Kaliumdiät

PotassiumDiät ist eine der besten Möglichkeiten, Gewicht und zusätzliche Behandlung für bestimmte Krankheiten zu reduzieren, die durch einen Mangel an Kalium im Körper verursacht werden.

Was ist Kalium-Diät: das Wesen, Indikationen, Kontraindikationen ^

Potassium Diät - eine spezielle Diät ein Produkt mit vielen Kalium enthält.

In der Regel ergibt sich das Defizit aus der Aufnahme Diuretika, Durchfall, Erbrechen, Hautausschlag, häufigen Alkoholkonsum oder Missbrauch von Mono. Kaliummangel ist oft das Kreislaufsystem stört, schwächt die Muskeln und führt zum Auftreten von neurologischen Syndromen.

Vorteile Kalium Ernährung für den Körper ist, dass es Ihnen die Arbeit aller inneren Organe organisieren kann, verbessert die Immunität, stärkt Gelenke und Muskeln, so hat es fast keine Gegenanzeigen und kann von Sportlern verwendet werden. Indikationen für Kaliumdiät:

• Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems;
• Bluthochdruck;
• Atherosklerose;
• Kreislaufversagen;
• Erkrankungen der Nieren und der Leber. Kontraindikationen für Kaliumdiät:
  • Endokrine Erkrankungen;Überfluss an Salzen.

  Welche Nahrungsmittel der Kaliumdiät sollte in der Diät vorhanden sein:

  • Chicorée;
  • Kartoffeln, Karotten, Kohl, Erbsen, Linsen, Bohnen;
  • Walnüssen, Rosinen, Pflaumen, Cashew-Nüsse, Erdnüsse, Haselnüsse, Mandeln, getrocknete Aprikosen,
  • Spinat, Aubergine, grüne Zwiebel, Gurke;
  • Sauermilchprodukte;
  • Birnen, Wassermelonen, Äpfel, Pfirsiche, Aprikosen;
  • Haferflocken, Grieß;
  • Hühnereier;
  • Brühe des Hundes stieg;
  • Fisch und Fleisch. Die beliebtesten

  Kalium Ernährung der getrockneten Früchte: Aprikosen, Rosinen und Pflaumen positive Wirkung auf die Gehirnfunktion und Herz und Blutzucker normalisieren und Immunität verbessern und sie auf die übliche Art und Weise verwenden können, und von ihnen Kompott zu kochen.

  Efficiency Kalium Diät besteht in der Tatsache, dass es nicht nur die Arbeit der inneren Organe zu organisieren hilft, sondern auch ermöglicht es Ihnen, ein paar Kilo zu werfen, wenn sie im Einklang mit den Empfehlungen verwendet.

  ist erwähnenswert, dass eine Überfülle von Kalium zu Herzarbeit des Herzmuskels und Darmgeschwüren führen kann, so kann man nicht die Diät missbrauchen.

  Kalium-Diät: Menü, Regeln, Diät Rezepte ^

  Potassium Diät-Menüs, Diät Rezepte

  
  
  
  
  

  Regeln Compliance-Kalium-Diät:

  • Technik legt nahe, Salzzufuhr zu 5g zu beschränken, so dass ihre täglichen Dosis nicht 1 TL überschreiten sollte; .
  • Es ist am besten, eine fraktionierte Art des Essens zu wählen und 5 Mal am Tag zu essen;
  • Optimale Wassermenge pro Tag - 1,5 Liter;Alle Produkte
  • wünschenswert Kochen, um Dampf oder Schmoren als geröstet sie weniger wert sind und erlauben nicht, Gewicht zu verlieren. Potassium

  Diät № 10:

  Menü Eine solche Diät für Herz- und Gefäßerkrankungen indiziert ist, Niere, Leber und Verdauungsorgane. Dazu gehören Gemüsesuppen, Getreide, Gemüse, Salate, Früchte, Beeren, geschmolzene oder Butter.

  Beispielmenü:

  • hat Frühstück Haferflocken mit Milch, gekochtes Ei und Tee;
  • Wir aßen Mittagessen gebackene Äpfel zum Mittagessen;
  • Lunch Graupensuppe, Karotten-Püree, gekochtes Fleisch und Kompott;
  • Wir trinken eine Abkochung von Hagebutten;
  • Wir essen mit gekochten Kartoffeln und Fisch zu Abend und essen auch Quarkpudding.

  Kalium-Diät für Herz

  Um die Funktion des Herzens zu verbessern, können Sie Ihre Diät zum Beispiel, dass:

  Wir frühstücken mit Ofenkartoffeln und Tee mit Milch;
• Beim Mittagessen essen wir Haferflocken und trinken Bouillon von Wildrose;
• Mittagessen mit Kartoffelsuppe, Banane, Gemüsesalat und Hähnchenfilet;
• Wir essen 50 Gramm getrocknete Aprikosen und Hagebuttenbrühe;
• Wir essen mit Gemüsesalat, Kartoffelpüree und einem Glas Karottensaft.

Kalium - Magnesium Kalium Ernährung

Kombination von Magnesium in der Nahrung hat eine positive Wirkung auf das Herz:

• Morgen essen wir Haferflocken mit getrockneten Früchten, Tee trinken;
• Beim Mittagessen trinken wir Kompott aus getrockneten Früchten, wir essen Kartoffeln;
• Wir essen zu Mittag mit Gemüsesuppe, Hähnchenbrust und geschmortem Kürbis;
• Snack Bratäpfel;
• Abendessen mit Fischfilet und Gemüsepüree.

