Was ist Vitaminmangel: die Symptome, Zeichen und Folgen der Krankheit

Avitaminosis ist eine schmerzhafte Erkrankung, die durch unzureichende Aufnahme oder schnelle Zerstörung essentieller Vitamine für eine ausreichend lange Zeit auftritt. Manchmal fehlt einem Menschen nur eine Substanz( zum Beispiel entwickelt er einen Vitamin-B1-Vitaminmangel), und manchmal fehlen im Körper einige wichtige Vitamine( in diesem Fall sprechen wir von Polyvitaminose).Die Ursachen der Avitaminose sind unterschiedlich, aber manchmal sind die Menschen selbst für das Auftreten dieser Pathologie verantwortlich. Zum Beispiel sind übermäßig strenge Diäten, die heute so populär sind, mit der Entwicklung von Avitaminose behaftet.

Symptome eines Vitaminmangels im Frühling

Im Frühling, nach einem langen und kalten Winter, sind die Menschen am anfälligsten für Beriberi. Es wird in der Regel dadurch verursacht, dass die Nahrung in der kalten Jahreszeit wenig Vitamine und Spurenelemente enthält. Außerdem werden im Frühjahr häufig verschiedene Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes verschlimmert, in denen die Aufnahme von Vitaminen beeinträchtigt ist. Und einige Medikamente zur Behandlung, zum Beispiel, Gastritis oder Magengeschwüre, reduzieren auch die Verdaubarkeit von Vitaminen( solche Präparate gehören vor allem Suspensionen - Fosfalugel, Almagel, Maalox und andere).

Eine Person, die an Avitaminose im Frühling leidet, klagt gewöhnlich über Schläfrigkeit, erhöhte Reizbarkeit und chronische Müdigkeit - er kann die übliche Arbeitsleistung nicht bewältigen oder braucht mehr Zeit. Hat Beriberi Zeichen sichtbar: das Auftreten von Pickeln und Akne auf der Haut, stumpfes Haar und deren Verlust, rissige Lippen, brüchige Nägel und Peeling der Haut. Wenn diese Symptome auftreten, ist es am besten, einen Arzt sofort zu kontaktieren, damit er die Ursache für diesen Zustand des Patienten herausfinden und die entsprechende Behandlung verschreiben kann. Es wird auch empfohlen, Ihre Ernährung mit Produkten mit einer großen Anzahl von Vitaminen anzureichern und Multivitaminpräparate einzunehmen.

Wie entsteht Vitaminmangel auf der Haut?

Leider ist die Avitaminose leider nicht der beste Weg, um das Aussehen einer Person zu beeinflussen. Denken Sie über Ihre eigene Gesundheit nach, wenn die Haut einen ungesunden blassen Farbton angenommen hat, matt und trocken geworden ist. Auch die Neigung der Haut zu Reizungen und Entzündungen sollte beachtet werden.

Sehr häufig tritt eine ausgeprägte Avitaminose im Gesicht in Form einer großen Anzahl von Akne auf. Dieses Phänomen wird durch einen Mangel an wichtigen Vitaminen verursacht. A, E und C. Um das Auftreten eines so unangenehmen Defekts wie eine Akne in der Avitaminose zu verhindern, sollten Sie Lebensmittel wählen, die reich an Vitaminen sind und Multivitaminkomplexe einnehmen. Es ist notwendig, Pflanzenöl und Tieröl, Zitrusfrüchte, frisches Obst und Gemüse zu essen.

Symptome von Beriberi auf der Haut sind erhöhte Trockenheit, Abblättern und Risse. Experten assoziieren dieses Problem vor allem mit einem akuten Mangel an wichtigen Vitaminen wie. A, C, E und Gruppe B. Trockenheit der Haut ist nicht nur mit der Bildung von Falten und vorzeitiger Alterung, sondern auch die Entwicklung von schweren Krankheiten belastet. Zum Beispiel mit Vitaminmangel. Und oft entwickelt sich eine Erkrankung, die follikuläre Hyperkeratose genannt wird, die sich durch das Auftreten von "Gänsehaut" an den Unterarmen, Knien, Hüften und Beinen manifestiert.Ärzte empfehlen unbedingt Multivitamine einzunehmen und vollständig zu essen, um ernste Folgen von Vitaminmangel zu vermeiden. Schließlich sind Krankheiten, die einen Mangel an Vitaminen hervorrufen, leider leichter zu verhindern als zu heilen.

