Großmutters Rezepte zur Gewichtsreduktion: Wie unsere Großmütter abgenommen haben, Fettverbrennung auf Russisch
Früher gab es keine gezielten Rezepte zur Gewichtsreduktion, dies wurde nicht angestrebt. Aber alle Menschen erholten sich damals nicht so sehr wie jetzt. Und doch sind Großmutters Rezepte zur Gewichtsabnahme, nur sie tragen zur Verbesserung des Körpers bei, verbessern den Stoffwechsel. Wenn der Stoffwechsel normalisiert ist, wird sich das Gewicht wieder normalisieren. Um dies zu tun, gebrauchte Abkochungen und Aufgüsse verschiedener Heilkräuter.
Lorbeerblatt zur Gewichtsreduktion
Das Lorbeerblatt ist ein ausgezeichnetes antiseptisches und beruhigendes Mittel. Es erhöht die Immunität, senkt den Blutdruck und ist daher in der Volksmedizin weit verbreitet.
Zubereitung der Infusion
Nehmen Sie 30 Stück getrocknete Lorbeerblätter und gießen Sie 800 ml kochendes Wasser, wickeln Sie es ein und lassen Sie es für zwölf Stunden ruhen. Am nächsten Morgen ist die Infusion fertig. In sauberes Geschirr abseihen, drei Tage in kleinen Portionen trinken. Während dieser Zeit können Sie kein Fleisch essen und alkoholische Getränke trinken.
Brühe aus Lorbeerblättern
300 ml kochendem Wasser Sie drei Lorbeerblätter nehmen müssen, simmer für etwa fünf Minuten. Dann vom Herd nehmen und 3 Stunden Brühe stehen lassen. Vor dem Essen auf einen Esslöffel 3 Tage( nicht länger!) Abseihen und einnehmen.
Lorbeerblatt
Zimt auf 1 Liter kochendes Wasser ist notwendig 5 getrocknet Lorbeerblätter aufzunehmen, zimtstange 1 und kocht für 15 Minuten bei schwacher Hitze, dann abkühlen lassen. Nach dem Abkühlen abseihen und in drei gleiche Teile teilen. Trinken Sie jeden Morgen auf nüchternen Magen 3 Tage.
Bevor Sie eines dieser Rezepte verwenden, prüfen Sie, ob Sie allergisch auf das Lorbeerblatt reagieren. Kontraindikation für die Anwendung ist Schwangerschaft, Stillzeit, Lebererkrankungen, Gastritis, Diabetes, Entzündungen( chronisch oder akut).
Tees und Sammlungen von Kräutern
Die Rezepte von Großmüttern zur Gewichtsreduktion sind sehr einfach und effektiv, versuchen Sie, mehrere von ihnen zu verwenden.
Tee
Löwenzahntee nehmen zwei Esslöffel frische oder getrocknete Blätter von Löwenzahn, gießen Sie eine Tasse kochendem Wasser, lassen Sie über Nacht ziehen lassen. Am Morgen, belasten und trinken Sie 15 Minuten vor dem Essen. Dieser Tee ist sehr gut zum Abnehmen. Zuerst müssen Sie eine Trockenmischung vorbereiten. Nehmen Sie 4 Esslöffel Gras Senna, 3 EL Dorn, 3 EL Koriandersamen, 2 Esslöffel toloknjanki, 2 Esslöffel violett, 2 EL Pfeffer Polygonum. Alle trockenen Zutaten gründlich vermischen. Dieser Kräutertee brauen auf diese Weise: 1 Esslöffel pro Tasse kochendem Wasser. Brühen Sie für ca. 5 Minuten, bestehen Sie die ganze Nacht. Trinken Sie die Brühe den ganzen Tag lang für einen Monat.
oder eine andere Sammlung vorbereiten:
1 Esslöffel Lavendelblüten, 1 EL Malve Wald, 3 Esslöffel Brennnessel, 5 EL dymyanki, 3 Esslöffel Sennesblätter, gründlich alle. Die Sammlung wird in einer Thermoskanne( 1 Esslöffel der Mischung in einem Glas kochendem Wasser) vorbereitet, bestehen für 3 Stunden. Nehmen Sie den Tee 30 Minuten vor dem Essen ein halbes Glas 3 mal am Tag. Dieses pflanzliche Heilmittel hilft Appetit zu reduzieren.
Infusion von Wacholder Frucht
Nehmen Sie zu gleichen Teilen die Früchte von Wacholder, Senna Gras und Rinde von Sanddorn. Füllen Sie diese Mischung in eine Thermoskanne, gießen Sie kochendes Wasser und bestehen Sie für zwei Stunden. Nach dieser Infusion, abseihen, abkühlen lassen und 1 Esslöffel zum Essen einnehmen.
Aber Sie müssen verstehen, dass Sie nicht nur Infusionen oder Abkochungen trinken müssen, sie können Ihre überflüssigen Pfunde nicht verkraften. Sie sollten ihre Verwendung mit angemessener Ernährung und Bewegung kombinieren. Wie haben unsere Großmütter schließlich abgenommen?Überschüssiges Fett wurde nicht verschoben, weil alle körperliche Arbeit machten. Die Nahrung wurde pur, natürlich, ohne Transfette, Geschmacksverstärker und andere chemische Zusätze konsumiert.
Ändern Sie Ihren Lebensstil, kämpfen Sie mit Faulheit, gehen Sie für Sport ein.
Achten Sie auf Ihre Ernährung, entfernt sie aus dem Fast-Food und eine Vielzahl von Lebensmitteln „Junk“( Chips, Cracker), gesund essen und nahrhafte Lebensmittel.
erinnere mich noch, dass Stress und schlechte Laune - die besten Freunde von zusätzlichen Kilos, so oft lächeln, positives denken, und bald werden Sie die Verbesserung des Gesundheitszustands fühlen, und im Aussehen.