Nützliche Produkte für den Magen

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für das normale Funktionieren des Verdauungstraktes eine gewisse ListeProdukte, die die Arbeit des Magens zu verbessern und die Entwicklung von spezifischen Krankheiten zu verhindern.

nützliche und schädliche Produkte für Magen ^

Viele Ernährungstabellen für die Aufnahme in die Ernährung der Nahrung für den Magen Gesundheit empfohlen. Die Essenz ihrer Verwendung ist die Entwicklung verschiedener Krankheiten zu verhindern und Schmerzen bei akutem Geschwüre, Gastritis und anderen Krankheiten zu reduzieren.

Es gibt auch zwei der Liste der Gerichte, die in der Lage sind, zu erhöhen oder die Säure in Gegenwart von Magen-Darm-Erkrankungen zu senken.

nützlichsten Produkte für den Magen müssen große Mengen an Ballaststoffen enthalten und Vitamine: sie verbessern die Verdauung, Schleimhautschutzfolie umhüllt, stabilisiert den Stoffwechsel an, Darmmotilität normalisiert, reduzieren die Notwendigkeit für den Einsatz von schädlichen Lebensmittel, weilbefriedige deinen Appetit.

Wie für schädliche Produkte, dazu gehören die folgenden:

• Nüsse, Kekse, Cracker, Kartoffelchips: Sie reizen den Magen-Darm-Trakt, eine Menge an gesättigten Fettsäuren enthalten, die ihre Leistung beeinträchtigen könnten. Kann dazu führen, Verstopfung, Kolitis, Blähungen;
• Fried Belyashi, Donuts und Kuchen: sie haben keine nützliche Elemente, aber mit einem Überschuss an gesättigten Fetten vorhanden sind;
• Nudeln: es eine große Menge an Stärke hat, und es kann Fettleibigkeit oder Hypothyreose zu provozieren;
• Fast Food - der Hauptfeind der Gesundheit: es stumpft den Appetit für eine Weile, und es enthält scharfe Gewürze zum Auftreten von Geschwüren beitragen, akuter Schmerzen, Übersäuerung;
• Limonade: Gas reizt den Magen, erhöht den Grad der Säure von Magensaft, verursachen Blähungen und Stoffwechsel verlangsamen.

Lebensmittel, nützlich für den Magen, sind in zwei Typen unterteilt:

• Für gesunde Menschen: sie fast alles essen kann, mit Ausnahme des oben;
• Nützliche Produkte zur Behandlung von Erkrankungen des Magens, zum Beispiel hohe oder niedrige Säure von Magensaft, Magen-, Gastroduodenitis. Ihre Aufgabe ist der Schmerz und verhindert Exazerbationen loszuwerden.

Zu wissen, welche Lebensmittel sind gut für den Magen, können Sie sich vor vielen Krankheiten schützen können, da es auf die richtige Ernährung die Gesundheit des Menschen abhängt.

nützlichsten Nahrung für den Magen: Liste ^

Produkte für die normalen Betrieb

Magen für diejenigen, die absolut gesund sind, sondern will die Entstehung von Erkrankungen des Magens vermeiden, empfehlen wir folgende Produkte:

• Leinsamen;
• Schleim Breie: Haferflocken, Hafermehl;
• Vollkornbrot;
• Beeren: Erdbeeren, Stachelbeeren, Himbeeren;
• Avocados;
• Quark, Joghurt, Milch;
• Gemüse;
• Bananen.

