Entladetag trinken

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Tomacht eine Figur schlank und attraktiv, viele dieters verwenden verschiedene Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren: Sport treiben, Anti-Cellulite-Behandlungen und verbringt auf einer anstrengenden Diäten sitzen.

Eine ausgezeichnete Alternative zu einer harten und zeitraubend Diäten Fasten Tag zu trinken.

Trinken Fasten Tag Ernährung: Nutzen oder Schaden ^

Trinken Entladen ist jede Flüssigkeit zu verwenden, sowie Ausschluß aus der Nahrung von irgendwelchen festen Lebensmitteln. Calorie Diät kann aus Saft, Tee, Joghurt, Kaffee, Milch, Brühe erhalten werden. Um dies zu tun, wählen Sie einfach Ihr Lieblingsgetränk und trinken Sie es nur während des Tages. Verwenden

trinken Entladen nicht zu leugnen, weil es aufgrund der Körper von Schadstoffen, Toxinen gereinigt wird. Darüber hinaus hat Entlassungstag folgende Auswirkungen auf den menschlichen Körper:

• sättigt viele nützliche Substanzen;
• Displays von Geweben überschüssiger Flüssigkeit, so gibt es eine kleine, aber schnelle Gewichtsabnahme;
• normalisiert das Herz-Kreislauf-System;
• verbessert die Darmfunktion;
• verbessert die Stimmung;
• gibt ein Gefühl der Leichtigkeit.

Denken Sie daran, dass jeder Fastentag eine starke Belastung für den Körper ist, so vor so tun sollte mit der bestehenden Gegen vertraut sein. Nicht empfohlen Entladung in solchen Fällen zum Trinken:

• für irgendwelche Beschwerden;
• für Diabetes mellitus;
• im Fall von Problemen mit dem Magen und Darm;
• während der Menstruation;
• für Leber- und Nierenerkrankungen.

Während der Schwangerschaft Tage Fasten, einschließlich trinken, die Ausgaben möglich, aber nur unter der Aufsicht eines Arztes.

Trinken Fasten Tag: beliebte Rezepte, Menü ^

Es gibt viele Arten von Trinkfastentag, aber die am besten geeigneten zu wählen, sollte mit den beliebtestenen Optionen vertraut sein.

Trinken Fasten Tag auf der Wasser

Regeln der Handhabung des Tages auf den Wassereinleitungen sind ähnliche Regeln in anderen Produkten, nur während des Tages Sie nur nicht-kohlensäurehaltiges Wasser trinken können.

• Der Tag wird empfohlen, etwa 3-4 Liter reines Wasser ohne Kohlensäure zu trinken. Trinken Sie alle 45 Minuten ein Glas Flüssigkeit.
• Bei einem Ansatz ist nicht wünschenswert, mehr als einen halben Liter Wasser zu nehmen, da dies eine größere Belastung für die Nieren erzeugt und einen negativen Einfluss auf ihre Arbeit haben.

Trinken auf Kefir

Fasten Tag Es ist bekannt, dass Joghurt weithin für Fastentage verwendet wird, da es den Körper hilft zu reinigen und fördert eine effektive Gewichtsabnahme.

• Für das Trinken Kefir Entladen werden 1,5 Liter Joghurt benötigen. Es wird empfohlen, den ganzen Tag über eine Stunde lang ein Glas Getränk zu trinken.
• durchgeführt ähnlich Entladen einmal pro Woche sein sollte. Wenn Entladung Tag auf einem Kefir schwierig aufrechtzuerhalten, kann auf die Ernährung für ein Kilo Äpfel hinzugefügt werden.

Trinken Fasten Tag auf

Milch Trinkmilch Fasttag ist hart genug Methode, den Körper und Gewichtsverlust zu reinigen, da die einzige Milch kann den ganzen Tag getrunken werden. Es ist ratsam, nur Naturprodukt mit vielen nützlichen Eigenschaften zu verwenden, im Gegensatz zu in den Regalen der Supermärkte verkauft.

• zum Entladen sollte eineinhalb Liter Milch mit einem durchschnittlichen Fettgehalt nehmen, teilen sie in sechs Empfänge und trinken während des Tages.
• Abend Milch kann ein bisschen aufwärmen und einen Löffel Honig hinzufügen. Trinken

Entladung Tag auf Tee

Grünen Tee fördert die Ausscheidung von überschüssiger Flüssigkeit aus dem Gewebe, Toxine, die Entwicklung von gutartigen oder bösartigen Tumoren zu verhindern, ist ein hervorragendes Mittel zur Bekämpfung von Arteriosklerose, Bluthochdruck, Leber und Nieren. Für

effektives Gewicht und Körperreinigung wird empfohlen, den grünen Tee von guter Qualität zu verwenden.