Protein - Kalium-Diät

Diese Diät ist für Athleten am besten:

• Mittagessen gekochtes Ei, Getränktee;
• Zum Mittagessen essen wir Quarkauflauf;
• Wir essen zu Mittag mit Gemüsesuppe, Kartoffelpüree und Fisch;
• Wir essen Salat aus Meeresfrüchten;
• Wir essen mit geschmorten Kartoffeln und Kohl zu Abend.

Kalium-Diät für

Kinder ärztliches Rezept, können Sie dieses Menü für die Gewichtsabnahme verwenden, und die Behandlung von Herzerkrankungen:

• Morgen fahren wir mit getrockneten Früchten Grieß essen, trinken Tee;
• Abendessen mit Karottensaft und Salzkartoffeln;
• Wir essen mit Dampffisch, Kartoffelpüree und Tee mit Milch;
• Anstatt zu naschen, trinken Sie eine Brühe mit Heckenrose.

Kaliumdiät für schwangere Frauen

Diese Diät kann erfolgreich in der Anämie während der Schwangerschaft benutzt werden:

• Wir haben Frühstücksmüsli mit dem Zusatz der getrockneten Aprikosen oder der Rosinen, wir trinken Tee;
• Wir aßen Beeren zum Mittagessen;
• Wir essen zu Mittag mit einer dicken Gemüsesuppe, wir machen einen Salat;
• Wir essen mit getrockneten Früchten;
• Abendessen mit geschmortem Kohl und Fisch.

Kaliumdiät für stillende Mütter

Wenn Sie während des Stillens Lesungen haben, können Sie dieses Beispielmenü verwenden:

• Wir frühstücken mit Gemüsesalat, Buchweizenmilch und Tee;
• Wir aßen getrocknete Aprikosen zum Mittagessen, wir trinken Kohlsaft;
• Abendessen plov, vegetarische Suppe und Saft;
• Wir essen mit Birnen oder Äpfeln;
• Wir essen mit Kartoffelschnitzel und Dampffleisch zu Abend.

Kaliumdiäten für die Nieren

Für Nierenerkrankungen eignet sich das folgende Menü als Beispiel:

• Wir frühstücken mit Vinaigrette und Kompott aus getrockneten Früchten;
• Zum Mittagessen essen wir 100 g Milchbrei, wir trinken eine Hund-Rosenbrühe;
• Mittagessen gebacken mit Gemüse, Fisch, Tee mit Milch trinken;
• Wir essen mit Birnen.
• Wir essen mit Beerenmousse, Dampfkoteletts und Reisbrei.

Kalium-Diät für

Leber die Funktion der Leber zu normalisieren, kann ein Beispiel für diese Diät verwendet werden:

• essen am Morgen Portion Haferflocken mit getrockneten Aprikosen, trinken grünen Tee;
• Wir beißen zwei Bratäpfel;Abendessen mit einem leichten Gemüsesalat und einem Stück Fisch;
• Wir essen eine Banane und Kräuter-Abkochung;
• Wir essen mit Fischfleischbällchen und Kartoffelpüree.

Rezepte für Kaliumdiät

Kartoffelsuppenrezept:

• Cook Hühnerbrühe;
• Wir putzen und schneiden Zwiebeln und Kartoffeln;
• Alles in die Brühe werfen, Salz hinzufügen;
• Mit Kräutern bestreuen;
• Kochen bis zum Kochen, dann die Brühe abtropfen lassen, 50 g Butter in das Gemüse geben und alles mit einem Mixer verrühren.

Rezept für Kartoffelschnitzel:

• Kochen Sie die geschnittenen Kartoffeln;
• Wischen Sie es ab, fügen Sie Eier, Mehl und Butter hinzu, kneten Sie es;
• Wir machen Schnitzel, braten in Öl. Gemüsesaltrezept:
  • Shinch Kohl, reiben Sie die Karotte;
  • Mischen Sie, Gießen Sie Zitronensaft.
  Wir empfehlen Ihnen auch, den Artikel Persimmon Diät zu lesen.

  Ergebnisse, Meinungen und Empfehlungen der Ärzte Kalium Ernährung für Erwachsene und Kinder ^

  innere Organe erholen Als Ergebnis Kalium-Diät, aber um diesen Effekt zu erzielen, müssen Sie eine spezielle Diät einhalten und die Medizin trinken von Ihrem Arzt verordnet.

  Ärzte über Kalium-Diät:

  Anastasia, 39, ein Kardiologe:

  «Kalium ist sehr wichtig für das Herz, als wenn das Defizit erheblich Herzmuskeln geschwächt, da eine Arrhythmie ist und ein erhöhtes Risiko für einen Herzinfarkt. Diät - eine Voraussetzung, ohne die es unmöglich ist, eine wirksame Behandlung »

  Maria zu erreichen, 33, ein Kardiologe:

  « Diät Kalium Lebensmittel fast immer das auf den Nachweis von Kaliummangel Symptome und das Vorhandensein von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-System. Ich glaube, dass eine erfolgreiche Behandlung weitgehend von der Stromversorgung abhängig ist, so dass die Methode ist sehr nützlich für meine Patienten »

  Larisa, 38 Jahre alt, Hepatologie:

  « Für die Leber ist sehr wichtig, Reichtum an Kalium Zirrhose und Hepatitis kann ohne sie entwickeln. Die Diät hilft, solche Komplikationen zu verhindern, und in den meisten Fällen ist es möglich, heilbare Krankheiten bereits im Anfangsstadium zu heilen »