Ein anderes häufiges Symptom dieses Phänomens sind Beriberi - Flecken auf der Haut. Das Auftreten von Pigmentflecken ist mit einer unzureichenden Aufnahme von antioxidativ wirkenden Vitaminen in den Körper verbunden - deshalb erscheinen in den begrenzten Hautbereichen Verdunkelungen, die dazu neigen, die Fläche zu vergrößern und miteinander zu verschmelzen. Zu solchen Vitaminen gehören A, E und C. Wenn sie mangelhaft sind, beginnt die Haut schneller alt zu werden, und die Wirkung der Sonne verschlimmert nur die Situation. Beim Entstehen solcher Makulae wird empfohlen, sich an den Arzt-Dermatologen zu richten, richtig zu essen und die Vitamine zu übernehmen. All dies, in Verbindung mit der vom Arzt bestimmten Behandlung, wird zu einer Abnahme der Pigmentierung und zu ihrem vollständigen Verschwinden nach der Wiederherstellung normaler Stoffwechselprozesse führen.

Erhöhte Sekretion von Talgdrüsen entwickelt sich mit Vitamin B2 Vitaminmangel.Übermäßige fettige Haut wird schnell schmutzig, und deshalb erscheinen häufig Akne und Akne darauf. Es lohnt sich, über das Fehlen dieses Vitamins beim Auftreten und häufigen Wiederauftreten von Herpes sowie bei Furunkulose nachzudenken. Riboflavinmangel auch behaftet mit der Entwicklung des Nervenstörungen, Depressionen, Gastritis, verminderte Sehschärfe, und sogar das Leben reduziert verursachen kann. Daher ist es notwendig, eine ausreichende Aufnahme dieses Vitamins im Körper sicherzustellen. Es wird in den Eiern, der griechischen, Haferflocken, Fisch, Hülsenfrüchte, Hefe, Pilze, Aprikosen, Kohl, Vollkornbrot und Tomaten gefunden.

Wenn Vitamin B2 fehlt, kann sich Rosazea entwickeln. Bei dieser Krankheit ist die Haut des Gesichts betroffen, rosa Akne, vaskuläre Sprossen und diffuse Rötung treten auf. Einnahme von Medikamenten mit Vitamin B2 hilft Entzündungen zu reduzieren und Schwellungen zu reduzieren.

Wenn wir darüber reden, was es sieht aus wie Vitamin E-Mangel-Krankheit, sollte darauf hingewiesen werden, vor allem die Bildung von Dehnungsstreifen auf der Haut, die die Auswirkungen der Schwangerschaft ähneln. Dieses Problem betrifft nicht nur Frauen, sondern auch Männer. Daher, wenn eine solche kosmetischen Defekts die Verwendung von Vitaminen B6 und E.

Zeichen zeigt Beriberi auf

Hände an Mangel an Vitaminen A, E, C, und D die Handhaut wird sehr trocken und zeigt das Reißen und Abschälen, begleitet von Juckreiz. Kratzer und Kratzer können nicht heilen und entzünden sich für eine lange Zeit. Oft fängt die Haut an den Fingern an, sich zu schälen, was einer Person, die an Avitaminose leidet, eine Menge Angst und Schmerzen bereitet.

Oft erscheinen Falten auf der Haut der Hände. Dieses Problem wird vor allem durch Vitamin-E-Vitamin-Mangel verursacht, weil es den Händen ermöglicht, Schönheit und Jugend für eine lange Zeit zu bewahren. Wenn Vitamine fehlen, gibt es oft verschiedene Probleme mit den Nägeln: Sie werden sehr brüchig, schwach, oft locker. Oft kann die Nagelplatte ungleichmäßig sein. In diesem Fall ist es empfehlenswert, Multivitamine und Lebensmittel, die reich an Vitaminen wie C, E und A( Gemüse, Milch, Obst, Brot, Pflanzenöle und Nüsse) zu verwenden. All dies wird den Nägeln helfen, gesund, stark und natürlich schön zu werden.