• Im Laufe des Tages können Sie es so viel wie nötig trinken, ohne Zucker.
• Beim Entladen soll schwere Arbeit oder Übung vermeiden.

Trinken Fasten Tag auf molokochae

Um bei Tee weniger starren, Tee Entladen kann mit Milch des durchschnittlichen Fettgehalt kombiniert werden. Milch deutlich verbessert den Geschmack von grünem Tee und neutralisiert die Wirkung von Koffein in diesem Getränke.

• Bereiten molokochay sehr einfach: Sie brauchen Tee in der üblichen Weise zu brauen, und es dann mit warmer oder kalter Milch in gleichen Anteilen verdünnen.
• Experten empfehlen einen Drink alle 3 Stunden zu trinken.

Trinken Saft-Fasten Tag auf

Saft Entladen - eine gute Möglichkeit, nicht nur den Körper zu reinigen, seine Reihe von Vitaminen zu sättigen und Mineralien, sondern auch leicht ein paar Extra-Kilos zu verlieren. Kann verwendet werden, Frucht- oder Gemüsesaft ohne Zusatz von Zucker zu entladen.

• Der Tag sollte etwa 1,5 Liter frisch gepressten Frucht- oder Gemüsesaft trinken.

unerwünscht, das Entladen Saft in Gegenwart von Gastritis, Magengeschwür, Nierensteinleiden durchzuführen, sowie die Nierenoperation.

Trinken auf Kaffee

Trotz der Tatsache, Fasten Tag, dass einige Leute glauben, dass Kaffee eine negative Wirkung auf den Körper hat, ist es oft für den Umgang Tagen. In der Tat, moderate Konsum dieses Getränks hat eine positive Wirkung auf die Gehirnfunktion, verbessert die Leistung und fügt Energie. Für

• Entladung sollte Kaffee brühen und 150 g schwarze Bitterschokolade nehmen. Teilen Sie die Schokolade in sechs gleiche Teile
• und isst ein Stück alle 2-3 Stunden, gewaschen mit einer Tasse Kaffee nach unten, ohne Zucker, Milch oder Sahne.

Trinken Fasten Tag auf

Brühe für fit Entladen jede nicht sehr fettig Brühe, wie Fisch, Huhn und sogar Gemüse.

• Im Laufe des Tages sollten etwa zwei Liter Brühe trinken. Es ist erlaubt, um es ein wenig Salz, die gewährt wird, aber es wird bevorzugt zum Entladen ungesalzene zu verwenden. Wenn
• Entladung auf der gleichen Brühe aufrechtzuerhalten schwierig ist, ist es möglich, ein wenig Huhn, Fisch oder Gemüse zu essen, von denen es gekocht wird.

Trinken Fastentag: Bewertungen, Ergebnisse, reale Geschichten von Gewichtsverlust Ergebnisse ^

trinken Tage Fasten, durch die zahlreichen Bewertungen des Abnehmens zu urteilen, einfach wunderbar: nur einen Tag 1-2 zusätzlichen Kilos loswerden können. Laut Ärzten, die Durchführung eine solche Reinigung nicht mehr als einmal pro Woche sein.

sicher zu halten das Ergebnis zwischen unloadings Sport treiben soll und zu grundlegenden Prinzipien der guten Ernährung zu halten.

Positive Bewertungen von Trinkwasser Entlastung Tag für die Gewichtsabnahme lassen vermuten, dass die Art und Weise mit Übergewicht zu behandeln ist sehr effektiv und völlig sicher. Wir veröffentlichen ein Feedback von unseren treuen Lesern an die Redaktion geschickt:

Olga, 23 Jahre alt:

«Zum vierten Mal in einem Monat I Kefir verbringen Entladen. Ich möchte anmerken, dass ich während dieser Zeit Gewicht um bis zu 5 kg verloren, und meine Gesundheit hat sich erheblich verbessert. Ich würde diese Option Trink Entladen empfehlen. "

Margarita, 27 Jahre alt:

«verbringt regelmäßig Entlastung nicht nur für die Gewichtsabnahme zu trinken, sondern auch den Körper zu reinigen. Dazwischen unloadings ich versuche, richtig zu essen und täglich laufen. Ich glaube, dass ohne ein integriertes Konzept, das gewünschte Ergebnis zu erreichen, wird sehr schwierig sein. "

Yanina, 38 Jahre alt:

"Ich war immer skeptisch, die Tage zu entladen, weil ich sie für unwirksam hielt. Als ich zum ersten Mal einen Tag Melken verbrachte, änderte ich meine Meinung. An einem Tag verlor ich dank der Entfernung überschüssiger Flüssigkeit aus dem Körper 1 kg. Außerdem spürte ich eine Energiewelle und eine beispiellose Leichtigkeit im ganzen Körper. "