Nützliche Produkte zur Behandlung von Erkrankungen des Magen

Wenn durch eine erhöhte Magensäure begleitet Krankheit, kann es durch diese Produkte reduziert werden:

• Kisely;
• Suppen;
• Kashi;
• Milch;
• Bulgarischer Pfeffer;
• Blattgemüse;Linsen und Hülsenfrüchte;
• Fisch;
• Nüsse;
• Mageres Fleisch.

verboten Gurken, Kohl, Zucchini, getrocknete Aprikosen, Nüssen, Käse, Sonnenblumenkerne, Algen, Pilze, Aprikosen, Kräuter, Kakao, Schokolade, Pilze. Wenn

wenig Säure hilfreich essen, um die folgenden:

• Aprikosen;
• Brühe des Hundes stieg;
• Preiselbeere;
• Trauben;
• Patissons, Kürbis, Gurke;
• Bohnen;
• Rübe;
• Zitrusfrüchte;
• Fleisch;
• Karottensaft;
• Schokolade.

verboten Milch und Milchgetränke, Quitten, Preiselbeeren, Wirsingkohl, Kirschen, Granatapfel, Preiselbeeren, Erdbeeren, schwarze Johannisbeeren, Zitrusfrüchte, Saft, Himbeeren, backen, Hefeteig, wohlschmeckend.

Unabhängig von der Höhe der Säure sollte von Alkohol, saure Lebensmittel, Lebensmittel mit stechendem Geruch der Gewürze enthalten.

Nützliche Produkte an einem Geschwür des Magens Wenn

wurde eine Krankheit diagnostiziert, ist es empfehlenswert, Ihre Ernährung folgende Gerichte zu machen:

• nesdobnoe Kekse, Cracker, das getrocknete Weizenbrot;
• Gekochte weiche gekochte Eier, Dampfomelettes;
• Rüben, Kürbis, Karotten, Zucchini, Kartoffeln;
• Getreide und Teigwaren;
• Suppen auf der Basis von Milch-, Fleisch- oder Gemüsebrühen;
• Sauermilchprodukte und Getränke;
• Fettarme Fische;
• Hagebuttenbrühe.

nützliche Produkte für Gastritis

Magen Gastritis Ernährung besteht in der Regel aus folgenden Gerichten:

• Fettarm gekochtes Fleisch;
• Haferflocken;
• Reis, Buchweizen;
• Kartoffeln;
• Seefisch;
• Eier;
• Bananen;
• Honig;
• Zucchini;
• Vollmilch.

Low kalorienreiche Lebensmittel sind gut für Magen

Für diejenigen, die auf Diät sind, empfohlen solche Produkte:

• Karotten, Brokkoli, Artischocken, Brombeeren, Erdbeeren;
• Seekohl;
• Grün;
• Zucchini, Auberginen, Tomaten;
• Fettarme Brühen und Suppen;
• Mageres Fleisch;
• Gekochtes oder geschmortes Gemüse;
• Getreide;Kefir, fermentierte Milch, Milch, Quark.

Was Lebensmittel sind gut auf nüchternen Magen

zu essen Es gibt eine Liste von Produkten, die den Verdauungstrakt verbessern helfen, essen, wenn sie am Morgen:

• Haferflocken;
• Quark;
• Beeren;
• Muttern.

Lebensmittel sind gut für den Magen und das Verdauungssystem: Ärzte Empfehlungen ^

Ärzte raten die am besten geeigneten Kurse für bestimmte Bedingungen zu wählen, basierend auf den folgenden Faktoren:

• Wenn Sie Darmerkrankung haben, ist es notwendig Stimulanzien der Peristaltik zu beseitigen: Gemüse, Algen, Pilze, Früchte, fetthaltige Lebensmittel;
• Mit einem erhöhten Säuregehalt müssen Sie nur die Produkte essen, die sie reduzieren können.

Es gibt auch mehrere Behandlungstische des berühmten Therapeuten M.I.Pevsner, der in der Regel bei Erkrankungen des Magen-Darm-Trakt ernannt werden:

• Therapietisch №0 nach der Operation auf den Magen-Darm-Organe;
• Therapeutische Tabelle Nummer 2 für Colitis und Gastritis;
• Therapeutische Tabelle Nummer 1 für Magengeschwür und Zwölffingerdarm.