από την τήρηση της δίαιτας κρασί μπορεί να επιτευχθεί μόνο αν το κρασί είναι φυσικό και όχι ψεύτικο.Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να το ετοιμάσετε στο σπίτι.Αυτό θα απαιτήσει καθαρά και γλυκά μούρα σταφυλιών.Μέθοδος υλοποιηθεί σε τέσσερις φάσεις:

Πρώτο στάδιο: παρασκευή του μούστου πάνω

• εμαγιέ σετ περιέκτη σουρωτήρι, όπου τα σταφύλια τοποθετούνται σε μικρά τμήματα και ζυμώνεται τα χέρια τους.Το αποτέλεσμα είναι ένας μούστος, δηλαδή χυμός και συμπιέσεις.

Δεύτερο βήμα: προετοιμασία των ζυμώσιμων

• Χωρητικότητα( PAN μπορεί να) από τα τρία τέταρτα γεμάτο με πουρέ και καλύπτονται με γάζα.
• Στη συνέχεια, το δοχείο αφαιρείται για 3-5 ημέρες σε ένα δωμάτιο με θερμοκρασία 25-30 μοίρες.
• Για να ανακατεύετε το μούστο 2 - 3 φορές την ημέρα.
• Επιπλέον, ο χυμός χωρίς ιζήματα πρέπει να αποστραγγιστεί σε φιάλη 2/3 με στενό λαιμό.

τρίτο στάδιο:

• ζύμωσης στο λαιμό του δοχείου με το χυμό εξασφάλισε ειδικό κάλυμμα - πύλη, και αν δεν το κάνει, το ιατρικό γάντι με μια μικρή τρύπα σε ένα από τα δάχτυλα.
• Στη συνέχεια, θα πρέπει να αφαιρεθεί σε ένα σημείο με θερμοκρασία μέχρι 20 βαθμούς για 15 - 25 ημέρες.
• Όταν υπάρχει πλήρης απουσία φυσαλίδων ή ύφεση γάντι, αυτό θα σημαίνει την ολοκλήρωση της διαδικασίας ζύμωσης.

Τέταρτο στάδιο: ωρίμανση

• Το υγρό χωρίς ιζήματα χύνεται προσεκτικά σε άλλο δοχείο και κλείνεται καλά.Το σπιτικό ξηρό κόκκινο κρασί είναι έτοιμο για χρήση.

Αποτελέσματα, σχόλια των λεπτών και των γιατρών σχετικά με μια διατροφή με το κόκκινο κρασί ^

Έξοδος μετά από μια δίαιτα κρασιού να ασκήσει πολύ προσεκτικά και σταδιακά.Για να κρατήσει τα κεκτημένα σχήμα και να μην αποκτήσουν περιττό βάρος, ακόμη περισσότερο, απαγορεύεται αυστηρά να καταναλώνουν ζαχαρούχα, αμυλούχα τρόφιμα και τα λιπαρά τρόφιμα.Στη διατροφή θα πρέπει να περιλαμβάνει φρούτα, λαχανικά, χόρτα, γαλακτοκομικά προϊόντα, δημητριακά και άλλα, αλλά το πιο σημαντικό - τρώνε μικρά γεύματα και αρκετές φορές την ημέρα.

Τα αποτελέσματα της διατροφής κρασιού είναι πολύ σημαντικά:

• Μείωση βάρους για 3-5 ημέρες - έως 5 κιλά?
• Μείωση του επιπέδου της κακής χοληστερόλης στο αίμα.
• Βελτιωμένος μεταβολισμός;
• Καθαρίζει το σώμα από επιβλαβείς τοξίνες και τοξίνες.

Οι γυναίκες που εκμεταλλεύτηκαν αυτή την τεχνική ικανοποιήθηκαν και αφήνουν θετική ανατροφοδότηση σχετικά με τη διατροφή του κρασιού.Πολλοί από αυτούς σημείωσαν ότι, παρόλο που ένιωθαν πεινασμένοι, το αποτέλεσμα αποδείχθηκε εκπληκτικό, ενώ κάποιοι έπεσαν με βάρος κατά 6-7 κιλά.Ωστόσο, η άποψη των διαιτολόγων για αυτή τη μέθοδο απώλειας βάρους δεν είναι τόσο ρόδινη και αποκλίνει από τη γνώμη εκείνων που έχουν χάσει βάρος.Πιστεύουν ότι το χαμηλό θερμιδικό περιεχόμενο της διατροφής κρασιού αποτελεί κίνδυνο για το σώμα και μπορεί να επιδεινώσει σημαντικά την ευημερία.

Ως εκ τούτου, αυτή τη στιγμή, η άσκηση δεν αξίζει να κάνει.Μην συνιστούμε δίαιτα με κόκκινο κρασί και άτομα που έχουν προδιάθεση για αλκοολισμό.Επιπλέον, σημειώνουν το γεγονός ότι ως αποτέλεσμα της απώλειας μεγάλου όγκου υγρού από το σώμα, οι βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά απομακρύνονται παράλληλα.Προχωρώντας από αυτό, οι γιατροί συστήνουν τη χρήση διατροφής κρασιού μόνο σε υγιείς ανθρώπους και όχι συχνότερα από μία φορά κάθε έξι μήνες.

Σας συνιστούμε επίσης να παρακολουθήσετε ένα βίντεο του βίντεο με χρήσιμες συμβουλές ειδικών διατροφής στις τρεις καλύτερες ημέρες απελευθέρωσης που σας βοηθούν να χάσετε βάρος γρήγορα και αποτελεσματικά: