Welche Vitamine sind in der Granate enthalten, welchen Nutzen bringt der Granat unserem Körper?

Granat ist die einzigartigste Schöpfung der Natur. Er war im antiken Rom bekannt und benutzte seine medizinischen Eigenschaften. Dieser Artikel wird Ihnen erzählen, welche Vitamine in der Granate enthalten sind, und ihre nützlichen Eigenschaften. Diese erstaunliche Früchte in tropischen und subtropischen Klimazonen wächst: Griechenland, Italien, dem Nahen Osten, Usbekistan, Kaukasus, Krim, südlichen Dagestan und einige andere.

Äußerlich Granatapfel ähnelt einem Apfel der roten oder burgunderroten Farbe, in denen es eine große Anzahl von Körnern durch ein dünnes Septum getrennt ist. Es enthält eine ganze Reihe von Vitaminen und Mineralien, die für das normale menschliche Leben benötigt werden. Also, welche Vitamine sind in der Granate vorhanden?

Vitamin-Komplex Granatapfel

Vitamine in einer großen Vielfalt von Granat, werden sie in der Frucht und Schale nicht nur gehalten, sondern auch in der Rinde, in den Blättern. Das Fruchtfleisch des Granatapfels ist nicht nur lecker, sondern auch nützlich. Es enthält etwa 20% Zucker, Äpfel- und Zitronensäure, Proteine, Ballaststoffe.

Das Vorhandensein einer großen Anzahl von Aminosäuren( 15) zeigt einmal mehr seine Einzigartigkeit. In dieser bemerkenswerten Frucht gibt es Mineralstoffe: Aluminium, Silizium, Chrom usw.; verschiedene Vitamine: C, B, P, A;Makro- und Mikroelemente: Kalzium, Magnesium und andere. Der Energiewert pro 100 Gramm beträgt 63-78 kcal.

Es wird angeboten, sich mit der Tabelle über die Aufrechterhaltung eines Mineral-Vitaminkomplexes in einer Granate vertraut zu machen.

Nützliche Eigenschaften

Nachdem herausgefunden wurde, welche Vitamine reich an Granat sind, werden seine nützlichen Eigenschaften und seine Anwendung in Betracht gezogen. Dank seiner nützlichen Komponenten ist Granat eine ausgezeichnete Hilfe bei der Lösung vieler Probleme bei der Verbesserung der Gesundheit des menschlichen Körpers.

Er bewältigt perfekt das Problem eines reduzierten Hämoglobinspiegels. Die tägliche Anwendung von Granatapfelsaft in einem halben Glas dreimal täglich lindert Anämie und verbessert die Zusammensetzung des Blutes.

Diese Frucht wird für Herzkrankheiten verwendet. Wenn Sie täglich das Fleisch dieser wunderbaren Frucht verwenden, können Sie Bluthochdruck vergessen, da es den Blutdruck senkt.

Gerbstoffe in der Schale des Granatapfels und Partitionen gefunden werden, desinfiziert Wunden, meistert Hilfe bei Verbrennungen, als ein natürliches Antiseptikum im Kampf gegen verschiedene Infektionen.

Durchführung wissenschaftliche Studien haben festgestellt, dass die Verwendung der Rinde des Granatapfels gegen Ruhr, Tuberkulose und andere Darmstörungen bei der Bewältigung dieser Probleme im Zusammenhang mit seiner antiseptischen Wirkung auf dem Körper hat eine positive Auswirkung hatte.

Die Fähigkeit der Granatapfelfrucht, radioaktive Komponenten zu entfernen, beweist einmal mehr die Notwendigkeit ihres Verzehrs, insbesondere ist sie wichtig für Menschen, die in der Zone hoher Strahlung leben und arbeiten.

Die einzigartige Zusammensetzung dieser schönen Frucht wirkt sich positiv auf den Körper von Schwangeren aus, erhöht Hämoglobin, reduziert die Symptome von Toxikose. Darüber hinaus enthält es viele nützliche Vitamine, positive Auswirkungen auf die Gesundheit von Mutter und Kind, so dass Experten empfehlen, es während der Schwangerschaft zu essen. Es ist auch während dieser Zeit nützlich, Granatapfelsaft in Kombination mit Rüben und Karottensaft zu trinken.

paar hilfreiche Tipps

Um die richtigen Granaten zu wählen, müssen Sie ein paar Geheimnisse wissen:

• Rinde nicht Flecken haben sollte, verbeult werden, sollte es hauteng Frucht sein.
• Die Frucht sollte schwerer sein, als sie optisch aussieht.
• An der Stelle, wo die Blume war, sollte es keine grünen Triebe geben, und die Blume sollte trocken sein.
• Wenn die Frucht reif ist, riecht sie nicht.

Granaten lieben es, alles zu essen, aber nicht jeder weiß, wie man sie richtig säubert. Der Videoclip zeigt im Detail, wie das geht.

Für wen ist die Verwendung von Granatapfel kontraindiziert?

Trotz aller nützlichen Eigenschaften dieses außergewöhnlichen Fötus hat er Kontraindikationen. Mit Gastritis, bei dem die erhöhte Säure sowie in der Gegenwart von Magengeschwüren Granaten ist besser, nicht zu essen, weil sie Säuren enthalten, die die Darmschleimhaut angreifen können. Wenn es eine allergische Reaktion auf diese Wunderfrucht gibt, sollte sie nicht als Nahrung verwendet werden.