Avitaminose auf den Lippen

Sie können den Vitaminmangel durch den Zustand der Lippen erkennen. Bei einem Mangel an Vitaminen, die zur Gruppe B gehören, nimmt die Feuchtigkeit und Elastizität der zarten Haut der Lippen ab. Es gibt auch kleine Risse in den Ecken der Lippen, die Schmerzen verursachen können. Wenn irgendwelche gefährlichen Bakterien in diese Schäden geraten, zum Beispiel Staphylokokken, kann sich eine Infektion anschließen, und hässliche, schlecht heilende Wunden können sich bilden.

Folgen von Krankheit

, dass Mangelkrankheiten Wissen entwickeln, wenn nicht genügend Nahrungsaufnahme von verschiedenen Vitaminen ist, sollten Sie Ihre Ernährung normalisieren. Immerhin, oft strenge Diäten, verschiedene Verhungern provozieren eine Verletzung des Austauschs von Vitaminen im Körper.

Es sollte auch berücksichtigt werden, dass Avitaminose zur Entwicklung vieler schwerer Erkrankungen beiträgt. Zum Beispiel gehören zu Zeichen eines Vitamin-A-Vitaminmangels neben der Hauttrockenheit auch sogenannte Nachtblindheit( Niktalopie).Diese Krankheit ist durch eine Abnahme oder einen vollständigen Mangel an Nachtsicht gekennzeichnet.

Vitamin C Avitaminose kann Skorbut verursachen. Die folgenden Symptome sind typisch für diese Krankheit:

• hämorrhagischer Hautausschlag;
• Fragilität von Schiffen;
• Zahnverlust;
• Zahnfleischbluten;
• hypochrome Anämie;
• verringerte die Immunität;
• Schmerzen in den Gliedern.

Und wenn der Körper kein Vitamin PP erhält, dann gibt es eine Pellagra. Solche Vitaminmangel Symptome der folgenden Möglichkeiten: Lichtdermatose, Glossitis, Schwäche, Demenz, Schlafstörungen, Dermatitis, Aggressivität, Alopezie, Ataxie, Ödeme( Dense subkutane Ödeme), Lähmung der Gliedmaßen, dilatative Kardiomyopathie und Durchfall.

Symptome von Vitaminmangel bei Kindern

Häufig leiden Kinder an Vitaminmangel. Deshalb sollten sich sorgende Eltern unbedingt darüber informieren, wie sich Vitaminmangel bei Kindern manifestiert. Das erste Anzeichen für einen Mangel kann eine Abnahme der Aktivität des Babys, eine Verschlechterung des Appetits und eine Abnahme der Immunität sein. Wenn die Avitaminose lange genug anhält, ist es durchaus möglich, dass das Baby in Entwicklung und Wachstum von seinen Kollegen zurückbleibt.

Auch bei einem Mangel an Vitamin D und Kalzium kann ein Kind eine Krankheit namens Rachitis entwickeln. Diese Pathologie tritt bei Kindern im frühen und frühen Kindesalter auf. Eine solche Erkrankung kann in Zukunft zu ernsthaften Problemen des Bewegungsapparates führen. Deshalb sollten Eltern einen qualifizierten Kinderarzt fragen, was zu tun ist, wenn das Baby avitaminös ist und wie es zu verhindern ist. In diesem Fall verhindert nur die Prävention ernsthafte Probleme.

So manifestiert sich Vitaminmangel auf unterschiedliche Art und Weise und beeinflusst den einen oder anderen Bereich des menschlichen Körpers. Nur der Arzt kann feststellen, welche Substanz fehlt. Manchmal wird nach seinem Zweck eine spezielle Analyse für den Gehalt an Vitaminen im Blut durchgeführt. In jedem Fall wird eine aufmerksame Einstellung zur eigenen Gesundheit die Avitaminose verhindern, wenn nicht sogar verhindern, um sie dann rechtzeitig zu heilen.