Produkte für die Jugend

Wer auch im hohen Alter will jung bleibenund gesund, und es ist durchaus möglich, wenn Sie wissen, welche Produkte für die Jugend nützlich sind.

Jugend Produkte: was sie sind ^

Wenn der Körper alle Elemente fehlt, wird es sicherlich die Schönheit beeinflussen: Haut beginnt, gebrochene Nägel, verdorben Haare, sowie beschleunigte Alterung abzulösen.

All dies kann korrigiert und verhindert werden, indem Produkte gegessen werden, die die Jugend bewahren.

Welche Substanzen sind sehr wichtig für die Gesundheit und Schönheit:

• Carotinoide: sie antioxidative Eigenschaften haben, stärkt das Immunsystem, verbessert den Zustand der Haare, brüchige Nägel verhindern, beschleunigt die Regeneration der Hautzellen;
• Vitamine: vor allem A, C und E. Es hängt von ihnen Elastizität und schützt die Haut vor schädlichen äußeren Faktoren, fanden sie nur in Produkten, die Jugendlichkeit zu verlängern;Trace
  instagram viewer
• Elemente: wenn das Defizit ist viel schlimmer Aussehen: das Haar beginnt zu fallen, gebrochene Nägel, trockene Haut, Falten entstehen.

Es sollte angemerkt werden, dass alle oben genannten Punkte in Vitamin-Mineral-Komplexen gefunden werden können, aber seit.sie können nicht ständig trinken, es ist am besten, die Produkte von Jugend und Schönheit zu essen, die es wünschenswert ist, täglich zu essen.

Neben einem Mangel an essentiellen Substanzen, die Haut gegen Alterung ausgesetzt und aus anderen Gründen:

• unsachgemäße Pflege oder deren Fehlen;
• Häufige und schwere Belastung;
• Alkoholismus und Rauchen;
• Krankheiten.

ganze Punkt-Produkte, Anti-Aging, ist das Nervensystem zu stärken, verbessern den Stoffwechsel, eine Reihe von Krankheiten und bereichern den Körper mit Vitaminen, Makro- und Mikroelementen zu verhindern. Mit dem Rauchen haben, allein zu kämpfen, weil es schlechte Gewohnheiten ist in einem größeren Ausmaß die Jugend beeinflussen.

Jugend Produkte: Liste der nützlichen Eigenschaften von ^

Jugend Produkte zu verlangsamen Frauen

Komponieren Sie Ihre Ernährung von Lebensmitteln, vor dem Altern, ist es notwendig, die Folgendes umfassen:

• Tomaten: Sie haben viele Antioxidantien. Darüber hinaus verhindern sie die Entwicklung von Krebs, haben eine positive Wirkung auf das Nervensystem und verbessern die Stimmung;
• Leinsamenöl: Es ist reich an Vitaminen und Spurenelementen, die Entzündungsprozesse mildern, den Stoffwechsel verbessern und die Stimmung verbessern. Oft empfehlen Ärzte, es auf nüchternen Magen bei 0,5-1 EL zu trinken.l.diejenigen, die über Menstruationsschmerzen ohne Grund besorgt sind, und nach 1-2 Monaten des regelmäßigen Gebrauchs, können Sie feststellen, dass solche Tage wirklich viel einfacher zu ertragen sind;
• Kohl: Es enthält wenig Kalorien, so dass Sie es ohne Einschränkungen essen können. Darüber hinaus enthält es Vitamin K, Kalzium und Lutein-Protein, das die Sehkraft verbessert, die Knochen und das Immunsystem stärkt;
• Fisch: Es hat Omega-Säuren und wird zu Recht als eines der besten Anti-Aging-Produkte bezeichnet. Es hilft bei Depressionen, beschleunigt die Regeneration von Zellen, verbessert die Produktion von Östrogen und stärkt das Muskelgewebe;
• Walnüsse: sie sind nützlich für das Essen, um Unfruchtbarkeit oder Krebs, Brüste zu verhindern.sie haben alle notwendigen Elemente für die Gesundheit;
• Rotes Fleisch: das Vorhandensein von Eisen in sie verbessert den Zustand der Haare und andere Substanzen, Kopfschmerzen lindern, die Muskeln stärken und Energie zur Verfügung stellen, so ist es empfehlenswert, alle Athleten zu essen;
• Erdbeere: ist reich an Antioxidantien, die die Alterung verlangsamen und das Wohlbefinden verbessern;
• Grüner Tee: enthält Catechine, die den Stoffwechsel beschleunigen und gegen Übergewicht kämpfen;
• Cranberry: entfernt freie Radikale aus dem Körper, stärkt das Herz-Kreislauf-System, erhöht die Immunität, hilft gegen Erkältungen;
• Kartoffeln: es senkt den Cholesterinspiegel, ist nützlich bei Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße sowie Gastritis und Magengeschwüren. Die einzige Kontraindikation dafür ist Fettleibigkeit, denn wenn Sie es in großen Mengen verwenden, können Sie sich schnell erholen;
• Gewürze: verbessern die Durchblutung, verringern die Wahrscheinlichkeit von chronischen Krankheiten, neutralisieren die schädlichen Triglyceride in fetthaltigen Lebensmitteln enthalten.

Produkte, die

Neben Produkten Alterung beschleunigen, die den Alterungsprozess verlangsamen, haben ihre Antipoden - diejenigen im Gegenteil tragen dazu bei:

• Süßigkeiten: unmäßigen Gebrauch, wenn sie die Kollagenfasern zerstören;
• Gebratenes Fleisch und Fisch: enthalten Substanzen, die den Darm verunreinigen;
• Alkohol: wirkt berauschend auf den Körper und spült Vitamine weg;
• Halbzeuge: In der Regel enthalten sie viele Konservierungsstoffe, die sich im Allgemeinen negativ auf die Gesundheit auswirken.
• Kaffee: hat starke harntreibende Wirkung, wodurch zusammen mit den schädlichen Substanzen im Urin kann Ausgang und nützlich sein, wenn der Missbrauch es.

Alle oben genannten empfohlenen aus der Ernährung ausgeschlossen oder die Verwendung begrenzen, den Vorzug zu geben Produkte von Jugend und Gesundheit, die nur eine positive Auswirkung haben.

für Schönheit und Jugend Produkte: medizinische Meinung ^

sehr wichtige Rolle Arbeit Darm beeinflusst die Gesundheit, die im Laufe der Zeit verschmutzen kann. Um sich davor zu schützen, empfehlen Ärzte regelmäßig fettarmen Joghurt, Kefir, Äpfel, Kleie und Cerealien: all diese Produkte, die das Altern verhindern, enthalten Ballaststoffe oder andere Elemente, die den Verdauungstrakt stabilisieren und den Körper von Toxinen und Giftstoffen befreien.

Neben der Ernährung, für Gesundheit und Schönheit ist wichtig und Lebensstil:

• Häufige Spaziergänge an der frischen Luft werden helfen, Vitalität wiederherzustellen und Immunität zu stärken, und die Stimmung zu verbessern;
• Die Einhaltung von Schlafregimen verhindert viele Krankheiten und beseitigt chronische Müdigkeit;
• Sportliche Aktivitäten wirken sich positiv auf den Zustand der Muskeln und die Arbeit aller Systeme aus.